とりあえずキープ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.9kg 50kg 31% (あと6.9kg) 167.2cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.2cm 標準

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2016年12月02日

  • ひら

    やはり200グラムの増量でした。
    しかし、焦らず、しばらくは56キロ台のキープを目指したいと思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

    カーヴィーダンス楽やせの本とDVDを手に入れたので、1日少しの時間ずつでも取り組んでいきたい思います!

    カロリー合計:13:29
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167.2cm 56.9kg

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