ミスド…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.4kg 83.6kg 75kg 24% (あと8.6kg) 159cm 83.6kgの体型
    体脂肪 44.7% 43.2% 37% 159cm 美容

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2016年12月02日

  • りお

    ±0 昨夜は結局夜に炭水化物食べちゃったし、チョコチョコ摘まんだのがダメだったかな。
    痩せ期なのに減らないのはその分食べちゃってるって事だよね~ま、食べてるのは目に見えてるんだけど。

    ダイエット意識してるのにSoftbankの金曜日です。旦那がSoftbankなので…でも旦那は食べない(笑)

    間食がやめられない~
    もらいものだけど、やっぱあると食べちゃう

    起床 10:00

    【朝】12:30
    脂肪燃焼スープ
    卵入り

    【昼】15:30
    脂肪燃焼スープ
    ミスド 2個
    ココア

    【間食】
    ベビーチーズ
    モンキーバナナ

    【夜】20:00
    脂肪燃焼スープ
    白米
    大根菜とじゃこ
    牛肉卵大根いんげん煮込
    梅納豆

    【間食】
    柿 1/2
    アイス…

    就寝 4:30


    カロリー合計:15:28
    •  
    • コメント2件
    • 肉食ピーコ 肉食ピーコ 脂肪燃焼スープとミスド 2個の組み合わせが、なんというか、葛藤を物語っているような^^

      糖質の魅力って強烈ですよね。
      2016.12.03 05:49
    • りお りお > 肉食ピーコさん

      物語っていますよね
      ぉデブちゃんのダイエットって感じが見え見え(笑)
      あと無料とか増量とか割引、半額…に弱いんです(*T^T)
      2016.12.03 13:33
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