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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.5kg 50kg 45kg 0% (あと5kg) 159.6cm 50kgの体型
    体脂肪 23% 24.3% 19.9% 159.6cm 体重とBMI

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2016年12月02日

  • 夢

    去年の今頃
    糖質制限始めてた!
    クリスマスで挫折したけど!
    はやっ、あれからもう一年なんて、全く痩せてない!!
    今気になるのはグルテンフリー!

    生理中 カロリー合計:16:17
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実践中のダイエット方法

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