2,071日目(2016.12.2.Fri.)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 49kg 45kg 69% (あと4kg) 152cm 49kgの体型
    体脂肪 31.3% 152cm 体重とBMI

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2016年12月02日

  • ピーチ

    朝)りんご、ご飯+納豆、大根煮物、コーヒー、
    昼・外食)海老グラタン+パン食べ放題、
    晩)水、

    カロリー合計:17:19
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