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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 61.2kg 50kg 8% (あと11.2kg) 164cm 61.2kgの体型
    体脂肪 34.7% 33.3% 25% 164cm 体重とBMI

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2016年12月02日

  • くまさん

    Walking 6km +仙川駅周辺探索
    昼:大根とソーセージと卵の雑炊
    カーブス:〇

    カロリー合計:18:12
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実践中のダイエット方法

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くまさん
くまさん

164cm 60.9kg

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