ふう。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.7kg 68.2kg 58kg 4% (あと10.2kg) 164cm 68.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

2016年12月02日

  • ぽんぽんぽん

    朝抜き 昼コンビニ450kcal 夕鍋とサラダ 間食にクッキー。甘いものが断ち切れない。体重っていつ図るのがベストでしょうか。夕方の重さにぞっとする

    生理中 カロリー合計:19:02
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実践中のダイエット方法

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