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へ・・・・・へってる! 

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2010年2月 6日  へ・・・・・へってる!

2010年2月 6日時点でのスタート時からの成果: kg
女性
身長:155 cm
体重:53.2 kg
体脂肪:24 %
目標体重:
50 kg
スタート時の体重:
60.5 kg
目標体脂肪:
22 %
スタート時の体脂肪:
32.4 %
日記 たいして変わらない生活をしているのに、
何で減ったのだろう?
やっとウォーキング出来る時間ができたからかな?
土日は自宅に居る事が多いから、
筋トレとストレッチとセスカダンスを
頑張ろう。。。
やっぱり願いは、54キロに戻らないで!
久々の緊張感。。。この気の張りが大事だ(^。^)
By あらいくま 2010年2月 6日 14:41

めんちゃんすごいなあ。。。^^
チロルチョコ食べながら、皆の日記読んでる場合じゃないかも。。。タハハ

By めん 2010年2月 6日 14:50

くまちゃん(^。^)
 コタツに入って、チロルチョコを食べながら
 PCを見ているくまちゃんを想像!可愛い~~♥
 チョコって、今の私には欠かせないストレス発散の素。
 一粒口に入れると、地味~~~~に口の中で溶かして
 長持ちさせるんだ。恥かし~(^^ゞ
 そして、ミックスナッツとコーヒーと三つ揃えば
 最高のオヤツだなぁ~
 なんかさ。。。妙にこの二日で減っているの。
 原因を探り中。何が良かったのか分かれば
 今後に役立つかも。。。ふふふっ
 

By ゆかりん♪ 2010年2月 6日 15:07

何にもしてないで落ちるわけがない・・・きっとめんちゃんは何かの技を使ったに違いない!
その技、こっそり教えてくれる???
53台になってから一気だよね~♪
大丈夫だよ(*^^)v この調子でスッキリボディで卒業式へGO!GO!

By めん 2010年2月 6日 15:43

ゆかりん♪(^。^)
 コツコツ運動効いているのかな?
 それだとしたら、ゆかりん♪発の知識だからね♥
 地味な筋トレコツコツはその場で気が付いた時に
 5~10回やればいいから、気持ちが楽なの。
 ありがとね。
 コツコツ筋トレ、コツコツ片付け、なんでもコツコツ。。。
 そしてコツコツ人生。。。
 コツコツが当たり前になっていけば、
 いろんな事が楽になりそうだなぁ~
 キツツキ世渡り術ってとこ?

By chiharu 2010年2月 6日 18:14

私もめんちゃんの為に願うよ!
めんちゃんの身体よ!54kgに戻らないで☆
でもすごいよ〜。
激しく何かやった訳じゃないのに減量できてるなんて一番理想だなー。
5か月間の努力がじわりじわりと来てるに違いない(*゚▽゚)/
チョコレートは私ももちろん地味に溶かすよん☆

By めん 2010年2月 6日 20:10

chiharuさん(^。^)
 一緒にお願いしてくれて。。。ありがとう♥
 自分的には54キロ台が長かったから、
 どうやって減らしたら良いのか分からなくなってきていたんだ。
 体力も気力も凄く頑張るモードになれないから、
 じわりじわりと減量できれば良いな~
 
 

By あんみ 2010年2月 6日 20:48

何もしてない感じで減ると、ほんと
「なんでだろう?」って気になりますよね♪
家でもやれる運動って沢山ありますよね~
今まで何やってた自分・・って思います(^^ゞ
きっと、54キロ台には戻らないはず!
毎日頑張ってる、めんさんですから(*^^)v

By めん 2010年2月 6日 21:06

あんみさん(^。^) ありがとう♥
 気になるよね。
 なんでってさ。。。何もしていない減ると言う事は
 何もしていないで↑↑↑の可能性も出て来る訳でして。
 是非あんみさんの勢いにあやかりたいよぉ~(^^ゞ
 微妙に頑張っている「めん」です。

By 牛トロ 2010年2月 7日 07:43

初めましてこんにちは。
めんさん、コメント有難うございました!!
私、このサイトの使い方がよく分かっておらず、コメントに
お返事しないままでおりました。ほんとごめんなさい。

めんさん、すごいッッ!!!めっちゃ順調に体重が減っている~。
素晴らしい!!なんかこう成功者の人がいると自分も頑張るぞ
って思えますね。またなんで減ったかわかったら日記に書いてくださいね♪
ライバル登録させて頂きます♪

By めん 2010年2月 7日 14:08

牛トロさん(^。^)
 ノープロブレム!(*^^)v
 ところで。。。成功者なんて、お恥ずかしい。。。
 少し減ると、安心して食べるので、
 また増えるパターンを繰り返しているの。
 このサイトでアドバイスを沢山もらって
 なんとか頑張ってます。
 一緒にダイエットしようね♥ ヨロシクね(≧▽≦)ノ

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