ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

95477件  [ 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 ] 前の30件 | 次の30件
  • 最低でも10kg痩せるんだもん

    最低でも10kg痩せるんだもんさんが日記に「1日目★体重計る」を追加しました。

    おーデブ。体脂肪率もヤバイ。GWは、お出かけと旅行満載。これ以上体重増加も避けたいけどこのままじゃ増加は確実。終盤で体重を戻す為に今から計画。今日と30日、5月1日は全ての食事を5割以下に抑える若しく...

    165cm 66.1kg(-0.6kg) 35.1% 04月28日 08:14
  • けもみチャン

    けもみチャンさんが日記に「4/28 金曜日」を追加しました。

    酵素水150ml×5水ファスティングはじめました。まずは1日だけやってみようかと思います!

    157cm 53.8kg(-1.2kg) 04月28日 08:12
  • futomaki

    futomakiさんが日記に「。。。(´Д`|||) 」を追加しました。

    ほんとにやばい…どんどん増えるー

    150.5cm 64.3kg(+1kg) 04月28日 08:09
  • チシャ猫

    チシャ猫さんが日記に「ダイエット30日目」を追加しました。

    ダイエット30日目!!体重63.6→60.4(-3.2kg)体脂肪率36.1%→30.6%(-5.5%)グラフに反映されてないけど皮下脂肪率が地味に30%くらいから28%に落ちた!1ヶ月目標の一つ3k...

    163cm 60.4kg(-3.2kg) 30.6% コメント:3件 04月28日 08:08
  • あんな

    あんなさんが日記に「測定なし」を追加しました。

    久しぶりにプランク出来なかった(;o;)二日酔いで朝からオート。1.5時間遅い電車で出社(´-ω-`)定時には間に合ってよかった。会社終わったらそのまま新幹線で田舎へ(о´∀`о)基礎体温】運動】朝】...

    158cm 47kg(-3.4kg) コメント:1件 04月28日 08:08
  • 烏龍ぱんだ

    烏龍ぱんださんが日記に「ちょっとくさる」を追加しました。

    なんでやねん!先月より増えてるよ今月ずっと減らなかったなぁ、、、と言うことで腐ってます(^_^;)でもとりあえずは続けよう体重も測るし、ジムも行こう...

    151cm 63.8kg(-1.7kg) 04月28日 08:07
  • kei

    keiさんが日記に「あるいた」を追加しました。

    朝コーラ一杯、紅茶、ミニトマト一個、納豆、

    162cm 65.1kg(-11.3kg) 04月28日 08:07
  • ゆきちゃん

    ゆきちゃんさんが日記に「天気良し☆」を追加しました。

    先週の暴飲暴食で増えた分が、落ち着いてきた♪天気も良いし、体調も良い♪やっぱり週末最高だなぁ☆好きなお鮭もやめたから、痩せると良いんだけど(^^;...

    154cm 48.8kg(-1.2kg) 27.2% 04月28日 08:07
  • ぴろしき饅頭蟹

    ぴろしき饅頭蟹さんが日記に「外患罪」を追加しました。

    [08:03 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)W--- BFP- (BF-048-WH)117.6 32.1A--- F114.0...

    178.6cm 117.6kg(+6.6kg) 32.1% 04月28日 08:05
  • こぶた

    こぶたさんが日記に「Day 66」を追加しました。

    増加。昨日の夜に我慢できなくてクッキー食べちゃったからなぁ〜

    152cm 46.2kg(+0.2kg) 04月28日 08:04
  • いつき

    いつきさんが日記に「産後52日目~」を追加しました。

    なんか急にダイエット意識モードになってきた(@゚▽゚@)????ただ全力モードまではいかない(笑)が、この少しでもやる気があるときに頑張ります(*>ω<*)旦那の刺激でも受けたか・・・・アタシ(´`)...

    159.4cm 62.7kg(-5.7kg) コメント:6件 04月28日 08:02
  • ぶんぶくこぶた

    ぶんぶくこぶたさんが日記に「4月28日」を追加しました。

    W = 73/65H = 98

    159cm 62kg(-1.5kg) 04月28日 08:02
  • けい

    けいさんが日記に「−300」を追加しました。

    金曜✨土日は日記書くぞー(*´꒳`*)あと一日!がんばろー✨

    162.3cm 61.9kg(-7.4kg) コメント:1件 04月28日 08:01
  • まるまるうさぎ

    まるまるうさぎさんが日記に「Day244.目標50.5kg(残り2日、0kg)」を追加しました。

    *朝食食パン1/4メロン豆乳やっと目標まで来た!昨日の夜も我慢できなくていろいろつまんじゃったけど、いちご食べまくってお腹膨らませたから減ったかな?今日のお弁当はビビンバにしちゃったからいつもより炭水...

    154cm 50.5kg(-2kg) 04月28日 08:01
  • ころころ

    ころころさんが日記に「4/28」を追加しました。

    増えてなくてよかったちょっと便秘気味かもです今週休み無し~

    166.5cm 54.7kg(-4.2kg) 04月28日 08:00
  • さかな

    さかなさんが日記に「キープ」を追加しました。

    増えてなかった、よかったー。今日からちょっと忙しい日が続きます(-_-;)ストレス溜め込まないように頑張ろっと……ゆっくりゆっくりね。とりあえず朝にハーブティーを飲みながら、ゆったりと自分を見つめる時...

    163cm 54.3kg(-2.3kg) 28.8% 04月28日 07:59
  • ミム

    ミムさんが日記に「」を追加しました。

    朝 りんご

    158.2cm 44.1kg(-4.5kg) 20.8% 04月28日 07:59
  • 丸ちゃん

    丸ちゃんさんが日記に「無題」を追加しました。

    3日続いた外食も昨日で終わり!今日からリセットします(・ω・)ノ

    154cm 63kg(-11.8kg) 04月28日 07:59
  • yamak

    yamakさんが日記に「無題」を追加しました。

    腹痛

    158cm 59.9kg(-1.1kg) 04月28日 07:58
  • まあぼ

    まあぼさんが日記に「103日目」を追加しました。

    体調不良3日目、かなり調子悪化してるようです。今日こそは病院に行きたいと思います(TT)一睡も出来ず仕事に行くのがこわいですが、とりあえず仕事に行きます。まったく運動する気にはなれず。しかも、何か食べ...

    163.1cm 73.9kg(-3.3kg) コメント:4件 04月28日 07:58
  • るう♡目指せ55(・・;)

    るう♡目指せ55(・・;)さんが日記に「(☆´∀`)b ゚+。:.セーフ!゚.:。+゚」を追加しました。

    でも風邪ひいたぁ_( _´ω`)_ペショ

    167cm 59.4kg(-6.6kg) 25.3% コメント:1件 1 04月28日 07:57
  • ぶるまん

    ぶるまんさんが日記に「減らなかった。」を追加しました。

    昨日のランニングはランチのカロリーと相殺されたのか、体重に全く変化なし。この脚の状態ではインターバルもロング走も全然無理だな。しばらくはゆっくりランで脚を鍛えていこう。...

    156.5cm 52.1kg(-0.6kg) 26.3% 04月28日 07:57
  • ワカコ

    ワカコさんが日記に「8w6d」を追加しました。

    朝なし夜食べないと痩せる。二の腕太すぎだし、背中汚い。鏡見て痩せよう。

    154.2cm 50.2kg(-1.9kg) 30.8% 04月28日 07:54
  • ゆめ

    ゆめさんが日記に「12日目」を追加しました。

    100gしか減ってない。生理こない。にゃー!!!今日は娘とリトミック。散歩は4600歩でした。○朝ごはんプチパン3個、ミルクココア1杯○昼ごはん寿司5皿、ポテト、アイス○間食カルピスソーダ1杯○晩ごは...

    153cm 69kg(-0.7kg) コメント:4件 04月28日 07:52
  • ミルテ

    ミルテさんが日記に「4/28」を追加しました。

    朝カリフラワーと卵のサラダ、鯖水煮・ワカメ・もやしの味噌汁、目玉焼き、チョリソー、文旦昼プロテインシェイク、炒り豆腐、カマンベールチーズ2切れ晩スペアリブロースト、レタス・チーズ・アボカド・ハム...

    155cm 55.9kg(-12.1kg) 04月28日 07:52
  • まる

    まるさんが日記に「よっしゃあ!」を追加しました。

    やったーやったー( ≧∀≦)ノなんか、60㎏切っちゃった!昨夜夜の体重はかったとき、60.2だったんです。びっくりして何かの間違いかと、もう1回はかり直したけど、やっぱり60.2。そして、今朝の59....

    160cm 59.8kg(-5.6kg) 32.2% コメント:8件 04月28日 07:51
  • こ

    さんが日記に「別れました」を追加しました。

    結婚前に浮気がわかり別れました。頑張って痩せようとか思ってたけどがんばれません。浮気を受け入れられずちょっとも我慢出来ず別れちゃった寄り添っていけるように距離置いたはずなのに無理って思っちゃった別れよ...

    157cm 48kg(-1.8kg) 04月28日 07:51
  • あんずしゃん

    あんずしゃんさんが日記に「よっしゃ!78キロ台!」を追加しました。

    どうにかこうにか、4月もあと3日の時点で78.95キロをマーク!そう。78.9キロではなく、78.95キロなのです!ギリギリ78キロ台!これを30日には78キロジャストくらいにするぞー!とにかく歩く!...

    156.5cm 78.9kg(-14.1kg) 43.2% コメント:3件 04月28日 07:50
  • いち

    いちさんが日記に「4/28」を追加しました。

    GWは予定あんまりいれなかった!いれると食べちゃうから!(笑)がんばろ!!!

    158cm 64.8kg(-0.2kg) 1 04月28日 07:49
  • さゃmam☆

    さゃmam☆さんが日記に「ダイエット75日目」を追加しました。

    朝:バナナ昼:ご飯、コロッケ2個、サラダ、トマト1個夜:春巻き2/3(息子のつまみ食い)、スープDELI(タラコクリームスープパスタ180kcal)今日から心入れ替えてがんばる!昨日の夜胃が痛くて苦し...

    161.5cm 66.4kg(-0.7kg) 04月28日 07:48
95477件  [ 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 ] 前の30件 | 次の30件
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %