ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • つまみ

    つまみさんが日記に「無題」を追加しました。

    ウエスト67.5へそ周り84.5

    157.4cm 56kg(-10.2kg) 33.8% 08月23日 13:11
  • ゆめなまこ

    ゆめなまこさんが日記に「58kg 33%」を追加しました。

    減ったのは昨日の熱中症のせい・・。体脂肪がふえてるし、水分ぬけただけだ・・朝・・・サプリ、豆腐こんにゃく白玉昼・・・サラダ、ヤキニク巻き寿司一切れお通じ1回...

    156.5cm 58kg(-1.9kg) 33% 08月23日 12:40
  • 枝豆

    枝豆さんが日記に「ちょっと体重落ちた」を追加しました。

    特に何もしてないから、なんか嫌なことが起こりそうで怖い~((((;゜Д゜)))と思ってたら生理来た~

    157cm 56kg(-8kg) 30.5% コメント:1件 08月23日 12:18
  • ポニョ

    ポニョさんが日記に「5日目」を追加しました。

    疲れて晩ごはんがワンプレートになってしまった。育ち盛り食べ盛りの娘と二人で食べるのでなかなか難しい。別メニューにしないとダメだな。

    160cm 66.8kg(-0.2kg) 31.5% 08月23日 12:01
  • やーちゃン

    やーちゃンさんが日記に「4日目」を追加しました。

    今日は彼が帰っちゃう日…まぁ全然会えてなかったんですけどね_(:3 」∠)_生理中なのにがっつり体重落ちてくれてて嬉しい\( 'ω' )/♡この調子で痩せ期をものにしたいです(*´ч ` *)11:0...

    157cm 59kg(-5kg) 31.7% 08月23日 11:50
  • あーぶぅ

    あーぶぅさんが日記に「116日目」を追加しました。

    朝体重56.4kg 体脂肪31.3%22日の日記〜またまたバタバタ〜朝早くから移動して帰りは遅かったりで食事が乱れています〜野菜が足りない!スーパーにも行けてない(´θ`llll)忙しくしている割には...

    159cm 57.4kg(-5.6kg) 30.8% 08月23日 11:50
  • あんこ

    あんこさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録

    162.6cm 57.2kg(-1.3kg) 30.7% 08月23日 10:19
  • toby★

    toby★さんが日記に「62.3kg 33.6%」を追加しました。

    編集中・・・

    166cm 62.3kg(-1.7kg) 33.6% 08月23日 10:04
  • まるになりかけ

    まるになりかけさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    金曜まで多忙。

    159cm 59.8kg(-5.7kg) 32.6% 08月23日 09:50
  • のぶりん。

    のぶりん。さんが日記に「8月23日(水)雨」を追加しました。

    記録のみ

    158cm 56.3kg(-0.4kg) 30.3% 08月23日 09:49
  • farfalla

    farfallaさんが日記に「編集中。」を追加しました。

    朝…昼…夜…*置き換え*禁酒

    159cm 63.8kg(-2.5kg) 31.9% 08月23日 09:40
  • 5050ぽんぽこ

    5050ぽんぽこさんが日記に「念願の40キロ台」を追加しました。

    ついに40キロ台に突入!やっとだ…。生理も終わったし、気合入れて行こう!と思ってはいるんだけど、足が筋肉痛でうまく動けない。そんなわけで昨日はお尻歩き5分くらいと筋トレ、解毒棒マッサージのみ。...

    146cm 49.9kg(-2.6kg) 33.7% 08月23日 09:19
  • HITOMI

    HITOMIさんが日記に「無題」を追加しました。

    おはようございます!楽しいプールだった♡ラーメンやらポテトハンバーガーにお酒美味しいものいっっぱい食べれてほんとに満足!万田酵素が届いたから今日からまた頑張ります♡今日の会食は絶対21じ30に帰る(;...

    158cm 60.5kg(-4.5kg) 34.4% 08月23日 09:15
  • はちみつ

    はちみつさんが日記に「7d」を追加しました。

    なかなか食事の記録を付けることが出来ないですね(^_^;記録できる時にしていきたいと思います。体重の記録はなるべくしたいと思います!

    155cm 68.8kg(-4.8kg) 30.8% 08月23日 09:10
  • Fukunaga

    Fukunagaさんが日記に「昨日53.9だったけど」を追加しました。

    やっぱり一時的に旦那が娘に説教して食欲減っただけなのかな?まあ頑張るしかないのかな?食品血糖値ダイエットは終了し、朝昼晩血糖値測るダイエットを9月からしよう。9月からは青汁とか血糖値上がりにくいダイエ...

    148cm 54.3kg(-0.4kg) 32.8% 08月23日 08:39
  • むー

    むーさんが日記に「あと46日(86日目♥)」を追加しました。

    お米の量が多かったからかもしれないけど増えました(T_T)明日はお休みだからいっぱい歩けるといいな♪早く涼しくなって朝のウォーキングしたい・゜・(つД`)・゜・...

    165.5cm 65.5kg(-8.4kg) 34.1% 08月23日 08:23
  • rekyuto

    rekyutoさんが日記に「46日目」を追加しました。

    朝:ccレモン :スイカ  昼:餃子 三個 :塩キャベツ :こんにゃく麺のカレーうどん :ゆでたまご :ポカリ 夜:  : : 間:やっと生理終わりましたので食欲と体重が減りましたー...

    161.2cm 65.8kg(-6.1kg) 31% 08月23日 08:23
  • ぴろしき饅頭蟹

    ぴろしき饅頭蟹さんが日記に「外患誘致罪」を追加しました。

    [08:19 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)W--- BFP- (BF-048-WH)119.0 32.8A--- F114.0...

    178.6cm 119kg(+8kg) 32.8% 08月23日 08:21
  • アキ

    アキさんが日記に「う〜ん…。」を追加しました。

    ここ最近、便秘気味なんだよなぁ…。

    164cm 70.2kg(-6.8kg) 32.7% 08月23日 08:14
  • afterpreg_pu

    afterpreg_puさんが日記に「無題」を追加しました。

    イライラひどくて薬飲んでみた。効いたけど眠かった…そして朝からトイレにこもるパパ。娘4歳がウンチと待っているのにわかってるよ、だけ。何食わぬ顔で出て来て、じゃいってくるか。というので、結局オムツにして...

    166cm 66kg(-13kg) 30.9% 08月23日 08:13
  • Anne is good

    Anne is goodさんが日記に「無題」を追加しました。

    朝☀️ カボチャ、玉ねぎスープ ※豆乳 作り置きおかず 1、ミョウガのバルサミコ酢とかつお節和え と玄米ご飯2、グリーンアスパラガス3、ミニトマトのマリネ 4、オクラ巻き 卵焼き ※カレー粉、コンソ...

    153.3cm 58kg(-0.8kg) 33.5% 08月23日 08:06
  • nao

    naoさんが日記に「Day42」を追加しました。

    減らないけど良し!まずは57kg台キープ目標

    164cm 57.7kg(-3.3kg) 33.7% 08月23日 07:36
  • ブタ子

    ブタ子さんが日記に「(o^^o)」を追加しました。

    体年齢41歳基礎代謝1330kcal骨格筋率25.3%

    158cm 64.2kg(-1.2kg) 31.9% 08月23日 07:22
  • **PINKU~U**

    **PINKU~U**さんが日記に「7日目〆」を追加しました。

    一週間経った今月あと1キロくらいは痩せたい(>_<)朝。ブラン食パン-スープ昼。ブラン食パン-スープ-ピーマンの肉詰め2コ-豆腐ハンバーグサラダ夜。...

    161cm 68.8kg(-0.8kg) 33.5% 08月23日 07:07
  • ぴぽ

    ぴぽさんが日記に「ラーメン食べたくて」を追加しました。

    昨日はどーしてもラーメン食べたくて、買って置いてあった、激辛ラーメンの北極ラーメン食べたぁー。唇真っ赤になったけど、超満足。そのあと娘の逆上がりの練習に小学校のグランドへ。自分は身体が重くなりすぎて、...

    154cm 60.5kg(-4.1kg) 33.9% 08月23日 07:04
  • エリカ

    エリカさんが日記に「絶賛増量中。」を追加しました。

    3日目。なぜここで日記を付けるようになって増量してるかと言えば、生理直前の太りやすい時期にマックとか食べてるからですね(´д`|||)ダイエットサイトに入って減らす筈が増やしていくスタイル……ここで自...

    159cm 58.5kg(+0.5kg) 31.9% 08月23日 06:59
  • ぶたもち

    ぶたもちさんが日記に「+0.3kg」を追加しました。

    お!増えた

    158.5cm 67.5kg(-1.5kg) 34.7% 08月23日 06:38
  • つゆ

    つゆさんが日記に「8月23日」を追加しました。

    記録

    156cm 55.7kg(-0.3kg) 31.2% 08月23日 06:20
  • 愛

    さんが日記に「餃子」を追加しました。

    昨日はみんなで王将へ行った。21時から22時くらいまで食べた。当然増えた。でも大丈夫。また減らすから。

    156cm 57.7kg(-0.6kg) 30.5% 08月23日 05:50
  • 痩せます!

    痩せます!さんが日記に「おー」を追加しました。

    −300g^ - ^惜しい!あと100gで53キロ台だったのに!1週間で−1.9!今日で、リセット最終日。すでにお菓子食べたいけど、我慢。お腹すいたぁー。まだ6時前だけど、生大根とグレープフルーツ...

    157.6cm 54kg(-2.1kg) 31.8% コメント:4件 08月23日 05:48
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