ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • megu

    meguさんが日記に「5/25(木)」を追加しました。

    keepでした。

    154cm 56.8kg(-2.1kg) 33.4% 05月25日 15:36
  • 葡萄

    葡萄さんが日記に「5月25日」を追加しました。

    166.8cm 72.1kg(-2.5kg) 32.1% 05月25日 15:23
  • なな

    ななさんが日記に「何日目?」を追加しました。

    会食2日連続の結果…

    160cm 61.8kg(-3.4kg) 33.3% 05月25日 13:53
  • はこねこ

    はこねこさんが日記に「記録」を追加しました。

    おとといのデータ❗記録できなかったから、お昼に入力しました。最近は晩御飯軽めにしてます。体重も落ちるけど、お腹もすくー

    162cm 72.8kg(-1.2kg) 34.5% 05月25日 13:22
  • ねむたす

    ねむたすさんが日記に「こつこつ」を追加しました。

    なかなか53kg台から抜けられないw52.9を早く拝みたいなあ

    156cm 53.4kg(-1.2kg) 31.2% 05月25日 12:51
  • ♡mima♡

    ♡mima♡さんが日記に「28日目♡編集中❣️」を追加しました。

    朝豆乳1杯ブラックコーヒー1杯麦茶1杯昼白身魚のフライ揚げ餃子1個明太子パスタ漬物牛肉の炒め物オクラ和え物緑茶1杯

    156.4cm 48.6kg(-1kg) 30.5% 05月25日 12:17
  • サリ力

    サリ力さんが日記に「退院!!」を追加しました。

    いえーい!退院したぜ!まぁ、外来通わなあかんけど(´・ω・`;)なーにたーべよー?

    162cm 66kg(-17kg) 32.9% 05月25日 12:02
  • ツネ

    ツネさんが日記に「ダイエットスタート!」を追加しました。

    とりあえず、今日から6/22の健康診断に向けてダイエットスタート!とりあえず-5kgを目標!!!理想は、6/22までに、-10kgの88kgになる!

    179.5cm 97.5kg(+0.5kg) 31.4% 05月25日 11:44
  • わかな

    わかなさんが日記に「12日目」を追加しました。

    なんだこれ

    162cm 59.2kg(-0.8kg) 30.2% 05月25日 11:01
  • 空

    さんが日記に「記録3」を追加しました。

    朝フルグラヨーグルトドリンク昼豚骨ラーメン(おから麺)チャーシュー・ゆで卵キャベツキムチ納豆夜間食エリーゼ○1

    157cm 57.5kg(-0.3kg) 33.4% 05月25日 10:41
  • さえ

    さえさんが日記に「ダイエット16日目」を追加しました。

    毎日のヨガのおかげなのか身体が少しずつ柔らかくなってきてる!これからも毎日コツコツと続けよう!ヨガ30分ラジオ体操2回踏み台昇降14分

    160cm 59.1kg(-2.7kg) 34.1% 05月25日 10:31
  • せとはる

    せとはるさんが日記に「抜歯ダイエット」を追加しました。

    っていうほど簡単なもんじゃなくて超絶辛いけどめっちゃ痩せた(笑)矯正の時より痩せた気がする笑笑リバウンドしないようにしないと

    158cm 60.5kg(-3.4kg) 33.2% 05月25日 10:29
  • OLクミ

    OLクミさんが日記に「じゃあ、早くね♪」を追加しました。

    昨日おじゃmapの番組で秘境の温泉が出ていた時に、ダイエットに成功したら温泉に行きたいんやなぁ〜(*´꒳`*)と皆んなの前で言うと、長女が「いいね♪あと何キロ⁈じゃあ、早くね♪」と。あなた、完全に乗っ...

    174cm 66.6kg(-4.3kg) 30% コメント:6件 05月25日 10:24
  • あんこ

    あんこさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録

    162.6cm 55.5kg(-3kg) 30.4% 05月25日 09:36
  • みちゃん

    みちゃんさんが日記に「」を追加しました。

    156cm 63.9kg(-0.1kg) 31.7% 05月25日 09:16
  • 綺羅めぐ

    綺羅めぐさんが日記に「【273日目】(・'_・;)ウーン」を追加しました。

    £随時更新£■体重:53.5㎏→53.4㎏(-100g)■体脂肪率:30.2→30.2(±0)■骨格筋率:27.5→27.5(±0)まだ体重が戻らない。昨夜は、18時には食べ終えたのに。(・'_・;)...

    160cm 53.4kg(-12.7kg) 30.2% 05月25日 09:01
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「52日目」を追加しました。

    朝 ヨーグルト、マイグラ(豆乳仕立て)。昼 お粥、ワカメと豆腐の味噌汁、マグカップラーメン2杯、納豆。夜 お粥、こんにゃくと舞茸の炒め物、卵焼き、紅茶。特茶一本。...

    160cm 61kg(-5.6kg) 31% 05月25日 08:55
  • ui

    uiさんが日記に「START」を追加しました。

    52.0kg34.3%-kg-%

    150cm 52kg(0kg) 34.3% 05月25日 08:51
  • clearmoon123

    clearmoon123さんが日記に「5月25日」を追加しました。

    今日は朝から雨のようだけど小雨。ちょっとムシムシしてる。朝の測定時間8時20分。昨日増えた分プラマナ0かな。朝ご飯はトマト大1個、プチトマト3個、肉団子大6個、あとはいつも通りコールスローと納豆1パッ...

    160cm 63.9kg(-5.5kg) 32.9% コメント:1件 1 05月25日 08:50
  • たるい

    たるいさんが日記に「18日目(続く)」を追加しました。

    【朝】目玉焼きナチュラルフレーバースムージーマルチビタミン(ゼブンイレブン)【間食】素焼きくるみ二かけ奇跡的に体重は増加しておらずホッとしています。昨日、お通じが何度かあったからかな?でも、昨夜は確実...

    150cm 61.2kg(-0.8kg) 34.8% 05月25日 08:36
  • ぴろしき饅頭蟹

    ぴろしき饅頭蟹さんが日記に「外患罪」を追加しました。

    [08:32 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)W--- BFP- (BF-048-WH)117.6 32.1A--- F114.0...

    178.6cm 117.6kg(+6.6kg) 32.1% 05月25日 08:33
  • キョウコ

    キョウコさんが日記に「無題」を追加しました。

    来年の健康診断にむけて!

    157cm 60.7kg(-4.3kg) 33.1% コメント:1件 05月25日 08:32
  • はるな

    はるなさんが日記に「8日目」を追加しました。

    朝の体重記録朝、昼と炭水化物ばかり。間食はしなかったのでそこはOK!夜はお野菜中心に作ろう。

    161cm 62.2kg(-1.1kg) 34.5% 05月25日 08:31
  • aya*ko

    aya*koさんが日記に「3日目」を追加しました。

    今朝は200gだけど減ってた!炭水化物も食べたのに…また夜に記録つけます。

    162cm 62kg(0kg) 34.2% 05月25日 08:27
  • yoyoyo

    yoyoyoさんが日記に「42日目」を追加しました。

    夜ご飯軽めは、やはり翌朝の体重が落ちますね。昨日は夫のことを考える必要もなかったため、食べたいもの(お菓子)を食べる、食べたくないなら食べないと、好き勝手な食事内容です^^;昨日の食事朝:ココナッツオ...

    148cm 56.7kg(-5.5kg) 33.4% 05月25日 08:26
  • ルイボスティー

    ルイボスティーさんが日記に「40日目 ★★★糖質0麺」を追加しました。

    これ!すごく優れもの。たった27kcal。こんにゃく麺より食べごたえあります。パスタのかわりになりそうです。ただ数時間後、めっちゃお腹空きます(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)朝にガッツリとエクササイズできた!死...

    154cm 53.2kg(-2.8kg) 30.2% コメント:2件 05月25日 08:14
  • まる

    まるさんが日記に「短期目標」を追加しました。

    かなりの短期になりますが、28日までに59.2㎏を切ります。ここのところ、最軽量になったと思った次の日にはまた増加…みたいなことを繰り返してます。28日はこどもたちの運動会。それまでには59.2㎏を切...

    160cm 59.4kg(-6kg) 31.4% コメント:2件 05月25日 08:09
  • ぐりこ

    ぐりこさんが日記に「生理2日目」を追加しました。

    朝→ご飯、煮魚、キャラメルシューアイス、ココア豆乳 昼→ポテトチップス 夜→ご飯、煮魚、唐揚げ、春雨サラダ、チーズアイス

    165.8cm 58.6kg(+1.2kg) 30.6% 05月25日 08:00
  • eclat

    eclatさんが日記に「(;・∀・)」を追加しました。

    ため込みどーん(* ̄∇ ̄*)このアイスはまりました(笑)

    165cm 62.8kg(-7.3kg) 33.4% 05月25日 07:53
  • かーたん

    かーたんさんが日記に「肩こり〜〜」を追加しました。

    ニュース、、悲しくなるね

    158cm 54.6kg(-2.6kg) 31% 05月25日 07:47
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