ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • 鼻たぼ

    鼻たぼさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    記録のみ

    168.5cm 82kg(+0.2kg) 42.5% 09月25日 10:23
  • ぬ。

    ぬ。さんが日記に「1601日目」を追加しました。

    昨日はキリの良い1600日目でした。が、バタバタしていつの間にか寝てました(^ω^;)増加の理由は、土曜の昼に丸亀製麺でひさしぶりにうどん。昨日、日曜夜はすたみな太郎で…(^^;長男が空手の昇級審査帰...

    151cm 64.8kg(-17.8kg) 40.6% 09月25日 09:00
  • 茉優☆

    茉優☆さんが日記に「ぎゃあぁぁぁぁぁっ(*゚Д゚*)!」を追加しました。

    ヤダヤダヤダヤダヤダヤダ信じたくないぃぃぃぃぃっ(((・・;)

    160cm 110.8kg(+6.8kg) 43.2% 09月25日 09:00
  • うらりん

    うらりんさんが日記に「記録を」を追加しました。

    つけるのって大事。大変だけど、頑張ろう。

    158cm 76.8kg(-4.8kg) 43.8% 09月25日 08:51
  • てぃ☆彡

    てぃ☆彡さんが日記に「11日目」を追加しました。

    BMI34.4内臓脂肪11.0少しずつ戻り始めたな…。お菓子をいつの間にか食べないようになっていて、お腹がすいたと感じることが増えてきて、それを炭酸水やコーヒーといったもので紛らわしているのだけれど、...

    156.5cm 84.2kg(-1.1kg) 48.6% 09月25日 08:33
  • なな

    ななさんが日記に「もう少し基礎代謝上げたい!」を追加しました。

    基礎代謝1396kcal

    163cm 74.6kg(-6kg) 40.2% 09月25日 08:33
  • 黒猫

    黒猫さんが日記に「190」を追加しました。

    記録

    159cm 84.5kg(-8.3kg) 43.2% 09月25日 08:23
  • 美女と野獣

    美女と野獣さんが日記に「-」を追加しました。

    -

    158cm 101.8kg(-0.6kg) 44.1% 09月25日 07:54
  • ぷにこ

    ぷにこさんが日記に「9/25」を追加しました。

    土日はコンサート楽しんだー。結構疲れて、昨日は途中あくびばっかりしてたけど(*_*)次はいつ会えるんやろ(T_T)9月終わりまであと1週間でどこまで頑張れるかな(^_^;)...

    154cm 69.6kg(-1.7kg) 40.8% 09月25日 07:51
  • しょ子

    しょ子さんが日記に「朝の体重測定」を追加しました。

    ありゃ?昨日、そんなに何か食べたかしら?朝子供の食いかけの菓子パン2口昼特にナシ3時頃サラダ夜鮭サラダ酒酒酒酒米を食べない・お腹が空いたら食べる!っていうこんな生活が、段々と慣れてきたなぁ笑今日から月...

    160cm 93.6kg(-2.9kg) 48.6% 09月25日 07:31
  • bella

    bellaさんが日記に「day5」を追加しました。

    うーん、脂肪がなぁー。記録のみ。

    162cm 98.5kg(-2.5kg) 42.1% 09月25日 07:30
  • みそら

    みそらさんが日記に「16:まったりな日」を追加しました。

    9/24 93.2㎏ -0.4㎏明けであんまり食べなかったから減ったのかな(笑)浮腫みとれてきたかな。みんな揃ってる日曜日。娘は午前中からバイトに行ったけど(^_^;)息子は昼まで寝てました。ああ...

    163cm 93.2kg(-1.6kg) 46.5% コメント:2件 09月25日 07:30
  • どこかのさにわ

    どこかのさにわさんが日記に「あきらめよう!」を追加しました。

    エアロバイク:計60分体重前日比:+450gこれは60キロ台に乗れるのは来月になりそうですね!

    153cm 71.3kg(-16kg) 42.2% 1 09月25日 07:24
  • まっきぃ~

    まっきぃ~さんが日記に「」を追加しました。

    測定~。

    164cm 94.5kg(-3.8kg) 45.6% 09月25日 06:52
  • みえこさん

    みえこさんさんが日記に「9/25(月)」を追加しました。

    朝73・5夕・

    156.5cm 73.5kg(-8.5kg) 40.1% 09月25日 06:05
  • なちゅ

    なちゅさんが日記に「今週開始」を追加しました。

    きのうのごはん朝 コメダモーニング ミニサラダ昼 お好み焼き やきそば夜 DHCプロテインダイエット ロカボナッツ チーズきのうは男友達とごはんしてきました。いろんな話聞いて逆に話をして楽しく、そ...

    155cm 71.9kg(-0.9kg) 41.8% コメント:1件 09月25日 05:22
  • ムーミン

    ムーミンさんが日記に「16日目。。」を追加しました。

    前日比(-0.3kg)昨日は野外イベントに行って来ました。すごく暑かった~日焼け対策はしてたけど、足の甲に日焼け止めを塗るの忘れてサンダルの形にくっきり焼けてしまった。。!Σ( ̄□ ̄;)歳取るとなかな...

    156cm 63.9kg(-3.1kg) 45.2% 09月25日 05:15
  • yuko

    yukoさんが日記に「健康診断の日程」を追加しました。

    12月2日。残り68日。とにかく10kg痩せたい。34日で5kg17日で2.5kg1週間で約1kg1日-200gでお釣りがくる。1日-200gを目標に頑張ります!

    163cm 83.2kg(-0.8kg) 41% 09月25日 00:37
  • wasabi

    wasabiさんが日記に「7日目」を追加しました。

    [朝]すっきりフルーツ青汁おにぎり(鮭)[昼]手作り弁当キウイ[夜]生姜焼きレタス小魚と胡桃の田作り[間食]飴ザバス シェイプ&ビューティ(WiiFitPlus後)[WiiFitPlus]筋トレ......

    160cm 115.4kg(-1.4kg) 56.7% 09月24日 22:55
  • Tomo.K

    Tomo.Kさんが日記に「娘と…」を追加しました。

    午前中にパパが、4ヶ月の息子とお昼寝(-_-)zzz家遊びで、物足りなさそうな娘…なので、家事の合間に、娘とお散歩( ´ ▽ ` )息子が生まれてから、あまり娘に構ってあげれなかったから…2人きりで、...

    157cm 76.8kg(-3kg) 43.4% 09月24日 22:05
  • しらたま

    しらたまさんが日記に「洗濯日和。」を追加しました。

    今朝は「おかあさん、おきるよー!」と元気に息子に起こされ、いい天気の朝。もー洗濯に燃えました。窓もあちこち開けて空気の入れ換えもしてサッパリ!シンクに溜まってた食器もキレイにして、よっしゃよっしゃ。で...

    163cm 92kg(-2kg) 45.8% コメント:1件 09月24日 21:26
  • のんちゃ

    のんちゃさんが日記に「5日目」を追加しました。

    今日は問題なく体脂肪も測定できた。昨日変だったのは、何かかの拍子にボタンが押しっぱなしになってたらしく、それが元に戻ったら測定も問題なくなったっていう感じで(^o^;)買い換えなくて済んだのはよかった...

    165cm 76.6kg(-1.2kg) 41.7% コメント:2件 09月24日 21:06
  • あまちゃん〜女子力低迷中〜

    あまちゃん〜女子力低迷中〜さんが日記に「9月24日」を追加しました。

    11時スタート⬇︎ UFO ミニやきそば、みかんゼリー⬇︎チョコレート一個⬇︎セブン エクレア⬇︎梨、きゅうりの漬物⬇︎コーヒー、ヨーグリーナ⬇︎⬇︎19時おわり106.8㎏半身浴 1時間デザー...

    161cm 107.8kg(+3.8kg) 44.9% 09月24日 21:00
  • コタロウ

    コタロウさんが日記に「いつもより頑張る!196日目」を追加しました。

    こんばんは(*・ω・)ノ昨日職場が和やかで、仕事がしやすかったのでいつもみたいにあまり疲れなかったからドライブ連れて行ってもらいました(o^^o)モクモクファーム行って、ウィンナーとビールを買って宅飲...

    158cm 80.6kg(-2.3kg) 40.2% 09月24日 20:46
  • さと

    さとさんが日記に「147日目」を追加しました。

    こんばんは 体重は97.2kg 体脂肪率は54.6% 歩数は3787歩 バイクは合計0分0km 半身浴は0分ラジオ体操は2回--------------------------------------...

    155cm 97.2kg(-10.4kg) 54.6% コメント:1件 09月24日 20:13
  • みるるん

    みるるんさんが日記に「2017/09/23 Sat」を追加しました。

    Sat2017/09/23 Sat起床 AM 07:00就寝 PM 08:30✩食事✩1072朝食 ファミリーマート紅鮭おにぎり 1個(213kcal)昼食 吉野家 チーズ牛カルビ丼並 1杯(931k...

    145.5cm 58.1kg(-0.8kg) 41.2% 09月24日 20:11
  • シャノワール

    シャノワールさんが日記に「9月24お昼ご飯と朝の体重」を追加しました。

    徐々に痩せてます♪٩(✿´ヮ`✿)۶♪

    161.5cm 79.1kg(-1.6kg) 42.3% 09月24日 19:45
  • おのやん

    おのやんさんが日記に「無題」を追加しました。

    今日はお休みだったのでお風呂を1時間×2回入れた♨️

    166cm 76.3kg(-4.7kg) 40.3% 09月24日 19:31
  • コロりんご

    コロりんごさんが日記に「235日目」を追加しました。

    朝 … なし昼 … なし夜 … 五目炒飯間食 … なし偏頭痛で寝てばかりでした

    158.5cm 86.9kg(-8.1kg) 48.2% 09月24日 18:47
  • つばさ

    つばささんが日記に「7日目」を追加しました。

    朝食なし昼食伊藤園 一日分の野菜(200ml)…75㌍りんご1/2個…61㌍ゆで卵…91㌍焼き鳥(ふりそで)…174㌍夕食豚ヒレ肉の塩胡椒焼き…382㌍くめ納豆 プチ納豆…43㌍味噌汁…31㌍マカロニ...

    157cm 85.6kg(-0.6kg) 40.8% 09月24日 18:11
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