ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • でぶこ

    でぶこさんが日記に「7w2d」を追加しました。

    健診に行ってきて心拍確認でき、ドクンドクンって聞こえた時はちょっと泣いた。そして無事母子健康手帳もらいました。うん。小学校の道徳の教科書に出てくるような赤ちゃんの絵が描いてある。近隣の市はディズニーだ...

    160cm 73.7kg(-13.3kg) 44.4% 03月27日 14:10
  • Fairy

    Fairyさんが日記に「75.2kg 41.6%」を追加しました。

    こんにちは、右肩上がりです (´ー`A;) アセアセ週末は帰省していたので増えるのはしょうがない・・・今日から又、続けていきます薄着の季節になるので4月からは本格的に頑張ります (o´∀`o)...

    161cm 75.2kg(-0.8kg) 41.6% 03月27日 13:41
  • おもち

    おもちさんが日記に「Day 8」を追加しました。

    昼間作った白身魚のムニエルは食べる気がせずサラダだけになってしまった。夜は外食だったけど、ピザを食べる旦那を横目にサラダ。。。昨日のケーキがあるのでガマンした!( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )なんだか無性にた...

    157cm 92.5kg(-1.9kg) 51% 03月27日 13:31
  • 凌

    さんが日記に「1669日目。」を追加しました。

    【朝】ー【昼】13:4066.6kg13:50レタス 5kcalトマト 8kcalノンオイル4種のチーズ 6kcalチキンハンバーグ 342kcalご飯 168kcalあおさの味噌汁 28kcalトマ...

    148cm 66.6kg(-1.2kg) 52.4% 03月27日 11:05
  • にゃおなお

    にゃおなおさんが日記に「気持ち切り替え」を追加しました。

    糖質制限したからすぐに結果が出るものと思い込んでしまった…自分のバカさ加減に落ち込み、呆れてしまった…(笑)きちんとやってれば結果が出るものらしいので、しばらくはただ無心に続けよう。今日はおなかが痛い...

    168.8cm 114.6kg(-10.6kg) 43.4% 03月27日 10:26
  • ひかる

    ひかるさんが日記に「27日目~春休み③」を追加しました。

    昨日もお通じ無し。二日連続。土日は生活リズムが乱されるからか?今日は平日。おかげさまでスッキリ(笑)天気も良くなさそうだし、引きこもって子供達とゲーム&DVD三昧か~?...

    161cm 97.9kg(-6.1kg) 51% 03月27日 10:22
  • どこかのさにわ

    どこかのさにわさんが日記に「今のうち」を追加しました。

    エアロバイク:計100分体重前日比:-100g今月もあと少し。風邪のせいで体重落としきれなかったな。そして来月には気が重くなるイベントが色々…。今のうちにやりたいことをやってしまおう。...

    153cm 80kg(-7.3kg) 46.9% 03月27日 09:53
  • きゅあ

    きゅあさんが日記に「再開7日目」を追加しました。

    **食べたものと時間(食終時)*********[朝-]-[昼-14:00]クロックムッシュ、バナナ、クラムチャウダー、果汁飲料(TBC食物繊維)、抹茶パンケーキ[夜-20:00]おでん(ちくわ、さつ...

    152cm 67.4kg(-3.7kg) 47.7% 03月27日 09:36
  • まゆぷー

    まゆぷーさんが日記に「どあー」を追加しました。

    朝ごはん白米納豆男前豆腐間食チョコボールいちご-------------------------------昨日は法事でドタバタしてて何も出来なかった(/´△`\)色々食べたけど思ったほど増えてなかっ...

    158cm 81kg(-2.1kg) 40.8% 03月27日 09:15
  • あんずしゃん

    あんずしゃんさんが日記に「外食さえなければ…」を追加しました。

    今日から連休の3日間、外食さえしなければ82キロ台になれるのに…(´・ω・`)そう思ってしまった今朝でした。今朝はトイレ前に84.55kキロ→トイレ後に84.40キロでした。今日も雨ですが濡れようが泥...

    156.5cm 83.4kg(-9.6kg) 45.3% コメント:2件 03月27日 08:52
  • Lina

    Linaさんが日記に「【1st】新たなるはじまり」を追加しました。

    今日からまた新たにやり直します。土曜日、暴飲暴食卒業式を1人執り行い、ようやく別れを告げました。そして達成日を今年の健康診断に照準を定め、その日までに過去最低値の体重を記録するのを目標にします。去年の...

    151cm 83kg(-0.6kg) 42.5% コメント:2件 03月27日 08:39
  • 茉優☆

    茉優☆さんが日記に「ぎゃあぁぁ!!(゜ロ゜ノ)ノ」を追加しました。

    なんで?なんで?なんで?どぉして増えるのぉぉっ!(TДT)

    160cm 109.6kg(+5.6kg) 41.4% 03月27日 08:29
  • ぬ。*産後10ヶ月

    ぬ。*産後10ヶ月さんが日記に「1419日目」を追加しました。

    前日比*-500g/-1.6%体脂肪がじわじわ、下がってきた!気がする。昨日は朝から夕方まで次男と2人きり。長男が旦那と温水プールへお出掛け。次男は2人が出掛けた時、自分も行きたくてか泣いて(端から見...

    151cm 69.3kg(-13.3kg) 45.6% コメント:3件 03月27日 08:00
  • zaoo13

    zaoo13さんが日記に「9」を追加しました。

    【07:10】 体重 93.55体脂肪 43.8BMI 30.7筋肉量 49.15 骨密度 3.4 内臓脂肪 9.5 基礎代謝 1680 体内年齢 51 生理が終わってから地味に体重が落ちている体脂肪...

    174cm 93.5kg(-1.7kg) 43.8% 03月27日 08:00
  • 黒猫

    黒猫さんが日記に「8」を追加しました。

    記録

    160cm 90.7kg(-0.7kg) 44.7% 03月27日 07:35
  • ちゃいこ

    ちゃいこさんが日記に「不規則のツケ」を追加しました。

    今日ちゃんとしよう…朝食 ガレット3枚 イカの塩だれキャベツ りんご二分の一 飲むヨーグルトプルーン味昼食 ジョナサンパンケーキ ほうれん草とベーコンのバター炒め...

    158cm 71.2kg(-1.3kg) 41.4% 03月27日 07:19
  • まっきぃ~

    まっきぃ~さんが日記に「本日」を追加しました。

    測定~。

    164cm 94.3kg(-4kg) 45.9% 03月27日 06:48
  • 悠

    さんが日記に「」を追加しました。

    154cm 64.4kg(-9.6kg) 41% 03月27日 05:48
  • ぷく

    ぷくさんが日記に「39日目」を追加しました。

    3/26朝★16穀米 ほうれん草胡麻和え オリーブオイルの韓国海苔昼★外食→ラーメン 餃子 チャーハン夜★ヨーグルト チキン今日はお昼食べ過ぎた)^o^(ラーメンセット食べちゃった…けど寒かったし美味...

    163cm 77.2kg(-3.3kg) 40% 03月26日 23:54
  • もう一度恋したい

    もう一度恋したいさんが日記に「映画観てきた」を追加しました。

    今日は家族で映画『SING』を観てきました。楽しい映画で良かったです。 1日お出かけしていたので、お昼も夜も外食してしまった(^_^;)お昼は銀だこのたこ焼き8個、夜は松のやでトンカツ定食!流石にご飯...

    156cm 95kg(-7kg) 50.4% コメント:2件 03月26日 23:27
  • ゆっちん

    ゆっちんさんが日記に「マック」を追加しました。

    ちょっとずつ着実に増えてる( ̄▽ ̄;)来月の入園式の服をしまむらで買ったよマネキンは素敵に見えたが…私が着たら妊婦さんいやドラム缶みたいだ。似合わないがないよりまっしだ。買い物に付き合ってくれた娘。マ...

    161cm 88.6kg(-6.4kg) 49.1% 03月26日 23:02
  • 咲夜

    咲夜さんが日記に「家でも出来る運動を発見!」を追加しました。

    こんばんは。かなり日が経っていました。別のアプリではちゃんと記録しておりました(笑)体重はいま93.8kgです。しかし夏ごろまでに88kgはキツイかな。食べる量も日によってまちまちです。ウォーキング主...

    154.8cm 93.8kg(-2.2kg) 51% 03月26日 23:00
  • LLまめこ

    LLまめこさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    実家から帰宅。記録のみ。やはり法事で食べた中華フルコースとその夜夜食に出してくれたお寿司が効いた。太ったよ(涙)あしたから調整考えます‼

    155.5cm 79.1kg(-4.4kg) 45.5% コメント:2件 03月26日 22:54
  • コロりんご

    コロりんごさんが日記に「おっ!」を追加しました。

    朝 … カップ野菜スープ、チーズフランスパン半分、手羽とレンコンの甘辛揚げ 少し昼 … なし夜 … もやしとウインナー炒め、栃尾揚げ焼き(生姜醤油で)、ビーフン(キャベツ・タマネギ・豚コ...

    158.5cm 90.6kg(-4.4kg) 50.7% 03月26日 22:05
  • スヌーピー

    スヌーピーさんが日記に「17日目」を追加しました。

    朝:体重76.3㎏ 体脂肪45.6%夜:体重76.1㎏ 体脂肪45.5%

    158cm 76.1kg(-2.7kg) 45.5% 03月26日 21:51
  • mimosa

    mimosaさんが日記に「38日目」を追加しました。

    ( ̄へ ̄|||)

    152cm 68kg(-2.5kg) 42.6% 03月26日 20:21
  • のこ

    のこさんが日記に「3/26」を追加しました。

    朝  ファミチキ         昼 ツナマヨおにぎり、ミートチーズパン夜間食焼き菓子、炭酸水、飴、クッキー、爽冷凍みかん、フルーツミックス、いろはす運動「の」の字×左右各50回足パカ×縦100回、横...

    158cm 79kg(-6.9kg) 45.2% 03月26日 19:52
  • ちょこ

    ちょこさんが日記に「3/26(72日目)」を追加しました。

    寝る前72.6→朝72.1今日は一日中 雨予報。寒い…生理前だから、夜から朝にかけての体重の減りがちょっと少なめ。朝から珍しくごはん。なんだかとてもお米を欲していたので。よく考えたら昨日 おとついとた...

    151cm 72.6kg(-3.6kg) 44.8% コメント:2件 03月26日 19:38
  • ぽんぽこ

    ぽんぽこさんが日記に「14日目」を追加しました。

    1時間半歩きました!2週間経ったけど、1キロぐらい痩せたかな?体脂肪率はそんなに変わってない気がします(>_<)4月は体脂肪率を40%にしたい!!栄養バランス穀類○肉魚介○大豆製品○卵○牛乳・乳製品○...

    168cm 85.1kg(-0.9kg) 44.3% 03月26日 18:48
  • み~と

    み~とさんが日記に「プーアル茶効果」を追加しました。

    私は朝から何度もトイレに駆け込んでますが、頑固な便秘症の次男は、効果なく、只今10日目。大丈夫か?医師85%推奨の飲むヨーグルトもダメ(*_*)、マグネシウム便秘薬もダメ(*_*)どうなっているのでし...

    150cm 72.8kg(+4.8kg) 49.5% コメント:4件 03月26日 11:12
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