ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • 黒狼

    黒狼さんが日記に「今月は」を追加しました。

    連勤は終わったー。疲れた。7日までに-1㎏は痩せたい痩せないと先生に怒られるw中旬にイグアナが家にやってくる楽しみだな

    158cm 108.5kg(-1.5kg) 02月28日 20:53
  • ダナ

    ダナさんが日記に「#3」を追加しました。

    8:10〜白米、きんぴらゴボウ、ボイルウインナー、味噌汁11:00〜コーヒー12:10〜醤油ラーメン、キャベツと人参の千切り炒め、きんぴらゴボウ、りんご16:00〜チョコレート119:00〜ラザニア、...

    162cm 101.6kg(-1kg) 42.9% 02月28日 20:22
  • ぶたこ

    ぶたこさんが日記に「来月からの策を練る」を追加しました。

    先日、ファミレスで食事をしてるとき、隣りに女子高生が座りました。細いなぁーーと見てるとオーダーしたものがやはりお肉のみ。ライス類は注文しませんでした。やっぱり、みんな努力してるんだよね。ハンバーグセッ...

    159cm 102.4kg(-0.8kg) コメント:2件 02月28日 20:20
  • pepegy

    pepegyさんが日記に「59日目」を追加しました。

    ◯そろそろウォーキングしようと思ったけど、臀部強打してめちゃくちゃ痛い。2月は飲まないつもりだったけど相変わらずぐだぐだだったので、また明日からやります。...

    175cm 121.5kg(-3.7kg) 39.2% 02月28日 20:19
  • ミラクル

    ミラクルさんが日記に「」を追加しました。

    170cm 113.6kg(-0.4kg) 02月28日 18:51
  • h.n

    h.nさんが日記に「16日目 (前日比-0.4kg)第一回目標設定日」を追加しました。

    やってきました。第一回目標設定日目標 98kg 結果100kgあちゃー。運動をたくさんして!と思っていたけど、早々に腰痛が火を吹いて、急停車Σ(-᷅_-᷄๑)今までアホなほど、食べまくってきたこ...

    167cm 100kg(-1.4kg) 40.3% コメント:2件 02月28日 18:41
  • にゃおなお

    にゃおなおさんが日記に「あらら…」を追加しました。

    増えちゃいましたね。う~ん、何が原因かなぁ?測定後にお通じはあったけど、スッキリした!まではいかないからなぁ…昨日のお昼からお漬物を増やしたことで、塩分摂り過ぎての浮腫みかなぁ?いろいろと自分なりに原...

    168.8cm 115.6kg(-9.6kg) 43.8% コメント:2件 02月28日 10:09
  • ao

    aoさんが日記に「2日目」を追加しました。

    実質は今日からスタートになるかも^_^歯のホワイトニングもしたいなぁ

    180cm 125.7kg(-0.9kg) 2 02月28日 08:59
  • 茉優☆

    茉優☆さんが日記に「(^o^;)」を追加しました。

    今日もオムロンの体重計だから変わらず(^_^;)まぁ、いいか増えてないし昨日は主人が熱っぽくて早退今日は大丈夫かしら?

    160cm 107.2kg(+3.2kg) 42.9% 02月28日 08:50
  • ぴろしき饅頭蟹

    ぴろしき饅頭蟹さんが日記に「外患罪」を追加しました。

    [08:33 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)W--- BFP- (BF-048-WH)114.8 33.2A--- F114.0...

    178.6cm 114.8kg(+3.8kg) 33.2% 02月28日 08:34
  • しゃけ

    しゃけさんが日記に「2月28日」を追加しました。

    朝→ヨーグルト(100.8キロ)「ひと言」今日の夜は飲みがある…。

    171cm 100.8kg(-12.4kg) 34.5% コメント:3件 02月28日 07:06
  • ねこ@糖質制限

    ねこ@糖質制限さんが日記に「1日目 夜 103.9」を追加しました。

    今日は朝から出かけてたので昼食なし。

    169cm 103.9kg(-0.2kg) コメント:1件 1 02月28日 05:47
  • チェル♪

    チェル♪さんが日記に「086」を追加しました。

    8:00116.628.715:00オランジーナゲンコツメンチスキヤキゲンコツコロッケハム卵サンド微糖珈琲23:00116.025.8チーズ牛丼x中盛茶24:15アップルパイカスタード...

    175cm 116.6kg(-0.2kg) 28.7% 02月28日 00:46
  • よっしー

    よっしーさんが日記に「記録」を追加しました。

    朝 ごはん 納豆 味噌汁 寒天入りヨーグルト昼 会社弁当夜 かぼちゃとひき肉の煮物 味噌汁 サラダ もやしのナムル 寒天入りヨーグルト現状維持ですただ血圧が高い。よろしくないです_:(´ཀ`」 ∠):...

    182cm 105.6kg(-2.4kg) 28% 02月27日 22:58
  • くーあ※

    くーあ※さんが日記に「久々更新」を追加しました。

    久々に体重を測ったので更新。2月頭に胃腸炎になった時に食べれなかったことが効いたのかその後の自炊で気をつけてたことが良かったのか、減ってた(*≧∀≦*)自炊続けて、3月中には絶対100切る!...

    168cm 100.8kg(-1.2kg) 51.2% コメント:1件 02月27日 21:53
  • とん子ママ

    とん子ママさんが日記に「1日目」を追加しました。

    毎日疲れる。こんなに身体が重ければあたりまえだけど。もう、いろんなことを言い訳にするのも面倒。身体は絶不調…( ̄▽ ̄;)とりあえずここに戻ってきてみる。...

    164cm 100.5kg(-1.5kg) コメント:3件 02月26日 23:45
  • まーとん

    まーとんさんが日記に「2日目」を追加しました。

    ドレスのカタログ見た 、、やっぱり 痩せてた方が絶対綺麗に着れる!って痛感 。わたし 頑張るよ ーー っ !縄跳び買ってきたから今日から始めるよ っお風呂もゆっくり入って発汗 ! 発汗 ! 発汗 !明...

    159cm 106.6kg(-0.4kg) 02月26日 18:44
  • ヒデkg

    ヒデkgさんが日記に「記録」を追加しました。

    BMI 33.5 内臓脂肪レベル 17.5 

    174cm 101.4kg(-6.8kg) 29.8% 02月26日 10:55
  • 空

    さんが日記に「17日目」を追加しました。

    計測

    170cm 110.4kg(-5.6kg) 50.9% 02月25日 11:09
  • つく

    つくさんが日記に「41」を追加しました。

    スーパーの焼き芋の香りが鼻について離れない(笑)食べたいわ~もうすぐなくなるだろうしね。

    158cm 111.4kg(-9.6kg) 02月24日 23:47
  • めい

    めいさんが日記に「久々に」を追加しました。

    米とか小麦粉系の食品食べたら体調崩すやつ。

    165cm 104.4kg(-4.6kg) 42.6% 02月24日 23:20
  • みかえしたい

    みかえしたいさんが日記に「まずい」を追加しました。

    体重がふえた

    165cm 103.4kg(-4.6kg) コメント:1件 02月21日 00:00
  • いつかのまさ

    いつかのまささんが日記に「10日ぶり」を追加しました。

    10日ぶりにPCにて日記書ける・・週2回の応援はパソコン触れず、残り1回は応援で不在の間にたまってしまう仕事の処理に追われてました。今日は朝からたまっていた分の処理が終わったので久しぶりに時間作って日...

    173cm 102.5kg(-5.8kg) コメント:6件 02月19日 11:26
  • m.y(。・ω・。)

    m.y(。・ω・。)さんが日記に「-0.6」を追加しました。

    ❀ワインオープナーエクササイズ(2日目)

    160cm 104kg(-0.6kg) 43.5% 02月17日 07:37
  • ダイ

    ダイさんが日記に「14日目」を追加しました。

    先日ぽこっと減ったとおもったら、やっぱり今週はまた停滞が続いてる。細かく測っていると、徐々に下がっていくというよりは、ガクン→停滞→ガクン→停滞みたいな感じになってるのかな。増やすのは簡単だけど、減ら...

    183cm 146.1kg(-0.4kg) 41.2% 02月15日 21:13
  • 痩せなきゃ

    痩せなきゃさんが日記に「糖質に気を付けて食事すると」を追加しました。

    昨夜は子供の寝かしつけながら早く寝てしまった。朝早く起きるのかと思いきや、目が覚めるといつも通り(笑)。体が疲れているのか?糖質に気を付けて食事すると、目に見えて体重が下がる。それは経験上解っているの...

    178cm 115kg(-2.2kg) 02月15日 09:09
  • まなのすけ

    まなのすけさんが日記に「再スタート!」を追加しました。

    とうとう大台にのぼって3年間が終わろうとしてる…やばすぎる!!!!てことで!再スタート!!

    159cm 112kg(0kg) 02月12日 18:15
  • bstd

    bstdさんが日記に「ダイエット再開」を追加しました。

    以前、体脂肪7%の体型だったにも関わらず、5年ほどで45キロ太ってしまいました。完全に自分の怠惰ですので、生活を改めて、元の体型に戻りたいと思ってます。というか、必ず戻しますのでよろしくお願いします...

    cm 105.6kg(-17.4kg) 1 02月09日 14:18
  • ぽん★

    ぽん★さんが日記に「徐々に。。」を追加しました。

    減ってきてる。。でも全然頑張れてない。やっぱり置き換えダイエットって中々続かない(´・ω・`)いつも朝は食べないか、コーヒーのみ。昼は外食か作って食べる。夜は炭水化物抜きか、外食(´・ω・`)外食が1...

    161cm 145.2kg(-10.8kg) 1 02月09日 14:09
  • ts50

    ts50さんが日記に「どうやら…」を追加しました。

    一昨日の計測が間違ってたようでwとはいえ昨日は宅飲みで結構飲んだ割に増減なし。今夜は大人しくするか…

    163cm 132.2kg(+1.4kg) 02月09日 09:21
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