ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

1226件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
  • はるぶぅ

    はるぶぅさんが日記に「32歳大幅ダイエット」を追加しました。

    朝 手作りマドレーヌ昼 コンビニサラダ(卵、チキン入り)間食 手作りマドレーヌ ヨーグルトもう少し朝は余裕持って起きてきちんと和食を作って食べたいです(*^口^)なかなか思うようにガツンと落ちないけれ...

    164cm 100.2kg(-2.6kg) コメント:1件 05月25日 13:44
  • はり子

    はり子さんが日記に「一人言?言い訳?」を追加しました。

    実家を離れて3ヶ月…日中1人の時間が増えました。暇なほど、はり子さんは、ご飯をパクパク!飲食店のはしごしたり…してました。寂しさと家にじっとできないのとストレス…全部が食にはしったり買い物だったり(*...

    177cm 112kg(+2kg) 05月25日 12:41
  • にゃおなお

    にゃおなおさんが日記に「お試し中…」を追加しました。

    ウエストに着ける、いわゆる補正シェイプ下着というものをだいぶ前に買っていたが、着けてみると無駄なお肉があり過ぎてめくれてくるのにイラっとしてました。でも、何とか使えないかとこれもまた妊娠時に使っていた...

    168.8cm 113kg(-12.2kg) 42.9% 05月25日 11:54
  • hiderino

    hiderinoさんが日記に「記録:2日目」を追加しました。

    BMI 34.1 内臓脂肪レベル 17.5 06:30 起床 11:45 カップヌードルBIGシーフード 

    174cm 103.2kg(-0.8kg) 29.1% 05月25日 09:51
  • ぴろしき饅頭蟹

    ぴろしき饅頭蟹さんが日記に「外患罪」を追加しました。

    [08:32 Measurement] (after get up/pre-prandial/post-feces)W--- BFP- (BF-048-WH)117.6 32.1A--- F114.0...

    178.6cm 117.6kg(+6.6kg) 32.1% 05月25日 08:33
  • スミレ

    スミレさんが日記に「増加」を追加しました。

    生理だからかな?朝ごはんごはん納豆卵焼き唐揚げ豚肉のいためもの青汁

    170cm 100.8kg(0kg) 38.2% 05月25日 08:11
  • カズ

    カズさんが日記に「2017年05月24日」を追加しました。

    4504歩

    183cm 103.3kg(-7.5kg) 05月25日 07:22
  • ふじがお

    ふじがおさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録のみ

    179cm 102.6kg(-5.2kg) 27.2% 05月25日 04:56
  • よっしー

    よっしーさんが日記に「もや。」を追加しました。

    姉は順調に体重落とせてるのに、私はキープ…増えないだけマシ…来月のライブが終わったらスポーツジムのバイト、100kg超えでも雇ってもらえるか問い合わせる。もし雇われたら、無料で施設使い放題らしいので…...

    165cm 106.6kg(-6.4kg) 05月25日 01:50
  • mg

    mgさんが日記に「5日目」を追加しました。

    夜勤明け・・・暴食↴今日は、とことん疲れた夜勤でした。ストレス?帰りにバーガー屋に行き、外食自宅に戻り、バナナ5本豚肉、玉ねぎ炒め物スクランブルエッグ3個朝に、パン1個、おにぎり2個・・・打っていて、...

    162cm 107kg(0kg) 05月25日 00:04
  • ハルカコ

    ハルカコさんが日記に「ひざ痛の1日。」を追加しました。

    昨日のひざ痛から何もせず過ごしております。体重は順調に減っておりますが、やはり動けないというのはツライです。サポーターして1日過ごしてます。明日、病院へ行きます。...

    161cm 103.6kg(-3.4kg) 05月24日 15:37
  • ねこまる

    ねこまるさんが日記に「2日目」を追加しました。

    がんばろー!

    155cm 123.8kg(-1.2kg) 05月24日 15:23
  • ねこ@糖質制限

    ねこ@糖質制限さんが日記に「83日目100.65」を追加しました。

    さよなら二桁〜

    169cm 100.6kg(-3.5kg) コメント:2件 05月24日 13:50
  • 茉優☆

    茉優☆さんが日記に「(´д`|||)」を追加しました。

    あうぅ( ;∀;)

    160cm 110kg(+6kg) 53% 05月24日 11:00
  • チェル♪

    チェル♪さんが日記に「173」を追加しました。

    8:00116.430.114:00ハムチーズサンド微糖珈琲14:15ミックスソフト22:00スティックパンx423:00115.424.7豚皿3倍盛珈琲牛乳

    175cm 116.4kg(-0.4kg) 30.1% 05月23日 23:39
  • ラッキーちゃん

    ラッキーちゃんさんが日記に「結婚式」を追加しました。

    昨日、身内の結婚式が無事終わりました(^-^)私は黒のフォーマル(ワンピース)に金のラメ入りでクリーム色のストールをはおり、ラメ入りピンクのコサージュをつけました♪靴は黒のパンプスアクセサリーは花柄の...

    148cm 107kg(+0.5kg) コメント:1件 05月23日 21:22
  • ミラクル

    ミラクルさんが日記に「」を追加しました。

    170cm 114kg(0kg) 05月23日 20:24
  • 健康第一

    健康第一さんが日記に「食前にセロリ」を追加しました。

    義母が糖尿病になったらしく、毎食前にセロリを食べている。血糖値が急激に上がるのを防ぐらしい。なるほど!

    178cm 115.8kg(-1.8kg) 05月23日 13:54
  • みい

    みいさんが日記に「計測日78日目」を追加しました。

    なんとなく体調不良の日々…胃痛もまだ本調子ではなく…近々病院行ってこようなにごとも健康があってこそ

    165cm 106.8kg(-8.2kg) コメント:4件 05月22日 08:22
  • だいぴー

    だいぴーさんが日記に「腰痛」を追加しました。

    相変わらず毎日お酒を飲んでいる。週末はバーベキューで過ごす。飲みすぎ食べすぎだ。太ったと思ったが体重は変わらず。でも腰が痛い。お酒は控えたいけど…...

    168.5cm 100.2kg(-6.8kg) 05月22日 05:57
  • ポン太

    ポン太さんが日記に「サボってしまった」を追加しました。

    日記を1週間サボってしまった(._.)もうすぐ健康診断なので、しっかり体調を整えておこう!まずは増えないように気をつけなきゃ。お腹の調子が悪かったので一応減ってるけど、きっとこれは水分なので、油断は禁...

    167cm 113kg(-3kg) 45% コメント:1件 1 05月21日 22:20
  • ぼぼぼん

    ぼぼぼんさんが日記に「0519飯」を追加しました。

    夕 やよい軒焼き肉定食900*900間アイス300*300昼 天一並800半飯200*1000朝 富士そば朝そば400朝カレー400*800

    179cm 128kg(0kg) 05月19日 19:25
  • しん

    しんさんが日記に「心機一転(本題)」を追加しました。

    それでですね。まぁこの10年以上デブな僕は痩せてた時を思い出すとやっぱどうしても痩せたいわけですよ笑高校➡191cm 78kg(Msizeも着れましたw)もう来年には30にもなりますしいい加減区切りと...

    191cm 115.4kg(-8.6kg) 05月17日 13:13
  • ナッパ

    ナッパさんが日記に「食生活」を追加しました。

    ダイエット前の食生活を振り返ってみる。朝、基本菓子パンなのだが、足りずにコンビニでおにぎりやら、からあげクンやら購入。昼、朝食べ過ぎると苦しくて食べられず。(夕方くらいにお腹空くので、またコンビニ) ...

    182cm 108kg(-2kg) 05月16日 10:10
  • みり

    みりさんが日記に「勝手に」を追加しました。

    減る減る〜〜〜(^○^)笑絶賛体調不良でございます。今日で4日目。40度の高熱と扁桃腺が腫れに腫れてつばを飲み込むのも痛いので固形物を全く口にしていません。朝 プリン昼 おかゆ夜 ヨーグルトみたいな生...

    166.5cm 121.5kg(-7.2kg) コメント:1件 05月16日 07:33
  • がとん

    がとんさんが日記に「一応継続中」を追加しました。

    EMSの電気刺激でお腹を動かす方は毎晩試しております。すぐに効果が出るものでもないと思うのでぼちぼちと・・・他にも出来る事はやっておくべし、と思って足にウェイトつけたりもしております。腰回りの体幹が鍛...

    170cm 121kg(+1kg) 05月15日 21:28
  • Dr.ボスコノヴィッチ

    Dr.ボスコノヴィッチさんが日記に「無題」を追加しました。

    カロリー制限もそこまで苦痛に感じなくなってきた!

    176cm 102.4kg(-3.6kg) 05月15日 10:47
  • ぶろっこりー

    ぶろっこりーさんが日記に「復帰しました!@5日目」を追加しました。

    ダイエット再開5日目朝:なし昼:鶏肉の炭火焼き(皮なし)、海藻サラダ、チーズ、ゆでたまご2個、ガセリ菌ヨーグルト夜:キャベツ塩こんぶ、枝豆、きゅうりのたたき、トマトジュース今日の歩数:10063歩!ギ...

    169cm 131.7kg(-1.8kg) 05月12日 23:23
  • あまちゃん〜女子力低迷中〜

    あまちゃん〜女子力低迷中〜さんが日記に「記入再開」を追加しました。

    体重も、リバウンドwwレモン酢再開、米酢飲みやすいな

    161cm 104kg(0kg) 05月12日 01:29
  • bubuchan35

    bubuchan35さんが日記に「減ってるな〜」を追加しました。

    自分に合うダイエットをやっと見つけた感じがして嬉しいな♪やる気出るな〜⤴✌

    167cm 125.9kg(-1kg) 47% 05月11日 13:52
1226件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
広告
広告
広告
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %