ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

16611件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
  • 321

    321さんが日記に「6/28昼」を追加しました。

    42.3/22.3

    151cm 42.3kg(-1.7kg) 22.3% 06月28日 12:43
  • あおやま

    あおやまさんが日記に「これから」を追加しました。

    夜勤終わった!めちゃむくみと水太りした(ㆀ˘・з・˘)今日はこれから寝て過ごそうと思う

    148cm 46.5kg(+1kg) 06月28日 11:55
  • ゆー

    ゆーさんが日記に「生理三日目」を追加しました。

    三日目なのにもう出血が少なめ。かつ排出期に入りつつあるのかな?

    157cm 48.3kg(+0.1kg) 19.4% 06月28日 11:15
  • ゆんころ

    ゆんころさんが日記に「変わらず!」を追加しました。

    生理前〜今まで野菜が食べたくなくなってる。何でだろう?(-。-;

    154cm 49kg(-2.8kg) 28.2% 06月28日 11:05
  • 美紅

    美紅さんが日記に「健康診断」を追加しました。

    165.5→164.7164.7㎝食べ過ぎ飲み過ぎ。身長縮んでるのに、体重はかなり増加!!(((=_=)))体脂肪は分からん。が、いつも15前後だが、朝自宅タニタではかったら17.3%だった。笑笑視力...

    164.7cm 46.9kg(+0.9kg) 06月28日 10:57
  • pan

    panさんが日記に「47.8 ようやく」を追加しました。

    ちょっとあり、スッキリ。胃薬もちょっときいてきた。朝 アボカドチーズトースト ヨーグルトりんごジュース 400

    163.5cm 47.8kg(+2kg) 06月28日 10:48
  • 千春

    千春さんが日記に「タニタ」を追加しました。

    我が家にあるタニタは、10年以上前に購入したもので、体重以外の数字が信頼できない。今朝は体脂肪率がなんと18%と出た。絶対ウソ!本当の数字が知りたいので、池袋の体ステーションを予約した。7月上旬。楽し...

    162cm 47.1kg(-2.9kg) 06月28日 10:39
  • naco

    nacoさんが日記に「2017.06.26(22day)」を追加しました。

    土日の食べすぎのせいで、体重増加傾向です。せっき47kg代キープできそうだったのに、なにやってるんだろう。今日は昨日飲んだコーラックのおかげで排便3回もありました。どんだけ溜まってんねんって話ですけど...

    158cm 48.3kg(-0.7kg) 06月28日 10:38
  • mikiii

    mikiiiさんが日記に「寝る前→寝起き」を追加しました。

    体重46.2kgから45.7kg体脂肪率19.4%から18.3%

    155.5cm 45.7kg(-3.1kg) 18.3% 1 06月28日 10:31
  • 凌霄花

    凌霄花さんが日記に「6月28日(水)」を追加しました。

    8時起床(8時間睡眠)*朝~昼*・カフェオレ 250ml・バナナ 中サイズを半分1・栗まんじゅう*昼~夜*・カフェオレ 250ml・ビスケット 大2枚*夜~就寝**運動*・ストツボマッサ・ラジオ体操...

    160.3cm 47.9kg(-0.8kg) 22.7% 06月28日 10:28
  • マロンクリーム

    マロンクリームさんが日記に「今日のお食事」を追加しました。

    朝食・・・   トマトジュース、 ゆで卵1/2個、 バナナ1/2本、         手作りベーグル1個(レーズン)、 ハチミツ、         コーヒー、         コーン茶、 ルイボスティ...

    168cm 48kg(-5kg) 06月28日 10:24
  • りり

    りりさんが日記に「ナデナデと、チーズフェスタ」を追加しました。

    じつはもっと、減ってるかなと期待していたのだけれど(・ε・*)まあいいか。私だもの。ぼち、ぼち、のろ、のろ、いくぞ(*^^*)昨日はお腹のクリーンデイを目指して頑張りました。お腹がちゃんと応えてくれて...

    160.8cm 49kg(-6kg) 25.1% 06月28日 10:18
  • 凛子

    凛子さんが日記に「モヤモヤの長文(~_~;)」を追加しました。

    今朝、情報番組で主婦のパートの悩みというタイトルの特集をやっていました。みんな土日祝日休みの事務職でお子さんのいる方は時短勤務希望。でも、ブランクがあって面接にもたどり着けない。今までのキャリアを認め...

    146.7cm 49.4kg(-2.6kg) コメント:1件 06月28日 09:32
  • ミム

    ミムさんが日記に「」を追加しました。

    158.2cm 43.6kg(-5kg) 22.1% 06月28日 08:57
  • まな

    まなさんが日記に「筋肉痛、、」を追加しました。

    筋肉痛が〜

    153.5cm 48.9kg(-0.3kg) 28% 06月28日 08:52
  • mac'S

    mac'Sさんが日記に「増えた」を追加しました。

    体重で一喜一憂。疲れる。明日飲み会かも☀48.8⭐

    158cm 48.8kg(-1.3kg) 06月28日 08:45
  • モカ

    モカさんが日記に「雨だから」を追加しました。

    今日は、雨だから。お気に入りのレインブーツはいて出勤ヽ(´ー`)ノ後輩ちゃんと、色ちがい❤️雨だから。ミニ畑の水やりもしなくてすむヽ(´ー`)ノ⬅️あ、普段から旦那さんの担当ですけど(笑)よし。今日も...

    147cm 49.1kg(-2.9kg) 24.6% コメント:1件 06月28日 08:44
  • ミスティ

    ミスティさんが日記に「急増ピンチ!」を追加しました。

    この数日、エスニックとかカフェごはんとか、外食が続き、さらにかき氷にはまっておやつも増えて、さらに美味しいパンをたくさんいただき、完全に食べ過ぎていましたが、ついに49キロ超え!!やばいです〜!!! ...

    156cm 49.4kg(-8.6kg) 25.4% コメント:2件 06月28日 08:32
  • *たぷ*

    *たぷ*さんが日記に「食欲がほんとに無くなった」を追加しました。

    授乳辞めてから体重落ちてるけどほんとに前と見た目が違う(u_u)数字にとらわれず、ほんとサイズ感や見た目だなって思った(笑)体重は目安であって、絶対何キロ!じゃないなぁ。。バランスだよねー。。ピルも再...

    151cm 47.8kg(-4.2kg) 06月28日 08:26
  • 美脚スクワット!頑張る

    美脚スクワット!頑張るさんが日記に「6/28」を追加しました。

    体にとって何を食べたかが非常に重要だという事を夫がようやく信じてきた。「腹が!腹の皮が〰ฅ(>ω<*ฅ)たるんでるぅー」と騒いでいる。腸のガス問題も楽になっているようだ。小麦粉大好き人間で、3食 麺だ...

    161cm 48.1kg(-0.9kg) 19% 06月28日 08:25
  • ♡Caroline♡

    ♡Caroline♡さんが日記に「Day6♡編集中❣️」を追加しました。

    朝豆乳1杯マルチビタミン1粒お水3杯昼油淋鶏シューマイ1個キャベツの千切り切り干し大根漬物青菜のお浸し明太子スパ緑茶1杯夜間食コーラzero500ml麦茶1杯飴玉4個カカオ72%チョコレート2枚ブラッ...

    157.4cm 47.5kg(-2.1kg) 29.2% 06月28日 08:24
  • エレメンタリー

    エレメンタリーさんが日記に「迷子ラン(笑)」を追加しました。

    ちょっと迷子になりかけたけど、無事帰ってこれたΣ(゜Д゜)ランニング18.83㎞

    158cm 46.8kg(-3.2kg) コメント:2件 06月28日 08:23
  • みかん

    みかん さんが日記に「Day 180 (編集中)」を追加しました。

    【朝食】6:00サラダ納豆オムレツウインナー2本ご飯(ヘンプシード&もち麦入り)韓国のり【昼食 】12:00【夕食】□1L以上の水分を摂る □1万歩以上歩く□運動□半身浴 ...

    146.6cm 47.9kg(+1.2kg) 27% コメント:1件 06月28日 08:15
  • Rm

    Rmさんが日記に「0628」を追加しました。

    ずっと49.5から下がらないんだけど3日以上真面目にダイエットしてる記憶がないから当然のことか…。まずは一ヶ月の壁がとんでもなく高い。

    253cm 49.5kg(-1.3kg) 06月28日 08:12
  • まるまるうさぎ

    まるまるうさぎさんが日記に「6/28水、目標49kg(残り2日、0.7kg)」を追加しました。

    *朝食食パン1/4豆乳昨日は夜ご飯は我慢できたのに、遅くにプリッツを食べてしまった(>_<)それにしても、減らなくなったな…そういう周期か?あ、お昼ごはんが多すぎたのか(笑)今日はお昼は多くないけど、...

    154cm 49.7kg(-3.3kg) 06月28日 07:59
  • うみゆ

    うみゆさんが日記に「2017.6.28」を追加しました。

    おはようございます。朝から雨です。身体が重い、だるい感じがして、今日はウォーキング休みました。湿気も凄いし、ひんやりで、体調がよくない。今日も頑張ります。。...

    153cm 45kg(-4kg) 25% 06月28日 07:46
  • あい

    あいさんが日記に「6月28日」を追加しました。

    一昨日朝まで飲み食いしたからな…その割にはマシか。今日から主食の量を少ーしだけ減らしてみる

    158cm 46.2kg(-1.4kg) 06月28日 07:45
  • はっちゃん

    はっちゃんさんが日記に「無題」を追加しました。

    12.99

    152cm 49.4kg(-2.6kg) 26.3% 06月28日 07:41
  • 浜ちゃん!

    浜ちゃん!さんが日記に「うーん」を追加しました。

    寝坊してしまった、また、、、早く寝てもその分早起きはできてない(笑)48キロ台で安定はしてるけどはやく47キロ台をみたいよ〜まずは48前半にならなくちゃ!...

    152.4cm 48.7kg(-1kg) 27.2% 06月28日 07:39
  • 葉奈々

    葉奈々さんが日記に「0」を追加しました。

    162cm 43.4kg(-1.2kg) 06月28日 07:30
16611件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
広告
広告
広告
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %