ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

40141件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
  • Sarah

    Sarahさんが日記に「*ダイエット139日目*」を追加しました。

    5/24(水)の日記朝食(08:30):バナナ昼食(12:15):お弁当、食後にオリゴ糖入り自作カフェラテ夕食(18:10):笹竹の子の炊き込みごはん、もずく酢、白菜のおひたし間食(20:30):オロ...

    155cm 57.2kg(-7kg) 05月25日 15:53
  • こめこ

    こめこさんが日記に「前回の体重、通院ドックまであと2日」を追加しました。

    前回の健康診断2016年1月の体重を見たら56.3kgでした(´-ω-`)もう体重はどうにもならないなー。せめて健康な結果であってほしいと願うのみ。【今日の運動】 ・スロトレ(スクワット) 強弱各10...

    160cm 58.6kg(-1.6kg) 05月25日 15:37
  • megu

    meguさんが日記に「5/25(木)」を追加しました。

    keepでした。

    154cm 56.8kg(-2.1kg) 33.4% 05月25日 15:36
  • asas

    asasさんが日記に「無題」を追加しました。

    歩きまっせー!⚫︎昼蒸し鶏&ひじきサラダ納豆バナナ

    156cm 53.8kg(-3.9kg) 05月25日 15:29
  • ぷく

    ぷくさんが日記に「だらけないと言っても だらける」を追加しました。

    今日は久しぶりに有給で お休み。旦那もいないし、二度寝して 冷蔵庫あさって 午後から カフェにお茶しに行きながら 夕飯の買い物。カフェで パンケーキ食べちゃうし、夕飯はチン!するだけのもの。今日も...

    156.8cm 58.7kg(-3.1kg) 05月25日 15:14
  • はな

    はなさんが日記に「(o_0)」を追加しました。

    あのアプリはクソです。人もね。

    159cm 53.2kg(+2.2kg) 05月25日 15:12
  • わいわい

    わいわいさんが日記に「くじけそうになったけど、、」を追加しました。

    今日の運動夕方ターボジャム カーディオ2 30分ウォーキング25分昨日頑張った疲れが残っていたのか体がだるだるで、、今日はターボジャム30分でギブ。踏み台昇降もする気がしなかったので流す感じでウォーキ...

    159cm 57.8kg(-2.2kg) 05月25日 15:11
  • りりー

    りりーさんが日記に「歯が痛いくて」を追加しました。

    詰め物を変えて、歯がまだ敏感だからか痛くてあまりガツガツ食べられない〜まあいいことよね!まだまだ歯医者通いが続く〜

    160cm 59.6kg(-5.4kg) コメント:1件 05月25日 15:10
  • ゅーゅちゃま

    ゅーゅちゃまさんが日記に「52」を追加しました。

    5/24の日記夜にどうしても食べたくなるから朝と昼を抜いて夜だけ食べてみた。内容→蕎麦、唐揚げ、シュークリームうん。食べ過ぎた(((*≧艸≦)単品にすれば減りそう。...

    147cm 52kg(-0.5kg) 05月25日 15:03
  • ちけママ

    ちけママさんが日記に「停滞もうすぐ2週間」を追加しました。

    全然減らない〜。減らしたいという気持ちが薄れていく。。。過食はしてないけど食事を減らすのは無理だ。甘いものが無性に食べたくなるから晩御飯のかわりにケーキとか食べてるし。息子に隠れて。そして昼間すごく眠...

    164cm 54.6kg(-6.9kg) 05月25日 14:45
  • haru

    haruさんが日記に「無題」を追加しました。

    ちょっと忙しくていっぱいいっぱい…6月上旬まで忙しいので、ちょっと落ち着くまでおやすみします(´ω`)

    165.8cm 58.6kg(-17.9kg) 05月25日 14:28
  • hitomi

    hitomiさんが日記に「あと400g」を追加しました。

    あと400gで未知の世界…でもマック食べました(゜-゜)(。_。)懺悔焦らず騒がず着実に…

    159cm 50.4kg(-5.6kg) 25.5% 05月25日 14:21
  • mocci

    mocciさんが日記に「蒸し暑い日々」を追加しました。

    夜も寝苦しくなってきました。

    156cm 54.4kg(-4.4kg) 25.2% 05月25日 13:35
  • あんころ餅

    あんころ餅さんが日記に「記録」を追加しました。

    朝:バナナキウイマンゴー蜂蜜水のジュース、バターチーズハムトースト、甘いカフェオレ間食:コーヒー雨やし…とだらだら朝ごはん食べて二度寝。起きたらやんでたから、これではいけん!と11時頃〜やっと家事へあ...

    162.7cm 53.1kg(-0.9kg) 24.5% 05月25日 13:33
  • みらい

    みらいさんが日記に「1日目」を追加しました。

    HIP HOP ABS lev1 脂肪燃焼プログラム 30分

    159cm 52.6kg(0kg) 05月25日 13:26
  • aco

    acoさんが日記に「3日目」を追加しました。

    朝食 白湯昼食 しそわかめおにぎり2こ、春雨スープ 約370㌔cal

    160cm 55.1kg(-0.5kg) 27.2% 05月25日 13:26
  • ほしいも

    ほしいもさんが日記に「生理予定日6日前」を追加しました。

    微増

    150cm 53.9kg(-0.7kg) 05月25日 13:12
  • yuu

    yuuさんが日記に「18日目」を追加しました。

    朝☆青汁☆グリーンスムージー昼☆蒸しキャベツ☆ローソンサラダチキン☆舞茸ブロッコリークラムチャウダー風☆プレーンベーグルクラムチャウダー風は昨日の家族の晩御飯の八宝菜風クリーム煮の残りに舞茸とブロッコ...

    164.5cm 57.7kg(-3.8kg) 05月25日 13:09
  • ナナ

    ナナさんが日記に「18日目!」を追加しました。

    ついにBMI20!涙今月中に19代キープできるようになりたいなあ激ひさびさに走った!二の腕がなんとなく細くなった、、?朝ヨーグルト50昼かきたま汁 44ラタトゥイユ 179ごはん 100...

    165.1cm 54.6kg(-2.9kg) 05月25日 13:01
  • ぐちぶぅ

    ぐちぶぅさんが日記に「落ちたけど落ちてない。」を追加しました。

    朝の体重と体脂肪!体重は落ちてるけど、体脂肪は変わらず。これが一番まずい体重は、体脂肪に引っ張られるらしく、体脂肪が多いと一時的に体重が減ってもすぐ戻ってしまう〜でも、体重だけで見ると、23日から始め...

    160cm 55.5kg(-1.5kg) 29.9% 05月25日 12:55
  • ねむたす

    ねむたすさんが日記に「こつこつ」を追加しました。

    なかなか53kg台から抜けられないw52.9を早く拝みたいなあ

    156cm 53.4kg(-1.2kg) 31.2% 05月25日 12:51
  • M

    Mさんが日記に「お昼ごはん」を追加しました。

    これ全部でも350calもいかないのには驚き!笑でも、全部食べれなくてこんにゃく麺残した〜

    156cm 50.3kg(-1.4kg) 05月25日 12:45
  • おしん

    おしんさんが日記に「5/25」を追加しました。

    ウォーキング41分。ストレッチ。スクワット50回。 お味噌をこぼし、最悪だ。。なんだか疲れた。

    154cm 50.9kg(-4.1kg) 05月25日 12:43
  • まえっちょ

    まえっちょさんが日記に「やっぱり」を追加しました。

    平日ビールはやめようと思ってたのに、昨日は走ったからいいかと呑んだらやっぱり体重増加。明日はケーキバイキングやし、やばいなぁ

    155cm 52.2kg(-3.8kg) 28.3% 05月25日 12:41
  • さかな

    さかなさんが日記に「停滞」を追加しました。

    減らないー!!心がおれそう(笑)

    163cm 53.6kg(-3kg) 27.8% 05月25日 12:40
  • ルリ

    ルリさんが日記に「52.9kg」を追加しました。

    夜:52.9㎏朝:52.4㎏

    153cm 52.9kg(+1.3kg) 05月25日 12:39
  • かーきん

    かーきんさんが日記に「不調…」を追加しました。

    今週月曜から、不調。体がだるく、強い眠気、そのおかけでお仕事もやる気がいまひとつでない。でも、お仕事休むほどの不調ではないので、動けちゃう(笑)職場に来ると、お仕事はたくさんあるので、なんとなくこなし...

    158cm 52.8kg(-2.7kg) 21.6% 05月25日 12:29
  • みづき(ダイエット仲間募集中!)

    みづき(ダイエット仲間募集中!)さんが日記に「4日目、昼ごはん」を追加しました。

    12時大学でビビンバ丼♩498kcal 糖質70g食後、無糖のカプチーノも飲みました♩

    157cm 52.8kg(-0.4kg) 05月25日 12:25
  • miyo

    miyoさんが日記に「47日目」を追加しました。

    腹筋50腕立て50ダンベル骨盤エクササイズ朝からダラダラしてしまった(--#)グラフはなーんとなく下がってきてるかな??気のせいか!?

    162cm 59kg(-0.3kg) 28% 05月25日 12:22
  • ランディ

    ランディさんが日記に「無題」を追加しました。

    ウインナーコーヒーチーズオムレツお好み焼き風

    154cm 55.4kg(-9.1kg) 29.7% 05月25日 12:15
40141件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
広告
広告
広告
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %