ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • Y

    Yさんが日記に「お仕事(/o\)」を追加しました。

    今日いけば明日は休み☆頑張ってきまぁす♪カロリー消費もしなければm(。≧Д≦。)m今日はお通じあったし痩せてますように………とりあえず頑張ってきまぁす♪...

    157cm 57.6kg(-24kg) 30.3% 03月30日 21:37
  • yuremam

    yuremamさんが日記に「記録。」を追加しました。

    また減ってた( ´ ▽ ` )お菓子も程よく食べてるけども♥今日は旦那が休みで嬉しかった。朝起きたら、息子に朝ごはん食べさせてくれてたし、洗濯もして干してくれた。市役所に用を済ませて、GU行って久しぶ...

    159cm 59.4kg(-6.6kg) 03月30日 21:33
  • ながねこ

    ながねこさんが日記に「518日目 記録」を追加しました。

    ランチに久しぶりにチーズナンを食べてしまいました。夜は結構セーブできました。【運動】筋トレ(腕・肩)40分@夜

    166cm 59.1kg(-4.4kg) 03月30日 21:32
  • 花かつお

    花かつおさんが日記に「5キロ+α走った」を追加しました。

    インターバル走。明日、明後日は雨が降るってことで今週は今日でRUNは終わり。今月のRUNも今日で終わり。今月の走行距離は115km。37キロで棄権したマラソン大会で距離を稼いだね(^^;...

    153cm 52.2kg(-1.6kg) 24.9% 03月30日 21:29
  • ドラ40

    ドラ40さんが日記に「記録」を追加しました。

    朝:りんご、ポンカン間食:ショウガココア甘酒昼:みそ汁(モツ、しいたけ、ほうれん草、えのき、こねぎ)間食:アーモンド、クルミ夜:パン

    158.8cm 52.9kg(-2.2kg) 24.5% 03月30日 21:29
  • そう

    そうさんが日記に「84日目」を追加しました。

    朝:シュガードーナツ、カステラ昼:いちごパフェ夜:天丼、味噌汁、アイス

    155cm 57.3kg(+0.6kg) 03月30日 21:28
  • つりー

    つりーさんが日記に「1」を追加しました。

    1

    158cm 50.3kg(+0.3kg) 27.6% 03月30日 21:27
  • アンパンマン

    アンパンマンさんが日記に「3月30日(あと1日)」を追加しました。

    ルイボスティー昨日から飲んでみた~~~排便*昼〇運動出来てなーい!(><)

    154cm 51.6kg(-4.4kg) 26.5% 03月30日 21:27
  • piku☆(妊婦)

    piku☆(妊婦)さんが日記に「14w0d(妊娠4ヶ月)」を追加しました。

    記録のみ

    154.5cm 55.4kg(-2.5kg) 31.6% 03月30日 21:23
  • りぼん

    りぼんさんが日記に「やり直し。」を追加しました。

    記録はやめちゃいけないな。頑張る!朝 玄米、納豆、きゅうりサラダ、 油揚げチーズ焼き、味噌汁昼 うまからチキン、バナナスムージー夜 冷奴、サラダ、ところ天、ナス焼き...

    164cm 59.5kg(0kg) 03月30日 21:16
  • エレメンタリー

    エレメンタリーさんが日記に「鬼怒川旅行の前に」を追加しました。

    朝ランニング7.2㎞ほどよく運動したから車内でへべれけ(笑)ごめんなさーい!もっと、たくさんいい風景を撮ろうとしたのにー!では、日本酒飲みながらまた明日‼...

    158cm 50kg(0kg) コメント:1件 03月30日 21:13
  • ありんこ

    ありんこさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録

    158cm 52.3kg(-2.3kg) 29.5% 03月30日 21:13
  • まる子

    まる子さんが日記に「トクホコーラ」を追加しました。

    今日は体重減ってた。近所のコンビニで特保コーラが5本買うと1本もらえるってことでつい買ってしまった(^^;効果は特に期待してないけど普通にコーラ飲むよりマシかな朝食 なし昼食12:00※ホットケーキ間...

    144cm 54kg(+0.4kg) 03月30日 21:11
  • りぃ

    りぃさんが日記に「【661】全然開かなかった(^o^;)(58.80)」を追加しました。

    DCサーバーが重くなってるのかなぁ?昼間全然開けなかった(;・∀・)  ザバスホエイ朝∴甘酒入りパンケーキ(生クリーム&アサイーソース)昼∴スシロー8貫(はまち2、軍艦あまえび2、黒ミル貝2、エビアボ...

    168cm 58.8kg(+1.7kg) 26.7% 03月30日 21:05
  • ランちゃん

    ランちゃんさんが日記に「76日目!今日は調整とリラックス☆」を追加しました。

    今朝は普通に起きれなかった(^∇^;)昨日食べ過ぎたので、今日は巻き返しを図りたいところ(笑)夕方におやつ食べちゃったけど、まぁいいとしてw疲れも溜まってるから、今日は早く寝る!そう言えばシステム障害...

    157cm 58kg(-4.4kg) 03月30日 21:02
  • みかん

    みかんさんが日記に「73日目」を追加しました。

    昨日の食事…朝:バナナ1/2昼:焼きそば、ジャスミン茶夕:ビヒダスヨーグルト、バナナ、サラダ夜:シチュー、カプレーゼ、だし巻き卵、茎わかめ、ハイボール1杯、赤ワイン3杯今日は旦那さんとお買い物デート♡...

    157cm 50.1kg(-1.9kg) 03月30日 21:02
  • みー

    みーさんが日記に「産後37日目」を追加しました。

    *記録のみ

    162cm 56.9kg(-9.5kg) 31% 03月30日 21:00
  • おから

    おからさんが日記に「7日目」を追加しました。

    あ、一週間経ったの?体重変化なし(-.-;)y-~~~頑張った?のに。ナッツやめてじゃないと効果ないなー。。ほんま、どうしましょ。☻ 目標体重 48.4キロ☻ 目標達成まであと 2.7キロ☻ 今朝の...

    164cm 51kg(-3.3kg) 18.6% 03月30日 20:58
  • tomoko

    tomokoさんが日記に「9日目」を追加しました。

    記録

    158cm 52.5kg(-0.5kg) 32% 03月30日 20:54
  • たたと

    たたとさんが日記に「少しずつ」を追加しました。

    運動継続!!!少しずつ!結果出していきたい!!がんばる!!!!

    159cm 57.5kg(-2.3kg) 03月30日 20:53
  • sa

    saさんが日記に「昼抜きがダメなのか??」を追加しました。

    去年の10月から昼抜き生活を始めて、3キロ??くらい痩せたけどそれから変化なし…最近ちょっとずつリバウンドしてる気もするorzどうしよううううう

    162cm 56.1kg(-1.9kg) 03月30日 20:53
  • さゆ

    さゆさんが日記に「71日目」を追加しました。

    ダイエットクラブ見れなくなったのシステム障害だったんだね。とうとうガラケーだと閲覧出来なくなったのかと思ったわ。(私は未だにガラケー使用者w)もし本当にガラケーじゃ見れなくなったら何を糧にダイエット頑...

    153.7cm 54.8kg(-3kg) 03月30日 20:51
  • 0330までに48kg

    0330までに48kgさんが日記に「休み」を追加しました。

    朝まんじゅう昼ペペロンチーノ夜餃子13個、キャベツサラダ

    152cm 51.5kg(-1.3kg) 03月30日 20:43
  • ちぃ

    ちぃさんが日記に「趣味」を追加しました。

    最近わ釣りにはまってます。昨日わカサゴが釣れたけどまだ生きてるためさばけず。。(笑)そして昨日わ飲みまくり。釣りからの知り合いのスナックに行きビールと焼酎。飲みまくり食べまくり。今日も昼間に2本飲んで...

    154.7cm 56kg(-0.6kg) 03月30日 20:37
  • tomo

    tomoさんが日記に「170330」を追加しました。

    月末、忙しい...

    158cm 59.5kg(-16.8kg) 30.4% 03月30日 20:34
  • ネルジョ

    ネルジョさんが日記に「細々」を追加しました。

    細々とやるDC...モチベーションが落ちてしまい、やばい。しばらくお休みして、またモチベーションが上がった時に初回のダイエットの様な気持ちでやるべきか、それとも細々とでもいいから続けるべきか。。今日は...

    168cm 58.9kg(-4.6kg) 22% 03月30日 20:30
  • skr

    skrさんが日記に「20170330」を追加しました。

    朝ココア100kcalお菓子100昼給食700お菓子150夜そば220レトルトカレー120キャベツ15アスパラ15370小倉アンパン4501870kcal茹で野菜いっぱい食べた。夜は小倉アンパンが余分...

    160cm 55.5kg(+55.5kg) 03月30日 20:20
  • まゆら

    まゆらさんが日記に「ぼーっと、半身浴(^^;;」を追加しました。

    いつまでも、ダメな自分がいて、嫌になったり、ふて寝したり、ドラマみて、気晴らししたり。この、ネガティヴな性格を改善しなきゃいけない。ダイエットダイエットと、日々、ダイエットな生活じゃなく、生活してたら...

    156cm 53.3kg(-5.9kg) コメント:1件 03月30日 20:19
  • ソラ

    ソラさんが日記に「記録」を追加しました。

    57~56の間をうろうろ。とりあえず56台で安定したいなぁー。

    162cm 56.8kg(-3.2kg) 31.6% 03月30日 20:19
  • まちこ

    まちこさんが日記に「無題」を追加しました。

    まだ痩せるウェーブ乗れてない。痩せる勢い早くつけなきゃ。復帰前にあと4キロいきたい。まず55代!明日は55だ。

    155cm 56.6kg(0kg) 34.9% 03月30日 20:18
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