ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

20892件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
  • ぶ〜こ

    ぶ〜こさんが日記に「少しずつ順調」を追加しました。

    朝 ぬき昼 ぬき夜 枝豆

    160cm 63kg(-3kg) 38% 01月19日 11:21
  • みんちゃん

    みんちゃんさんが日記に「無題」を追加しました。

    昨日ヤケになってお菓子食べてしまったけど、そんなに増えてなかった(;O;)太めモデルさんのウェディングドレスの写真を見てダイエットのモチベーションをあげるようにします!笑やっぱ痩せたい!!!(*_*)...

    158cm 62.1kg(-1.9kg) 01月19日 11:15
  • ゆぅぴぴ

    ゆぅぴぴさんが日記に「意地の維持!」を追加しました。

    まだギリギリ65キロ台キープ!昨日も夜ご飯食べる暇なかったんだけど特に体重減ったりはないようで。゚(゚´▽`゚)゚。生理きたので、食欲アップがこわい!食べ過ぎには気を付ける!!...

    165cm 65.8kg(-1.2kg) 01月19日 11:12
  • みか

    みかさんが日記に「1日目」を追加しました。

    体重→70.3㌔

    150cm 69.8kg(-2.7kg) 01月19日 11:07
  • くぅちゃん:8時間ダイエット

    くぅちゃん:8時間ダイエットさんが日記に「5日目」を追加しました。

    スタート→64㌔前日63.1㌔今日63.6㌔昨日、お母さんたちが来てたべすぎたよー。。。。反省( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

    150cm 63.6kg(-0.4kg) 01月19日 11:03
  • なつ

    なつさんが日記に「16日目」を追加しました。

    今日増えるのは想定内。夜勤明けだしね。昔からナッツ類を食べると顎にニキビが出来る。美味しいのですきなんだけど…今も絶賛ニキビ中です。ピスタチオを6~10粒くらい。多いのかな?体質かな?食べない方...

    163cm 61.6kg(-4kg) 32.7% 01月19日 11:02
  • ぺぱみん

    ぺぱみんさんが日記に「ノンジアミン」を追加しました。

    ☆// ///☆// ///☆きのうの体重・62.3kg きょうの体重・61.7kg☆// ///☆// ///☆10月にカラーしたあと2,3日後に異常に頭に痒みと赤みが出てきちゃったのたぶん体調悪か...

    157.4cm 61.7kg(-1.9kg) 36.8% 01月19日 10:50
  • unihipili

    unihipiliさんが日記に「DIETしないDIET」を追加しました。

    いつも通りの生活で体重減٩( 'ω' )و

    159cm 67.6kg(-0.4kg) 01月19日 10:40
  • やーちゃん

    やーちゃんさんが日記に「17日目。やはり」を追加しました。

    66.9キロまでしか落ちなかった。とりあえず炭水化物抜きダイエットは終わり。今日からちゃんと食べて、夜は6時以降は食べないダイエットに戻します。練習もひと段落して動いてないせいか、停滞期かわからないけ...

    168cm 66.9kg(-2.1kg) 01月19日 10:40
  • shion

    shionさんが日記に「ひもじい」を追加しました。

    キャラメル友達からもらったけど食べれない!!ひもじすぎるお腹減ったよおおおお早く給食ああああああああ。、

    164cm 62kg(0kg) 01月19日 10:36
  • 朝子

    朝子さんが日記に「復活14日目(MCTオイル5日目)」を追加しました。

    朝 野菜ジュース、鳥ハム2切れ、トマトとチーズのピンチョス、デザートチーズ、アーモンドミルク(MCTオイル)減らないー(T-T)体脂肪にいたっては増えてるー(T-T)しかも、昨日あたりから見て見ぬふり...

    170cm 63.3kg(-4.2kg) 23.1% 01月19日 10:35
  • ベクター

    ベクターさんが日記に「1/19」を追加しました。

    がんばるど

    164cm 60.4kg(-0.1kg) 33% 01月19日 10:24
  • あすか

    あすかさんが日記に「3日目」を追加しました。

    今日は結構体重減ったかもしれないです!授業のバスケに感謝感謝!日曜日までに61キロしたい

    160.8cm 62.2kg(-1.2kg) 32% 01月19日 10:13
  • ゆっぽ

    ゆっぽさんが日記に「153日目」を追加しました。

    朝(8:55)ごはん、味噌汁、サラダ、回鍋肉、ヤクルト昼夜間食さすがに太りましたな!w今日はアルバイトで夕飯すごい早いのでそこで調節しよう

    162cm 67.8kg(-5.8kg) 36.3% 01月19日 10:08
  • (p_;)ノシ

    (p_;)ノシさんが日記に「体重記録」を追加しました。

    【+0.2㎏】生理前なのだし、焦らず、のんびり行こう。

    158cm 64.2kg(-9.7kg) 01月19日 09:57
  • みーちゃん♡

    みーちゃん♡さんが日記に「どひゃ。」を追加しました。

    1kg増。ぎゃ(*_*)昨日はトイレの回数もいつもよりだっいぶ少なかったし何より食べすぎました!午前中業者さんからチョコレートケーキを頂き昼食後のデザートに♡夕方には珍しく上司からモスの差し入れ♡この...

    163.2cm 60kg(-8.5kg) コメント:1件 01月19日 09:53
  • あたい

    あたいさんが日記に「はてな?」を追加しました。

    どうしたかな⁉また減ってる❗昨日は主人の実家に、息子達を連れて行ってきた。昼食をご馳走に。うどんだった~❗夜、チョコや炭酸も飲んだ~❗食べてるようで、食べていないのかな❓夜中の授乳はそんなに回数が多き...

    160cm 64kg(-0.6kg) 01月19日 09:51
  • コーパイ

    コーパイさんが日記に「無題」を追加しました。

    お見舞いのお菓子を食べてしまいました。散歩の許可が出たので無理のないように、歩きたいです

    162cm 68.3kg(-1kg) 01月19日 09:49
  • ミユキチ

    ミユキチさんが日記に「378日目 前日比-0.2 TOTAL -5.9」を追加しました。

    1/18食べたもの 朝(200)甘酒 昼(460)おにぎり260 豆腐里芋玉ねぎキノコの味噌汁200 間(170)クッキー90 ココア80夕(430)焼き芋80 こんにゃくと大根と鶏肉の煮物100 具...

    169.7cm 61.4kg(-5.9kg) 30.4% 01月19日 09:49
  • meika

    meikaさんが日記に「減った!」を追加しました。

    やっぱり早寝が一番効果アリ。スムージー作って飲もうっと。

    157cm 61.7kg(-0.3kg) 01月19日 09:44
  • たなか

    たなかさんが日記に「ちょっと減りました」を追加しました。

    昨日から➖400朝 ブロッコリースプラウト、レタス、キャベツ、ゆで卵半分、バターロール、みかん 280

    166cm 69.1kg(-2.9kg) 01月19日 09:41
  • にくきゅう@管理栄養士

    にくきゅう@管理栄養士さんが日記に「1月19日」を追加しました。

    朝:チーズ1個、アーモンド、バナナ1/2本昼:夕:間食:

    173cm 65kg(-1.8kg) 01月19日 09:38
  • じゅんこ

    じゅんこさんが日記に「今日のご飯」を追加しました。

    水曜日。本日の仕事でスケジュールはオンスケに戻った。と言えど、残業ありきですけど。お金欲しいので我慢我慢。今日のご飯朝 フィレオフィッシュ ナゲット昼 ミネストローネ 低糖質プリン夜 野菜ジュース間食...

    153cm 67kg(-3kg) 01月19日 09:33
  • うーたん

    うーたんさんが日記に「モチベーション維持!!」を追加しました。

    おはようございます体重落ちんなぁ…今週は息子ちゃんが風邪気味でプールにも行けてないし、仕方ないってことにしとこ(言い訳パパは泊まりで帰ってこないし近くに友達もいないし近所に仲良く出来そうなママ友だって...

    157cm 67.8kg(-0.7kg) 37.7% コメント:2件 01月19日 09:32
  • コココ

    コココさんが日記に「15」を追加しました。

    今日は他部署の先輩、後輩と飲みに行きました!!食べ物そんなに食べずに我慢できたから良かったです( * ॑꒳ ॑* )でも空腹で飲みすぎたせいか、吐いちゃったので体調がすこぶる悪いです(´・×・`)明日...

    153cm 62.5kg(-1kg) 35.3% 01月19日 09:28
  • Y

    Yさんが日記に「目標☆」を追加しました。

    寄せ鍋食べましたぁ( ☆∀☆)ぅまぅま( ・∇・)すでに1月目標達成しちゃったので追加で65キロ目標にしまぁす(*´ω`*)月末まで2週間きってるしいけるかわかんないけどできるとこまで頑張ります("⌒...

    157cm 66.9kg(-14.7kg) コメント:4件 1 01月19日 09:27
  • daiko

    daikoさんが日記に「MEC10日目」を追加しました。

    体重増えてるが・・・これは生理だからかな・・・想定内。MECを始めてから、パンやケーキが食べたいと思わなくなった。。生クリームにレモンとパルスイートをちょっといれて食べたら満足する。。体によいかどうか...

    163cm 69.5kg(+1kg) 01月19日 09:23
  • もちろ

    もちろさんが日記に「12日目」を追加しました。

    あ、れ?振り出しに戻った以上に増えたえー...間食しばらくやめます(´・_・`)

    164.5cm 66kg(+0.6kg) 30.5% 01月19日 09:18
  • yuki

    yukiさんが日記に「14日目」を追加しました。

    痩せるよりとにかく増えないように!

    160cm 62.7kg(-0.5kg) 35.2% 01月19日 09:15
  • HAZUKI^^

    HAZUKI^^さんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    155cm 60.2kg(-9.8kg) 32.2% 01月19日 09:10
20892件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %