ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

21009件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
  • おーじーあい

    おーじーあいさんが日記に「2017.02.23木朝)64.4 20.2 23.8 46」を追加しました。

    昨日からの変化-0.2kg腕立て腹筋50回 85.0

    164.5cm 64.4kg(-13.4kg) 20.2% 02月23日 07:01
  • わうけん

    わうけんさんが日記に「見学…。」を追加しました。

    年明け新年会に参加した取引先のギターサークルに昨夜は見学に…。見学に行きますよとか言いながら中々タイミングが合わず行けてなかった…。「アイツ新年会だけ来て全然来なくねー…飲みたかっただけじゃね?」と思...

    171cm 65.9kg(-9.8kg) 02月23日 06:58
  • まる

    まるさんが日記に「イライラ」を追加しました。

    昨夜は私、イライラ。今に始まったことではないんだけど、いつもに増してイライラしてしまった。娘たちがしてることにイライラして怒鳴り散らしてしまった。そして、眠ってる娘たちを見て自己嫌悪。私って最悪だ。。...

    160cm 62.6kg(-2.8kg) 33% 02月23日 06:58
  • マフィー2017

    マフィー2017さんが日記に「2017.2.23」を追加しました。

    .°(ಗдಗ。)°.ふえた、、まじかぁ、、切り替えてがんばろっ!

    159cm 65.9kg(-5.1kg) 02月23日 06:57
  • よね

    よねさんが日記に「ダイエットしたいけど自信がない」を追加しました。

    痩せたいけど成功する自信がない…一緒に頑張ってくれる人がいれば一歩前に踏み出せるのに(^o^;朝7時水、ヤクルト

    163cm 61.3kg(+4.3kg) 02月23日 06:48
  • ゴメス

    ゴメスさんが日記に「25日目」を追加しました。

    昨夜ビール500mlさんまみりん干し2枚ポテチ2袋かまぼこひじき卵焼き食べたけど減った。

    162cm 65.2kg(-2.3kg) 32% 02月23日 06:38
  • しろくま

    しろくまさんが日記に「20170223」を追加しました。

    朝巻き寿司一切れ間食クッキー2枚

    160cm 66kg(+2kg) 02月23日 06:35
  • りんちゃん

    りんちゃんさんが日記に「確実に」を追加しました。

    この冬、脂肪を溜め込んだ模様です。座ったときのお腹回り、明らかに前と違う感じ。これは挫けずにコツコツと燃焼していかないと。今年の夏こそ、スッキリするぞー(。>д<)...

    156cm 63.4kg(+0.4kg) 33% 02月23日 06:27
  • very

    veryさんが日記に「無題」を追加しました。

    体重記録のみ(^_^)

    160cm 63.4kg(-0.2kg) 02月23日 06:24
  • yapu

    yapuさんが日記に「8日目」を追加しました。

    2/22朝:野菜スープ、ちびにぎり1、クッペ1/2、、りんご昼:野菜スープ、ご飯、から揚げ3、佃煮夜:野菜スープ、筑前煮、コロッケ、カボチャチーズ間食:板チョコ1枚、カフェオレ1、クラッカー1燃焼系ス...

    164.8cm 68.2kg(-0.4kg) 02月23日 06:24
  • 47キロに絶対戻す!!

    47キロに絶対戻す!!さんが日記に「487 61.7kg 33.6% 38.5 1213」を追加しました。

    -0.3545.7%71.92572.6

    167cm 61.7kg(-26.3kg) 33.6% 02月23日 06:20
  • 豆子

    豆子さんが日記に「52」を追加しました。

    前回比体重 +0.2kg体脂肪率 -2%筋肉量 +1.2%体重以外の数字が急激に改善(^-^;昨日は先に水分を取ってしまい計測ナシ一昨日のランチ後、3分粥の予定だったけど普段に比べたら少ないけれども箍...

    158cm 61kg(-3kg) 32.2% 02月23日 06:16
  • まーちゃん

    まーちゃんさんが日記に「まずい…」を追加しました。

    増えてきた…

    153cm 61.5kg(+0.2kg) 02月23日 06:10
  • KOSHI-LOW

    KOSHI-LOWさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録

    163.5cm 63.9kg(-18.1kg) 02月23日 06:03
  • 悠

    さんが日記に「」を追加しました。

    154cm 65.4kg(-8.6kg) 38.6% 02月23日 06:03
  • ぬ。*産後9ヶ月

    ぬ。*産後9ヶ月さんが日記に「1387日目」を追加しました。

    今朝の体重は平均です…(°ε°;)私の体重計はツンデレ仕様だから期待しない。昨夜は21時頃、次男と寝て5時までグッスリ( ˘ω˘ )zzzひさしぶりに続けて寝られた!!今日は母が来てくれるので助か...

    151cm 69kg(-13.6kg) 49.3% コメント:2件 02月23日 05:48
  • chikaramizu

    chikaramizuさんが日記に「496日目 生理3日目」を追加しました。

    2017.02.23Atode

    161cm 66.6kg(-42.4kg) 02月23日 05:43
  • びびちゃん

    びびちゃんさんが日記に「ぴたっととまってまーす。」を追加しました。

    グラフ。キレーに1本線ですねー。生理終わっても本当に減るのか!?と少々不安になってまいりました。昨日なんて時間なくてほとんど食事してませんけど…。おから主食なんですけどー!!!!明日にはすこーし右肩下...

    162cm 69.8kg(-15.2kg) 36.5% コメント:1件 02月23日 05:35
  • sugar

    sugarさんが日記に「お弁当効果」を追加しました。

    久しぶりの日記。体重が変わらないのに書き続けることができなかった。でも、痩せたいと努力は、継続。外食ランチを避け、お弁当。冷凍食品も避けて頑張る。帰りは、一駅歩き、やっと1kg減。代謝が悪いぶん、頑張...

    162cm 65.3kg(-1.7kg) 31% 02月23日 02:33
  • アリージュ

    アリージュさんが日記に「バイト後」を追加しました。

    67.1キロ。今日は朝お弁当ご飯ナシだったしトッポギも計10本食べたし色々食べてたけどあさと体重変わらなくて済んだ!やっぱあのお弁当は朝食べるべきなんだね。早く減らさないと、、。新しいアイスが行きつけ...

    168cm 67.1kg(-1.9kg) 02月23日 02:03
  • ちろ

    ちろさんが日記に「5日目」を追加しました。

    ×

    166.5cm 62.1kg(-0.9kg) 02月23日 00:42
  • みか

    みかさんが日記に「2/22」を追加しました。

    体重→69.4(+0.4)プロテインダイエット9日目朝→無し昼→豆乳、オイコス(イチゴ)夜→プロテイン(ココア味)、唐揚げ2個、ご飯昨日あれからまた色々食べてしまって69.4に増えてしまった、生理前本...

    150cm 69.4kg(-3.1kg) 02月23日 00:33
  • ゆんころ

    ゆんころさんが日記に「しんどいんです。」を追加しました。

    ただもう、誰も頼ってはいけない。誰も頼れない。ジッカデモジリツ女にならなきゃいけない。(おとといのテレビの言葉を拝借)ただ、相談に乗って欲しい。身近な人に。心がモロモロです...

    164.9cm 69.3kg(+2.3kg) 02月23日 00:30
  • ひらぶー

    ひらぶーさんが日記に「完全無欠コーヒー53日目」を追加しました。

    でない(´;ω;`)

    154cm 61.8kg(-5.2kg) 33.9% 02月23日 00:27
  • aoi.

    aoi.さんが日記に「とりあえず記録のみ」を追加しました。

    明日詳しく書きます!

    157.7cm 66.1kg(-3.1kg) 34.4% 02月23日 00:27
  • あしゅ

    あしゅさんが日記に「はー。」を追加しました。

    朝オールブラン、ヨーグルト 200ひるリゾット130チキンピカタ 卵焼き ブロッコリー300夜ヤゲン軟骨炒め 白菜のクリームスープ 400間食カフェラテスナックフォンダンショコラ 60...

    151cm 60.6kg(-3.4kg) 02月23日 00:16
  • atako

    atakoさんが日記に「今日も」を追加しました。

    娘とショッピングモールへ。昨日と同じモスに行った。食事朝 ねじりパン小✖️3昼 モスバーガー ポテト半分 コーヒー夜 パスタ半分 チョコ✖️5 ヨーグルト ビール半分 ...

    161cm 62.7kg(-0.3kg) 02月23日 00:07
  • porco rosso

    porco rossoさんが日記に「今日もブルブルマシーン」を追加しました。

    美容院の後に、整体行って10分間のブルブルマシーン。効いてるんだかいないんだか分かんないけど、ついでの200円プラスだから暫く試しに続けてみよう。今日はちょっと食事の量を減らしてみた。...つもりだっ...

    168cm 66kg(-1.4kg) 32.1% 02月23日 00:03
  • なう

    なうさんが日記に「」を追加しました。

    子供がイヤイヤ期真っ只中で5分に1回耳元で泣かれる勢い。泣き声ってずっと聞いてるとこっちの精神力まで削られてくるね。

    159cm 65.2kg(-1.3kg) 02月22日 23:59
  • ゆう

    ゆうさんが日記に「47日目(@'ω'@)」を追加しました。

    1日があっという間すぎて足りない…仕事終わらん…朝→サラダ、クロワッサン半分昼→油淋鶏定食夜→マイクロダイエットシェイクできることを続けます。...

    161cm 63.7kg(-3.3kg) 36.4% 02月22日 23:50
21009件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %