ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記 フォトギャラリーはこちら

1792件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
  • さくら(ばあや)

    さくら(ばあや)さんが日記に「本日はお休み」を追加しました。

    休み休み

    160cm 95.7kg(-5.3kg) 01月19日 10:27
  • カズ

    カズさんが日記に「2017年01月18日」を追加しました。

    4295歩 3.56km 37分 417.3kcal 2692kcal 白内障の手術の為、父入院。

    183cm 96kg(-14.8kg) 01月19日 07:50
  • まっきぃ~

    まっきぃ~さんが日記に「」を追加しました。

    測定~。

    164cm 95.1kg(-3.2kg) 46.2% 01月19日 06:18
  • ゴリラ淫夢

    ゴリラ淫夢さんが日記に「復活」を追加しました。

    ゆるゆる復活【朝】 ごはん茶碗1杯 梅ひじき 納豆 インスタント味噌汁 りんごジュース200ml【昼】なし【夕】 とんこつラーメン+卵2個 饅頭?1個 カントリーマアム 3枚 ...

    154cm 95kg(-3kg) 01月19日 05:07
  • 飛べない豚

    飛べない豚さんが日記に「2059日目」を追加しました。

    夜食 菓子類 ミルクティー908朝 ミルクティー202昼 ご飯 味噌汁 サンマ 麻婆豆腐 玉子焼き

    176cm 92kg(-8.2kg) 01月19日 01:50
  • ワナイット

    ワナイットさんが日記に「1年79日目」を追加しました。

    2017/01/18 今夜:96.2kg(24.2%) 翌朝:95.9kg(25.7%) 健診まであと・・・9日! 目標まであと・・・6.0kg! (目標は2017年1月28日朝に89.9kg) 《振...

    178.5cm 95.9kg(-10.7kg) 25.7% コメント:1件 1 01月19日 00:30
  • ayu

    ayuさんが日記に「この間/14日目」を追加しました。

    美容室で読んだ雑誌に『Dr.Bodyの愛されボディメイク』って言う本を購入。表紙にはズボラな自分にピッタリな事が書いてある。続けられるかは微妙だけど、しないよりはマシ位の気持ちで。寝る前にしてみること...

    160cm 95kg(-1.4kg) 01月18日 23:57
  • ねむた

    ねむたさんが日記に「カラオケ」を追加しました。

    約1年ぶりにカラオケに行きました。デブ=声量あるイメージですが、僕はむしろマイク音量を大きくしないと聞こえないほど声量がありません・・・。ダイエットを始めたせいか、歌い終わりの消費カロリーを毎回チェッ...

    172cm 97.7kg(-4.3kg) コメント:1件 1 01月18日 23:17
  • みんみ

    みんみさんが日記に「1/18(水)〜ダイエット2日目〜」を追加しました。

    2017/1/18(水)★今月目標:99.0→95.0★ダイエット2日目(スタートH29/1/17)朝→98.5/51.7BMI→37.5内臓脂肪→13.5950kcal◉朝→11:00【50】飲むヨ...

    159cm 98.5kg(-0.5kg) 51.7% コメント:4件 01月18日 23:15
  • 雪見

    雪見さんが日記に「今日からスタート」を追加しました。

    皆さんみたいに、まめに日記を付けられるかわからないけれど、なるべく頑張ろうと思います。目指せ記録王!思う様に減らなくても、体重だけはせめて付けていきたいです。...

    154cm 92kg(0kg) 01月18日 23:12
  • あゆ

    あゆさんが日記に「79日目」を追加しました。

    *朝→白飯(茶碗半分)、ししゃもフライ、味噌汁*昼→お弁当*夜→焼肉、切り干し大根、ごぼうと蓮根の炒め煮、野菜サラダ、漬物*間食→なし*飲み物→杜仲茶(朝食時:1杯、夕飯時:1杯)、微糖コーヒー*運動...

    155cm 90.1kg(-8.5kg) コメント:4件 1 01月18日 22:43
  • みるく

    みるくさんが日記に「増量(ノД`*゚」を追加しました。

    本日検査日。4ヶ月前の検査日から約4キロ増量…2ヶ月前からは2キロ増量…そして検査の数値もALTが27→34へ。27がギリギリ正常値だったので上がってます。運動してないし自業自得。ダイエットスイッチが...

    174cm 95.4kg(-9.2kg) コメント:1件 01月18日 22:00
  • ケティ

    ケティさんが日記に「12日目《記録のみ》」を追加しました。

    ★体重が増えてしまった。量るタイミングが悪かったかな?私くらいの超体重だと、1.5kgくらい誤差なのか~?(と、思いたい)★昨晩、ダイエット野菜スープ作りました。超薄味であんまり美味しくないスープをど...

    150cm 98kg(+2kg) コメント:5件 2 01月18日 19:30
  • もじゃ

    もじゃさんが日記に「96.7kg 34.1%」を追加しました。

    前日晩御飯食べた。基礎代謝オーバー。

    176.5cm 96.7kg(-3.3kg) 34.1% 01月18日 13:33
  • もこ

    もこさんが日記に「【 2017 1.17(火) 】Diet 3日目」を追加しました。

    ジム休館日。時間はたっぷりあるから絶好のダイエット日和のはずなのにやることもたくさんあってなかなかダイエットできない。゜(T^T)゜。今日も朝からハローワークに行って来た。そのあと買い物して、最近PC...

    153.8cm 97.8kg(-2.6kg) 45% コメント:1件 01月18日 12:27
  • バート

    バートさんが日記に「ダイエット62日目」を追加しました。

    落ちてるのを見るとホッとします。運動にもっと拍車をかければ、違うんでしょうけど体がついてきません。とりあえず85kgまではこのままのペースで行きたいと思います。...

    171cm 94.3kg(-4.7kg) 29.9% コメント:1件 2 01月18日 10:17
  • Mickey

    Mickeyさんが日記に「停滞期」を追加しました。

    前日比0.2kg増。明日はどうかな〜。今日はMEC食のトリニティを初めて作ってみた!ひき肉を炒めて塩こしょうで味付けをして、それにチーズを加えた溶き卵を加えてオーブンで焼く…。見た目グラタンみたいなや...

    152cm 92.8kg(-0.7kg) 53.8% コメント:3件 01月18日 07:16
  • ルリカ☆糖質制限ダイエット中

    ルリカ☆糖質制限ダイエット中さんが日記に「13日目  次女発熱」を追加しました。

    前日夜更かししたおかげで夜中の次女の発熱によるグズグズにお付き合いできました。。今日の朝方まで娘のグズグズに付き合いエンドレスでわんわんワンダーランド(炭坑節が出てくる回)の録画みてました。。炭坑節が...

    160cm 91.2kg(-4.8kg) 46.3% コメント:2件 01月18日 01:06
  • ヨッシー

    ヨッシーさんが日記に「やっと」を追加しました。

    やっと痩せた この調子でなんとかしたい

    168.2cm 95.6kg(+0.3kg) 01月17日 18:50
  • せいごー

    せいごーさんが日記に「そうだ、金メダリストになろう! 78日目」を追加しました。

    関西ワールドマスターズゲームズまで あと4年5ヵ月 オリエンテーリング関西大会まで あと40日 オリエンテーリング2月大会まで あと25日 ++ 練習 ++ 公園ラン 5km ++ 食事 ++ [朝]...

    178cm 90.2kg(-15.6kg) コメント:32件 1 01月17日 17:08
  • かず

    かずさんが日記に「2017.1.17 朝」を追加しました。

    へったのは水分だったのか

    169cm 92kg(-3kg) 01月17日 07:16
  • you1_1130

    you1_1130さんが日記に「隊長…痩せれません。」を追加しました。

    予想以上に腰痛がひどい_( ´˙-˙ _ )_動けない日が続きました……今も痛いですが、なんとか、なんとか!動けるようになりました\( ˙▿︎˙ )/当分は半身浴禁止でーす(´д⊂)...

    165cm 94.7kg(-2.4kg) コメント:1件 01月16日 23:30
  • 万吉

    万吉さんが日記に「ランニングタイツの上に」を追加しました。

    ランニングタイツの締め付けはとても気持ちいいのに、その上に乗っかる腹の贅肉はまったく気持ちよくない。少しずつこの肉を減らそう。自分で付けた肉やしね。...

    181.2cm 97.2kg(-2.6kg) 27.1% コメント:2件 01月16日 22:10
  • なおちゃん

    なおちゃんさんが日記に「始まった…」を追加しました。

    やっぱり月のものが来ました。増えた…痩せ期が来たら嬉しいのに…(-。-;)子供も、おじいちゃんも風邪で咳き込んでるから時間の問題で私もうつるなぁ〜( ̄□||||!!予防は、してるけど…(-。-;)...

    156cm 95.9kg(+3.1kg) コメント:1件 1 01月16日 14:31
  • おこめ

    おこめさんが日記に「ダイエット開始」を追加しました。

    MEC食と筋トレでダイエット開始!

    172cm 92.8kg(+2.6kg) 01月16日 12:35
  • まりい

    まりいさんが日記に「*12日目*」を追加しました。

    今日の夜はお寿司の予定朝食もち麦ごはん大根の味噌汁鶏ごぼうすりみ磯辺焼き甘酒青汁

    164.8cm 98.7kg(-0.8kg) 50% 01月16日 10:17
  • えかみ

    えかみさんが日記に「無題」を追加しました。

    昼 95.10昨日は飲み会で食べ過ぎ&飲み過ぎたので、今日は体をいたわってゆっくり過ごします( ´ ▽ ` )

    163cm 93.9kg(-0.6kg) 01月15日 13:22
  • ゆー

    ゆーさんが日記に「3日目」を追加しました。

    たくさん歩いた!朝しっかり食べたからお昼食べるタイミングなくてカラオケでつまむくらい笑夜お腹空きすぎてがっつきそうだったから冷静になってわかめスープを全部食べてから他も食べた!(素直にここ我慢できたの...

    162cm 95kg(0kg) 01月14日 23:28
  • たんぽぽ

    たんぽぽさんが日記に「雪が降ってた 寒いはずだょ(´・ω・`)」を追加しました。

    歯医者の帰り ドアから出たら 雪が降ってました><;;仕事帰りのお兄ちゃんの 帰りが心配です><;;*:;;;:*゚。+☆+。゚+*:;;;:*:;;;:*゚。+☆+。゚*:;;;:*゚。+☆+。゚+...

    162cm 95.8kg(-10.6kg) 49.3% コメント:6件 01月14日 19:22
  • 崖っぷち

    崖っぷちさんが日記に「野菜不足運動不足」を追加しました。

    朝:ごはん・目玉焼き・ウインナー昼:カツサンド夜:ごはん・豚卵炒め・漬物野菜不足でした。。センター試験の前日なので子供たちはチキンパン粉焼きと野菜スープだったけどスープが私の分が残らなくて変な夕ご飯に...

    158cm 95.2kg(-0.8kg) 52.7% 01月14日 18:20
1792件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %