ダイエット日記 - みんなのダイエット日記

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  • しましまねこ

    しましまねこさんが日記に「5/22」を追加しました。

    計測のみ

    159cm 96kg(-12.3kg) 49.6% 05月23日 00:32
  • くらくらさん

    くらくらさんさんが日記に「無題」を追加しました。

    ジム休んだ最近暑くて睡眠浅いです

    156cm 92.4kg(-1.1kg) 05月22日 23:56
  • 舞子

    舞子さんが日記に「体重が…」を追加しました。

    人生初MAX体重出ちゃいました(;´д`)今日から本腰入れるはずが、朝おきて父から電話。仕事休みで母と外食する…舞子も来いとの事!! めったにご馳走してくれない父の誘いなので、行ってしまった!? ♪楽...

    160cm 96.5kg(+1.2kg) 41.7% 05月22日 22:58
  • やーちょ

    やーちょさんが日記に「レディースデイ」を追加しました。

    昨日のお昼にしゃぶしゃぶの食べ放題に行って、満腹食べたから、もっとヤバいかと思ってたー!!増えたことには変わりないけど…

    160cm 90.9kg(-0.8kg) 41.8% 05月22日 21:36
  • ゆう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

    ゆう୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧さんが日記に「よん」を追加しました。

    体重 90.7食事 昼 社食 12:30夜 近くの中華料理屋の小皿料理 19:30ワンタンスープはるまき小籠包トマトと卵の炒め物運動 仕事と通勤。飲み物は麦茶のみ

    165cm 90.7kg(+0.7kg) 05月22日 20:42
  • ぷに子

    ぷに子さんが日記に「今日は暑かったー(><*)」を追加しました。

    今日は、朝早めに起きてウォーキングしてきた!夕方も歩こうかと思ったけど、疲れていて歩かなかった。明日は、出来る限り、朝と夕方どっちも歩こう(*≧∀≦*)♪お腹へって間食しちゃったよ(。´Д⊂)夕食も全...

    149cm 94.9kg(-3kg) 53.4% 05月22日 20:09
  • ねこ@糖質制限

    ねこ@糖質制限さんが日記に「82日目朝99.50」を追加しました。

    お久しぶり、二桁さん!今度こそ仲良くしてください!昨日から腰の激痛で、来るなー…と思ってたら、やっぱり来ました生理ちゃん。眠い、寝たい…でも行かなきゃ…薬飲んでから!...

    169cm 99.5kg(-4.6kg) コメント:1件 05月22日 14:43
  • わんたん

    わんたんさんが日記に「ジム」を追加しました。

    ニッカのジムいってきましたやっぱり運動は気持ちい900グラム減って一時的に93キロ台今後も通う所存であります

    176cm 93kg(-2kg) 05月22日 14:42
  • 桜華

    桜華さんが日記に「4日目」を追加しました。

    運動するようになって筋肉痛が筋力つけなきゃ

    164cm 98.4kg(+0.4kg) 52.6% 05月22日 13:55
  • ゆー

    ゆーさんが日記に「×」を追加しました。

    昼:キャベツともやしと豚肉蒸し 豆腐のお味噌汁間:干しぶどうの蒸しパン デカビタCお昼は昨日の夜の残り物ー(ノД`)今日からプランクチャレンジを始めました(・ω・)...

    166cm 93.3kg(-1.4kg) 42.2% 05月22日 12:52
  • ぽちゃおじさん

    ぽちゃおじさんさんが日記に「125日目」を追加しました。

    記録のみ

    181cm 97.9kg(-2.3kg) 29.6% 05月22日 12:46
  • 春馬ママ

    春馬ママさんが日記に「バカ野郎 1」を追加しました。

    あ〜、【私はバカ】\_(・ω・`)ココ重要!ここ最近どうもヤル気がなく、ダラダラ過ごしてしまいました。気分が乗らない。 ダラダラと こうやって、時間を無駄にして後から後悔するのに。 ここ最近の外食 食...

    165cm 99kg(-13kg) 05月22日 12:45
  • さくら(ばあや)

    さくら(ばあや)さんが日記に「本日はお休み。」を追加しました。

    朝 乱暴な鴨サンド昼 乱暴な鴨サンド夜題名の通り本日はお休みっ( ・∇・)お掃除できる…嬉しい( ;∀;)昨日のご飯は、あれは控え目な方で御座います(;゜∇゜)深夜に生クリームたっぷりのコーヒーだけ...

    160cm 93.9kg(-7.1kg) 05月22日 11:58
  • バート

    バートさんが日記に「ダイエット184日目 SP95日目」を追加しました。

    よし!今日から気合い入れ直し!

    171cm 92.1kg(-6.9kg) 28.8% 05月22日 09:43
  • ひかる

    ひかるさんが日記に「83日目~月曜日」を追加しました。

    昨日は、がっつりステーキ&サラダバーがっつり。赤身のお肉はいいんだよね!?今日は、気分を新たに笑顔で過ごしたい。まだまだ歩けない(ウォーキング)ので食事も要注意。今週中には湿布も外して通常の生活をする...

    161cm 90.2kg(-13.8kg) 47.2% 05月22日 09:18
  • 飛べない豚

    飛べない豚さんが日記に「2182日目」を追加しました。

    朝 ミルクティー202 サンドイッチ327昼 焼き肉1260夜 菓子パン ミルクティー690

    176cm 91.5kg(-8.7kg) 05月22日 09:13
  • やっほー

    やっほーさんが日記に「がーん」を追加しました。

    昨日の夜久しぶりのお酒を旦那と飲んで、スナック菓子とチーズをつまみにしてたら増えたー!夜のスナック危険すぎる…戻さねば…朝コストコベーグル・オニオン(1個)、オイコス・ストロベリー(1個)、ピルクルL...

    155cm 94.2kg(-6.2kg) 05月22日 08:20
  • nao*

    nao*さんが日記に「*8日目*」を追加しました。

    【朝食】8:30・青汁豆乳・トロピカーナ Essentials 鉄分【昼食】12:30・小松菜と豆もやしのナムル・にんじんしりしり・グリーンカレー(無印良品)【夕食】【運動】・ドローイング 5...

    156.3cm 92.4kg(-1.4kg) 41.4% 05月22日 07:58
  • みどり猫

    みどり猫さんが日記に「記録 朝」を追加しました。

    昨日は一日中寝てた

    172cm 92.1kg(-0.9kg) 26.4% 05月22日 07:36
  • ゆう

    ゆうさんが日記に「」を追加しました。

    ひさびさに体重測った…ここまで増えてるとは正直思わなかった。

    169cm 98.8kg(+0.3kg) 48.5% 05月22日 07:27
  • まっきぃ~

    まっきぃ~さんが日記に「」を追加しました。

    測定~。

    164cm 94.3kg(-4kg) 45.2% 05月22日 07:09
  • たんぽぽ

    たんぽぽさんが日記に「母の日」を追加しました。

    お義母さんのカバンを買いに行ってきました(*^^*)気に入ったものが見つかったみたいです(*^^*)久しぶりの サブウェイのサンドイッチは おいしかったです(´>∀<`)ゝ))エヘヘ...

    162cm 92.2kg(-14.2kg) 48.1% コメント:1件 05月22日 06:09
  • でい

    でいさんが日記に「一週間ぶり」を追加しました。

    帰省、出張などで一週間ぶりの測定となった。結果は1kg弱増。飲む機会もあったししょうがない。 運動も開始しようと思って昨日は運動グッズ購入。早速ウォーキング&ジョギングを40分行った。...

    173cm 98kg(-1.6kg) 28.2% 05月22日 06:09
  • tansan

    tansanさんが日記に「本日より始め」を追加しました。

    本日よりダイエット日記をつけてみます。ほとんど記録目的なので、大したことは書きませんがモチベーションアップのために少しでも色々なことをしようと思い始めてみました。...

    175cm 99kg(0kg) 05月22日 03:52
  • pmiee

    pmieeさんが日記に「98.1」を追加しました。

    偏り食生活から抜け出せなぁーい( ̄^ ̄)今日は記録はなし。体重のみ

    165cm 98.1kg(-1.9kg) 40.6% 05月21日 21:09
  • ヨッシー

    ヨッシーさんが日記に「今日」を追加しました。

    今日夕食はピザでした

    168.2cm 95.7kg(+0.4kg) コメント:2件 05月21日 20:43
  • なおちゃん

    なおちゃんさんが日記に「何とか維持」を追加しました。

    魔の週末も、何とか乗りきれそう!減らなかったけど明日から頑張ります!

    156cm 95.5kg(+2.7kg) コメント:4件 05月21日 17:07
  • もっぺそ

    もっぺそさんが日記に「無題」を追加しました。

    朝食マカロニサラダ納豆ハム昼食マカロニサラダ茄子豆腐の野菜炒め煮魚夕食ステーキ米

    175cm 96.3kg(-9.7kg) 28.3% 05月21日 09:08
  • akira@@

    akira@@さんが日記に「93.7kg 28.5%」を追加しました。

    94.0

    178cm 93.7kg(-8.8kg) 28.5% 05月20日 19:37
  • あかり

    あかりさんが日記に「復活」を追加しました。

    現状維持からの、再び頑張る

    157cm 90.5kg(-2.5kg) 05月20日 19:18
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