ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • Y

    Yさんが日記に「お仕事(/o\)」を追加しました。

    今日いけば明日は休み☆頑張ってきまぁす♪カロリー消費もしなければm(。≧Д≦。)m今日はお通じあったし痩せてますように………とりあえず頑張ってきまぁす♪...

    157cm 57.6kg(-24kg) 30.3% 03月30日 21:37
  • ぶーちゃんママ

    ぶーちゃんママさんが日記に「忘れてました」を追加しました。

    忙しくバタンキューな毎日。日記書くのを忘れてました!やっと生理終わりましたわ~長かった!今日はお腹空きすぎてロールケーキたべちゃったわ(>_<)反省です。さて、明日から歩き&走りますよ!...

    156cm 96kg(-0.6kg) 03月30日 21:34
  • mew

    mew さんが日記に「朝の体重」を追加しました。

    との差は+0.3kg。食欲増進中。

    144cm 44.4kg(+1.8kg) 22% 03月30日 21:33
  • あんずしゃん

    あんずしゃんさんが日記に「3/30 の記録」を追加しました。

    今朝ダイエットクラブにアクセス出来なくてアセった!何があったんだろう?みんなそうだったのかな?無事にアクセス出来て良かった(*´꒳`*)で、今日は久々の仕事でした。次は3日に東京で研修。5日に出勤。6...

    156.5cm 83.3kg(-9.7kg) 45.1% 03月30日 21:33
  • yuremam

    yuremamさんが日記に「記録。」を追加しました。

    また減ってた( ´ ▽ ` )お菓子も程よく食べてるけども♥今日は旦那が休みで嬉しかった。朝起きたら、息子に朝ごはん食べさせてくれてたし、洗濯もして干してくれた。市役所に用を済ませて、GU行って久しぶ...

    159cm 59.4kg(-6.6kg) 03月30日 21:33
  • ながねこ

    ながねこさんが日記に「518日目 記録」を追加しました。

    ランチに久しぶりにチーズナンを食べてしまいました。夜は結構セーブできました。【運動】筋トレ(腕・肩)40分@夜

    166cm 59.1kg(-4.4kg) 03月30日 21:32
  • REMI⑅◡̈*

    REMI⑅◡̈*さんが日記に「無題」を追加しました。

    たくさん食べた=͟͟͞͞(๑º ロ º๑)体重の増減が激しい〜生理が終わったらストイックにやろう。

    154.8cm 41.8kg(-0.5kg) 03月30日 21:32
  • まる

    まるさんが日記に「記録更新」を追加しました。

    今月末目標にしてた61.5㎏が見えた♪すごい嬉しい♪

    160cm 61.5kg(-3.9kg) 33.2% 03月30日 21:32
  • ペンギン

    ペンギンさんが日記に「^_^;」を追加しました。

    自転車 58.4kcal

    165.9cm 62kg(-0.6kg) 25.2% 03月30日 21:32
  • そら

    そらさんが日記に「旅行中。」を追加しました。

    旅行先に体重計がなかった! けどトイレの大の方が出たから、減ってると思われる。旅行中はお菓子は食べない、けど美味しいご飯は食べる。そういえば、脂肪燃焼スープダイエットの6日目に友達との付き合いで板チョ...

    162cm 65.2kg(-0.8kg) 03月30日 21:30
  • 花かつお

    花かつおさんが日記に「5キロ+α走った」を追加しました。

    インターバル走。明日、明後日は雨が降るってことで今週は今日でRUNは終わり。今月のRUNも今日で終わり。今月の走行距離は115km。37キロで棄権したマラソン大会で距離を稼いだね(^^;...

    153cm 52.2kg(-1.6kg) 24.9% 03月30日 21:29
  • ドラ40

    ドラ40さんが日記に「記録」を追加しました。

    朝:りんご、ポンカン間食:ショウガココア甘酒昼:みそ汁(モツ、しいたけ、ほうれん草、えのき、こねぎ)間食:アーモンド、クルミ夜:パン

    158.8cm 52.9kg(-2.2kg) 24.5% 03月30日 21:29
  • そう

    そうさんが日記に「84日目」を追加しました。

    朝:シュガードーナツ、カステラ昼:いちごパフェ夜:天丼、味噌汁、アイス

    155cm 57.3kg(+0.6kg) 03月30日 21:28
  • 385

    385さんが日記に「47.1」を追加しました。

    こんばんは、385です(小林旭風に読んでね!)日中、ここに入れなかったよねー。このまま終了とかかい?・・・と想い巡らせああ・・・皆様に挨拶も無く・・・さようならそして、一人一人にテレパティー。あ、手紙...

    154cm 47.1kg(-3.9kg) コメント:1件 03月30日 21:28
  • つりー

    つりーさんが日記に「1」を追加しました。

    1

    158cm 50.3kg(+0.3kg) 27.6% 03月30日 21:27
  • アンパンマン

    アンパンマンさんが日記に「3月30日(あと1日)」を追加しました。

    ルイボスティー昨日から飲んでみた~~~排便*昼〇運動出来てなーい!(><)

    154cm 51.6kg(-4.4kg) 26.5% 03月30日 21:27
  • sea

    seaさんが日記に「(*^^*)」を追加しました。

    今日は友達が遊び来たよ〜楽しかった‼

    152cm 67.9kg(-2.1kg) 39.4% 03月30日 21:25
  • piku☆(妊婦)

    piku☆(妊婦)さんが日記に「14w0d(妊娠4ヶ月)」を追加しました。

    記録のみ

    154.5cm 55.4kg(-2.5kg) 31.6% 03月30日 21:23
  • じゅんこ

    じゅんこさんが日記に「今日のご飯」を追加しました。

    3月30日木曜日。んんー増えたね。生理前だからそう上手くはいかんか。昼食の直後から空腹がヤバく、耐えられずモスへ。あー明日やばいよ。。。諦めた(^q^) 今日のご飯。朝:ソーセージマフィン(糖質24...

    153cm 61.6kg(-8.4kg) コメント:1件 03月30日 21:23
  • M✿Y☺︎2017.3.19〜

    M✿Y☺︎2017.3.19〜さんが日記に「3.30」を追加しました。

    そんな増えるーーー⁈旅行中も、今日も食べちゃったからな…反省⤵︎⤵︎何故かお腹が筋肉痛。笑ったり咳したら痛い。明日から本腰入れよ。

    162cm 74.4kg(-0.1kg) 03月30日 21:18
  • りぼん

    りぼんさんが日記に「やり直し。」を追加しました。

    記録はやめちゃいけないな。頑張る!朝 玄米、納豆、きゅうりサラダ、 油揚げチーズ焼き、味噌汁昼 うまからチキン、バナナスムージー夜 冷奴、サラダ、ところ天、ナス焼き...

    164cm 59.5kg(0kg) 03月30日 21:16
  • ふたば

    ふたばさんが日記に「お昼ご飯」を追加しました。

    ダイエットを始めて、お昼ご飯は好きなものを好きなだけ食べてもいいということにしてましたが。明らかに食べ過ぎてる(^^;;今日は焼きそば1人前豚キムチお好み焼き3/4枚きゅうりの漬物チョコ1つすごいわー...

    158cm 62.2kg(-3.3kg) 03月30日 21:13
  • エレメンタリー

    エレメンタリーさんが日記に「鬼怒川旅行の前に」を追加しました。

    朝ランニング7.2㎞ほどよく運動したから車内でへべれけ(笑)ごめんなさーい!もっと、たくさんいい風景を撮ろうとしたのにー!では、日本酒飲みながらまた明日‼...

    158cm 50kg(0kg) コメント:1件 03月30日 21:13
  • ありんこ

    ありんこさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録

    158cm 52.3kg(-2.3kg) 29.5% 03月30日 21:13
  • 節約ダイエット

    節約ダイエットさんが日記に「3/30」を追加しました。

    朝→ご飯(おかか)、リンゴ昼→ご飯、チョリソー、ベーコン卵、ブロッコリー、カニカマ、生クリームチョコおやつ→ラングドシャクッキー2夜→市販ポテトサラダ、リンゴ、メロン、暴君ハバネロ、...

    164cm 64.4kg(-1.2kg) 27.2% 03月30日 21:12
  • きのこ麺

    きのこ麺さんが日記に「記録」を追加しました。

    朝から散歩のおつきあい。約3キロを坂ありまた坂ありの上ったり下がったりの30分は汗だくに…そして訪れるふくらはぎと太ももの筋肉痛…【今日やったダイエット】1.やや早歩きのウォーキング2.昼だけ10割蕎...

    162cm 62.1kg(-0.9kg) 03月30日 21:12
  • アオヤマン

    アオヤマンさんが日記に「焼き鳥&つけ麺効果」を追加しました。

    効果絶大でした。悪い方に。今日は完全糖質抜きにしました。しばらく糖質全抜きとローカロリーで頑張りますわ。

    165cm 65.8kg(+0.1kg) 20.8% 03月30日 21:11
  • まる子

    まる子さんが日記に「トクホコーラ」を追加しました。

    今日は体重減ってた。近所のコンビニで特保コーラが5本買うと1本もらえるってことでつい買ってしまった(^^;効果は特に期待してないけど普通にコーラ飲むよりマシかな朝食 なし昼食12:00※ホットケーキ間...

    144cm 54kg(+0.4kg) 03月30日 21:11
  • ゆかちん♬*。*。

    ゆかちん♬*。*。さんが日記に「3月の目標!!」を追加しました。

    3月の目標は82キロになる事。今の体重は84.2キロ。3月は明日まで…。だから82キロは難しいな~( TДT)停滞期がなければいけたかもだけど...残念…仕方ないけど。明日からの3日間でどれだけ体重...

    156cm 84kg(-1.7kg) 03月30日 21:09
  • えり

    えりさんが日記に「朝ログインできず。」を追加しました。

    なんといい感じです。

    165cm 65.8kg(-7.5kg) 34% コメント:1件 03月30日 21:09
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