ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • ひまわり

    ひまわりさんが日記に「踏んだり蹴ったり」を追加しました。

    旅行は…行けませんでした(T-T)車が急遽壊れて走らなくなり、部品交換必須なため断念しました(o;д;)がっかりしたのは子供たち。フォローのため普段乗らない列車に乗ってみたり月末に予定していたおっきい...

    154cm 62.7kg(-8.9kg) 08月23日 13:25
  • hanahusa

    hanahusaさんが日記に「1日目」を追加しました。

    食べたもの・エースコック ワンタンメン 440kcal

    164cm 65.2kg(0kg) 28.5% 08月23日 13:25
  • そうめん

    そうめんさんが日記に「ダイエット7日目」を追加しました。

    朝・トマト、野菜ジュース、焼きウインナー、スモークタンレモン味

    158cm 51.1kg(-1.5kg) 28.7% 08月23日 13:25
  • せいごー

    せいごーさんが日記に「そうだ、金メダリストになろう! 296日目」を追加しました。

    【食事】 [朝]ご飯・カマス干物・春雨ときくらげの酢の物・梅かまぼこ・サラダ・磯海苔・揚げみそ汁 (間)蒟蒻ゼリー[昼]枝豆おむすび・缶コーヒー微糖 (間)缶コーヒー微糖 [夕] 【運動】 ...

    178cm 89kg(-19kg) 08月23日 13:23
  • さーちゃん

    さーちゃんさんが日記に「れこだい」を追加しました。

    ✳︎眠り◉✳︎お通じ✳︎体調✳︎メンタル

    158.3cm 50.4kg(-0.6kg) 26% 08月23日 13:13
  • つまみ

    つまみさんが日記に「無題」を追加しました。

    ウエスト67.5へそ周り84.5

    157.4cm 56kg(-10.2kg) 33.8% 08月23日 13:11
  • mikiii

    mikiiiさんが日記に「寝る前→寝起き」を追加しました。

    体重45.7kgから45.3kg体脂肪率 20.3%から19.1%

    155.5cm 45.3kg(-3.5kg) 19.1% 08月23日 13:08
  • つーかー

    つーかーさんが日記に「明日から本気出す」を追加しました。

    ↑ 昨晩は、良い店に行ったその後、大学院時代の旧友と偶然会えて遅くまで飲んでしまったスロバキア人で今はカナダで働いているらしいシカゴにいた時に会いに行ったのが最後で5,6年ぶりスロバキア語など・・・ナ...

    170cm 71kg(-2kg) 08月23日 13:02
  • り

    さんが日記に「脂肪燃焼スープ3日目。」を追加しました。

    朝 スープ昼 スープ、ポテトサラダ夜 小さいエビ2つ、スープ、ポテト5本、ポーク1キレ、梅きゅう食っとんやん!爆笑微々たる変化。明日49.5くらいなってないかなー(笑)明日わランチだよーとりあえずこの...

    153cm 50.1kg(-1kg) 29.5% 08月23日 12:59
  • さみぃ

    さみぃさんが日記に「☆DAY475」を追加しました。

    ☆起床時:64.5 就寝前:昼:バナナ間食:夜:間食:

    169cm 64.5kg(+3.2kg) 08月23日 12:57
  • 二日月

    二日月さんが日記に「650日目」を追加しました。

    体重 63.3kg 体脂肪 36.8%BMI 26.0体年齢 57歳 内臓脂肪レベル 8骨格筋率 24.2% 基礎代謝 1298kcal

    156cm 63.3kg(-6.7kg) 36.8% 08月23日 12:56
  • くねくね♭

    くねくね♭さんが日記に「返事ができてなくてごめんなさいm(_ _)m」を追加しました。

    もう少しだけお待ちくださいm(_ _)m以下、気持ちがあれば日記追加

    170cm 53kg(-2kg) 08月23日 12:49
  • おたふく

    おたふくさんが日記に「7ヶ月23日目です」を追加しました。

    朝食りんご 173ヨーグルト 63昼食ハンバーグ串カツごはん サラダスープ 1242ソフトクリーム 1601638

    168cm 57.4kg(-17kg) 08月23日 12:48
  • ナナ

    ナナさんが日記に「107日目」を追加しました。

    昼納豆サラダ桃

    165.1cm 55.6kg(-1.9kg) 08月23日 12:45
  • みにおん

    みにおんさんが日記に「足パカ」を追加しました。

    70かーい(*´ω`*)しんどかった。。。。

    152cm 64.8kg(-0.2kg) 08月23日 12:44
  • momo

    momo さんが日記に「デトックス」を追加しました。

    朝の体重が増えていて、デトックスに行きました。いっぱい汗かいてサッパリしましたよ。

    158.8cm 52.3kg(-12.1kg) 26.4% 08月23日 12:44
  • asas

    asasさんが日記に「無題」を追加しました。

    夜勤おわりっっ夜勤中生理前のお腹の痛みやら張りがきつかったー⚫︎朝339カフェオレ174アロエヨーグルト115コーヒー50

    154cm 55kg(-2.7kg) 27.7% 08月23日 12:44
  • ゆめなまこ

    ゆめなまこさんが日記に「58kg 33%」を追加しました。

    減ったのは昨日の熱中症のせい・・。体脂肪がふえてるし、水分ぬけただけだ・・朝・・・サプリ、豆腐こんにゃく白玉昼・・・サラダ、ヤキニク巻き寿司一切れお通じ1回...

    156.5cm 58kg(-1.9kg) 33% 08月23日 12:40
  • シーイー

    シーイーさんが日記に「ランニング予定」を追加しました。

    昨日よりちょっと上がった、食事制限:朝 普通昼 米少なめ

    178cm 85.2kg(-4.8kg) 08月23日 12:34
  • 綺羅めぐ

    綺羅めぐさんが日記に「【363日目】('w^☆)ヨシッ!」を追加しました。

    ◇随時更新◇■体重:50.4㎏→50.2㎏(-200g)■体脂肪率:28.3→27.7(-0.6)■骨格筋率:28.3→28.6(+0.3)200gも減ってるー♪たまには、こんな事もなくっちゃね!('...

    160cm 50.2kg(-15.9kg) 27.7% 08月23日 12:33
  • くまの民

    くまの民さんが日記に「8/23」を追加しました。

    うーん、、、結構たべてるから太ってそう:;(∩´﹏`∩);:昨日の夜は遅くにちゃんぽん食べたし…実家だから体重測りにくい…土日に中間報告ということで…...

    164cm 56.3kg(-5.7kg) 08月23日 12:32
  • ピリナ

    ピリナさんが日記に「313日目」を追加しました。

    ただいま~!!だいぶ実家でのんびりして来ました。いろんな人に会って…会うとごはんよね。昼に誰、夜に誰…お腹がすく暇がなかった(;・∀・)朝は食べれず2食が多かったけど、3食ガッツリ…昔、良く食べれてた...

    163.7cm 74.8kg(-6.2kg) 38.2% 08月23日 12:25
  • 枝豆

    枝豆さんが日記に「ちょっと体重落ちた」を追加しました。

    特に何もしてないから、なんか嫌なことが起こりそうで怖い~((((;゜Д゜)))と思ってたら生理来た~

    157cm 56kg(-8kg) 30.5% コメント:1件 08月23日 12:18
  • siam*

    siam*さんが日記に「お休み」を追加しました。

    今日はお休みなので昼まで寝ちゃいました~幸せ~( ☆∀☆)

    155cm 106.5kg(-6kg) コメント:1件 08月23日 12:14
  • ふうこ

    ふうこさんが日記に「生理前2日」を追加しました。

    生理前!

    158.6cm 47.9kg(-2kg) 08月23日 12:11
  • キュアブタドン

    キュアブタドンさんが日記に「記録」を追加しました。

    とりあえず記録

    153.1cm 47.4kg(-0.7kg) 28.4% 08月23日 12:09
  • なぉみちあん

    なぉみちあんさんが日記に「2017-8-23」を追加しました。

    【朝】●梨●目玉焼き●ごはん●山形のだし●焼ウインナー●ちりめん●なすときゅうりの漬物●納豆【昼】●アロエヨーグルト

    152cm 72.7kg(-2.2kg) 08月23日 12:08
  • ポニョ

    ポニョさんが日記に「5日目」を追加しました。

    疲れて晩ごはんがワンプレートになってしまった。育ち盛り食べ盛りの娘と二人で食べるのでなかなか難しい。別メニューにしないとダメだな。

    160cm 66.8kg(-0.2kg) 31.5% 08月23日 12:01
  • kororo(コロロ)

    kororo(コロロ)さんが日記に「63日目↓」を追加しました。

    今朝(8/23)の体重  92.8㎏(前日比-0.2㎏・6/22から-9.2㎏)★★★昨日(8/22)の記録★★★■食事■〇朝ごはん ごはん100g 高野豆腐の煮物、きゅうりのわさび漬け かぼちゃとレ...

    160cm 92.8kg(-9.2kg) 39.9% コメント:2件 08月23日 11:58
  • るる

    るるさんが日記に「無題」を追加しました。

    朝焼きうどんチーズ昼かた焼きそば 2袋夜 間食微糖アイスコーヒー 2杯

    162cm 57kg(-1kg) 08月23日 11:58
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