ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • RUKI

    RUKIさんが日記に「ガ―(´・ω・|||)―ン!!」を追加しました。

    体重止まった(°ω°)むしろ0.05kg増えた( ー̀ωー́ )クレンジング酵素も飲み切っちゃったし今日から夜はまた湯豆腐にしよーかな(˙꒳˙)あーまだ別の酵素残っとる!もーすぐ旦那の実家に数日間お邪...

    160cm 50.8kg(-3.4kg) 01月20日 08:37
  • まあぼ

    まあぼさんが日記に「5日目」を追加しました。

    ヤバい!Σ( ̄□ ̄;)昨日食べ過ぎた。調子に乗りすぎた。多少糖質制限しないとヤバイ、痩せないわ(ToT)昨日運動したのに全然ダメみたい。もっと頑張ろう~ちょっと最近思ったのが、痩せたい!ではないくて綺...

    162cm 76.7kg(-0.5kg) 01月20日 08:36
  • み~と

    み~とさんが日記に「今から仕事です。」を追加しました。

    受験日が近づいてきました。何だかとっても眠たい。寝た~い!

    150cm 72.8kg(+4.8kg) 48.2% 01月20日 08:36
  • あっこ

    あっこさんが日記に「23日目」を追加しました。

    もち麦12日目。生理のせいか体重が増えてる。んまぁ、しょーがないか…朝 ローソンたまごロールサンド

    160cm 67kg(+0.5kg) 01月20日 08:35
  • kame

    kameさんが日記に「16日目」を追加しました。

    朝、体重計ろう!と思うと、布団から出る苦痛がなくなってきた。今日は少し増えたけれど、生理前なので焦らずやる。ほんの少しだがスクワットや腕立て始めた。生理終わったら有酸素運動取り入れてみたい。朝 シチュ...

    160cm 57.2kg(-1.8kg) 28.8% 01月20日 08:35
  • ミユキチ

    ミユキチさんが日記に「379日目 前日比-0.3 TOTAL -6.2」を追加しました。

    1/19食べたもの 朝(200)甘酒 昼(540)おにぎり260 たっぷり味噌汁100 大根とこんにゃくの煮物80 鮭1口50 卵焼き1口50 間(180)焼き芋100 ココア80夕(500)焼き芋5...

    169.7cm 61.1kg(-6.2kg) 30% 01月20日 08:35
  • スリム1000

    スリム1000さんが日記に「1/20」を追加しました。

    記録朝ブラック珈琲マルチトースチョコレート無脂肪ヨーグルトアーモンドレーズンお干菓子苺

    155.7cm 52kg(-34.8kg) 01月20日 08:33
  • ひろし

    ひろしさんが日記に「久しぶりの」を追加しました。

    72キロ台(笑)

    173cm 72.5kg(-3.5kg) 01月20日 08:32
  • *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

    *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*さんが日記に「少しでも」を追加しました。

    少しでも❤︎

    163cm 56.5kg(-1.1kg) 01月20日 08:31
  • mino

    minoさんが日記に「出戻り初日」を追加しました。

    数年前ダイエットクラブに登録して大幅減量、その後数年かけて見事にほぼほぼビフォーに戻りました。何やってるんだろう本当に。全ての言い訳を捨ててなりたい自分になれる様に。若くはないけどちゃんとメンテナンス...

    162cm 93.1kg(0kg) 45.4% 01月20日 08:30
  • 卯月

    卯月さんが日記に「電池切れ」を追加しました。

    今日は朝起きるのが辛かった~何とか起きて、旦那のお弁当作って、旦那の仕事の準備して、ちょっと横になった。旦那には「今日はダメだ~電池切れ~」って伝えたのに、結局あれしてこれしてって。挙句の果てに、洗い...

    154cm 63.3kg(+0.9kg) 36.6% 01月20日 08:29
  • 大吉

    大吉さんが日記に「★甘酢あんかけ丼」を追加しました。

    ⚪ストレッチ10分⚪腹筋50回⚪腕立て20回⚪スクワット20回★甘酢あんかけ丼をもらい物で作ってみました(^_^)v今日も張り切っていきましょう( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆...

    164cm 59kg(+1kg) 20.6% 01月20日 08:27
  • けい

    けいさんが日記に「−300」を追加しました。

    そろそろ蓄え期…気を引き締めねば(°_°)朝昼夜おやつ

    162.3cm 65.1kg(-4.2kg) 01月20日 08:27
  • 蝶々

    蝶々さんが日記に「今日はのんびりと」を追加しました。

    少し食べ過ぎた日の後も。置き換えすると体重が戻ってくれるので置き換えする日を増やしていこうと思っています。これを続けて体重を減らしたいところ。今日は昼から雪予報。降るのか降らないのか微妙な感じですが、...

    159cm 64.6kg(-2kg) 27.1% 01月20日 08:26
  • マイメロ

    マイメロさんが日記に「-0.2kg」を追加しました。

    ちょびっとずつではあるけど、減ってきています。週末、またどかっと増える事のないように気をつけなくちゃ。今日の目標値は、58.0kgだったので、全然目標達成出来てないけど、やけにならず、少しずつでも確実...

    164.5cm 58.4kg(-0.6kg) 30.9% 01月20日 08:21
  • まるまる

    まるまるさんが日記に「昨日で生理終わり」を追加しました。

    筋トレやってる♪もう少し丁寧にしよう

    153cm 61kg(-1.2kg) 33% 01月20日 08:20
  • みちゃん

    みちゃんさんが日記に「(´・∀・`)」を追加しました。

    また増えてる〜(;_;)笑ドンマイ←

    156cm 63.4kg(-0.2kg) 32.3% 01月20日 08:19
  • バート

    バートさんが日記に「ダイエット63日目」を追加しました。

    出ると流石に落ちますねー。毎日出て右下がりが嬉しいのですが、そうもいかず…約2カ月立ってますが減ってはいるので、このまま続けて目標達成と行きたいところです。...

    171cm 94.5kg(-4.5kg) 30% 01月20日 08:18
  • eclat

    eclatさんが日記に「( ・∇・)」を追加しました。

    ちょっとずつ~(*´∇`*)スロジョグ

    165cm 63.1kg(-7kg) 01月20日 08:17
  • けい

    けいさんが日記に「66日目」を追加しました。

    52まで戻った〜今月中に51キロ代定着させたいな。

    156cm 52kg(-2.6kg) 01月20日 08:17
  • のん

    のんさんが日記に「10日目ギョギョギョ〜♪」を追加しました。

    減ってた。なぜだ。夕食少なかったからか。便通があったからか。9時30分に寝たからか。もち麦入りごはんじゃなくもち麦オンリーにしたからか。いつもと違ったのはそのくらいか。でも、ローソンのお菓子食べたのに...

    154cm 59.9kg(-2.1kg) 34.9% 01月20日 08:16
  • 碧智

    碧智さんが日記に「何とかね。」を追加しました。

    おはようございます。おかげさまで今日も最幸のダイエット日和いつも感謝しておりますm(_ _)m昨日鍋で意外と食べましたが、何とか持ちこたえた?+400gで収まったし、これは万々歳。飲むとやっぱりグダグ...

    174cm 121.2kg(-3.8kg) 01月20日 08:16
  • s a y a

    s a y aさんが日記に「11日目(前日-0.4 初日-0.9)✩⃛めも」を追加しました。

    すこーしだけ減った!昨日ご飯の後たくさん歩いてよかった(´∀`∩)お土産に551の豚まん貰ったので朝から551♡幸せすぎる。明日はチートデイ❤︎お肉の予約ばっちりー\\ ٩( 'ω' )و //大好...

    150cm 41.8kg(-0.9kg) 25.1% コメント:1件 01月20日 08:15
  • ぬ。*産後8ヶ月

    ぬ。*産後8ヶ月さんが日記に「1353日日」を追加しました。

    おはようございます~( ^ω^)次男が久々に朝まで寝てくれた!しかも7時間半は新記録だ。午後からのお昼寝が短いからだと思うけどね。あと、体重がやあっっと70kg代を切りましたが……私の体重計がツンデレ...

    151cm 69.8kg(-12.8kg) 48.6% 01月20日 08:14
  • ロージー(元かなりデブ)

    ロージー(元かなりデブ)さんが日記に「勇気を出して」を追加しました。

    体重測った〜今朝は昨日まであったお腹空いる感が消えた気がする( ºロº)生理前でも無いのにあの異様な食欲は何なんだったろうかσ( ̄^ ̄)?今夜は長女が硬筆の部で特選を取ったので嬉しさのあまり勢いでお寿...

    160cm 56.8kg(-5.2kg) 26.8% 01月20日 08:13
  • 油揚げ

    油揚げさんが日記に「今朝も減ってた」を追加しました。

    今朝も体重減ってた(^o^)糖質offのふすまパン食べてスムージー飲んでお仕事頑張ろうっと=^・ω・^=ノシッ♪

    160.7cm 58kg(-0.6kg) 27.6% 01月20日 08:13
  • ひまわり

    ひまわりさんが日記に「だめだめ」を追加しました。

    毎晩の袋ラーメンが約束の毎日。いや、朝からも食べるし昼にカップをすすることも珍しくない。昨年九月が一番体重が減っていたがそっから…ダイエット開始して一年以上経っていまだ目標は達成してない。だめだめだ...

    154cm 62.3kg(-9.3kg) 01月20日 08:13
  • ぎふっこ

    ぎふっこさんが日記に「二日目」を追加しました。

    朝ヨーグルト味噌汁ニンジンスティックうずらの卵2つ

    160cm 50.4kg(-1.6kg) 28.1% 01月20日 08:11
  • もも

    ももさんが日記に「2017/01/20」を追加しました。

    ☆起床 6:45☆就寝間食運動お通じ水分今日の良かった点今日の気になった点

    164.7cm 66.9kg(-0.1kg) 01月20日 08:10
  • めえ

    めえさんが日記に「忍耐( ̄▽ ̄)」を追加しました。

    おはようございます!昨日の晩御飯はダイエットシェイク飲みました〜今回はイチゴ味。低脂肪牛乳と無脂肪ヨーグルト入れて比較的美味しくなりました。はじめのうちは、おっ?おいしいぞ!と思ったけど、半分くらい飲...

    158cm 51.8kg(-0.9kg) 25.2% 01月20日 08:09
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