ダイエット友達募集 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • さくら(ばあや)

    さくら(ばあや)さんが日記に「天才は天才」を追加しました。

    今日はボーリングを86歳と我が夫婦で2ゲーム楽しみました86歳は所詮年寄り、1ゲーム目は100を切る有り様まぁまぁ、お遊びですしね!( ・∇・)と気楽な我が夫婦2ゲーム目、1ゲーム目を踏まえ修正をかけ...

    160cm 95kg(-6kg) 02月22日 03:20
  • のらくろ

    のらくろさんが日記に「64.7」を追加しました。

    2017022164.7とても眠い。少し食べたくなっちゃって食べて少し寝ようと思ったらそのままこたつ寝。むくんでる。*体重*8:00 65.0㎏19:00 65.0㎏*食事*7:30 ごはん、納豆、味...

    164.5cm 65kg(-3kg) 02月22日 03:06
  • 椿

    椿さんが日記に「76.7kg」を追加しました。

    朝:なし昼:スンドゥブ夜:間食:運動:

    162cm 76.7kg(-0.3kg) 02月22日 02:41
  • あちこ

    あちこさんが日記に「寮と胡桃」を追加しました。

    いろいろな 国からやって来てそこから、またいろいろな国へ。どこに いようとも争いの心配の いらないそんな 世界をある夏の 思い出をたどりながら。2017年2月22日...

    158cm 43.8kg(-23.6kg) 17.8% 02月22日 02:18
  • さちママ

    さちママさんが日記に「記録」を追加しました。

    朝オートミールコーヒー昼ご飯白身魚あんかけ味噌汁ほうれん草お浸しおやつガリガリくんメロンパン味チョコ夕飯味噌汁高野豆腐秋刀魚甘夏

    164cm 51.7kg(-3.3kg) 22% 02月22日 02:17
  • yuka

    yukaさんが日記に「9日目」を追加しました。

    ついに52キロ台に突入!!ぎりだけど!笑兎に角嬉しい\(^o^)/ただ、体脂肪がまた増えてしまった…慌てて色々ネット情報法読んだけどそんなに体脂肪にとらわれる必要ないって記事を読んで少し安心してる。で...

    154cm 52.9kg(-1.6kg) 30.9% 02月22日 02:08
  • アイス

    アイスさんが日記に「あと47日」を追加しました。

    火曜日ー痩せてきた!このまま調子に乗らずとにかく暴食しないよう頑張るおからココア蒸しパン初めて作ってみた!混ぜてレンジで6分!最初はボソボソ気味、、だけどココアが効いてて甘くて美味しい!めちゃくちゃお...

    151.5cm 47.4kg(-4.4kg) 02月22日 01:58
  • mayo

    mayoさんが日記に「4日目♪」を追加しました。

    10時半ごろ起床!昼から彼氏が来てくれた(*^^*)お昼にすき家…なんであんなに食べるのに、太らんのやあの人は!!笑牛丼二つに、ナスとウィンナーのチーズのせ作ってってそれも食べてた…。超高カロリー(゚...

    163cm 60.6kg(-0.7kg) 02月22日 01:57
  • さとこ

    さとこさんが日記に「今週最低体重。先週の最低体重52.10kgにはまだ遠い・・!」を追加しました。

    52.40kg(前日比-200g) とりあえず52kg前半を維持しつつ、52kg↓になるぞー!もう4日お通じがないので、センナ茶でも飲みたい・・でもセンナ茶はあんまり体に良くないし・・と悩んでいます。...

    153.8cm 52.4kg(-4.2kg) 29.9% 02月22日 01:22
  • SaToMi

    SaToMiさんが日記に「痩せ期に備えて。。」を追加しました。

    今週は月曜から土曜まで毎日、何かしら有酸素運動することを目標に頑張る!\(^o^)/ウォーキング1時間肩甲骨20回×2プランク計2分♪♫♬♩♩♪♬♫♪♩♩♫♬♫♪♫♩♬♫♪♬♩7:30プロテイン目玉焼...

    150.8cm 57.1kg(-8.7kg) 32.5% 02月22日 01:16
  • はっちゃん

    はっちゃんさんが日記に「無題」を追加しました。

    ×10.68

    152cm 46.4kg(-5.6kg) 23% 02月22日 01:09
  • ゆんころ

    ゆんころさんが日記に「お!?(服あり、夜)」を追加しました。

    服ありでこれはちょい嬉しいぞ??

    164.9cm 69.9kg(+2.9kg) 02月22日 01:05
  • み。

    み。さんが日記に「お休みします」を追加しました。

    ちょっとお休みします。プライベートと仕事と…色々で。会社に賠償請求をしようとしています。そんなこんなで…絶対来月中にはもどってきます。それまでコメントとかもできません。ごめんなさい。...

    164.8cm 61kg(-6.2kg) 02月22日 01:04
  • 走れるデブ

    走れるデブさんが日記に「走ったけど」を追加しました。

    15キロランニングしたけど、その直後の体重からプラス1.6。水分とかもあるだろうけど増えすぎ(*_*)

    155.5cm 64.8kg(+0.2kg) 37.6% 02月22日 00:51
  • めかたん

    めかたんさんが日記に「ダイエット魂に火をつけろ」を追加しました。

    ダイエットおろそかになってる。旦那さんから、いつまでたっても女を忘れちゃダメだよって。まさに、ブルゾンちえみさんの「女に産まれて良かった」って言えるようにならなきゃ。しかし、冬はチョコとか美味しいんだ...

    160cm 61kg(-2.5kg) 29.5% コメント:2件 02月22日 00:48
  • みんみ

    みんみさんが日記に「2/21(火)〜ダイエット1日目〜」を追加しました。

    2017/2/21(火)★今月目標:99.0→93.0★ダイエット1日目(スタートH29/2/21)朝→98.6/51.6BMI→38.3内臓脂肪→13.5900kcal◉朝→11:00【0】ブラック...

    159cm 98.6kg(-0.4kg) 51.6% 02月22日 00:48
  • カズ

    カズさんが日記に「2017年02月21日」を追加しました。

    スピンバイク 200分

    183cm 98.6kg(-12.2kg) 02月22日 00:43
  • aijun

    aijunさんが日記に「断捨離」を追加しました。

    仕事終りご飯作り水回り掃除スッキリー残すは服類大量の本靴↑ここを処分すればかなりスッキリするであろう断捨離ガンバロ。

    154cm 52.9kg(-1.2kg) 02月22日 00:42
  • そう

    そうさんが日記に「47日目(14日目)」を追加しました。

    朝:炊き込みごはん間:キャンディ、駄菓子昼:手作り弁当間:チョコ夜:抹茶ラテ、キャンディ、焼き菓子、炊き込みごはん、チョコ、スナック菓子夜、またやってます…...

    155cm 56.1kg(-0.6kg) 02月22日 00:41
  • haru

    haruさんが日記に「無題」を追加しました。

    食事時間 8:00〜19:30×朝 みそ汁 もち麦ごはん少し昼 ヒレカツ弁当 ごはん少し夜 湯豆腐 ビーフコロッケ1個間食 コーヒー おかき小袋大好物のコロッケの誘惑に負けて、夜食べる。。。体重は減っ...

    165.8cm 59.2kg(-17.3kg) 29.2% 02月22日 00:40
  • 藤子

    藤子さんが日記に「2/21」を追加しました。

    生理前だからか、食欲止まらない…お腹いっぱいなのに口が寂しく感じる。浮腫も出てるし、あと野菜不足が気になるなぁ( ´・ω・`)今日から肝臓だったかな?詳しくは忘れたけど要は体内の解毒と、花粉症にも効果...

    168cm 84.1kg(+0.6kg) 36.3% コメント:1件 1 02月22日 00:35
  • あこ

    あこさんが日記に「記録」を追加しました。

    やったー!61㎏切りました(゜▽゜*)

    167cm 60.5kg(-0.3kg) 30.1% 02月22日 00:32
  • まろぬし

    まろぬしさんが日記に「微妙に」を追加しました。

    体重が増えているのが悔しいので、今週は平日夜に炭水化物を摂らない実験のつもりでGO!朝:もち麦スープ、安納芋、飲むヨーグルト昼:外食ラザニア、サラダ、パン(ラザニアの1/4を同僚に分け与えて少しでもカ...

    157.8cm 56.2kg(+0.3kg) 31.8% 02月22日 00:28
  • $aya

    $ayaさんが日記に「358日目」を追加しました。

    --------------------- ~朝の体重~ . 体重:67.3脂肪率:41.3~運動~ 歩数:8,842(1日1万歩以上目標です) 腹筋:30(ワンダーコアで) スクワット:×(腕を後...

    151cm 68.6kg(-1.5kg) 42.3% 02月22日 00:26
  • ずん子

    ずん子さんが日記に「駄目な大人の見本市」を追加しました。

    取引先さん達と飯!そしてカラオケ!さっき帰宅したら夜体重は72.5kgに増えてました\(^o^)/今日は昼も夜もがっつり食べて、カラオケでも歌わずお菓子三昧でした〜。参加者の中では私が一番下で、後は取...

    160cm 71.2kg(-11.8kg) 40.4% 02月22日 00:22
  • えりんぎ

    えりんぎさんが日記に「無題」を追加しました。

    体重落ちない!!生理前だからこれをキープ。

    155cm 49.5kg(-5.7kg) 27.5% 02月22日 00:20
  • さと

    さとさんが日記に「記録」を追加しました。

    自分のペースで動きたい。お母さんって言われたくない。お金気にせず買い物したい。もっと個性を出したい。何にもしたくない。…重症だな…

    163cm 59.5kg(+0.5kg) 02月22日 00:15
  • 莉沙

    莉沙さんが日記に「2.21」を追加しました。

    こんばんは♡今日は帰ってきてご飯を食べて一眠りしてたらこんな時間になっちゃいました!今日の夕飯はまたしてもライバルのイッチーさんの鍋日記が美味しそうすぎて影響され、すき焼きにしました~*ザ単純♪笑しか...

    154cm 54.1kg(-4.4kg) 02月22日 00:13
  • Kaori

    Kaoriさんが日記に「つぶやき。」を追加しました。

    今日は久々にいい天気♪でも風が強くて冷たい!外に出れると寒~いってなってました。春はまだかなぁ~??桜の木にまだ固いですが蕾がついているのをみると春は近づいてきているんだなぁ♪って思いますね(*^^*...

    143cm 45.9kg(-5.5kg) 12.6% 02月22日 00:13
  • おぐら

    おぐらさんが日記に「ダイエット11日目!」を追加しました。

    昨日シャワーだけで寝たら寝起きの体重54.4kgだった…慌ててお風呂わかして半身浴1時間!!そしたらなんと-1.6kg!水で太ってたんだなーと(*_*)これからは水飲む量減らそうかな…それとも計り間違...

    154cm 52.8kg(-2.6kg) 28.5% 02月22日 00:11
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