ダイエット友達募集 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • あみゅ〜

    あみゅ〜さんが日記に「100gダイエット 17日目」を追加しました。

    体重 前日比 -0.3kg total -4.4kg順調に行き過ぎて怖い(笑)なんか、ダイエット中のあ~!!もう我慢出来ない!食べたい食べたい食べたい食べたい…!!というのが全くない。最近は朝昼晩...

    165.8cm 65.3kg(-4.4kg) 01月18日 08:32
  • 朝子

    朝子さんが日記に「復活13日目(MCTオイル4日目)」を追加しました。

    増えてる(TOT)

    170cm 63.3kg(-4.2kg) 22.9% 01月18日 08:29
  • あんみつ

    あんみつさんが日記に「60.4」を追加しました。

    ちよっと体調がすぐれず日記またさぼってしまいました。朝 りんご ヨーグルト お弁当残り 250昼 お弁当 600

    159cm 61.8kg(-1.2kg) 01月18日 08:23
  • たあちゃん

    たあちゃんさんが日記に「8日目」を追加しました。

    昨日は15時過ぎに肉まんを食べてから夜は食べてないのに、まさかの200gしか減ってなくてびっくり!Σ(゚д゚lll)お腹ぐうぐう鳴らしながらも我慢したのになぁ。朝から体重計に文句言いそうになりました。...

    159cm 71.1kg(-0.8kg) 01月18日 08:23
  • なーこ

    なーこさんが日記に「ダイエット16日目」を追加しました。

    記録のみ

    158.8cm 68.2kg(-1.3kg) 40.5% 1 01月18日 08:22
  • すみれ

    すみれさんが日記に「5日目」を追加しました。

    いい加減、走りに行こう!走りに行くと、想い人を思い出してしまいそうな、この頃。

    159.4cm 54.2kg(-3.6kg) コメント:1件 01月18日 08:22
  • ゆう

    ゆうさんが日記に「無題」を追加しました。

    今日から気持ち新たにダイエットすた

    162cm 70kg(-0.5kg) 01月18日 08:21
  • わうけん

    わうけんさんが日記に「歩く…。」を追加しました。

    昨日と今日は電車通勤…普段車通勤の俺としては割りと苦痛…。歩いたり階段昇ったりはいいんだけど電車の中が何しろ混んでる…変な女に痴漢に間違われたら大変であーる(汗)連日の飲み…朝ジョグだけでは増量ストッ...

    171cm 65.9kg(-9.8kg) コメント:1件 01月18日 08:19
  • rm

    rmさんが日記に「脂肪燃焼スープ7日目と結果」を追加しました。

    朝 玄米、トマト、スープ昼 玄米、サラダ、スープ夜 玄米、スープ、ほうれん草おひたし、大根と胡瓜の漬物お米が食べられるって本当幸せ♡今日は全然辛くなかった!!1週間結果体重55.6→53.2(-2.4...

    160cm 53.2kg(-8kg) 23.6% 01月18日 08:17
  • ムーミン3

    ムーミン3さんが日記に「7日目」を追加しました。

    昨日はお友達とランチして食べてしまった。。楽しかったから後悔はないけど、今日はお出かけ予定もないし、ダイエットに励もう~《昨日食べた物》朝:食パン半枚 カフェオレ昼:ホットドッグ チュロス 1...

    156cm 62.9kg(-0.7kg) 44% 01月18日 08:16
  • コヤンイ

    コヤンイさんが日記に「1/18」を追加しました。

    おはようございます(=^ェ^=)寝る③時間前に食べないようにしたら少しずつ減ってきた。あとは、炭水化物を少なめにしたよ(*^^*)

    156cm 60.1kg(+0.3kg) 01月18日 08:13
  • 太郎

    太郎さんが日記に「土日分の解消はしたものの」を追加しました。

    前日比-0.1先週比-0.6土曜日 日曜日の増量は解消したもののペースが今週も2日目で落ちた!今週末の目標まであと1キロ最低でも今日から毎日0.3キロ以上は落とさないと!頑張ります~...

    164cm 82.6kg(-6.4kg) 1 01月18日 08:12
  • ミー

    ミーさんが日記に「35日目:戻った」を追加しました。

    しゃぶしゃぶ前までなんとか戻りました。調子にのって朝から食べ過ぎました。朝魚のカマの干物、16雑穀米ごはん、グラタン、豆乳甘酒昼

    158cm 78.1kg(-2.9kg) 39.9% 01月18日 08:11
  • みどり

    みどりさんが日記に「1月18日」を追加しました。

    8時:コーヒー

    160cm 59.7kg(-0.1kg) 35.3% 01月18日 08:08
  • けい

    けいさんが日記に「64日目」を追加しました。

    また、52キロ代になっちゃった。今日は昼外食、夜飲み会が決まってるから食べ過ぎないよう気をつけよう。

    156cm 52.2kg(-2.4kg) 01月18日 08:07
  • 中嶌 愛海

    中嶌 愛海さんが日記に「再起動(*≧∀≦*)」を追加しました。

    またまた、出戻ってきました。

    161cm 74.8kg(-0.2kg) 41.8% 01月18日 08:06
  • 織花

    織花さんが日記に「めっちゃ増えた˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚」を追加しました。

    体幹運動ラジオ体操

    146.5cm 69.6kg(+8.4kg) 32.4% 01月18日 08:05
  • ☆ゆりん☆

    ☆ゆりん☆さんが日記に「今年は…」を追加しました。

    今年の目標は、1年かけて3キロ減らしてリバウンドしない安定した体重にする事です★たったの3キロ??と思われるかもしれないけど、そのたったの3キロが去年は減らせず、、、、。逆にプラスで終わりました…。。...

    160cm 75kg(-1.5kg) 01月18日 08:04
  • 碧智

    碧智さんが日記に「戻った(^_^;)」を追加しました。

    おはようございます。増加してた分リカバリしました(笑)ホッと一息。そういえばサラダチキン買ってばかりだとお金もかかるんで昨日は自作ししました。鶏の胸肉を薄くして下味をつけジップロックに。沸騰したお湯を...

    174cm 121.8kg(-3.2kg) コメント:1件 01月18日 08:04
  • みい

    みいさんが日記に「6日目」を追加しました。

    8時間ダイエット継続中。早めの夕飯なのでその後の誘惑に負けないように気をつけてます。今日も頑張ろー٩(ˊᗜˋ*)و

    157cm 48.4kg(-2.1kg) 01月18日 08:03
  • ぷにこ

    ぷにこさんが日記に「119日目」を追加しました。

    昨日普通に食べたのに。。朝から出たおかげかな( ̄∀ ̄)このまま減ってくれたらいいのに( ̄^ ̄)

    154cm 70.4kg(-2.1kg) 41.3% 01月18日 08:02
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「2017.1.18」を追加しました。

    朝食:昼食:夕食:歩数:歩消費カロリー:kcalむくみ:運動その他:体調:間食:排便:排尿:コメント:

    164cm 64.3kg(-1.7kg) 01月18日 08:00
  • やーちゃん

    やーちゃんさんが日記に「16日目。うーん」を追加しました。

    最近朝ごはんちゃんと食べる時間なくてヨーグルトだけで済まして、夜も勉強で3時すぎまで起きてて3時間ちょっとしか寝れてないせいか体重が全然下がんない、、つらいわ。とりあえずもう今日から朝とか炭水化物少し...

    168cm 67kg(-2kg) 01月18日 07:59
  • ふな

    ふなさんが日記に「2017.1.18」を追加しました。

    5日目、お通じ:○少し減ってホッ。12月は46キロ台後半だったのでそれを思えば減ってきた。地道に頑張る。

    153cm 46.2kg(-2.4kg) 01月18日 07:58
  • なか

    なかさんが日記に「夜餃子①」を追加しました。

    テレビを見て始めた夜餃子ダイエット。夜は餃子ときゅうりにしました。なのになぜか増えた。10個は多かったのか、ビール350ml2本がまずかったのか。

    158cm 88.9kg(+0.9kg) 01月18日 07:58
  • ハチミツりり【mctダイエット中!】

    ハチミツりり【mctダイエット中!】さんが日記に「6日目」を追加しました。

    おはようございます~昨晩は空腹が押し寄せてなかなか眠れませんでした・゜・(つД`)・゜・はー、Mctダイエットは空腹感を感じないはずなのですがやはり時々は来るのかな、、?ちょっぴり不安。切り替えて頑張...

    163cm 53.1kg(-7.3kg) 01月18日 07:56
  • ろはん

    ろはんさんが日記に「トイプードル!!」を追加しました。

    ペットショップでいやされるだけのはずがとても可愛い子に出会って悩む悩む、、ストレス!みたいな感じになっちゃいました 笑

    156cm 56.4kg(-0.5kg) 01月18日 07:55
  • プロテイン子。[46.2kg]

    プロテイン子。[46.2kg]さんが日記に「49.5マクドナルドの朝コーヒー」を追加しました。

    行こうかと思ったけどマフィン買い込みそうなので自重。並んでるのかな?意識する体重を47.4kgから46.2kgに変更しました。昨夜の食欲ハンパなし。おそらく生理前。...

    158cm 49.5kg(-13.7kg) 01月18日 07:55
  • わかな

    わかなさんが日記に「記録7日目」を追加しました。

    あーー!もう少しだったのにぃ!(-_-)明日には切れてもいいよね。70キロ。。。今日気を付けなきゃな。

    162cm 70kg(-9.8kg) 01月18日 07:52
  • Chan.

    Chan.さんが日記に「再挑戦っ!目指せっ!-3㌔!!」を追加しました。

    ■朝  ・ヨーグルト 100g  ・豆乳(パイン) 200ml  ■昼  ・温野菜(キャベツ、人参) 50g  ・ミニトマト 1個  ・海苔とチーズの竹輪巻き 2切 ・しその実漬け 10g・梅干し 1...

    158cm 48.8kg(-9kg) 20% 01月18日 07:49
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