学生です! - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

27157件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
  • tomomi

    tomomiさんが日記に「一喜一憂」を追加しました。

    体的にも精神的にも変動の激しい一週間だった。それで疲れてしまったのか17時から19時まで昼寝してしまった。10時過ぎなのにまったく眠くないっていうね。月曜から火曜は体重も体脂肪率も減ったからついに減る...

    157cm 48.7kg(-5.1kg) 28.9% 05月27日 22:15
  • みづき(ダイエット仲間募集中!)

    みづき(ダイエット仲間募集中!)さんが日記に「6日目、エネルギーチャージの日♩」を追加しました。

    こんにちは♩ライバル登録ありがとうございます。今日は久しぶりの全休で、8時間くらい寝ました。それでかなりすっきりしたな〜〜と思ったけど、まだまだだるくて(*_*)午後も4時間くらい、失神するかのように...

    157cm 53kg(-0.2kg) 32.1% 05月27日 20:53
  • りとす

    りとすさんが日記に「10日目」を追加しました。

    私生活でストレスが溜まり、暴飲暴食をしてしまいました。明日は歩きまくります!!

    160.3cm 54kg(+0.6kg) 05月27日 19:11
  • えいか

    えいかさんが日記に「無題」を追加しました。

    すぐ戻るのなんとかしたい、、、

    163.5cm 53kg(-1.2kg) 05月27日 18:47
  • ナナ

    ナナさんが日記に「20日目!」を追加しました。

    停滞期的な、、?運動量増やすべきなのか花園神社のお祭り!朝ヨーグルト50昼もやし12大根のお味噌汁 46チーかま62夜未知数

    165.1cm 55.5kg(-2kg) 05月27日 13:15
  • しあわせ

    しあわせさんが日記に「147」を追加しました。

    でもまだ足りんなー戻り今日明日油断しちゃいかん白湯、コーヒー、青汁低脂肪牛乳プロテイン甘いコーヒー鶏唐揚げ200グラムくらいビスケット120㌔㌍キャベツメンチ二個あーもっと食べたい!...

    162.5cm 54.8kg(-5.2kg) 05月27日 12:29
  • さかな

    さかなさんが日記に「目標達成!!」を追加しました。

    やりました!!ついに53キロきりましたー!(*´∇`)長かった……(笑)様子みてまた新しい目標たてようと思います!

    163cm 52.7kg(-3.9kg) 27.6% 05月27日 11:22
  • たいちゃん

    たいちゃんさんが日記に「」を追加しました。

    168.8cm 67.8kg(-2.9kg) 05月27日 07:05
  • やーちゃん

    やーちゃんさんが日記に「夜体重」を追加しました。

    71.5。今日は練習もあったし朝ヨーグルトで昼焼きそば2玉食べちゃったけどゆうてカロリー600いくかいかないかくらいで野菜もたくさん食べたし、夜はなにも食べてなくてお風呂上がりにもらった団子4つ食べち...

    168cm 71.6kg(-0.6kg) 05月27日 02:17
  • ゆん

    ゆんさんが日記に「54日目」を追加しました。

    お通じ→×体調絶不調〜コアリズム毎日してたけど(ゆーて4日 笑)、今日はお休みしました〜筋トレだけちょっとした不正出血?ぽいの出たし、扁桃炎なってしまったし、体だるすぎる…今日は 大人しく家で寝てまし...

    164cm 51.2kg(-4.2kg) 05月27日 00:05
  • ぶた

    ぶたさんが日記に「14日目」を追加しました。

    行ったり来たり

    159.5cm 61.8kg(-1.2kg) 28.9% 05月26日 23:52
  • なべ

    なべさんが日記に「ごはん、」を追加しました。

    朝:カレー、味噌汁、目玉焼き昼:卵焼き、豆腐夕:チョコフランスパン夜:黒糖ピーナツ

    163.5cm 53.7kg(-0.6kg) 25.5% 05月26日 23:02
  • リリア

    リリアさんが日記に「うーん、、、」を追加しました。

    体重の変動が激しい、、、、何が原因か、、

    153cm 55.1kg(-1.9kg) 05月26日 22:51
  • にこちゃん、

    にこちゃん、さんが日記に「無題」を追加しました。

    53.8 3353.9 30ウォーキング30分

    155cm 53.8kg(-2.2kg) 30% 05月26日 21:59
  • くまの民

    くまの民さんが日記に「5/26」を追加しました。

    朝 なし昼 からあげ(350) ごはん(300)夜 そば(300) さしみ(150) からあげ(200)間食 アイス(200) ポテト(300)合計1800kcal今日も食べ過ぎ(笑)

    164cm 57kg(-3.5kg) 05月26日 21:34
  • ピンクピアノ

    ピンクピアノさんが日記に「35日目」を追加しました。

    よっしゃーーー

    150cm 45.4kg(-0.6kg) 05月26日 21:12
  • スヌーピー

    スヌーピーさんが日記に「77日目」を追加しました。

    朝:体重74.4㎏ 体脂肪43.9%夜:体重74.9㎏ 体脂肪44.8%運動:ウォーキング54分

    158cm 74.9kg(-3.9kg) 44.8% 05月26日 21:07
  • dss

    dssさんが日記に「11日目」を追加しました。

    あんまり食べてないし、運動もしてるのに体重変わらないから、自分の中でこの体重が基準なのかな( ; _ ; )悲しい…

    171cm 65kg(-2kg) コメント:1件 05月26日 16:55
  • もこ

    もこさんが日記に「記録」を追加しました。

    なんでや…

    156cm 48.8kg(-3.8kg) 24.9% 05月26日 05:35
  • まさみ

    まさみさんが日記に「1340日目*5月25日◯」を追加しました。

    朝:54.6キロ夜ご飯前:54キロ風呂入る前:55.2キロ2232kcal間食:ジュース2本(158)、キットカット大人抹茶・チョコ(64×2=128)、カントリーマウム2個(96)夜:青汁、きのこと...

    169.5cm 54kg(-1.6kg) 05月25日 22:24
  • 白玉餅

    白玉餅さんが日記に「2日目」を追加しました。

    お昼に天ぷらうどんをガッツリ食べてしまった。反省。朝と夜は青汁のみ。登下校は徒歩。スクワットと腹筋とストレッチ、足踏み。すぐにお腹がすいてきて辛い。...

    160cm 64kg(-0.2kg) 05月25日 19:17
  • せとはる

    せとはるさんが日記に「抜歯ダイエット」を追加しました。

    っていうほど簡単なもんじゃなくて超絶辛いけどめっちゃ痩せた(笑)矯正の時より痩せた気がする笑笑リバウンドしないようにしないと

    158cm 60.5kg(-3.4kg) 33.2% 05月25日 10:29
  • まっちゃ

    まっちゃさんが日記に「」を追加しました。

    朝 納豆 豆乳 りんご半分増えてる、、

    158cm 57kg(+0.7kg) 05月25日 10:02
  • ひな

    ひなさんが日記に「夕飯後」を追加しました。

    お菓子も食べちゃった...

    166cm 57.5kg(-3kg) 05月25日 08:00
  • よっしー

    よっしーさんが日記に「もや。」を追加しました。

    姉は順調に体重落とせてるのに、私はキープ…増えないだけマシ…来月のライブが終わったらスポーツジムのバイト、100kg超えでも雇ってもらえるか問い合わせる。もし雇われたら、無料で施設使い放題らしいので…...

    165cm 106.6kg(-6.4kg) 05月25日 01:50
  • らんらん

    らんらんさんが日記に「5/24」を追加しました。

    今日はおかしを夜中につまんでしまいました...反省ですT_T明日からまたがんばります...

    162.5cm 56.3kg(-0.9kg) 28.4% 05月25日 00:00
  • rico

    ricoさんが日記に「またまた」を追加しました。

    またまた痩せる宣言。お医者さんから足の負担を軽くするために痩せなさいと言われた。がんばるか。

    166cm 60.5kg(-0.6kg) 05月24日 20:52
  • まちゅこ✩

    まちゅこ✩さんが日記に「5.24」を追加しました。

    間食とまらず、、、。とりあえず便秘解消したから減量!!あしたも飲み会やし、気をつけななぁ(;_;)

    161.3cm 68.5kg(-15.5kg) 05月24日 20:13
  • ぷくぷく。

    ぷくぷく。さんが日記に「一日目。」を追加しました。

    朝・なし昼・なし夜・ピザ一枚、りんご一個、フルーツヨーグルト二個、レモン水、ミンチ肉100グラムほど、クッキー二枚一日一食ダイエットを始めてみたけれど、夜がこれじゃ意味なしかもしれない。一日目から大き...

    158cm 53.7kg(0kg) 05月24日 18:06
  • ひよこ

    ひよこさんが日記に「途中結果」を追加しました。

    頑張っていこう

    155cm 55.1kg(-8.7kg) 31% 05月24日 15:50
27157件  [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ] 次の30件
広告
広告
広告
身長  cm 体重  kg 体脂肪  %