学生です! - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • momomo

    momomoさんが日記に「17日目」を追加しました。

    44キロが手に届く距離にあることがとっても嬉しい(///∇///)ミニズボンが似合う女の子になるぞ~

    154cm 45.4kg(-2.6kg) 04月27日 07:02
  • もこ

    もこさんが日記に「記録」を追加しました。

    156cm 49kg(-3.6kg) 25.3% 04月27日 05:30
  • ゆん

    ゆんさんが日記に「23日目」を追加しました。

    お通じ→○ほな!

    162.7cm 52.8kg(-2.6kg) 04月27日 05:22
  • しあわせ

    しあわせさんが日記に「113」を追加しました。

    線消えないか心配…白湯、コーヒー唐揚げ5個豚肉トンカツ用1枚焼いたキャベツごはん1合明太子紫蘇ハムチーズたまごサンドイッチレーズンバターロールチーズせんべいチョコクッキーアイス二個シュークリーム...

    162.5cm 55.2kg(-4.8kg) 04月27日 02:50
  • ほたて

    ほたてさんが日記に「0日目」を追加しました。

    もう1時間ジム行って、半身浴!これが続くかどうかが問題、、、でもやるしかないっ

    163cm 61.8kg(-1.2kg) 30.2% 04月26日 23:44
  • スヌーピー

    スヌーピーさんが日記に「47日目」を追加しました。

    朝:体重74.6㎏ 体脂肪44.1%夜:体重75.6㎏ 体脂肪47.3%

    158cm 75.6kg(-3.2kg) 47.3% 04月26日 22:33
  • にこちゃん、

    にこちゃん、さんが日記に「無題」を追加しました。

    54.0 3654.6 32

    155cm 54.4kg(-1.6kg) 32% 04月26日 21:52
  • tomomi

    tomomiさんが日記に「筋肉痛」を追加しました。

    ドM精神で筋肉痛を乗り切る今日この頃。今日は上腕三頭筋を鍛えるためにリバースリフトアップと広背筋を鍛える背筋した。久々に背中の筋肉痛を味わいたい。背中の筋トレして筋肉痛になったことないから、筋肉痛にな...

    157cm 48.5kg(-5.3kg) 27.3% 04月26日 21:45
  • さかな

    さかなさんが日記に「カロリーメモ」を追加しました。

    朝御飯‐おにぎり、納豆昼御飯‐サンドイッチ、ベイクドポテト夜ご飯‐スムージー計700キロカロリーもとから多く食べる方ではないのですが、今日はなぜか食欲がわかず……不健康だなぁと思いつつ、お夜食はスムー...

    163cm 54.5kg(-2.1kg) 04月26日 20:55
  • immiichan

    immiichan さんが日記に「変わらないー」を追加しました。

    特に変化なしかな?今日から定期テストだからだるいーーー

    150cm 45.4kg(-0.6kg) 04月26日 20:25
  • まちゅこ✩

    まちゅこ✩さんが日記に「2017.4.26」を追加しました。

    完食ぱらだいす〜カロリーオーバーやばめ!!!!!明日は気をつける!!!!仕事場の休憩中に誘惑ありすぎて(;_;)

    161.3cm 65.8kg(-18.2kg) 04月26日 20:13
  • 351BK

    351BKさんが日記に「3日目」を追加しました。

    12:30サンドウィッチカントリーマァムキットカット13:30大根プレミアムチーズケーキ半分19:00大根プレミアムチーズケーキ半分24:10大根

    165cm 60.5kg(-1.4kg) 04月26日 19:46
  • さくら

    さくらさんが日記に「今日の記録(´∀`)」を追加しました。

    【朝】・クッキー〈100〉・とりそぼろ〈213〉・ササミ52g〈55〉・金胡麻豆腐〈81〉【昼】・ササミ53g〈56〉・長芋の炒め物〈70〉・ゆで卵1個〈91〉【夜】・チョコレート〈27〉・野菜スープ...

    165cm 43.8kg(-0.2kg) 18% 04月26日 19:44
  • やーちゃん

    やーちゃんさんが日記に「順調」を追加しました。

    今日はちょいと食を抑えます

    168cm 71.5kg(-0.7kg) 04月26日 09:54
  • 萌

    さんが日記に「今日も」を追加しました。

    ちょっと増えてた。嬉しいこのまま43kgくらいまで増えるといいな

    163.2cm 40.3kg(-1.9kg) 1 04月26日 09:41
  • shizuka

    shizukaさんが日記に「無題」を追加しました。

    もうちょっとで50切れるけど、そこが難しそうやなあ(*_*)運動して筋肉つけないと!!

    161.6cm 50.1kg(-8.1kg) 20.1% 04月26日 00:23
  • るり

    るりさんが日記に「編集中」を追加しました。

    編集中

    162.2cm 44.9kg(-3.1kg) 04月25日 23:19
  • ちっち

    ちっちさんが日記に「やってもた。」を追加しました。

    今日はお昼寝する前にチップスター1箱とトッポ1袋を食べちゃいました(〃ω〃)(笑)でも〜満腹感得れず。。なんのために食うたんや!!ストレス発散も仕切れんかったし〜つらぽよ(´;ω;`)...

    152cm 46.5kg(-2.5kg) 04月25日 22:29
  • くまの民

    くまの民さんが日記に「4/25」を追加しました。

    朝 ウインナー3本300kcal ご飯300kcal昼 クリーム玄米ブラン半分179kcal夕 やきそば500kcal ハムエッグ200kcal夜 チキンサラダ300kcal ヨーグルト50kcal間...

    164cm 57.8kg(-2.7kg) 31% 04月25日 22:14
  • ぴーえす

    ぴーえすさんが日記に「I'm lovin'it!」を追加しました。

    調子に乗ってマクドナルド様に…食べ過ぎた分、歩こう。

    159cm 58.2kg(-9.9kg) 04月25日 20:18
  • やゆ

    やゆさんが日記に「今日のご飯と運動」を追加しました。

    朝味噌汁(わかめ)昼牛ひき肉と目玉焼きとチーズ丼(マヨネーズ、ケチャップ、オリーブオイル、玄米+雑穀)野菜スープ夜鮭と卵のチーズ焼き(ケチャップ、たらこほぐし、タバスコ納豆野菜ジュース間食チョコチップ...

    153.3cm 51.2kg(-12.6kg) 04月25日 07:19
  • かんころ餅(´._.`)

    かんころ餅(´._.`)さんが日記に「おぉ!」を追加しました。

    お、、、落ちてるー‼︎やった!昨日は晩御飯結構食べちゃったなーて思ってたけどね…それが脂肪にならないよう気をつけよー!

    160.4cm 59.6kg(-0.8kg) 04月25日 06:34
  • すけさん

    すけさんさんが日記に「4/25」を追加しました。

    記録のみ

    157cm 48.7kg(-9.3kg) 04月25日 05:56
  • あんこ

    あんこさんが日記に「やばい」を追加しました。

    ほぼ60…_| ̄|○バイト終わった後にお腹すいて食べてしまうのがよくないんだな〜〜

    152cm 59.6kg(+1.2kg) 04月25日 01:01
  • 小恋

    小恋さんが日記に「無題」を追加しました。

    朝 パン 蒸し鶏昼 バーガーキング運動したら減量してきた!頑張ろう!

    153cm 45.7kg(-1.3kg) 18.9% コメント:2件 04月24日 19:50
  • 湯

    さんが日記に「2017/4/24」を追加しました。

    しばらくブログ更新できてなくてごめんなさい(;´・ω・)更新してない間に縄跳びを始めました!毎日10分頑張っていますが、筋肉痛で歩くのがつらい…。今までがものすごい運動不足だったと思うので、頑張って慣...

    164cm 56.4kg(-0.9kg) 1 04月24日 15:05
  • ぶーちゃん

    ぶーちゃんさんが日記に「やばいな」を追加しました。

    友達にも馬鹿にされ。もう無理だわ(笑)見返してやる。見とけよ。

    160.3cm 65.3kg(-0.4kg) 30.5% 1 04月22日 21:29
  • Ruru*

    Ruru*さんが日記に「☆★☆★☆★」を追加しました。

    昨日はバイトが忙しすぎて何時間か走りっぱなしの状態(笑)そのおかげもあって少し減ったよ〜(ง`0´)ง シャッ最近夜ご飯に白飯食べるのやめました何日かたったら慣れるから数日間の辛抱でした!けど、おかず...

    155cm 49.2kg(-3.3kg) 04月22日 12:37
  • ちはる

    ちはるさんが日記に「好調!」を追加しました。

    2日間くらい忙しくてサボっちゃってたけど、忙しくしてたのが功を奏して減っていた!頑張るぞー!

    160cm 55.1kg(-2.7kg) 25.7% 04月22日 08:32
  • ゆう

    ゆうさんが日記に「チーズダッカルビ」を追加しました。

    昨日チーズダッカルビ食べたけど食べたあと水飲みまくってなんとか体重変わらずに済んだ....むくみもなくて本当よかったー...

    161cm 58.8kg(0kg) 04月22日 07:57
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