主婦や産後 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • あんず

    あんずさんが日記に「324日目」を追加しました。

    エアロバイク350cal消費

    152cm 57kg(-16kg) 01月23日 19:36
  • R35

    R35さんが日記に「増えた…」を追加しました。

    生理終わったのにな…痩せ期になるはずなのに油断して食べ過ぎた(´╥ω╥`)

    157.2cm 54.7kg(-0.8kg) 24.9% 01月23日 19:36
  • ベル

    ベルさんが日記に「カップケーキを焼く」を追加しました。

    朝豆乳甘酒昼お茶漬けトーストおやつカップケーキ夜麻婆豆腐肉野菜炒めキムチウォーキング休み今日は一日家の中でのんびり過ごしました。風邪もようやく治ってきたようなので、明日は買い物ついでにウォーキングしよ...

    159cm 63.8kg(-0.4kg) 34.1% 01月23日 19:35
  • ゆきぶー

    ゆきぶーさんが日記に「1月23日(月)」を追加しました。

    朝 甘酒豆乳 、おでん昼 30穀米ごはん、納豆、弁当半分、牛味噌 夕  間  シジミスープ、クッキー、ブラックコーヒー朝ヨガ ◯ ナイキトレーニング   ウォーキング   通算 253km 全国一周...

    161cm 72kg(+1kg) 34.2% 01月23日 19:23
  • ゆ~

    ゆ~さんが日記に「最近ずっと」を追加しました。

    ちょっとずつですが減り続けてるせいか昨日に引き続き夕飯食べ過ぎてしまった( ノД`)…気ゆるみすぎだなぁ(ー_ー;)もうちょっと気引き締めないと‼

    178cm 82.4kg(-4.6kg) 01月23日 19:16
  • ちょこ

    ちょこさんが日記に「寝た!」を追加しました。

    昨日は0時前に寝れたので、寝た感があり今朝はスッキリ。若年性更年期障害の診断を受けて早5年。年々 体調が悪くなります。病院の薬が合わず、今は市販の薬を飲んでます。なので余計に太りやすいんですよね…… ...

    151cm 75.4kg(-0.8kg) 45.7% 01月23日 18:57
  • 向日葵子

    向日葵子さんが日記に「寒い。」を追加しました。

    今日は、寒かった。すごくお腹空いて、ナッツ食べちゃいました。糖質は、避けたかったので、ナッツです。美味しかった。だから、一袋食べてしまいました。甘いな。でも、体重は、まあまあだった。今日は、11,00...

    158cm 58kg(-1kg) 30% 01月23日 18:31
  • まあちん

    まあちんさんが日記に「記録」を追加しました。

    1週間ぶりの計測。300グラムしか減ってない!!酒も飲んでないし、結構夜お腹空いてたのに、ガッカリしたけど仕方ないかー明日は新年会で食べ放題飲み放題三時間コース!増量せんようにせねば明日の朝体重減って...

    164cm 54.5kg(-1.5kg) 23.9% 01月23日 18:28
  • みかん

    みかんさんが日記に「乾燥」を追加しました。

    今日はいつもより遠いスーパーまで歩いてお買い物に行ってきました♪帰ってきたらお肌の乾燥がひどい!痒くなってきちゃいました使ってなかったオールインワンがあったのでこれからはこまめに塗ることにします( ;...

    157cm 51kg(-1kg) 01月23日 18:20
  • くぅちゃん:8時間ダイエット

    くぅちゃん:8時間ダイエットさんが日記に「9日目」を追加しました。

    スタート64前日62.6今日62.7土日グダグダ(笑)日曜日は彼氏とデート♥♥喧嘩しましたよ(笑)でも、まだ1ヵ月くらいだからねー(笑)これからでしょ(笑)

    150cm 62.7kg(-1.3kg) 01月23日 18:13
  • こざる0802

    こざる0802さんが日記に「1/23」を追加しました。

    お通じ:◎ 歩数:1,311歩朝食:WONDA、牛乳青汁、シリアルバー、りんご、パイナップル、プルーン、ヨーグルト。昼食:ミネストローネ+玉子、キムチ、めかぶ、ビオ。夕食:カニと豆腐の味噌汁、キムチ、...

    156cm 51.9kg(+0.2kg) 29.9% 01月23日 18:10
  • risa

    risaさんが日記に「12日目★」を追加しました。

    前日より体重→+0.5㎏体脂肪→±0きゃー(;ω;)2日で1㎏も増加してる( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)太るのが、いかに簡単か改めて実感計上したカロリーより多かったのかな…。今週中に増えた分は必ず戻します!昨夜、子...

    156.5cm 55.8kg(-7kg) 31.4% コメント:1件 01月23日 17:57
  • もっち☆

    もっち☆さんが日記に「1/23★★★」を追加しました。

    生理記録

    163.5cm 48.6kg(-11.4kg) 01月23日 17:53
  • みか

    みかさんが日記に「おもちゃが、、たまるw」を追加しました。

    ママさんなら経験ありますでしょーか( ̄−ω− ̄)異様におもちゃが溜まる事件。。。要らないおもちゃや使わなくなったおもちゃなどが家の中を侵食していきまする、、、(ㅇㅁㅇ;;)今日はそのお掃除♥子供達が幼...

    154cm 46kg(-1kg) 22.7% コメント:2件 1 01月23日 17:17
  • ミユキチ

    ミユキチさんが日記に「382日目 前日比-0.3 TOTAL -6.6」を追加しました。

    1/22食べたもの朝(150) ミルクティ150昼(750) ピザーラのこり600 ゆで卵100 すまし汁50間(400) おせんべい スナック菓子 チョコレート夕(100) おかず一口づつ 100そ...

    169.7cm 60.7kg(-6.6kg) 29.5% コメント:2件 01月23日 16:55
  • レイラ

    レイラさんが日記に「187日目」を追加しました。

    増えちゃったなー(´д`|||) 毎回日曜日は食べ過ぎちゃうから仕方ないんだけど。今日は気をつけようと思ったんだけど、昨日買ってきたあんパンが美味しすぎて朝から2個も食べた。昼も普通に食べた…<(_ ...

    160cm 67.6kg(-8.4kg) 38% コメント:2件 01月23日 16:41
  • ノラ

    ノラさんが日記に「メニエール」を追加しました。

    メニエールが酷いからちょっと休んでます。体重は54で、太ももに隙間ができたしお腹周りも少しだけスッキリして旦那もびっくりしてます。エアロバイク来週になりそう(;_:)...

    154cm 54kg(-1kg) 01月23日 16:41
  • ぶたさん

    ぶたさんさんが日記に「参観日、リトモス」を追加しました。

    16日から1週間の目標、-1.5㎏!結果-1.9㎏。昨日、58㎏からのなんとか達成!なんかやっとダイエッターらしくなってきた気がする。来年度の役員になっちゃったけど、役員もダイエットもがんばろう。⭐食...

    163cm 57.4kg(-1.1kg) コメント:1件 01月23日 16:40
  • 薄紅いろ

    薄紅いろさんが日記に「ちょっと駄目な日」を追加しました。

    今朝は体重を計り忘れて朝ごはん食べちゃいました(。>д<)体重記録なし。昨日は子ども達とスキー場へ行って一年ぶりのスキーを楽しんできました!そして今日はクタクタで昼間はほとんど動かず。。「よし!動こう...

    160cm 69.2kg(-1.2kg) 01月23日 16:29
  • レイチェル

    レイチェルさんが日記に「サイズ計測」を追加しました。

    ウエスト77センチ、へそ周り90センチ

    168.5cm 68.2kg(-1.9kg) 35.2% 01月23日 16:26
  • みみこ

    みみこさんが日記に「増えてる」を追加しました。

    やっぱり 増えてる(;_;)土日の 爆食い土曜日のコース料理は最高だった!!日曜日の 色んな料理寒かったけど 楽しかった。夜ご飯も しっかり食べたしね!さて今日から ダイエットします!!今日 八宝菜 ...

    161.5cm 54.7kg(-19.3kg) 31.1% 01月23日 16:23
  • あこ

    あこさんが日記に「昨日まで」を追加しました。

    金曜日から昨日まで高熱で寝込んでました。インフルエンザではなかったもののしんどかったです。まだ頭痛と扁桃腺の腫れ、咳が続いてるので体力回復次第また運動頑張ろ〜。とりあえず、お粥しか食べれてないの身体に...

    155.5cm 68.6kg(-5.2kg) 01月23日 16:17
  • まり

    まりさんが日記に「ん~」を追加しました。

    寒すぎ。やる気もなし。体重維持を死守!

    157.5cm 71.3kg(-8.7kg) 31% 01月23日 16:17
  • たあちゃん

    たあちゃんさんが日記に「13日目 2回目」を追加しました。

    今日2回目の日記です( *`ω´)朝昼と炭水化物を沢山食べてしまいました…。朝は好きなものを食べるようにしてるので白米はいつも食べてるんですが、昼のパンが余計だったなぁと。やっぱりコストコのパンはダイ...

    159cm 70.2kg(-1.7kg) コメント:2件 01月23日 15:56
  • ヨウ

    ヨウさんが日記に「右膝の関節が痛い」を追加しました。

    寒いからか、急に太ったからか、座ってから立つときや、膝を曲げてから伸ばしたときが滅茶苦茶痛い早く痩せて、この痛みを消したいです。朝ご飯:カレー、コッペパン午後:甘酒...

    153cm 49.7kg(+0.1kg) 27.7% 01月23日 15:28
  • ありさ

    ありささんが日記に「69kg 30.8%」を追加しました。

    便秘。イージーファイバーも1日5本。

    167cm 69kg(-3.8kg) 30.8% 01月23日 15:27
  • さと

    さとさんが日記に「結婚式がある」を追加しました。

    私の弟の結婚式が、5月にあります。前々からそれくらいにやるとは聞いていたけど、式場も日程も未定のままだったので、あんま考えてなかったのです。それが昨日になって連絡来て。どどどどどうしよーーーそれまでに...

    163cm 58.9kg(-0.1kg) 01月23日 14:55
  • black star

    black starさんが日記に「筋肉痛」を追加しました。

    一昨日からダイエット始めましたー!一昨日の夜、野菜スープ、ゆで卵、サラダチキン。とりあえず、夜はお米抜きにしてみる。昨日はバレーの試合。いっぱい動いたので夜はプロテインと野菜スープで!...

    166.5cm 68kg(-0.5kg) 32.2% 01月23日 14:34
  • kame

    kameさんが日記に「19日目」を追加しました。

    やっぱり土曜日の分が増えたかな?土曜日、1時間半歩いたのに、体脂肪も…。朝 ごはん、みそ汁、鳥そぼろ、卵そぼろ、ブロッコリー昼 モツ煮、豆腐、白菜お浸し...

    160cm 57.2kg(-1.8kg) 29% 01月23日 14:26
  • マウンテンゴリラ

    マウンテンゴリラさんが日記に「体重測定」を追加しました。

    いつも体重測定は朝一とお風呂前に計ってたけどお風呂前のみにする!朝一が痩せててもねぇ~。お風呂前(夕食後)に痩せてたら目標達成してた方が嬉しいもん!!...

    166cm 69.6kg(-6.6kg) 01月23日 14:18
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