主婦や産後 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • さくら(休眠中)

    さくら(休眠中)さんが日記に「86歳が退部するってよ。」を追加しました。

    皆様雨は如何で御座いますか?今夜は少し冷えるようで御座います、後で温かいココアをお持ち致しましょう。そうそう、大旦那様で御座いますが、退部したい。歳だし退部したいと申されて…旦那様が、我が家に暇な人間...

    160cm 93.9kg(-7.1kg) 06月25日 17:35
  • ♡Caroline♡

    ♡Caroline♡さんが日記に「Day3♡体脂肪率がね、落ちないのよ。」を追加しました。

    有酸素運動ばかりしてるからか、本当に体脂肪率が減らないよねぇ〜〜_(┐「ε:)_ズコーこの歳になると、ある程度肉は付いてて、その肉が引き締まってるほうが素敵に見える❣️夫から、細くはなってきてるけど...

    157.4cm 46.9kg(-2.7kg) 29.2% コメント:1件 06月25日 17:22
  • りんご飴

    りんご飴さんが日記に「153 ②③」を追加しました。

    MTCオイル23日目生理4日目今日から痩せ期のはず。生理前1週間は、やっぱりしんどくてそうゆうときは、体重をはからないようにしています。体がダルくて重くて、顔もいつもよりさらにパンパンだからきっと2~...

    162cm 63kg(-4kg) 06月25日 17:18
  • トトロ

    トトロさんが日記に「6/25」を追加しました。

    やっと野菜届いた~(*´ω`*)ドキドキしながら箱を開けたけど‥傷みもなく綺麗で量もうちには丁度良い感じ♪しかもスイートコーンめっちゃ美味いし(〃∇〃)コーンって好きじゃなかったけど、今日から好きにな...

    158cm 47.2kg(-8kg) コメント:1件 06月25日 16:29
  • ぶたさん

    ぶたさんさんが日記に「雨と暴食」を追加しました。

    昨日のチーム練習はフォーメーション作り直しでいつもより運動量が少ないにもかかわらずいつもより食べてしまい増量。からの暴食三昧...なんで繰り返しちゃうんだろう。更には最近母が揚げ物など、高カロリー攻撃...

    163cm 55.3kg(-3.2kg) 06月25日 16:23
  • ピングー

    ピングーさんが日記に「減らない」を追加しました。

    体重が減らない

    156cm 64.4kg(-6.6kg) 34.7% 06月25日 15:52
  • まる

    まるさんが日記に「39日目」を追加しました。

    60分RUN

    155cm 76kg(-7.4kg) 06月25日 15:33
  • はるぶぅ

    はるぶぅさんが日記に「39日目食べたい病」を追加しました。

    39日目体調  ◯お通じ ◯体重変動なし昨夜は温泉に行ってのんびりお湯が塩っぱかったです(*^^)今日はお休みでした朝から行動開始で水族館へ( ・∀・)水族館大好きですその後はお寿司を食べに行きました...

    164cm 94.8kg(-8kg) 06月25日 15:23
  • いぷ

    いぷさんが日記に「記録だけでも〜」を追加しました。

    目標めちゃ低くなってるがとりあえず、間食300kcal以下、夕食炭水化物控えめにしたい。12時間水分なしで寝て居たから久々に56キロ台〜

    161cm 56.9kg(-4.7kg) 06月25日 14:59
  • なちゅ

    なちゅさんが日記に「✿ダイエット21日目✿   (前日比+0.6)」を追加しました。

    前向きな増加って事で…。(;^ω^)昨日は久々に外食に行ってきました〜!!!ここ最近、糖質控えてるので家族の大好きなラーメンやお寿司等外食行くとこのメニューになりがちなので控えていました。 後、最近は...

    160.7cm 75.9kg(-1.1kg) 39.5% 06月25日 14:51
  • のんぽぽ

    のんぽぽさんが日記に「記録(途中)」を追加しました。

    いいいぃぃっ~~いひゃっほおぉおお!☆-εεε--(((ヾ(´ω°`)ノ シュビィーンッ♪何年ぶりやろか^^水分抜けただけなんやけど凄く嬉しいデス♪のんちゃんの事&体の痺れ等のため、ゆっくりお風呂...

    159cm 67.6kg(-4kg) 06月25日 14:45
  • のんべえ

    のんべえさんが日記に「記録のみ」を追加しました。

    昨日の記録。朝 ※ ブロッコリー・豆・カボチャのクリーム煮、煮物残り、ご飯70g昼 ※ 仕出し弁当(保護者会)夜 ※ 外食〜天婦羅少々、長芋千切り、海藻サラダ、ビール2本酒 ※ ビール2...

    164cm 57.3kg(-1.1kg) 06月25日 14:32
  • Rose(プロフ必見♪)

    Rose(プロフ必見♪)さんが日記に「疲労困憊( -_・)?」を追加しました。

    プロフ更新v(・∀・*)昔からのライバルさん達は理解してくれてる面倒くさい性格(^o^;)新しいライバルさん…これからライバルさんになる方…読んでも仲良くしてくれる人がいたら嬉しいな(*´∀`)♪♪現...

    163.5cm 64.8kg(-39.2kg) コメント:1件 06月25日 14:11
  • Mの挑戦

    Mの挑戦さんが日記に「グリーンカレー」を追加しました。

    昨日動き回ったからか、体重がまだ理解できる数字になってホッ…(ー。ー)フゥ昨夜から、足がだるーくなっております☆来月下旬に人間ドックですもの。どうにかしなければ❗️(昨年は55.8㌔でした)今日は午前...

    167cm 56.2kg(+0.2kg) 06月25日 14:10
  • ひかる

    ひかるさんが日記に「117日目~日曜日」を追加しました。

    昨日は、8000歩超クリア。しかし週末はガッツリ家族とガッツリ…今日は、天気もドンヨリ。カラダもドンヨリ。眠気に襲われる…早めの晩ご飯を心がけします!...

    161cm 88.1kg(-15.9kg) 46.9% 06月25日 13:56
  • がんちゃん

    がんちゃんさんが日記に「day21」を追加しました。

    きゃーーー!痩せ期到来?!カクッて下がった\\\\٩( 'ω' )و ////嬉しすぎー。今日は蒸し暑いけど、また頑張ろう。ウインドウショッピングで歩きまくろう。子供達は主人の実家で遊びまくってるので...

    154cm 56.4kg(-1.8kg) 33.9% コメント:3件 1 06月25日 13:41
  • yuu

    yuuさんが日記に「49日目」を追加しました。

    朝☆青汁昼☆舞茸入コンソメスープ☆チョップドサラダ・砕いたミックスナッツ☆デパ地下風サラダ 山葵醤油マヨ味・玉ねぎ・アボカド・ブロッコリー・トマト・きゅうり・エビ・ゆで卵☆ルヴァンのバケット間食☆海苔...

    164.5cm 54.4kg(-7.1kg) コメント:2件 1 06月25日 13:11
  • まり

    まりさんが日記に「食べ過ぎ中」を追加しました。

    一昨日、遅い夕食にクリームシチュー4皿分ヤキソバ麺2玉一気に食べ、おそろしや・・・この大量食いが治らないからやっぱりこんにゃくなど、活用しないとダメなんだなと実感今日は朝から菓子パン・・・^^;週の半...

    164cm 86.2kg(-4.6kg) コメント:2件 06月25日 12:39
  • なつみ

    なつみさんが日記に「6*25」を追加しました。

    記録のみ*朝食*チーズクロワッサンコーヒー牛乳*昼食*親子丼*夕食*

    157cm 55.1kg(-0.4kg) 31% 06月25日 12:31
  • かずあやmama

    かずあやmamaさんが日記に「14日目☆編集中」を追加しました。

    14日目。編集中。朝食アスパラベーコンエピパンビーフシチュー残りアイスコーヒー昼食冷やし中華焼鳥少し筑前煮残り少し夕食間食クラッカーチョコクッキーお通じ○運動エアロバイク40分ダンベルドローイング腹筋...

    165cm 62.9kg(-0.8kg) コメント:1件 1 06月25日 12:25
  • りんりん

    りんりんさんが日記に「3日め 雨の日曜」を追加しました。

    大雨予想でウォーキングできずスープ、ドリンクで過ごしたい朝 フルグラ 牛乳

    162cm 61.1kg(-0.9kg) 06月25日 12:10
  • 願子=ネガコ(コメ不要)

    願子=ネガコ(コメ不要)さんが日記に「○1235日目」を追加しました。

    704#354

    169cm 70.4kg(-24kg) 35.4% 06月25日 12:00
  • Atsuko

    Atsukoさんが日記に「36日目」を追加しました。

    がんばってますよ糖質制限カロリー計算フィギュアロビクスそれでも体重は増える・・・水分を溜め込んでいるんだな!排卵期も水分溜め込むって言うしと言いつつも増えるとモヤモヤする...

    153cm 69kg(-22kg) 41.8% 1 06月25日 11:05
  • ♪みー♪

    ♪みー♪さんが日記に「69.8kg/33.0%」を追加しました。

    【朝】ホットケーキ小1枚【昼】【夜】【間食】《運動》二の腕エクササイズ20回×3、背中エクササイズ20回×3、ヒップアップ20回×3、腹筋30回昨日熱が出ていた息子くんが復活。一日中家にいると、口寂し...

    160cm 69.8kg(+2.1kg) 33% 06月25日 10:51
  • けい

    けいさんが日記に「±0」を追加しました。

    60キロの壁乗り越えたい!!あと2キロ…3キロを行ったり来たり(*_*)

    162.6cm 62.3kg(-7kg) コメント:1件 06月25日 10:45
  • kumas

    kumasさんが日記に「キャビスパ3日目」を追加しました。

    恥ずかしながら、仕事が忙しいときに体重をはかるのを忘れていて、数日間適当に58kg台を記入してたけどここ4、5日で59Kgまで戻ってたのをグラフを見るのがこわくてちゃんと59Kgと書いてなかった。でも...

    154cm 57.9kg(-1kg) 29% コメント:1件 06月25日 10:33
  • ちい

    ちいさんが日記に「今日はビュッフェの日」を追加しました。

    昨日温泉で体重計ったら42.4キロ!!友達はなんと39キロ!!!ま、酒飲みのくせにめちゃくちゃガリガリなんだけどねΣ( ̄Д ̄ )見るからにちょっと栄養足りてなくね?って感じだったけど笑露天風呂が薔薇風...

    150cm 42.4kg(-1.8kg) 06月25日 10:33
  • らん

    らんさんが日記に「炭水化物」を追加しました。

    昨日は炭水化物ばかりの食事だった(^_^;)お昼に久しぶりにラーメン食べた。夜に息子がいらないって残したラーメン食べた。更に22時頃、旦那が残した焼きそば一口分くらい食べた。夜の炭水化物はいらないよね...

    157cm 74.8kg(-1.7kg) 36.5% 06月25日 10:27
  • 昼寝

    昼寝さんが日記に「39日目」を追加しました。

    昨日は沢山食べてしまったので増量したかと思たけれどウォーキングをしたせいかな?増えずにセーフでした。朝 キウイ150インドカレー(鶏肉、ココナッツミルク、ジャガイモ人参)150  パルメザンチーズ10...

    160cm 51kg(-7kg) 06月25日 10:26
  • miko(産後です)

    miko(産後です)さんが日記に「産後34日め」を追加しました。

    家の階段、22段です。往復40回ひぃひぃ頑張った。前ももが熱くなって、汗もかいて、止まったらガクガクブルブル。トレーシーメソッドも再開しました。やっぱトレーシー大好きだわぁ。ダイエットスイッチは、半分...

    159.7cm 56.1kg(+0.9kg) 30.1% コメント:3件 06月25日 10:15
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