主婦や産後 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • ふゆみ

    ふゆみさんが日記に「頑張る10日!!」を追加しました。

    熊本旅行、終わって親戚集りの焼肉!!食べまくりでたのしかったー(о´∀`о)そしてミニ四駆大会!!お兄ちゃんは準決勝まで、りっちゃんはコースアウトしちゃって失格!りっちゃんのをみんなで作って大変だった...

    159cm 68.4kg(-1.6kg) 34.4% 08月22日 03:38
  • りりー

    りりーさんが日記に「戻ってきたぜ」を追加しました。

    あれよあれよと日本滞在も終わり、家に帰り、夏も終わりつつありますが、気づけば腹のたるみ、、ああ〜で、戻ってまいりましたよ。相当増えてるかと思ったけど、其れ程でもなかった、安心、が腹のたるみすごくないで...

    160cm 60.4kg(-4.6kg) 08月22日 03:35
  • ちび☆まるこ

    ちび☆まるこさんが日記に「8/21分 夜泣き」を追加しました。

    ダメだわー。夜泣きシーズンの娘さん。頻回でも授乳で寝てたうちはかわいいもんで、おっぱいでもだっこでも何時間も寝れない日が週に何日か…。今日で3日目。もともと昼寝も少ないのに眠くないのかしらん…。今日は...

    151.5cm 53kg(-2kg) 31% 08月22日 02:59
  • さとこ

    さとこさんが日記に「59.45kg(前日比 +300g)」を追加しました。

    昨日ウォーキングコースを4km歩いたら、背中(アンダーバストあたり)がすでに筋肉痛になっている…。踏み台昇降を1時間とかやってても、背中は筋肉痛にならない。踏み台昇降と普通のウォーキングで使う筋肉って...

    153.8cm 59.5kg(+2.9kg) 32.9% 08月22日 01:50
  • さくら(休眠中)

    さくら(休眠中)さんが日記に「大旦那様全快(*´ω`*)」を追加しました。

    大旦那様がお母様やお父様と夢の中で出逢うようになり、お墓参りに行くと仰り、明日お供することに大旦那様の、お母様やお父様に明日会える事を楽しみにしてまーす( ・∇・)と帰ろうとしたところ…大『墓石は墓石...

    160cm 91.7kg(-9.3kg) 08月22日 01:12
  • kotori

    kotoriさんが日記に「8/21」を追加しました。

    子どもの様子見の一日で外出できず。冷蔵庫の野菜室は空っぽ。とりあえず、家にあるものを食べる。+゚*。:゚+.゚*。:゚+.゚*。:゚+.゚*。:゚+.゚*。:゚+ 朝桃栗鹿の子間食カフェラテ昼生ハムク...

    158cm 53.2kg(-7.4kg) 08月22日 00:58
  • taco

    tacoさんが日記に「なかなか」を追加しました。

    いい感じに減ってきてるぞ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

    165cm 66.1kg(-14.9kg) 30.1% 08月22日 00:33
  • 豚ゴリラ

    豚ゴリラさんが日記に「やった事」を追加しました。

    ✡エクササイズ✡半身浴今測ったら、今朝より700㌘↑…。ふぅ………頑張ろっ(`・ω・´)お風呂に入るたび体型に嫌気さす(๑•́Д•̩̥̀๑)

    161cm 70.8kg(-0.4kg) 08月22日 00:24
  • みんみん

    みんみんさんが日記に「初整骨院」を追加しました。

    消費カロリー:1946kcal摂取カロリー:1571kcal《朝》発芽米ゴーヤとささみの梅和えめかぶ 豆乳ラテ《昼》おにぎり(豚しゃぶ)豚汁ささみ《夜》蒸しキャベツ&人参豚ヒレとしめじソテー毎日骨太チ...

    155.5cm 50kg(-4.3kg) 24.3% 08月22日 00:19
  • 2時50分

    2時50分さんが日記に「風邪ひいたー」を追加しました。

    更に生理きたー。しばらく痩せられないな(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

    163cm 57.3kg(+0.3kg) 28.5% 08月21日 23:53
  • すぅ

    すぅさんが日記に「スタート」を追加しました。

    ダイエット始めます!!末っ子の産後から体重が戻りません...妊娠前の55kgを目標にがんばるぞー!!

    165cm 64kg(0kg) 08月21日 23:45
  • みかんみかん

    みかんみかんさんが日記に「」を追加しました。

    ショルダーブリッジ重心移動内腿二の腕後ろ上げ後ろ腕立てヒップ上げ腹筋ねじり腹筋もも後ろ上げもも横上げ

    152cm 52kg(-2kg) 30% 08月21日 23:39
  • まぁちゃん

    まぁちゃんさんが日記に「15日目」を追加しました。

    やはり体重が逆戻りしたので1日日記書くのお休み(^_^;)そんな昨日の夜は子供達は実家にお願いして旦那とサッカー観戦♡おやつにちょこちょこ食べたからか夜になってもお腹が空かなかったので久しぶりにご飯抜...

    158cm 64.5kg(-0.7kg) 34.8% 08月21日 23:32
  • 冷奴

    冷奴さんが日記に「68キープ5日目」を追加しました。

    朝 青汁ヨーグルト昼 なし夜 ぶっかけそばついに見えました。67.9が一瞬!!仕事終わって測定したら見えましたヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。早く67を維持できるように今を乗り越えなくては!!待ってろ!!...

    154cm 68kg(-15.9kg) 40.9% 08月21日 23:12
  • あまたろー

    あまたろーさんが日記に「54日目」を追加しました。

    おぉ、ギリギリ59kg台…明日も維持出来るだろうか…?朝起きたら体が重い。早く生理が終わってくれないかな〜ダイエット中は朝と夜の体重差が500g内だといいらしいけど、それって結構難しい気が(´Д`)y...

    164cm 59.8kg(-4.6kg) 31.8% 08月21日 23:11
  • うらりん

    うらりんさんが日記に「体調不良のため」を追加しました。

    測定記録のみ

    158cm 77.4kg(-4.2kg) 44.1% 08月21日 22:59
  • のこママ

    のこママさんが日記に「体重増えすぎー((((;゚Д゚))))」を追加しました。

    グルテンフリー終了、パン食べたので報告します!結果…「わからない」。グルテンフリー開始から、頭痛がする日が無くなり、体調も良く、スッキリ過ごせました。一昨日、小麦粉解禁で、パンやら蕎麦やら食べました。...

    156.2cm 58.3kg(-11.7kg) コメント:3件 08月21日 22:51
  • クルミ

    クルミさんが日記に「止まらない増加」を追加しました。

    朝キュウイヨーグルト、グラノーラ、チーズ、子供弁当の余り、ゼリー、カフェオレ昼ひじき、味噌汁間食ゼリー夜グラノーラ、大麦野菜スープ、チーズ、カフェオレ今日は残業でパンも食べず、頑張ったのに増加。凹むわ...

    167cm 50.4kg(+2.4kg) 18.8% 08月21日 22:49
  • もちもち

    もちもちさんが日記に「71.7kg 39%」を追加しました。

    夜ウォーキング5.5キロ10069歩体脂肪燃焼34.1gプランク90秒

    157cm 71.7kg(-3.3kg) 39% 08月21日 22:42
  • スターゲイザー

    スターゲイザーさんが日記に「8/21」を追加しました。

    記録のみです。

    154cm 47.2kg(+4.2kg) 24.4% 08月21日 22:32
  • Happy

    Happyさんが日記に「筋肉疲労」を追加しました。

    (。・q・。`)☆キャハッ♡予想ではここ一週間でもとの36キロ代に戻る予感❤予感は当たる今日は四時間睡眠だったのに元気よくいつもより二時間早く行動して、チビと夕方お昼寝の予定だったのに、パパから20:...

    163.5cm 38kg(-10.8kg) 9% 08月21日 22:31
  • あの

    あのさんが日記に「114 ザバス」を追加しました。

    ソイプロテインヨーグルト風味やっぱりすきじゃなーい粉ミルクみたいなんだよなぁすこし慣れたと思ったけど、気のせいだったぁ(>!NO!<)しかし、全部飲みますもったいないので(笑)次に買ってみたいのあるの...

    161cm 52.8kg(-0.5kg) 27.6% 08月21日 22:24
  • さゃmam☆

    さゃmam☆さんが日記に「今日で生理終了。」を追加しました。

    このままじゃだめだ!リバウンドしすぎた。1番減った時より+3.6㌔りっぱなリバウンド。さっきはかったら63.9㌔やったから、明日は少しはへってると思われ。明日からもっとがんばらないと!夜は食べない!か...

    161.8cm 63.8kg(+1.5kg) 08月21日 22:13
  • ミドリ

    ミドリさんが日記に「64日目 キャンドル作り?」を追加しました。

    今日から次女が2回目の夏期保育なので長女が自由工作にキャンドル作りをしたいと…言っていたのに…なんで紙粘土出してきてるんですかね?ん?立体マーブリング?液体洗濯糊?マニキュア?これはアレですよ図書館で...

    169cm 87.6kg(-9kg) 41% コメント:2件 08月21日 22:12
  • mikimiki

    mikimikiさんが日記に「また」を追加しました。

    帰省太り頑張って戻します!!

    160cm 49.5kg(-3.5kg) 08月21日 22:12
  • ふな

    ふなさんが日記に「2017.8.21」を追加しました。

    24日目、お通じ:○・ウォーク5.0Km・プランク60秒×3・腹筋3種10回×3お腹がとても空く日。いつもは夕食で炭水化物は摂らないのだけど、今日は赤飯おにぎりを食べた。そして甘いものも欲する日。夕食...

    153cm 45.6kg(-3kg) 21.2% コメント:1件 08月21日 22:06
  • モロマチ子

    モロマチ子さんが日記に「鎌倉へ」を追加しました。

    今日は夏休み、鎌倉へ行ってきましたヽ(・∀・)ノ藤沢から江の電に乗って、腰越で途中下車してランチ→七里ヶ浜まで散歩。それからまた江の電に乗って、長谷で大仏を見て鎌倉駅まで散歩。おいしいものたくさん食べ...

    158cm 61.2kg(-1.6kg) 28.8% 08月21日 22:01
  • ぶた子

    ぶた子さんが日記に「今日の予定♪」を追加しました。

    今日から5日間、ジムは年に一度の大掃除・改装のためお休み・・なので、今日はとりあえず家でストレッチ♪

    163.7cm 83.2kg(-2.3kg) 08月21日 21:57
  • かずあやmama

    かずあやmamaさんが日記に「71日目☆」を追加しました。

    71日目。朝食ホットドッグはちみつヨーグルトアイスコーヒー昼食シーフードドリア蒟蒻ゼリー夕食ハンバーグほうれん草しめじ玉ねぎのソテー豆腐わかめ油揚げの味噌汁間食チョコレートポテトチップスお通じ○運動エ...

    166cm 60.5kg(-3.2kg) 26.4% 08月21日 21:54
  • にっちぇ

    にっちぇさんが日記に「産後96日目」を追加しました。

    今日からリンゴ酢を飲もう!と朝イチ飲んだら、きたきたきたきたーーー!久々のお通じ!しかも朝からあるとか滅多に無いからうれし!毎日続けれるよう頑張ろう!晩御飯もほぼ食べてないからこのままお腹が空く前に寝...

    170cm 75.5kg(-2.5kg) 08月21日 21:53
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