のんびり型 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • rakupon

    rakuponさんが日記に「のんびりな1日♪(*'ω'*)」を追加しました。

    20:27朝はいつも通りに起きたんだけど主人が起きてきてからソファで2度寝~(*'ω'*)日差しが暖かくて気持ちが良かった‼ぐっすり~っていうよりもうとうと・・・うとうと・・・(笑)ふと目がしっかり覚...

    163cm 52.4kg(-5.5kg) 21.3% 02月19日 20:54
  • Margaret

    Margaretさんが日記に「Week14 日曜日」を追加しました。

    前夜体重55.1→今朝54.8kg 前夜体脂肪率33.0→今朝34.7% 前夜骨格筋率25.7→今朝25.3% 就寝時減量300g〜〜〜♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪体重最低値...

    150cm 54.8kg(-6.2kg) 34.7% 02月19日 20:51
  • ☆ちっちょ☆

    ☆ちっちょ☆さんが日記に「たくさん歩いてたくさん食べて」を追加しました。

    今日は3歳になった息子のリクエストで動物園に。下の娘をずっと抱っこしてたので肩がガチガチ、足もたくさん歩いてパンパンです>_<疲れた…お昼も食べ損ねて3時ごろに唐揚げをたくさん食べてしまいました。夜は...

    169cm 82.9kg(-11.2kg) 38.9% 02月19日 20:48
  • 美月

    美月さんが日記に「こけました」を追加しました。

    朝ラン中、初めて転びました。身体の左側、負傷。手のひらの傷が半端ないです、涙。ところで私のダイエットは2014年9月、74.8キロから始めたのですけど。1年目の2014年10月から1年で5キロ減。2年...

    156.6cm 60.6kg(-9.6kg) 35.6% 02月19日 20:46
  • vagrancy

    vagrancyさんが日記に「病床67日目」を追加しました。

    体重計に乗ったら体脂肪率50%が出るほどおかしいから記録はしないぜ!風邪とかじゃなくて胃腸がやられているようで、食事量が取れない。食欲わかない。でも食う←ここがデブ今日は腹痛でだるい身体を引きずって、...

    169cm 86.6kg(-5.6kg) 47.4% 02月19日 20:46
  • たんぽぽ

    たんぽぽさんが日記に「無題」を追加しました。

    151cm 61kg(+1.5kg) 02月19日 20:41
  • ぷにぷに娘

    ぷにぷに娘さんが日記に「3日目」を追加しました。

    161.5cm 70.2kg(-1.8kg) 02月19日 20:36
  • かいくんまま

    かいくんままさんが日記に「豚まん」を追加しました。

    今夜の夕食は息子オーダーで豚まん&あんまんでした長男(6歳)、7個 次男(3歳)、4.5個どんだけーーー(笑)ま、沢山食べて喜んでくれて良かったです❤️☆トレーシーメゾット☆頑張って毎日続けていま...

    167cm 61kg(-2.6kg) 02月19日 20:35
  • あの

    あのさんが日記に「301 鯖味噌缶」を追加しました。

    グーピタとかオレとか飲んでから、鯖缶たべた鯖味噌缶結構カロリーあるのねぇ160から200くらいかなぁなんて思ってたら400Σ(  Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙そんなあるなら、グーピタもリッツもやめりゃーよかっ...

    161cm 52.7kg(-0.6kg) 28% 02月19日 20:31
  • はむ子

    はむ子さんが日記に「⭕️恋愛はしなくてもかまわない」を追加しました。

    すべてのひとが求めているかのような「恋愛」ですが、本当は誰もがしなければならないものではありません。そのひとにとって興味がなければ、一生しなくてもまったくかまわないのです。どーも はむ子です☆ねいるさ...

    168.8cm 75.3kg(-24.7kg) 36.9% 02月19日 20:29
  • ひよこ

    ひよこさんが日記に「784日目」を追加しました。

    13:40野菜生活200㍉ 鮭マヨトースト1枚18:15ミルク200㍉ チーズバーガー ポテトS アップルパイ コーヒー

    162.1cm 53kg(-5.4kg) 02月19日 20:12
  • なずな

    なずなさんが日記に「」を追加しました。

    20/20

    156cm 36.2kg(+0.2kg) 15.4% 02月19日 20:10
  • AS

    ASさんが日記に「出戻り」を追加しました。

    今日から再開頑張ろう

    172cm 75.6kg(+1.6kg) 02月19日 19:55
  • maroko

    marokoさんが日記に「2月19日」を追加しました。

    今朝は、トイレも近くて昨日の浮腫みもスッキリ!体重が少し落ちました^ ^出かけたので、ウォーキングは出来ずに残念‥明日、頑張ります(๑˃̵ᴗ˂̵)約7000歩...

    159cm 59.3kg(-8.7kg) 32% 02月19日 19:48
  • 乙女

    乙女さんが日記に「さすがに反省」を追加しました。

    腰が痛い。泳いでいても腰が痛い。今日の食事朝 いなり寿司二個 卵のオムレツ一個昼 吉野家の牛丼夜 もつ鍋 キムチ間食 ちらし寿司の残り オムレツ一個カフェオレ2杯ホットのブラックコーヒー二杯赤ラベルの...

    157cm 81.4kg(+1.2kg) 02月19日 19:46
  • きゅうり

    きゅうりさんが日記に「47kg 25.8%」を追加しました。

    朝にんじんジュース昼うなぎご飯トマトレタスメルティーキッス1個夜

    153cm 47kg(-0.6kg) 25.8% 02月19日 19:46
  • ちょこ

    ちょこさんが日記に「2/19(38日目)」を追加しました。

    寝る前74.6→朝73.3腹巻!昨日 病院で、隣にいた親子が雑誌を見ながら会話をしていました。平熱をあげるといいと。理想は37度ぐらいと。体温上がると、基礎代謝もあがるもんね。私は35.7度。かなり低...

    151cm 73.6kg(-2.6kg) 44.8% コメント:4件 02月19日 19:40
  • ベル

    ベルさんが日記に「日曜の朝」を追加しました。

    朝パンケーキカフェオレ昼カップ麺ランチパック夜カレーライス野菜サラダウォーキング8316歩朝起きたら10時!びっくりしました!でも今日は日曜日〜。急ぐ用事は何も無いので、のんびりとリビングに降りたら、...

    159cm 62.9kg(-1.3kg) 34.5% コメント:1件 02月19日 19:39
  • まり

    まりさんが日記に「急遽の吞み会」を追加しました。

    昨夜、友人から電話が来て出れる?って。実家はでかけたけどノーメイク。ささっと顔作って出かけてきました。一軒ですませることにして飲んで歌って・・・広いお店ですが、お客さんは途中でもう一組3人。土曜日だと...

    164cm 84.7kg(-6.1kg) コメント:2件 02月19日 19:36
  • リナ

    リナさんが日記に「2日目」を追加しました。

    朝:納豆ご飯 長ネギの味噌汁 サラダ 目玉焼き ソーセージ2本 スクランブルエッグ 白菜の漬物 きんぴら昼:オルビスダイエットシェイク(マスカッ...

    158cm 59.1kg(-0.9kg) 02月19日 19:35
  • けちゃっぺ

    けちゃっぺさんが日記に「再サイサイ ダイエットで24日目」を追加しました。

    体重記入のみで。ちくのう臭で気持ちが悪いのか、お腹がすいていて気持ちが悪いのか。。。

    172cm 76.6kg(-7.6kg) 37.2% コメント:1件 02月19日 19:32
  • キキ

    キキさんが日記に「休日は食べ過ぎる(>_<)」を追加しました。

    休日は目の前に食べ物がある事が多く...やっぱり食べすぎてしまう(u_u)今日も、昨日頂いた差し入れの残りをしっかりと頂きました♡明日からはデトックスdayにしたいと思います。もう少しでまた10の位の...

    167cm 62.1kg(-35.9kg) 30.4% 02月19日 19:28
  • にこる。

    にこる。さんが日記に「スポーツジム。」を追加しました。

    3月いっぱいで退会する手続きしてきたー。高い会費払ってるから行かなきゃ!とか、たまにしか行けないから行った時ガッツリ走らなきゃ!!みたいなプレッシャーから開放された気がする。。2年くらい通って、体力は...

    163.5cm 58.4kg(-4.1kg) コメント:4件 1 02月19日 19:25
  • コロりんご

    コロりんごさんが日記に「なんだ?」を追加しました。

    朝 … 白米、昨夜の残りおかず昼 … なし 夜 … 白米、豚ロースの生姜焼き、麻婆豆腐(中辛)間食 … アイス特別な運動もしてないのに体重も体脂肪もdownしました。何が関係してるのかな?普段なら割と...

    158.5cm 91.3kg(-3.7kg) 49.9% 02月19日 19:25
  • ひまわり

    ひまわりさんが日記に「41日目」を追加しました。

    痩せ期生理が終わって痩せ期到来(o^O^o)やる気がみなぎってくるわ★嬉しい(*^O^*)出来る限りしぼるわよo(^-^o)(o^-^)o最近あまりにも運動時間が多いので、リバウンド期になったら、コア...

    158cm 60.5kg(-6.5kg) 31.5% 02月19日 19:25
  • *ともも

    *とももさんが日記に「775日目♡ⓗⓞⓛⓘⓓⓐⓨ♡」を追加しました。

    BP解消したおかげで 増量は免れたんやけど、、、昨日は2.500kcal をオーバーするという どえらいことをやらかしてしまいました。自分への渇、そして戒めのためにも、昨日の宣言通り 今日の摂取カ...

    161.7cm 47.6kg(-5.4kg) 02月19日 19:24
  • けい

    けいさんが日記に「」を追加しました。

    新しい体重計を買って 計ったら 体重が増えた

    162cm 74.7kg(-0.3kg) 21.4% 02月19日 18:43
  • もっち☆

    もっち☆さんが日記に「2/19★★★」を追加しました。

    久々の測定!やっぱ増えてる(´_ゝ`)クックククメンタルの調子もまぁまぁいいし、ダブルワークも始めたし、健康的ってことなんだなぁ♪ダブルワーク先で若くみられる。普段職場で若いって言われることもあったけ...

    163.5cm 51.8kg(-8.2kg) 02月19日 18:41
  • たあこ

    たあこさんが日記に「ちょっと休む!」を追加しました。

    全然ヤル気なくて、ご飯やお菓子が美味しくて、決心しました。ちょっとダイエット休みます!!(笑)お菓子なんか作りながら、ダラダラ過ごす(笑)また頑張るぞ!って思えたら日記書きまーす(´▽`;)ゞ...

    153.7cm 42.9kg(-19.1kg) 02月19日 18:39
  • ココア

    ココアさんが日記に「触れないのも、、、なんで。」を追加しました。

    別れました。わたしと、別にもいました!仕方ないのか、婚カツサイトだから!お金持ちだから、目をつぶろうか?いつかは、私だけになってくれるかな?なぁんて、思いも、あり、迷ったけど、でも、無理!もう、そんな...

    171cm 73.6kg(-10.8kg) 02月19日 18:04
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