のんびり型 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • N

    Nさんが日記に「」を追加しました。

    過食。

    156.6cm 45.3kg(-1.5kg) 03月25日 16:46
  • あんな

    あんなさんが日記に「測定なし」を追加しました。

    何か最近、食べ過ぎると胃もたれするようになってきた(;o;)前はいくら食べても平気やったのになー。運動】-朝】666きのこポタージュ57ほうれん草ポタージュ67納豆80天乃屋 古代米煎餅3枚114ピー...

    158cm 47.9kg(-2.5kg) 03月25日 16:15
  • yuremam

    yuremamさんが日記に「体重測り忘れ」を追加しました。

    朝 玄米ブレンドご飯、春雨サラダ、れんこんのきんぴら昼玄米ブレンドご飯、マカロニサラダれんこんきんぴら間食 8枚きり食パン1枚 目玉焼き ロールケーキ...

    159cm 60kg(-6kg) 03月25日 16:04
  • みかん

    みかんさんが日記に「361日目」を追加しました。

    【朝】コーヒー、レーズントースト【昼】チャーハン、唐揚げ、トマト【夜】小松菜お浸し、タケノコ、酒の野菜あんかけ【間食】芋蒸しパン

    160.5cm 51.3kg(-5.8kg) 03月25日 16:01
  • ゆんたま

    ゆんたまさんが日記に「猫カフェと禁断のパーティー」を追加しました。

    こんにちは♡この間ひっさしぶりに体重を測ったら、奇跡的に前回と同じでした\( ´꒳`)/一応、盛大にサボりながらも腹筋&ヒップアップは続いています…笑金欠なのにまた春物をちょこちょこ買ったり見てるので...

    155cm 51.7kg(-19.3kg) コメント:1件 03月25日 15:46
  • piku☆(妊婦)

    piku☆(妊婦)さんが日記に「13w2d(妊娠4ヶ月)」を追加しました。

    今日は妊婦検診でした。家族全員でエコーを見て、子供達大喜び♡次の検診で性別がわかるらしい♪

    154.5cm 55.1kg(-2.8kg) 31.5% 03月25日 15:12
  • H&Y

    H&Yさんが日記に「少し回復」を追加しました。

    3月25日20日目6時半まで寝るキャベツスープ+卵アボカドわさびしょうゆウィンなーソテー明太子おにぎりブルーベリー飴仕事で結構いっぱいいっぱい(*_*)忙しさと疲れでミスしさらに緊張状態。幸い、職場の...

    157cm 47.5kg(-9.3kg) 03月25日 15:09
  • 飛べない豚

    飛べない豚さんが日記に「2124日目」を追加しました。

    朝 ミルクティー202 菓子パン353昼 ミルクティー202 焼きうどん定食840

    176cm 92.9kg(-7.3kg) 03月25日 14:55
  • Love

    Loveさんが日記に「(。・ω・)おっ!」を追加しました。

    ★STARTから5日 -1.9kg(前日との差-0.8kg)少し減ってる♬お通じもあったし良かったwでも水分が貯まっているのかな?顔がむくんでる~☆(´Д`;)

    158cm 92kg(-1.9kg) 03月25日 14:55
  • echiko

    echiko さんが日記に「56kg22.8%」を追加しました。

    朝食 ☆…野菜ジュース350g 豆…きな粉餅3個 乳…ヤクルト --------------350g 間食蒟蒻ゼリー1袋弱▲ハイチュウ1パック乳2・魚…チーズちくわ...

    163cm 56kg(-0.8kg) 22.8% 03月25日 14:53
  • あんこ

    あんこさんが日記に「22日目!周期26」を追加しました。

    朝からもりもりq(^-^q)朝…540kcal☆美禅食+豆乳+オリゴ糖☆もち麦 塩にぎり♪たんまりと…☆玄米酵素間食…80kcal☆無印カフェラテ昼…440kcal☆スープ 2種☆干し芋☆チョコ入りパ...

    158.5cm 57.2kg(-0.8kg) 27.2% 03月25日 14:51
  • ミユキチ

    ミユキチさんが日記に「444目 前日比-0.3kg TOTAL-6.1kg」を追加しました。

    やっと戻ってきた感じですでも特別努力してないので生理で増えた分が戻ってきてるだけですねなんか頭が飢えてる感じで食べることばかり考えてしまいます(;^_^お腹は満たされても隙間で入れてきたいという感じで...

    169.7cm 61.2kg(-6.1kg) 03月25日 14:07
  • pan

    panさんが日記に「47.6 歯医者さんへ」を追加しました。

    一昨日から歯茎が痛く、昼休み歯医者さんに。歯ブラシのし過ぎで傷作っちゃったらしい^_^;なんでもやり過ぎはダメね〜〜朝 サンドイッチ 400昼 サラダ 味噌汁 蓮根ハンバーグ ごはん りんご 600...

    163.5cm 47.6kg(+1.8kg) 03月25日 13:55
  • もにょ子

    もにょ子さんが日記に「実姉のたんじょーび(●'w'●)」を追加しました。

    と、言うわけで実家におります⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾プレゼント型クッキーを5歳児と作成。100均で買ってきたアラザンに5歳児はいたく感動し、「ビーズ!ビーズ!」と言うておりました。…ビ...

    162cm 53.9kg(-3.2kg) 25.5% コメント:1件 1 03月25日 13:38
  • 沙矢佳

    沙矢佳さんが日記に「人生心から楽しみたい☆ そのためのダイエット」を追加しました。

    昨日は仕事終わりからそのまま彼氏の家に^ ^彼氏に豆腐で晩御飯作ってとリクエストしたら、ゴーヤチャンプルー。初めて食べたけど、美味しかった!ゴーヤ以外は…さて、彼氏といるとダイエットっていうよりも、な...

    155cm 102.2kg(-0.2kg) コメント:3件 1 03月25日 13:38
  • らん

    らんさんが日記に「3月25日(土)」を追加しました。

    【青汁】  ×【乳製品】【夕食時間】【水分】【薬】❀❀今週の目標❀❀【脱 間食】×【スクワット】【断捨離】 ×今日は朝から娘①娘②と女子会☆彡←旦那さんは夜勤明けで帰宅未ww ①カラオケ②スシロー③お...

    154cm 42.6kg(-11.4kg) コメント:2件 03月25日 13:28
  • ひかる

    ひかるさんが日記に「25日目~春休み初日」を追加しました。

    昨日は結局歩くことなく、子供と一緒にマック行ったりダラダラ生活が始まった感じ。久々に食べたプチパンケーキとポテト、美味しかった~!ハッピーセットのドラえもんのオモチャも無事に貰えたし。今日は朝からノン...

    161cm 98.4kg(-5.6kg) 51.2% 03月25日 13:24
  • りん

    りんさんが日記に「測定なし」を追加しました。

    昨夜の呑みメニュー

    150cm 42.5kg(-0.5kg) 03月25日 13:23
  • hachi

    hachiさんが日記に「20170324」を追加しました。

    朝 69.91ヶ月に2㎏落とさないと間に合わない。

    157cm 69.9kg(-0.8kg) 03月25日 13:23
  • ポン

    ポンさんが日記に「《186》」を追加しました。

    昨夜との体重差 500g睡眠時間 5時間昨日沢山寝たのに、お昼食べたらまた眠い。眠いけど、お出かけしてきます♬*゜

    159cm 54.5kg(-4.5kg) 32.2% 03月25日 13:21
  • はっちゃん

    はっちゃんさんが日記に「day25編集中」を追加しました。

    ○9.72生理3日目

    152cm 47.4kg(-4.6kg) 20.5% 03月25日 13:18
  • ちろ(産後)

    ちろ(産後)さんが日記に「36日目」を追加しました。

    .

    166.5cm 60.1kg(-2.9kg) 03月25日 13:12
  • やえ桜

    やえ桜さんが日記に「☆542日め」を追加しました。

    こんにちは。昨日の夕食後→50.4kg朝イチ→49.1kg一晩で一気に体重が減って、びっくり。肉は、私の身体と相性が良い。子供たちが中々起きないから、7時すぎに先に起床。子供たちは、8時すぎに起きまし...

    154.5cm 49.1kg(+6.3kg) コメント:2件 03月25日 13:08
  • のぶりん。

    のぶりん。さんが日記に「3月25日(土)晴れ編集中」を追加しました。

    ギリギリセーフご機嫌いかがですか?週末まで早かった~今日もいい天気だけど 朝は寒かった~毎日 体重測定を同じ条件でしたいのですかなかなかそうもいかず基本は 朝起きて バタバタと家族を送り出し朝食をゆっ...

    158cm 53.9kg(-2.8kg) 27.6% 03月25日 12:44
  • らん

    らんさんが日記に「やっちまった…」を追加しました。

    ぅう…やってしまった…仕事終わってからの真夜中のラーメン&ライス(O_O)やっぱりお酒飲むと欲求が抑えられなくなっちゃう…仕事だとはいえ、飲む量控えよぉ(ー ー;)* 食べた物 *朝みかんオイコス昼コ...

    151cm 56.1kg(-0.9kg) 34.5% 03月25日 12:42
  • みおりお(pregnant)

    みおりお(pregnant)さんが日記に「day283(24-6) 間食多めDAY」を追加しました。

    2017.3.24 Fri ×--------------------【朝】・スコーン小2コ(210)・クリームチーズ(61)・ジャム(30)・ヨーグルト・苺5コ・ミルクティ【間】・お茶(ファ...

    164cm 57.1kg(+4.1kg) 03月25日 12:40
  • yutta

    yuttaさんが日記に「3/25/土曜日」を追加しました。

    今日は仕事も休みだしジョギングでもしようと決意したものの、あいにくの雨...(´;д;`)雨が降ってると出掛けたくもなくなるーorz;;;休みの日は動かないくせに食べまくる...食欲我慢しなきゃ。でも...

    163cm 55kg(+2kg) 03月25日 12:36
  • のん

    のんさんが日記に「73日目なぜか減ってるヽ(´o`」を追加しました。

    昨日は便通あり。昨日は筋トレなし。昨日は夜にラッキーピエロのでかいハンバーガー食べた。なのになぜ減ってるのか謎。特保2本飲んだからか。よくわからない。朝→もち麦ごはん少し、納豆、チキチキボーン2本、お...

    154cm 54.4kg(-7.6kg) 32.4% 03月25日 12:30
  • 凌

    さんが日記に「1667日目。」を追加しました。

    【朝】ー【昼】13:1567kg13:30サラダ 82kcalミニトマト 21kcalカレーライス 302kcal焼き芋 417kcalりんご 62kcal麦茶 3kcal香酢 6kcalのむヨーグル...

    148cm 67kg(-0.8kg) 52.4% 03月25日 12:27
  • まめちゃん

    まめちゃんさんが日記に「今日は」を追加しました。

    散歩にトイレ掃除頑張ったよ!お母さんがセブンの桜餅を買ってきてくれました!お昼にペロリ。あーあ。食べた後の罪悪感!食べちゃった(>.<)まっ明日からまた控えればいいや笑お昼は鶏肉とたまごのケチャップあ...

    153cm 74.3kg(-0.2kg) コメント:1件 03月25日 12:17
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