のんびり型 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • カズオ

    カズオさんが日記に「体重・おやつ」を追加しました。

    (2017年1月18日) 今日の体重【57.5kg】。今日の、おやつ【おかき・ケーキ・ビスケット】

    166cm 57.5kg(+2.5kg) 01月18日 08:32
  • 長澤さん(妊娠中)

    長澤さん(妊娠中)さんが日記に「妊娠9ヶ月」を追加しました。

    ついに9ヶ月突入(*´∀`*)1ヶ月前と比べて私+07㌔、赤チャン+05㌔母子共にスクスク成長中(o>ω<o)名前も99%決まりました♪漢字の候補が3個あるので顔を見て決める予定です(・ω・)ノさぁッ...

    156.7cm 59.4kg(+4.7kg) 31.7% 01月18日 08:31
  • あっこ

    あっこさんが日記に「21日目」を追加しました。

    もち麦ごはん12日目。昨日の夜、結構。食べたのに体重減ってるっていう…もち麦続けよう٩(๑•̀o•́๑)و FIGHT☆朝 メロンパン1個

    160cm 66.6kg(+0.1kg) 01月18日 08:27
  • あんみつ

    あんみつさんが日記に「60.4」を追加しました。

    ちよっと体調がすぐれず日記またさぼってしまいました。朝 りんご ヨーグルト お弁当残り 250昼 お弁当 600

    159cm 61.8kg(-1.2kg) 01月18日 08:23
  • なーこ

    なーこさんが日記に「ダイエット16日目」を追加しました。

    記録のみ

    158.8cm 68.2kg(-1.3kg) 40.5% 1 01月18日 08:22
  • にゃおなお

    にゃおなおさんが日記に「テレビの影響…」を追加しました。

    録画していたのを見ていたら、美味しそうなお寿司が…最近食べてないなぁ…と思い、映像だけで我慢しようと思ったんですが……結果、無理でした(呆)夕飯に持ち帰りのお寿司を買ってきてもらいました。すっごく美味...

    168.8cm 117.4kg(-7.8kg) 43.5% 01月18日 08:22
  • ゆう

    ゆうさんが日記に「無題」を追加しました。

    今日から気持ち新たにダイエットすた

    162cm 70kg(-0.5kg) 01月18日 08:21
  • いつき

    いつきさんが日記に「(°∀°)」を追加しました。

    よし!!64㌔台~☆ちびは、元気はあるけどだるそ???36.9度!朝は下がるからな~(>_<)これから上がりそう↓なんか水疱瘡?みたいな予感(゜ロ゜)ちび、昔一回だけ予防接種受けたからひどくないのかな...

    159.4cm 64.8kg(+6.8kg) 01月18日 08:20
  • コヤンイ

    コヤンイさんが日記に「1/18」を追加しました。

    おはようございます(=^ェ^=)寝る③時間前に食べないようにしたら少しずつ減ってきた。あとは、炭水化物を少なめにしたよ(*^^*)

    156cm 60.1kg(+0.3kg) 01月18日 08:13
  • ayu

    ayuさんが日記に「頼まれた/13日目」を追加しました。

    出かけついでに、ミスドを買ってきて欲しいと頼まれたダイエットしてるの知ってるだろ❗でも、朝なら良いかと次の日の朝ごはんに買っちゃった

    160cm 95.2kg(-1.2kg) 01月18日 08:12
  • かなた

    かなたさんが日記に「新年会」を追加しました。

    ダイエットを決意してから、あまり減ることなく。。。そして今日は新年会orzたべすぎる自信しかない!

    160cm 64.8kg(-1.2kg) 01月18日 08:08
  • みどり

    みどりさんが日記に「1月18日」を追加しました。

    8時:コーヒー

    160cm 59.7kg(-0.1kg) 35.3% 01月18日 08:08
  • けい

    けいさんが日記に「64日目」を追加しました。

    また、52キロ代になっちゃった。今日は昼外食、夜飲み会が決まってるから食べ過ぎないよう気をつけよう。

    156cm 52.2kg(-2.4kg) 01月18日 08:07
  • とこ

    とこさんが日記に「13回目」を追加しました。

    最早ダイエットと呼べることは何もしてなくて意識はしてるけど風邪長引いてるしぃと言い訳を……何もしてないのに体重落ちないことにイライラしてつい食べてしまって余計太っていうねあーそろそろ本気を……(ださな...

    163cm 76.7kg(-0.3kg) 01月18日 08:07
  • 中嶌 愛海

    中嶌 愛海さんが日記に「再起動(*≧∀≦*)」を追加しました。

    またまた、出戻ってきました。

    161cm 74.8kg(-0.2kg) 41.8% 01月18日 08:06
  • 織花

    織花さんが日記に「めっちゃ増えた˚‧º·(´ฅωฅ`)‧º·˚」を追加しました。

    体幹運動ラジオ体操

    146.5cm 69.6kg(+8.4kg) 32.4% 01月18日 08:05
  • ☆ゆりん☆

    ☆ゆりん☆さんが日記に「今年は…」を追加しました。

    今年の目標は、1年かけて3キロ減らしてリバウンドしない安定した体重にする事です★たったの3キロ??と思われるかもしれないけど、そのたったの3キロが去年は減らせず、、、、。逆にプラスで終わりました…。。...

    160cm 75kg(-1.5kg) 01月18日 08:04
  • echiko

    echiko さんが日記に「55.5kg22.9%」を追加しました。

    朝食 ☆…野菜ジュース350g 乳…ヤクルト 豆…納豆ご飯きなこ餅1口ペコちゃんのほっぺ☆…みかん100g-----------------450g ...

    163cm 55.5kg(-0.5kg) 22.9% 01月18日 08:04
  • ぷにこ

    ぷにこさんが日記に「119日目」を追加しました。

    昨日普通に食べたのに。。朝から出たおかげかな( ̄∀ ̄)このまま減ってくれたらいいのに( ̄^ ̄)

    154cm 70.4kg(-2.1kg) 41.3% 01月18日 08:02
  • ルル♡

    ルル♡さんが日記に「1/17」を追加しました。

    朝:野菜、ハンバーグ、チーズ、ギリシャヨーグルトブルーベリー、シナモンロール半分昼:野菜、ハンバーグ、チーズ、ちくわの磯辺揚げ、かぼちゃ夕:鍋(白菜、水菜、菊菜、揚げ、豆腐、豚肉、鶏肉)、手羽先間食:...

    158cm 52.1kg(-4.6kg) 01月18日 08:01
  • ふな

    ふなさんが日記に「2017.1.18」を追加しました。

    5日目、お通じ:○少し減ってホッ。12月は46キロ台後半だったのでそれを思えば減ってきた。地道に頑張る。

    153cm 46.2kg(-2.4kg) 01月18日 07:58
  • ぶんぶくこぶた

    ぶんぶくこぶたさんが日記に「1月18日」を追加しました。

    W = 72/64H = 98

    159cm 62kg(-1.5kg) 01月18日 07:58
  • masa

    masaさんが日記に「1月に53キロ台キープ」を追加しました。

    52キロ台、お久しぶりです。いつぶりだろう!!でも運動で痩せたわけじゃない…残業+友達と電話してたら食べる時間がなかった!でも、目の前にあった落花生パイとじゃがりこを23時あたりに我慢できたのは成長で...

    159.9cm 52.8kg(-2.2kg) 01月18日 07:58
  • ハチミツりり【mctダイエット中!】

    ハチミツりり【mctダイエット中!】さんが日記に「6日目」を追加しました。

    おはようございます~昨晩は空腹が押し寄せてなかなか眠れませんでした・゜・(つД`)・゜・はー、Mctダイエットは空腹感を感じないはずなのですがやはり時々は来るのかな、、?ちょっぴり不安。切り替えて頑張...

    163cm 53.1kg(-7.3kg) 01月18日 07:56
  • rai

    raiさんが日記に「282日目」を追加しました。

    記録のみ朝食アーモンドとクルミ五穀米スープ(海藻.難デキ.もち麦)カスピ海ヨーグルト(蜂蜜)コーヒー(ミルク)バームクーヘン昼食梅と青菜のおにぎり五穀米スープ(海藻.難デキ.もち麦)紅茶夕食...

    153.5cm 47.5kg(-13.7kg) 23% 01月18日 07:54
  • ひとみん

    ひとみんさんが日記に「( ^ω^ )」を追加しました。

    ( ^ω^ )

    158cm 54.8kg(-11.5kg) 27.5% 01月18日 07:53
  • ゆきだるま

    ゆきだるまさんが日記に「接骨院と・・・」を追加しました。

    今夜は、接骨院とボウリング来月のデートが延期になった_| ̄|○【睡眠】 鳴動:4:48 起床:5:00(5:45) 就床: 入眠:【測定】 06:00 55.8 kg 31.6 % 【朝食】 おにぎり...

    153.4cm 55.8kg(+1.3kg) 31.6% 01月18日 07:53
  • BB♪

    BB♪さんが日記に「153日目」を追加しました。

    昨日寝る前の食欲が押さえられず、ちょっとお菓子を食べてしまったので心配だったけどキープできてた・・・でもこういう繰り返しがデブのもとなんですよね。大・反・省(´・・`)運動にルールを決めてなかったんで...

    164cm 53.2kg(-7.9kg) 24.5% 01月18日 07:47
  • まいこ

    まいこさんが日記に「今日の体重!」を追加しました。

    昨日から-0.9キロ

    158cm 66.5kg(-3.5kg) 01月18日 07:42
  • たあこ

    たあこさんが日記に「編集中」を追加しました。

    朝☆カロリーメイト、クッキー昼☆夜☆間食☆運動☆すげー増えてるけど当たり前!仕方ない!今日は気を付けるぞ!そして筋トレするぞ!

    153.7cm 42.8kg(-19.2kg) 20.8% 01月18日 07:42
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