のんびり型 - ダイエットスタイル仲間の日記

日記一覧 ※ユーザごとの最新日記

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  • つまみ

    つまみさんが日記に「無題」を追加しました。

    ウエスト67.5へそ周り84.5

    157.4cm 56kg(-10.2kg) 33.8% 08月23日 13:11
  • くねくね♭

    くねくね♭さんが日記に「返事ができてなくてごめんなさいm(_ _)m」を追加しました。

    もう少しだけお待ちくださいm(_ _)m以下、気持ちがあれば日記追加

    170cm 53kg(-2kg) 08月23日 12:49
  • みにおん

    みにおんさんが日記に「足パカ」を追加しました。

    70かーい(*´ω`*)しんどかった。。。。

    152cm 64.8kg(-0.2kg) 08月23日 12:44
  • asas

    asasさんが日記に「無題」を追加しました。

    夜勤おわりっっ夜勤中生理前のお腹の痛みやら張りがきつかったー⚫︎朝339カフェオレ174アロエヨーグルト115コーヒー50

    154cm 55kg(-2.7kg) 27.7% 08月23日 12:44
  • キュアブタドン

    キュアブタドンさんが日記に「記録」を追加しました。

    とりあえず記録

    153.1cm 47.4kg(-0.7kg) 28.4% 08月23日 12:09
  • るる

    るるさんが日記に「無題」を追加しました。

    朝焼きうどんチーズ昼かた焼きそば 2袋夜 間食微糖アイスコーヒー 2杯

    162cm 57kg(-1kg) 08月23日 11:58
  • やーちゃン

    やーちゃンさんが日記に「4日目」を追加しました。

    今日は彼が帰っちゃう日…まぁ全然会えてなかったんですけどね_(:3 」∠)_生理中なのにがっつり体重落ちてくれてて嬉しい\( 'ω' )/♡この調子で痩せ期をものにしたいです(*´ч ` *)11:0...

    157cm 59kg(-5kg) 31.7% 08月23日 11:50
  • あーぶぅ

    あーぶぅさんが日記に「116日目」を追加しました。

    朝体重56.4kg 体脂肪31.3%22日の日記〜またまたバタバタ〜朝早くから移動して帰りは遅かったりで食事が乱れています〜野菜が足りない!スーパーにも行けてない(´θ`llll)忙しくしている割には...

    159cm 57.4kg(-5.6kg) 30.8% 08月23日 11:50
  • カズオ

    カズオさんが日記に「体重・朝食」を追加しました。

    (2017年8月23日) 今日の体重【53.5kg】。今日の朝食【うどん・そうめん・そば・ラーメン・つゆ・一味唐辛子・七味唐辛子・煮物(南瓜・里芋)・漬物(胡瓜・大根)・茹で卵・塩 胡椒】...

    166cm 53.5kg(-1.5kg) 08月23日 11:47
  • ツキティ

    ツキティさんが日記に「23日目2017/08/22」を追加しました。

    スムージーを再開!気持ち的に。これが億劫で。再開するまで時間かかりました。気負わず。笑生活に取り入れていこうと思います(^з^) ★☆★☆★ 睡眠時間:8時間 朝 ご飯、目玉焼き、かまぼこ焼き、キュウ...

    165cm 56.4kg(-0.9kg) 08月23日 11:44
  • りな

    りなさんが日記に「8日目。」を追加しました。

    朝:なし。昼:

    158cm 84.8kg(-0.9kg) 08月23日 11:41
  • 安西先生

    安西先生さんが日記に「糖質制限」を追加しました。

    こーひーむねにくサラダあしたがんばる

    159cm 54kg(-1.5kg) 08月23日 11:40
  • ずん子

    ずん子さんが日記に「昇り龍の如く!」を追加しました。

    65.3kg 36.1%あばばばっばば\(^o^)/wwwストレス食い……ストレスを言い訳にするんじゃないよ!わかっとるんやで_(:3 」∠)_とりあえず月末までに62.4kg(今月始まりの体重)へ...

    160cm 65.3kg(-19.4kg) 36.1% コメント:1件 08月23日 11:36
  • いっくみー

    いっくみーさんが日記に「記録⑥」を追加しました。

    今日は仕事ないからいつも以上に食べ過ぎに気をつけよう!今月末までに87kg代くらいにしたいなぁ。。

    168cm 89.6kg(+0.3kg) 08月23日 11:31
  • いつき

    いつきさんが日記に「ここから」を追加しました。

    なんだよねー!!(´ω`)本当に痩せない・・・・運動してないし、食べてるからだよね(-_-;)身体は正直だから間違いない↓↓さっき、ランドリーついでに実家により野菜を頂いてきたら、うちのお母さんが【太...

    158.7cm 60.2kg(-2.2kg) 08月23日 11:27
  • very

    veryさんが日記に「無題」を追加しました。

    でぶ。

    160cm 62.7kg(-0.9kg) 08月23日 11:27
  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「142日目」を追加しました。

    朝昼兼用 お粥、ワカメの味噌汁、マグカップラーメン、納豆。夜 お粥、こんにゃくと舞茸の炒め物、紅茶。特茶一本。

    160cm 56.6kg(-10kg) 26% 08月23日 11:23
  • みきちこ

    みきちこさんが日記に「体重記録のみ」を追加しました。

    前日比-0.5キロ☆減りました‼(°∀°)昨日は炊き込みご飯しちゃったから、炭水化物多め摂取だったのに、何故か減少(^ー^)あとバーガーキングの前歩いてたら、サンデーとフロート100円というのが目に入...

    161cm 65.1kg(-6.9kg) 38.1% コメント:1件 08月23日 11:19
  • ミスティ

    ミスティさんが日記に「北海道三日目」を追加しました。

    今日は道内を列車で移動中です〜☀️暑くなるそうですが、それでも28度。亜熱帯東京人には楽勝の素晴らしい気候です^ - ^昨日は朝は、ヨーグルトとトマトと柿、昼は朝どれ朝茹での激ウマトウモロコシとプラム...

    156cm 49.6kg(-8.4kg) 08月23日 11:10
  • りあ

    りあさんが日記に「ちょっと」を追加しました。

    減ったー昨日も食べ過ぎたけど、おなかすっきりしてきたので減りました♪(o・ω・)ノ))食生活がダメになりすぎてるので、野菜やヘルシー食材摂ること意識していこうー**************【bf】28...

    152cm 44.6kg(-23.6kg) 22.3% 08月23日 11:04
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「夜のために!」を追加しました。

    体重は変わっていませんね…そりゃ1日じゃ変わらないですよね(笑)今日の夜は韓国料理食べに行くからそれまでセーブします朝 鮭おにぎり 豆乳青汁昼 どうしようかな~お昼食べたらジム行こうと思ってたから...

    160cm 88.9kg(-0.1kg) 08月23日 11:03
  • じゃむ

    じゃむさんが日記に「お祭り」を追加しました。

    朝からジョギング30できた!夕方から旦那とお祭り行く予定。

    156cm 57.6kg(-3.2kg) 08月23日 10:52
  • こー

    こーさんが日記に「微増。」を追加しました。

    最近、間食のし過ぎで体重が減らない。でも鏡で見た体型は、体重のわりには悪くない。体脂肪率が増えてない今のうちになんとかすれば、大丈夫かな。...

    157.4cm 56.7kg(-3kg) 24.6% 08月23日 10:41
  • ユキエだよ

    ユキエだよさんが日記に「逃避行中」を追加しました。

    フィクションの体重です

    154.2cm 54kg(-1.5kg) 35% 08月23日 10:38
  • なな

    ななさんが日記に「❣️8/23❣️」を追加しました。

    昨日ジムいってきた!(^^)✨少しずつ体重減ってけばいいなぁ(*^-^)✨

    152cm 48.8kg(-2.1kg) 08月23日 10:35
  • スピ

    スピさんが日記に「23日目」を追加しました。

    ①トイレ掃除、洗濯物たたみ、②ヨガ30分③瞑想20分0.5食1食 玄米150g、納豆、卵3、シーチキンピーマンかつお節、おからサラダ、具だくさん味噌汁姿勢が悪い原因の一つが、お尻の筋肉が固まっているこ...

    170cm 55.1kg(-0.9kg) 08月23日 10:33
  • トルコ桔梗

    トルコ桔梗さんが日記に「8月23日(水)」を追加しました。

    *朝~昼*①バナナ 中サイズを3/4・豆乳牛乳コーヒー 250ml②豆乳入りどら焼き 半分*昼~夜**夜~就寝**運動*・ストツボマッサ・歯磨きスクワット&踵上げ下げ 1回―――――――昨日より800...

    160.3cm 47.7kg(-0.6kg) 22% 08月23日 10:28
  • fatty

    fattyさんが日記に「無題」を追加しました。

    記録のみ

    159cm 61kg(-19.5kg) 08月23日 10:24
  • あんこ

    あんこさんが日記に「記録」を追加しました。

    記録

    162.6cm 57.2kg(-1.3kg) 30.7% 08月23日 10:19
  • 洋ナシ体型もりもり

    洋ナシ体型もりもりさんが日記に「52.4kg 23.4%」を追加しました。

    昨夜ヨガ30分朝ヨガ30分朝・玄米パン・ポテトサラダ・キャベツサラダ・チキンパン粉焼き2切れ・黒酢豆乳青汁・チーズおかき2こ・チョコアイス・もみじ饅頭1こ・味のり間食・ガム・昼・おにぎり・わかめスープ...

    164cm 52.4kg(-5.6kg) 23.4% 08月23日 10:19
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