あんみさんのダイエット日記
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ダイエット日記
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88.9kg 39.9%
来た、来たぜ～笑 ４度、末広がり台が！！ Ｗｉｉ Ｆｉｔ効果です♪[ 続きを見る ]
体重：88.9kg(-6.5kg) 体脂肪：39.9% コメント：0件 2010年07月13日 15:11 -
筋肉痛なり
昨日、プールで数年ぶりに泳いだら 筋肉痛さんの入場！笑 水泳で筋肉痛だなんて・・・ どんだけ私の体は...[ 続きを見る ]
体重：90.2kg(-5.2kg) 体脂肪：39.6% コメント：3件 2010年06月26日 22:03 -
くびれ！？
私の、ダボーンとしたお腹に くびれらしいものが、出現！！ 久々の、くびれ♪ まだ下っ腹はポヨンポヨン...[ 続きを見る ]
体重：88.7kg(-6.7kg) 体脂肪：40.3% コメント：0件 2010年06月22日 09:02 -
ダイエットメニュー追加
腹筋３０回 スクワット３０回 今日からＷｉｉスポーツ３０分が追加です♪ ボクシングとテニスで、いい汗...[ 続きを見る ]
体重：88.9kg(-6.5kg) 体脂肪：40% コメント：0件 2010年06月21日 22:41 -
フィーバー！
体重が、４度フィーバー！！ ヤリぃ！！笑 ダイエット開始以来、最低数字の８７キロまで あとちょっとな...[ 続きを見る ]
体重：88.8kg(-6.6kg) 体脂肪：40.4% コメント：4件 2010年06月19日 21:17 -
イエス！
腹筋３０回、スクワット３０回 ２日終了しましたが、順調に体重が減ってます。 この時期、ヴァームを飲んで ...[ 続きを見る ]
体重：89.3kg(-6.1kg) 体脂肪：40.4% コメント：2件 2010年06月18日 13:38 -
腹筋効果かな？
８００ｇも減りました！ 昨日は、腹筋３０回とスクワット３０回しました。 効果が早くも出たのかな？ ...[ 続きを見る ]
体重：89.9kg(-5.5kg) 体脂肪：39.8% コメント：5件 2010年06月17日 14:14 -
腹筋
３０回やって、シャワーしてきたどー！ イエス！[ 続きを見る ]
体重：90.7kg(-4.7kg) 体脂肪：40.2% コメント：6件 2010年06月16日 18:51 -
おひさ～♪
先月から、忙しかったのですが また７月まで時間ができたので 日記をぽちら、ぽちらと書いてみます。 ダイエ...[ 続きを見る ]
体重：90.7kg(-4.7kg) 体脂肪：40.2% コメント：2件 2010年06月16日 13:28 -
PC漬けの日々（笑）
いっぱい、やることがいっぱいあって 毎日忙しいですが、好きなことをやってるので 超楽しい♪ 明日は、...[ 続きを見る ]
体重：90.2kg(-5.2kg) 体脂肪：39.9% コメント：4件 2010年05月08日 08:35 -
忙しくなりそうです
これから、忙しくなりそうです(^^ゞ ５月から、２種類のネットでの仕事をします。 ６月からは、北海道の...[ 続きを見る ]
体重：89.4kg(-6kg) 体脂肪：40.5% コメント：4件 2010年05月02日 13:31 -
筋トレ頑張ってます！
また我が家の危機的な経済情勢が始まり・・・ ５月ヤバー(~o~)って感じです。 まぁ、妹と２度遊びに出...[ 続きを見る ]
体重：89.4kg(-6kg) 体脂肪：40.5% コメント：2件 2010年04月30日 17:16 -
キャー末広がりが！！
末広がりが去ってしもうた！！ 腰の具合を見つつの筋トレなので、 やれたり、やれなかったり・・・ せっ...[ 続きを見る ]
体重：90kg(-5.4kg) 体脂肪：40.1% コメント：0件 2010年04月26日 23:28 -
体重計り忘れた（笑）
いや～、昨日は衝撃的なシーンを 家の近くで見てしまったので、 ショックで、日記を書けなかったです(^_^;) ...[ 続きを見る ]
体重：89.1kg(-6.3kg) 体脂肪：40.2% コメント：3件 2010年04月24日 21:18 -
筋トレ頑張ろう！
８８キロ台を見れる日が増えてきた(^o^)／ 早く８７キロ台が見たいですね～（*^_^*） ここ数日、...[ 続きを見る ]
体重：88.9kg(-6.5kg) 体脂肪：39.6% コメント：3件 2010年04月21日 10:41 -
記録
記録です[ 続きを見る ]
体重：89.8kg(-5.6kg) 体脂肪：39.3% コメント：0件 2010年04月21日 10:31 -
モスバーガーも何のその！（笑）
一気に、末広がり桁が増えた！ 昨日のモスバーガーも何のそので、 マイナス１キロ(^o^)／ 明日は、...[ 続きを見る ]
体重：88.3kg(-7.1kg) 体脂肪：39.1% コメント：5件 2010年04月19日 23:40 -
妹とお出かけ～
今日は、妹とお出かけしてきました～！！ でっかいポスでほぼ１日過ごしました。 雑貨屋さんとか、服屋さん...[ 続きを見る ]
体重：89.3kg(-6.1kg) 体脂肪：40% コメント：6件 2010年04月18日 19:20 -
時間がないです。
最近、ばあちゃんのひざ痛のために足にゴムを巻いてあげてるので 夜の時間がないです。 終わったら、こんな時間...[ 続きを見る ]
体重：89.7kg(-5.7kg) 体脂肪：40.7% コメント：1件 2010年04月16日 23:20 -
キープ♪
末広がり、ぎりちょんキープ！！ ケーキを美味しく頂いちゃいました♪[ 続きを見る ]
体重：88.9kg(-6.5kg) 体脂肪：40% コメント：3件 2010年04月15日 23:07
