ダイエットクラブ

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あごがでた?

9月からダイエットをはじめ、少しずつ落ちてきた!

今日は二重あごがとれて、ラインがでてきたと言われた!

嬉しい!がんばる!

朝 目玉焼き、ご飯

昼 給食

おやつ ホットケーキ

夜 グラタン、からあげくん

夜食べ過ぎた!
明日からまたセーブ!

URL
/diaries/2014/09/16/3206002.html

ヤバい!

今日からダイエットするのだー(*'▽')
けど、意志が弱いんですよねー。
あごをひいたら二重あごに・・・泣
けど、今日からがんばろうかなー^^

あ、、、。今日朝と昼で6000カロリーとってしまいました。
やばいよぉ!

URL
/diaries/2013/01/14/1969932.html

ターニングポイント

60.8キロ!前回のダイエットで最も痩せた時の体重です!やっと元に戻りました~!

でもこっからが痩せにくくなるはず。いかんせん大学4年間1度も50キロ代になったことがないので・・涙

きっとかた~い脂肪が体中にのってるはず。。

ここで頑張れるか頑張れないかで今後の人生に影響が!と大げさに思ってます。

最近二重あごが気になります。私首がないんです。泣 太りすぎてて・・。

すぐ二重あごになってしまう・・。

二重あご解消したいよーーー

昼☆
鮭おにぎり1個

夜☆
牛丼半分
キャベツ
キムチ
けんちん汁

間食☆
ヤクルト2本

URL
/diaries/2011/06/29/472042.html

あいうえお体操

私は痩せたときでも、頬の肉やあご肉がニクいくらい落ちません( ´_ゝ`)
ダイエットをリトライし始めてから、

「あ・い・う・え・お・いうえおあ」
「う・え・お・あ・い・えおあいう」
「お・あ・い・う・え・あいうえお」

と大きく口を動かしながら顔の体操をしています(*´∀`)♪

あとは、舌を「べー」する、あご体操をしています♪

たとえ体重がなかなか落ちなくても、体型がなかなか変わらなくても、二重あごだけは根性で何とかしたいです!

最悪、体重が減らなくても顔がスッキリしているだけで多少見た目が変わる気がして(笑)

URL
/diaries/2017/06/02/4660296.html

あごニキビ

あごにニキビが出来た(T ^ T)
ダイエットのせいでは無いと想う…
まだ、たいして頑張ってないし(笑)

ストレスの原因が分からないけど、イライラしてしまうのはなぜ❔

昨日は、仕事でした( ´ ▽ ` )

朝 バナナ パン

昼 八宝菜 シュウマイ キャベツの梅酢 赤飯 味噌汁

夜 野菜炒め かやくご飯 味噌汁

晩酌缶ビール1本

あっ、

三時のおやつはショートケーキ(^◇^;)

仕事でお誕生会があったので✨

なので、体重減ってません(´・_・`)



URL
/diaries/2012/07/05/1480082.html

減らない

体重もお腹もへらないや┓( ̄∇ ̄;)┏

つまんない

今日は
朝にアイス
かまぼこ
まるごとバナナ

昼にサラダまき二個
ミルクティー1リットル
ダイエットコーラ500

夜サラダまき3個
これからビール飲むか悩んでます

なんか顔浮腫んで二重あごだ(´Д`)


URL
/diaries/2014/08/12/3132330.html

diet 7day

夜の賄いを食べるのやめて
おにぎりとかサラダとか持っていったりしようと思う!
てか昨日今日は朝からだったし食べんかった!!!!
これから頑張るよー!!!

骨盤ダイエット 全身 脚
腰ひねり
二重あご対策

メディキュット買った(●^o^●)

URL
/diaries/2012/05/05/1312390.html

今日のごはん 5日目


卵かけご飯


弁当(ウインナー、チーズ、肉団子、ちくわ、キャベツ、えりんぎ、にんじん、雑穀ご飯)


野菜炒め(キャベツ、にんじん、エリンギ、玉ねぎ、豚肉)
雑穀ご飯



むぅ~、どんどん体重増加中

でも咀嚼ダイエットであご筋肉痛だから、食べるのゆっくりに

まあ気長にいこーっと

URL
/diaries/2011/09/13/682652.html

ダイエット78日目

ぎりぎり62kg台だぁ~。

顔は、浮腫んで、二重あごだ><

今日は、お休みなので、娘と約束していた、簡単お菓子作りをしなくっちゃ。

お菓子作りは、大っきらいなので、怒らないように、頑張ります><

今朝の筋トレは、昼にやるつもりです。娘がプールで居ない間に♪

URL
/diaries/2011/08/25/630880.html

ん?

↑羨ましい~

最近は51~51.5を
ずっとさまよい中~((泣

昨日の昨日から夜に30分ほど歩いてます。
きょうは6時15分にお菓子(おっとっと)を食べちゃいました( --)
あごの下に肉が付いた気がするTT

これからも
6時以降食べない~ダイエット頑張ります!!

URL
/diaries/2011/06/13/421830.html

今日は酢豚

今日の夕飯の酢豚、肉の片栗粉がイマイチついてなかったからか?
家族の評判も非常に
悪く(;_;)/~~~

一生懸命ワタシが食べたが、うーん、あごが疲れる位噛みごたえがあった!
これは、ダイエット向きの料理だわぁ^^;

URL
/diaries/2012/01/05/963089.html

恋ダイエット7日目


*朝食

七草粥
オニオンベーグル 半分
コーヒー牛乳 砂糖少なめ


*昼食

ご飯 お茶碗一杯
ロールキャベツ 1個
キムチ
ポテトサラダ
麦茶


*夕食

七草粥 少し
魚のあんかけ
キムチ
ポテトサラダ
麦茶


*間食

無し


お母さんから二重あご云われましたΣ(ノд<)
痩せなくちゃ

明日から学校だー(*´∇`*)
存分に減らせる給食←

URL
/diaries/2013/01/07/1954525.html

くああああ


このあいだあった飲み会の写真がfacebookに載っていたので見たら

二重あごマックスやんけ~!!(笑)

またまたやる気あがった~~~!

しかも昨日三角関係がかなりハードになった(;_:)
好きな人が告白してきた人に協力してたらしい・・・。
もう脈なし過ぎて泣けてくる←

ダイエットも恋も頑張ろう・・・(>_<)

URL
/diaries/2012/10/15/1765585.html

はじめまして。よろしくです。

やっと、本格的にダイエット挑戦します。
いままで、体重計を買わず、自分の重たさに目をそむけていました。
しかし、二重あごを発見。これは、心も体も見詰め続けるしかない!!!
43歳、がんばります。
みなさん、一緒に頑張りましょう。

URL
/diaries/2011/07/04/488440.html

8/14

八月上旬の旅行の写真が出来上がりました。
昔は、写真をとられると、自分の顔の大きさと二重あごと腕の太さに驚いたけど・・・。
でも、今回はなんとか大丈夫なライン!
ダイエットしといてよかった、とあらためて思いました。
もう少し痩せられたら。
でも欲をはると反動が怖い。
難しいですね。

URL
/diaries/2011/08/14/604921.html

ここから

久しぶりに体重計乗ったー。
こんくらい気楽にダイエットでもいいのかも。

昨日は夜ジムに行ったのに、帰ってきて22時にチャーハンと味噌汁食べたわ。(>_<)
まあご飯しっかり食べたってことで良しとしよう。

朝*
チャーハン、カレイの煮付け、りんご

昼*

間食*

夜*

お通じ*

運動*

URL
/diaries/2011/12/16/917886.html

70.2kg

わお!
久しぶりに来たら、1年で約7キロも太ってる(汗)

70キロというかなりの大台・・・・
二重あご率が高いので写真も写りたくないし、
人目が気になって外出も億劫に。

夫婦で「これは危険!」と感じて一緒にダイエットを再開することに。

目標の56キロまで-14キロ、頑張ります!!

URL
/diaries/2014/06/01/3041820.html

おはよろです!

今日からがんばっていきたいと思います(*^^*)
よろしくです!
写メは横顔ですw
通常で二重あご&加工でも隠せない
肌の汚さよw

決まったダイエット法はありませんが
洋ナシ体型なので
有酸素運動メインでいきます!

みんなで目標体重目指して
綺麗になりましょー(*^^*)

URL
/diaries/2017/02/15/4538100.html

今日から



本気で痩せなきゃ…



油断してたら1ヶ月で5キロも太っちゃった(T_T)

人生で今一番太ってる(;_;)
初めて50キロ越えたー(T_T)(T_T)(T_T)



もうこんな醜い体は嫌(;_;)
セルライトでゴツゴツした大きなお尻(;_;)
大根よりも太い脚(;_;)
カエルみたいに膨らんだ下っ腹(;_;)
この二重あご 何(;_;)





今の自分大嫌い(T_T)

ダイエット頑張る(∋_∈)

URL
/diaries/2012/02/19/1100499.html

好きな人できました


遠距離ですれ違い多く
なっちゃって
元彼と別れてから
3ヶ月。


ろんにも好きな人…
というよりはまだ気になる人
って感じですけど、
意識する人ができました

でも彼に二重あご摘まれる


さてダイエットにやる気
出して頑張ります

URL
/diaries/2011/07/21/539984.html