ダイエットクラブ

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万人に好かれようなんて阿呆らしい

なんでダイエット
してるのかなーと
ふと、考えた


第一は、身体
少しでも重くなると
動きにくいし
胃が痛くなるから

第二は、やっぱ
自信がないからかなぁ
私顔が丸いし、頭蓋骨が
大きいから
体重(身体)で調整
しないと、誉めてもらえない
んだよね
顔のパーツは美人だから
(自分でいうな(笑))
本当小顔だったら
最強なのになーと思う


でも、小顔だったら
そんなにダイエットは
頑張らないかも(笑)


うまくいかないね(笑)


あーあ
小顔になりたい


あれ?
結局、ダイエットの話
じゃなく、小顔の
話になった(笑)



URL
/diaries/2013/08/06/2429822.html

うれしい



朝:なし

昼:タニタ(778kcal)

夜:弁当(444kcal)


寝るだけダイエット
小顔体操



今日ばいとで店長にちょっと
顔がシャープになってきたんじゃない?
って言われた。
小顔体操をこつこつしてきてよかった(^O^)
続けてこっっ!!!!
生理もおわった!!!!!
痩せ期だ!徹底するぞ★

URL
/diaries/2012/01/18/1002299.html

小顔になる



ちゃんと((やまちゃんダイエット))続けてますよ~(*´。・v・。`*)


だがしかし!!

女子日なう~(´;ω;`)(´;ω;`)


というわけで
あんまり体重計に
乗りたくないです**


終わったら体重計乗りたいと思ってるから
減っていればいいな~♪♪


そしてそして
最近スゴくオモウ…


小顔になりたい(´;ω;`)!!


今日からコロコロ始めます(。・ω・。)☆ミ



続けられますよーに♪



URL
/diaries/2012/12/15/1913181.html

ダイエットと一緒に

脂肪と一緒にエラの筋肉を減らして小顔になりたい!ということで歯医者にてマウスピースを作りました!
詰め物に着色していて何日も通って綺麗にしてから作ったマウスピース!
噛み締め、歯ぎしりが無くなり小顔になればいいなぁ〜〜

URL
/diaries/2016/06/28/4253426.html

小顔活動!!!

ハジメマスッ!
私は面長。。顔の下半分が長いんですよ。。ヤダヤダー!!!
と、いう事で、ダイエットと並行して小顔マッサージ(骨気)もしていくぞ♡

これどっちも成功したら、私かなり可愛くなっちゃうんじゃないかな?(本気)

URL
/diaries/2015/09/04/3821006.html

そろそろ

スロトレの効果が出るはず

測ったんよ

変わらなかったorz

W85.5

何故だー!

相方いわく、運動が足りないとか
明日から踏み台ダイエットを始めます!


スロトレして、3週間
小顔体操して、1週間

骨盤枕
スロトレ
小顔体操
やりました!

URL
/diaries/2012/12/19/1922855.html

ふぅ (`・ω・´)

HELLO(*´U`*)

明日から冬休みだぉ (`・ω・´)

頑張る!!

んで、きょぉのダイエット予定?なんだけどw

①おやつ抜き!②半身浴!③晩ご飯食べた後ゎ歯磨き!

④腹筋50回⑤小顔ローラーでころころw

でぅ!!

頑張るぞっっ!おー!

URL
/diaries/2011/12/21/930923.html

一まとめ

約1ヶ月の間、
金に物を言わせて笑
結果2キロの減量。
もっと痩せたかったけど。

サプリ 腸系
漢方 デトックス系
エステ
小顔矯正
ランニング
酵素、代替食

合計で30マン弱使いました。
アホです。
ただ、もうお金を使うダイエットは
やり切ったので、今後は行きません。
買いません。充分です。

明日からは運動と健康的な食事で
ダイエット再開します。
特に小顔製作所は20マン弱払ったくせに効果なかったなー。。

URL
/diaries/2016/03/31/4120273.html

今日から。

今日からダイエット開始!

ちょこちょこダイエットしてたけど
意識の低さから成功したことない(笑)

とりあえず高1の時くらいまで
落としたいです。

小顔になりたい!

食生活を変えてく事から始めてみよかな



今日は風呂上がりに
とりあえずストレッチした!

さあ、ダイエットいつまで
続くか。。。

URL
/diaries/2011/10/04/737385.html



プロテインダイエットバナナ
ミニピザ
キットカット2分の1夕張メロン


ぐーぴた
黒ごまブラン


鶏肉と水餃子スープ
チンジャオロース1口


スルメ
羊羹3分の1


ストレッチ
半身浴40分
小顔マッサージ
小顔体操


お陰様で年賀状企画の方は締め切りました!!
ありがとうございました

明日、31にバイトお願いしようと思います
いい加減バイト先決めないと
頑張ります

URL
/diaries/2011/10/31/804336.html



ミニマドレーヌ2個


焼きそば


十穀米
ほうれん草と白菜の味噌汁
肉じゃが
こんにゃくのピリ辛炒め


板チョコ3欠片
玄米チョコビスケット
かぼちゃプリン


小顔体操
小顔マッサージ
骨盤枕ダイエット



食べたい物は食べた
それにしても今日はトイレに何度も行ったな…
あんまり水は飲んで無いのですがW
明日は携帯会社行って、バイト探して、靴探して…と歩いて歩いて来ようと思います

URL
/diaries/2011/10/16/767726.html

329日目


6月8日


ご飯
目玉焼き
たまねぎと豆腐の味噌汁
ネギと豚肉炒め
茄子味噌
茄子漬け
煮物



野菜(シーザードレッシング)



DHCプロテインダイエット(ミルクティー味)



間食
いちご一粒


運動




小顔体操・マッサージ
「ポリバケツ」 回
マッサージ 分


足あげ
正面 セット
右向き 回
左向き 回






やっと67Kgの壁を脱しました(;_;)


でも最近、足あげと小顔体操サボり気味(-_-。)



URL
/diaries/2012/06/09/1406938.html

今日からダイエット

『痩せたい~』と思ってもなかなかダイエットが続かず、『まぁいっか』とあきらめていた私...(^^;
とりあえず、日記をつけて、人に見てもらうことで頑張って行こうと思います!

まずは、小顔体操10分→スクワット10分→夜ご飯サラダメインから初めてみます‼

URL
/diaries/2014/10/05/3244511.html

18日目 失敗

ダイエットと関係ないけど、モチベーションあげるためにも髪を切りボブからショートカットへ

何かアゴが…肉が…脂肪が…
目立つ(T_T)顔がデカイし長い(T_T)

いわゆる、失敗というやつですね(*_*)

これで小顔ならまだ失敗がごまかせるかな(T_T)
嫌でもダイエットをやらねば(T_T)

がんばります( ̄▽ ̄)

URL
/diaries/2013/09/08/2493880.html

ダイエット方法追加

最近は、停滞期か体重増加してきてるから、今日からダイエット方法追加。
毎朝の白湯は続けて水を一日1.5リットル意識して飲みます。
明日は子供の入学式。
少しでも細く美魔女に、小顔で記念写真撮りたいの(自分に言い聞かせ中(^^;)

URL
/diaries/2016/04/07/4129377.html

落ち着いちゃったな~

変わらず55キロキープ

あと一週間で54キロ台にはいきたいんで今日から一週間だけ本気でダイエットしてみよう

二重あごは、さすが脂肪溶解注射の効果からか1回でラインすっきり、小顔になった気がする(^w^) 更に小顔効果ねらって再来週にもう一度 受けてみよう

意外とお手頃価格やし~

URL
/diaries/2012/04/24/1283831.html

ダイエット62日目


朝食*
フルーツグラノーラ、紅茶

昼食*
手作りお弁当

夕食*
脂肪燃焼スープ

運動*
半身浴、リンパマッサージ
腰ひねり、二の腕ひねり、小顔体操
ヒップアップストレッチ、腹筋


昨日の深イイ話でやってた
ダイエット方を今日から試すことに!

痩せるといいな~♪ヽ(´▽`)/


なんか頭痛いし喉痛い。
早く寝よっと。


URL
/diaries/2012/05/08/1319368.html

ダイエット倶楽部開始


昨日は54.5キロやったのに
約+1キロ( ̄△ ̄)
食べ過ぎたくせに全く運動してない!

明日は日曜日やでダイエットお休みの日やけど控えめにしないと!



本日
朝白湯:△
ラジオ体操:×
朝豆乳:○
朝サプリ:○
昼納豆:○
昼運動:×
小顔体操:×
リンパマッサージ:○
夜ストレッチ:×
夜骨盤ベルト:○
夜サプリ:○

URL
/diaries/2014/01/25/2724911.html

踏み台ダイエットじゃー( ・`д・´)

てなわけで、踏み台ダイエットスタート!!
キツイorz
15分×2したよー(*゚∀゚)
腕には重りつけてやってるぜ(・∀・)
ワイルドだろ(*´Д`)

いつも通り、
骨盤枕
スロトレ
小顔体操
やりましたヽ(´ー`)ノ

URL
/diaries/2012/12/20/1923458.html

残り78日


タニタ4日目
7時以降は食べない4日目
小顔体操3日目


飲むヨーグルト
ドーナツ2つ
卵焼き
肉巻き紫蘇山芋


黒豆
とんこつ高菜ラーメン


ビビンバ
かき玉汁


チーズ


ウォーキング10分
ランニング10分
骨盤枕ダイエット
小顔体操



水を朝からガバガバ飲みました
お昼もガッツリ食べました
タニタ…頑張って作ってますが夕食のみっていうのがいけないんでしょうか
めげずに頑張ります

URL
/diaries/2011/10/14/759783.html