ダイエットクラブ

Search results for “酵素 ゼリー ダイエット”

酵素ドリンクダイエット

盛り合わせサラダ 鶏レバー ナッツ 酵素 豆乳

ヨーグルトゼリー ナッツ 酵素

サラダ スープ 酵素

あとは
美木良介さんのロングブレスダイエット

これすごいです!
一回の呼吸法で腹筋がかたくなる

しかも簡単!

仕事場でやるつもり

URL
/diaries/2012/08/03/1563192.html

酵素ダイエット8日目

酵素ダイエットをしてると言って良いのか…
微妙に食べてるし…


朝 酵素ドリンク
9時 酵素ドリンク
11時 酵素ドリンク
12時 玄米、おしんこ、サラダ(ゆで卵、キャベツ山盛り、ブロッコリー)
15時 酵素ドリンク
17時 酵素ドリンク
19時 酵素ドリンク

URL
/diaries/2016/01/20/4014752.html

酵素ダイエット

酵素ダイエット始めました(*^^*)
昨日は、朝、昼は普通に食べて、夜にグレープフルーツとこんにゃくゼリー四個で我慢しました(^O^)
今日も朝、昼は普通に食べて、夜は酵素ドリンクを飲みました(^O^)
早く二重あごとお腹の二段腹をなくしたいですね~!
焦りは、禁物です(>_<)
でも、露出の多い夏は目の前(x_x)
オバサンの醜い姿は、見せたくないですね~(^-^)だから、今月末までにスッキリしたいです!(^_^)ノ

URL
/diaries/2014/07/02/3042734.html

67.7㎏ 40.0% 火

〈朝〉明治ダイエットバー2本(チョコレート、ベリーヨーグルト)148㌍


〈昼夜〉ヨーグルト100㌘46㌍、チキン2個(拳サイズ)、カステラ1切れ、幼児カレー34㌍、酵素ゼリー6.1㌍、明治ダイエットスティック1本9㌍、納豆1パック




学校に全然太ってないのになにかと「うちデブやー」とか言う女いて腹立つ

URL
/diaries/2013/12/03/2640857.html

無題

夜ご飯を酵素だけにしても全然痩せないから今日は断食(ヨーグルトのみ許す)します!
10:00 酵素プラスマンゴージュース
11:15 コークゼロ
ヨガ
13:00 豆乳フローズンフルーツスムージー
15:30 酵素ジュース
17:00 ヨーグルト
なんだか食べてる笑 全然断食じゃないし笑
18:30 ダイエットゼリー
1時間 ジム

明日体重かわってなさそう
怖いなー

URL
/diaries/2014/05/20/2941890.html

⭕️お久しぶりーフのダイエット生活だわーィ

どーも はむ子です☆

お久しぶりーフでございまうす
しばらくダイエットして無かったーン
ヤバすうううううう
⊂((〃 ̄ー ̄〃))⊃

きょからまた気持ち新たに出来ることをコツコツやっていきまーす
ヾ(*゚∀゚)ノヒャッホォ-ゥ♪

朝 9:00
ウイダーinゼリー エネルギー

昼 12:30
ドトール
アイスコーヒー
ミラノサンドB スモークサーモンとアボカド

ホットヨガ お腹引き締めヨガ60分

夜 21:45
LAVA式ダイエット酵素ゼリー

ソルトバス
アセチノクワトロインパクト

URL
/diaries/2015/10/13/3880666.html

痩せれば脚だせる

朝、酵素
昼、0カロリーゼリー、さつまいも1本
夜、ココア
さつまいもダイエットなう!
おなかいっぱいになるし、
さつまいもすきだからたのしい!
好きな男の子が細いから、、、
がんばらなきゃ。( T_T)\(^-^ )
なんか今食欲ないしいい感じ。
明日からまたバイトの残りもらうのやめよう×

URL
/diaries/2012/12/10/1902993.html

❌胃腸お休み2日目

どーも はむ子です☆

胃腸お休み2日目無事終了でーす

明日から普通に食べまーす
゚+.(・∀・).+゚.

きょはネイルの付け替え行って来ました

ハートのヒョウ柄にしてもらいましたン
( ๑⃙⃘ᵒ ૩ᵕ๑⃙⃘ )♡

ホットヨガ 骨盤調整ヨガ60分

きょ食べたもの
LAVA式ダイエット酵素ゼリー
ブルガリアヨーグルト

URL
/diaries/2016/01/17/4011077.html

スタート

ダイエットスタート!

って何回目のスタートでしょ( ̄▽ ̄;)

4月からホットヨガを初めて、
キャンペーンだから…と
酵素ゼリーや置き換え系の食品を買い
買ったことに満足。

これじゃお金がもったいない!
って事で、今回は頑張るぞ!

URL
/diaries/2014/08/15/3147477.html

5日目

今日はウロウロしてたので、歩数が10000歩超えた!
ワンコのお散歩も2回行けたので良かった。うちのワンコは、あまりお散歩好きじゃないみたいだけど(・ω<)★

さて、汗かくくらいお風呂に入ってこよー

《朝》レモン白湯、酵素ドリンク、クリームチーズ1個
《昼》残り物のチキントマト煮、サラダ
《夜》酵素ドリンク
《間食》青汁、ダイエットゼリー

『運動』トータル 13582歩

URL
/diaries/2016/06/14/4232981.html

酵素ダイエット3日目

昨日は昼間食べずに頑張ったけど

夜は旦那と晩酌しちゃった。

ビールコップ2杯
キャベツとじゃがいものサラダ
キムチ
サバのソテー


体重、体脂肪あまり変化ないけど体がスッキリしてるのは酵素のお陰かも。


そうそう
旦那がわざわざ私のために0カロリーのゼリー買ってきたの!

腹立つわー!


URL
/diaries/2012/07/20/1523229.html

最高記録 56、8キロ

ありえん(-_-;)体重…

4月からお仕事決まりダイエットを決意(´Д`)殺るかぁ…憎き脂肪ちゃん

朝は…酵素ダイエットを取り入れ
りんご。人参。ほうれん草。ミキサー♪

昼…適当(´Д`)
クリームパスタ(豆腐入り)

夜…炭水化物を抜いてみる。
高野豆腐の肉詰め
白菜スープ
鶏皮大根おろしのぽんず和え

間食…寒天ゼリー

青汁飲んだ方がいいのかなぁ…あれ、お通じよくなるのよね(^^;

あっ今日ゎ、モムチャンをした♪

URL
/diaries/2011/02/25/171299.html

57日目

昼:キャラメルデニッシュ2枚・目玉焼き・ソーセージ・ヨーグルト・アイスコーヒー

夜:酵素飲料・みかんゼリー・トウモロコシ

ダイエットとは関係ないけど、受験生の娘にどうやって勉強させればいいのか悩み中です。

URL
/diaries/2015/07/22/3749712.html

ダイエット271日目

ベルタ酵素の1日ファスティングが終わり、昨日は復食!

いきなり食べたらダメ~って言い聞かせてもお腹が空いて…
復食にしてはちょっと食べ過ぎてしまいました…
娘がゼリー作ってくれて、一口食べちゃいましたが美味しかった(^^♪

お腹も満たされちゃって少し太ると思ったら、前日より0.2kg減!!

ベルタ酵素残っている間は朝だけベルタ酵素で、8時間ダイエット続けます!




昨日の食事(~`*)モグモグ

7時:ベルタ酵素(35ml)

12時:たまご豆腐
野菜スープ(薄味)

19時半:鶏むね肉のホイル焼き
野菜スープ
もやしのサラダ(2口)


おやつ :納豆
ゼリー(1口)


運動"(」゚ペ)」
お散歩のみ

URL
/diaries/2017/06/09/4668668.html

また

ちょっと戻ってしまいました。
帰宅前にはコンビニ行かないで
部屋に食べ物置かないようにしないとです。


朝:ヨーグルト、酵素液、鶏の煮物少し、卵焼きの切れ端

昼:ご飯、佃煮ノリ、鶏の煮物、塩昆布、きゅうり、卵焼き、ダイエットゼリー

夜:ヨーグルト、野菜ジュース

URL
/diaries/2014/05/13/2924070.html

19日目★

朝ご飯
毎日酵素
グレープフルーツ
プロテインダイエット

昼ご飯
グレープフルーツ
ヨーグルト

間食
蒟蒻ゼリー3つ
おにぎり煎餅2つ

夜ご飯(外食)
サラダ
串二本
だし巻きちょっと
焼きそば半分
カシスオレンジ一杯
デザート

体重ゎ帰ってからはかります…

URL
/diaries/2011/07/03/485825.html

筋肉痛…

熱のため、筋肉痛が( ;∀;)

今日はガッツリ夕飯たべました

お茶ゼリーを作ってたんですが、子供に食べられちゃいました"(-""-)"
ダイエット食だけど、黒蜜かけたらおいしいです!(^^)!

酵素をためしたいなーと思っているんだけど、今月は金銭的にOUTです、、、
お給料出たらかってみよー!

URL
/diaries/2013/05/18/2254569.html

19日目

①酵素
②ツナとコーンのサラダ、梅おにぎり
③フルーツゼリー
④パストラミビーフ
⑤野菜うどん

GWで結局元に戻ったけど、ダイエットしてなかったら今以上に増えてたんだ‼︎と自分に言い聞かせて、今日からまた頑張る‼︎

URL
/diaries/2017/05/08/4628554.html

花の金曜日(●´ω`●)

今日のメニューは

朝→酵素
昼→プロテインダイエット〔ショコラ〕
おやつ→チョコ1こ、黒飴1こ
夜→サラダ、お好み焼き4切れ、豚キムチ少し、もやし炒め少し、唐揚げ2こ、焼きそば一口、コーヒーゼリー1つ

まあまあセーブできたと
思います(`・ω・´)

明日はプールの予定♡

風邪はやく治らんかなー:-(

明日は明治の
プロテインダイエットが
届くのでさらに頑張りまーす(*・ω・)ノ

来週中に40キロ代突入を
目指します!!!

URL
/diaries/2012/06/02/1386839.html

1日目

ダイエットクラブ1日目。


酵素
梅・しそ おにぎり 1個
【自転車通勤】
ウィーダーインゼリー ビタミン 1個
総カロリー300kcal




生姜野菜餃子スープ
梅・しそ おにぎり1個
総カロリー400kcal

【自転車通勤】



酵素のみ

リンパマッサージ
調整程度に筋トレ

※酵素kcalは含まず




もう少し自転車乗って有酸素運動したい。
来週からは遠回り通勤しよう!
あと、カルニチンとα-リポ酸併用しようかな。

明日、明後日は休日、ついつい食べないように気をつけて調整しないと。
明後日は新しいロードバイクが届く!楽しみだっ!!

体重は朝イチで。




URL
/diaries/2015/07/10/3729201.html