ダイエットクラブ

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モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

芸能人・モデルさん達の記事をダイエットする参考に読んで
できれば芸能人・モデルさんのような美しい体型を手に入れたいですね。

ただ、芸能人・モデルさんの場合、いままでに太ったことがない人も多くダイエットの情報と言うより、太らない生活習慣などが発見できます。

美しく痩せている方は、
どんな生活をしているのでしょう。

芸能人・モデルさんのブログをまとめました。

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

続きをご覧になりたい方はこちらからどうぞ。

https://goo.gl/R5AZxg

URL
/diaries/2017/01/19/4505819.html

ヤバイ

身長167センチのモデル体重が53キロとか絶対にうそ!
だって今54キロの私は貧乳であるがおなかのほうが出ているぞ!
そんなモデルいるわけない!

結婚前は7号らくらくやったのに、気付けばもう入らない・・・。
あ~やだ。
今日から絶対ダイエット。

URL
/diaries/2012/04/03/1227155.html

はじめまして。

はじめまして、メンズモデルのRIKIYAHAYASHIです。
ダイエットクラブを通してモデルとしての体重管理、ステータスの向上を目指して行きたいです。
目標は、体脂肪をさらに減らした上で筋肉をつけていくことです!
また、ダイエット友達を増やしてダイエット・美容等の知識を増やし、ブログの質をあげて行きたいと思ってます!

ブログ
http://blog.riki8.com/

URL
/diaries/2013/03/24/2129737.html

ダイエットのしかた



とりあえず体重は朝と夜計ります(@_@)


明日からは苦手やけど
牛乳のかわりに豆乳をがんばりまーす


あと骨盤ダイエットも再開〜!
あれはがちで効く(^q^)


体冷やしてたら
脂肪は燃えにくいらしいな。


やから靴下は常備(☆_☆)!
(冷え症やから。)

食事制限だけがダイエットちゃうしな


座り方とか立ち方一つで
肉のつき方かわるしな



結以さま情報〜( ̄_ ̄)♪
POPsisterのモデルさま。


信者やからな♪


とりあえずゆっくり
自分に合うダイエット方法見つける!

URL
/diaries/2011/01/06/93546.html

15日目☆

胸が張って痛いな〜(-_-)いつでも生理来てもいいぐらいヽ(´o`;そういえば!!頼んでたものふたつ目が届きました♪ずっと気になってた、モデルさんがプロデュースした骨盤ショーツ☆こちらも期間限定で1つの値段でもう1つついてきました\(^o^)/けっこう小さい感じだけどはけました(笑)少しでもダイエットの手助けになればいいなあ(๑˃̵ᴗ˂̵)و

URL
/diaries/2016/01/21/4016981.html

明日は

明日はオープンスクール!
結構歩くんで少しは
良い運動になるかな\(^O^)/
STモデルの田中あさみちゃんの
ダイエット特集見て私も
危機感もたなきゃなって‥‥
モデルなのに64キロはどうかなって思うけどだからこそ今回のダイエットは本気でやってほしい。
細くなったあさみちゃん見たい◎


私もがんばろ!
智くんのために∩ω∩

URL
/diaries/2011/08/01/570466.html

歩いても

ヤーナリズム後に
歩いて買い物に
またまた、発見
意識を腹筋に入れるだけで姿勢が良くなり
歩き方はダラダラ歩かずきちんと足を上げて

以前のダイエットの時もありました。
靴の踵の減り方がが 違う事
それはきちんとした
歩き方をしたら
踵は平均線で減るのに
悪い姿勢や骨盤が歪んで要ると
変な減り方をするから
ダイエットはカロリーも運動も大切ですが
姿勢も大切!だから
モデルさんは
スタイルが良いのが納得!
頭に本を乗せて歩いてる意識を腹筋に力を入れて歩く

URL
/diaries/2011/08/27/637363.html

すたーとっ

今日からはじめます。
よろしくおねがいしますねー(・∀・)

今日から運動と食事の食べ方かえましたよー☆

運動は骨盤ダイエットに取り組もうとおもってます。
腰まわりってお肉のりやすいんですよねー。
ちょっと大変だけど、太った私が悪いんで頑張ります><

んで、食事はモデルのジェシカさんが言ってたみたいに
野菜とかから食べるようにしましたー。
なかなかいいです、これ。

結果として、いつも野菜を残してしまう私なんですが
今日は珍しくお肉をのこしました(´・ω・`)

いっつも2週間目くらいでダイエットやめちゃうんだよね!!
頑張ります><

URL
/diaries/2011/03/09/195947.html

メイクモデル

今日はメイクの練習モデルをやらせてもらったよ!
プロのメイクはお肌ほんとにキレイに仕上がるからビックリ!
それで5月に行うメイクコンテストのモデルもお願いされました(>_<)
こんな経験二度とできないだろうからやらせてもらう事になりました!

ダイエットもお肌のお手入れも頑張って、
5月のコンテストまでにキレイになってやる!!

あと今日から生理なったから
痩せ期が来る(*´ω`*)
がんばろー!

URL
/diaries/2013/02/09/2033221.html

4時間半睡眠

ダイエット検定の2級を読んでる。
前日寝る時お腹空いたけど我慢した。健康重視で目標をモデル体重BMI17、43.5にした。気が楽になった。(笑)体脂肪率も標準の底辺17になればいいな!
目指せ43.5kgの17%(●´∀`人´∀`●)なってみてガリじゃなかったらもう少し減らす!

インスタ見ると某モデルさんサラダは載せるけどスイーツなんて全然載せてない。ヘルシーばっかり載せてる。スーパーモデルだって元々もあるとは思うけど努力してるんですね…。

URL
/diaries/2016/03/06/4083271.html

あとちょっと(*^_^*)

おはようございます、ましゅまろ(V)o¥o(V)です

あとちょっとで60kg切りそうで嬉しいです(*^_^*)
わーいわーい!

ただね・・・

今日ね・・・


お友達と夕食会なんだwww


お友達はすごいモデル体型で美人なんですよ!
年下なんですが、憧れます(^^♪
(良くカットモデルに勧誘されてるの見ます、すげえ!)
ダイエットしてるのバレるの恥ずかしいので、
お昼と明日でセーブしつつ楽しんできます!

URL
/diaries/2015/07/09/3727023.html

ショーモデル



きゃーーーーーーーーーーー!

このあいだあまりにもデブいので
自分からお仕事お断りしてしまい、
不甲斐なさをかんじつつ、
さらにダイエット意欲を失っていたんですが、


まさかのショーモデルを受けてしまいました・・・!

といってもアマチュアのクリエーターたちのコンペ形式のショーなんですけど。

でもまあ関西最大のやつで。

実はこんなに体重あるのに実際細く見られがちなのです(笑)


7月下旬が本番なのでそれまでに何としてでも痩せます!

久々のモデル、がんばるぞーー!

URL
/diaries/2013/05/30/2283003.html

モデル

今日バイト後に、ららぽーとでfashion show やってた。モデルたち細いー!スタイル良さすぎる、いいなーとずっと思った(>_<)

自分はいつになったら痩せらるのかーとずっと考えててなんか色んな意味で悔しい。

ダイエットなんども失敗したから。

でもずーとこの悩みを抱えたくないので頑張るっと決めたから! 諦めたくない!絶対成功させたい!

明日み頑張りたい♡




URL
/diaries/2012/09/29/1721836.html

8日目

2日間ダイエットができる状況じゃなくて
できなくて太った(T_T)
いままでが意味なくなりました(・・;)
昨日よんだblogに自分の理想体重の計算がのっていたので計算してみた(*´Д`*)
160せんち BMI 56.32キロ
標準 53.62キロ
美容 51.20キロ
モデル 48.64キロ
それ以上には痩せちゃダメ 46.08キロ

わたしはモデルより少し痩せらルルるようにがんばるぞฅ(๑*д*๑)ฅ!!

URL
/diaries/2012/10/22/1782864.html

ダイエット!


今日は

朝昼ごはん→絹豆腐の炒め物、豚肉と山芋の炒め物、ごはん

夜ごはん→ごはん、鯖缶半分、プロテインダイエット、ザーサイのっけ冷奴

運動→縄跳び300、腹筋50

今日はヘルシー!
ダイエットがんばります(*´`)
美容にいい、お茶も飲み始めました。

モデル体型になりたいなぁ……特に下半身!

URL
/diaries/2014/03/30/2837744.html

☆はじめまして☆

今日からダイエット、始めます(*^^*)





読者モデルをしているのですが、まわりには細くて可愛い子ばかりで自分に自信がもてません…







ダイエットをして少しでも可愛くなれたらなと思います!*







ダイエット仲間すごくほしいです*





よろしくお願いします(^^)

URL
/diaries/2012/01/05/961412.html

Be a TopModel


「絶対トップモデルになる」


為にダイエット日記始めます。
細くなければモデルじゃない。

皆さん私の成長を見届けてください。
コメントくれると嬉しいです♪


*1日目

朝:食パン1枚
  ブラックサンダー
  キンパ1本
  杏仁豆腐1/2

昼:ハンバーグ&若鶏のグリル
  ライス
  パン
  スープ
  (外食)

晩:はんぺんカレー味
  豚足
  キムチ

間食:板チョコ

運動:×

URL
/diaries/2011/12/05/891238.html

ずっとサボってしまったけど

ダイエットまた始めます!w
この前久しぶりに会った友達が
10キロ以上のダイエットに
成功しててモデル体型になって
いました。羨ましい。
自分にもできるかな!?

と思いまたもやダイエット☺️

53キロくらい目指してがんばります!

URL
/diaries/2016/11/16/4435961.html

19日目



半身浴したらちょっと減った( ̄▽ ̄)

今日ある雑誌を見たらモデルさん達の体重が載ってて同じ様な身長なのに40キロとかのモデルさんいてびっくりしました( ̄(工) ̄)


どんなダイエットしてるんだか(´・_・`)
教えてほしーorz


食べた物

朝→なし

昼→玉子パン3
ちゃんぽん半分よりちょい

夜→カレー
マカロニ

間食→マンゴータピオカ半分
ヨーグルト

URL
/diaries/2012/04/16/1261587.html

いい感じです^_^

昨日よりマイナス300g
悪くないッッ(^-^)


また体重動き出しましたッッ!
それというのも!
撮影のアポが取れたからです!←単純ー。

撮影5月になりそうです(・ω・)ノ
モデル風にとって欲しいとお願いしたら快くOKでました^_^


さてと、あと2ヶ月!!!

49キロになれるかなー;^_^A

とにかくやれるところまでやります!!!
痩せられるところまで痩せます!!!


モデルになったつもりダイエットー!!!!!

URL
/diaries/2014/02/24/2778014.html