ダイエットクラブ

Search results for “芸能人 ダイエット ストイック”

目標が…

今日、しまむらをウロウロした時に、ふと気付いた。

私、痩せたらどんなファッションしたいんだろう???

痩せたらこんなオシャレしたいなーとか
憧れの芸能人みたいになるぞーとか

そういうのが一切なかったことに気付いた。

ただ数値を落とすためにストイックなまでに精神的に追い込む。
それじゃーストレスばかりで痩せないよなあ…と。

もっとダイエットを楽しまなきゃなって思いました。

今日はバレエの日だったけど疲れてたので今週もお休み。
子供も咳ひどいし、自分の体調も万全ではないし
バレエは来週もあるしなーって。

やる気を奮い立たせるためにあえてジムへ行くって考えもあるけど
体の休みたいって声に従おうって今日は思いました。

さてさて私はどんな格好がしたいんだろう…
樫木ブログを読んでると、体にフィットした服を着こなしたいな~って欲望が。

チュニックとか大好きだけど、本当でっかく見えるんだよねえ…
まあフィットした服着てもでかいんだけどさ…orz

憧れの芸能人…
桐島かれんって知ってる???私あの人大好き!!!
なんだけど背は似てても骨格が似てないから目指すのは厳しいよなあ~

とりあえず痩せたらしたい楽しいことをいっぱい考えて
モチベアップさせたいなー^^
頑張りまっする!

ほしのあきは同い年だけど…やっぱり骨格が…

芸能人と自分を似通わせようってことに無理があるのかもだけど
触ってやわらかそうな、でも締まった体になりたいな~

ちょっと女性芸能人に注目したいと思いますw

URL
/diaries/2012/03/23/1198095.html

韓国芸能人ダイエット

韓国芸能人ダイエット!
http://diethow2.blog122.fc2.com/blog-entry-24.html

韓国の芸能人の方々も
絶え間ない努力が美につながってるんですね!


と思いつつ、
今、アイスを食べたい衝動が!

こーーーーーら!私!あほ!
落ち着け!食うな!ww

URL
/diaries/2011/09/06/663004.html

ブロッコリーダイエット?

昨日買い込んだ食品を食べ尽くしたら
ブロッコリーダイエットをしたい

芸能人3人が腹筋6パック割る競争をした時に
ブロッコリーダイエットをして腹筋を鍛えてた

私もやってみたい


昨日の深夜
録画映像を確認

★2週間→3食ブロッコリーだけ

☆3週目→+ササミ

☆☆10週目→割れた


★腹筋トレーニング5種類
各10回×5セット

★1日40分以上の有酸素運動



仕事しながら頑張って腹筋を割ったお笑いの人は凄い

私もチャレンジしてみたいf(^_^)

俳優さんも痩せて体も引き締まり別人になってた


注意
炭水化物と油はNGらしい
(脂肪を燃やす為)
ボクサーのやり方です



人はブロッコリーだけでも平気なのか?


もう少しストイックに頑張らねばね


くろまめ★さんみたいには出来ないけど
くろまめ★さんの1/5位頑張ってみるf(^_^)

URL
/diaries/2013/04/27/2207944.html

3日目

やばー朝のふらふら
昨日の夜もふらふら

でも、この辛さを乗り越えればその先には!!!!!
ただ、今朝は仕事もあるし栄養取ろうとヨーグルト2個たべました!

体重変わらずだけど、45kg代キープしてるってことは明日こそ44kgこんにちはするぞ!!!!!

頑張ろ!頑張れ!!!!
芸能人の人達はあたしより多忙なのにこれくらい余裕でこなしてるんだから!!!!
モデルさんたちだって、多忙なのにこれよりも過酷なダイエットしてるんだから!!!!!!!

倒れない程度に抑えつつ、でもストイックに!

【ご飯】
朝:湯豆腐
ヨーグルト×2

昼:ゴマドレ冷奴

夜:千切りキャベツ

間:チョコ2本


【スクワット50回】

URL
/diaries/2015/07/18/3742579.html

2日目

今日も昼、納豆キムチ
夜、シリコンスチーマーでキャベツ・もやし・鶏胸肉・トマト味のペーストを入れレンジでチン!
今日はテレビのどや顔サミットでダイエット特集してて、美木良介さんの呼吸方ダイエットを見てこれからやって行こうと思った。
芸能人が結構痩せてて効果ありそう(^0^)/

URL
/diaries/2012/01/07/966290.html

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

芸能人・モデルさん達の記事をダイエットする参考に読んで
できれば芸能人・モデルさんのような美しい体型を手に入れたいですね。

ただ、芸能人・モデルさんの場合、いままでに太ったことがない人も多くダイエットの情報と言うより、太らない生活習慣などが発見できます。

美しく痩せている方は、
どんな生活をしているのでしょう。

芸能人・モデルさんのブログをまとめました。

モデルのマギーさんは〇〇ダイエットをしていた!?

続きをご覧になりたい方はこちらからどうぞ。

https://goo.gl/R5AZxg

URL
/diaries/2017/01/19/4505819.html

2日目


朝 ホットヨーグルト

昼 おにぎり2こ
  チョコレート
 寒天ゼリー

夜 納豆ご飯


朝と夜だと2kgも体重が違う!!なんかショック‐
朝のテンション返して!笑


背中もお腹もお肉がやばい(>_<)
すごいお肉だなぁ‐
泣けてくる‐


芸能人のダイエット生活は、エステに行くし、トレーナーいるからいいなぁ‐


何日続くかな…笑

URL
/diaries/2010/10/25/55386.html

☆7月ラスト☆

早いものでもう今日で7月終わっちゃう‥‥そして、夏本番の8月スタート!!気持ちも新たにがんばらないとね!!
最近テレビとか見ていろんな影響うけてる。ドラマからのドキドキワクワク、ダイエット頑張ってる人、芸能人も、すごい成果出てるー!
ホンキ出さねば!!

URL
/diaries/2015/07/31/3765478.html

お久しぶりです

食べ順爆発ダイエットって女性も効果あるのかしら

仕事疲れて更新できず…
芸能人さんのブログはすごいと思います(⌒~⌒(⌒~⌒)


朝ごはん

☆ごはん
☆ローストチキン2本


昼ごはん

☆幕ノ内弁当
☆とん汁
☆ほっきがいのサラダ


間食

☆軟骨つくね


夜ごはん

☆ごはん
☆味噌汁(長芋・わかめ)
☆豚なす
☆いかの塩麹だれ
☆おから


URL
/diaries/2013/02/21/2060336.html

ダイエット38日目

増加した(^.^)

木曜からカレーとマカロニサラダが(^_^;)
どちらも大好きなメニューだったのですがおかわりしなくても増える( ̄◇ ̄;)
高カロリーだし仕方ない(^.^)

昨日の運動は踏み台15分×2の30分、腹筋ローラー。ローラーを長めにやったので筋肉痛(^o^)

難消化性デキストリン300g飲みきった。
追加購入の2キロに手をつける。

ピラミッドダービーのダイエット対決見ました?
1週間でどのダイエットが1番痩せるかを4人の芸能人がそれぞれのダイエット方で競い合う企画。

100gダイエット
8時間ダイエット
まいたけダイエット
フルーツダイエット

個人差はもちろんあるから一概には言えないけど、1位は4.1キロ減のまいたけダイエットでした。まいたけ50g入りのスープを毎食必ず飲んでからご飯を食べる。
デトックス効果が高いらしく収録中に何度かトイレに行くくらいにお通じが良くなり、便秘が改善され宿便が出たことによる大幅減量でした。

まいたけってすごいんだ!

予想外れたわ(笑)


私事メモ
モンストのエデンを倒す。
これですべてのステージをクリアできた。

URL
/diaries/2016/11/13/4432475.html

再開から36日目

やっぱりね。増えてました自覚あったからショックは薄いけど。

先日「どや顔なんとか」の番組でダイエットネタがあったので録画して見たら、青木さやかがキレイに痩せてた。そのエクササイズ真似しようと思って、今日見たら消去してしまってた
お尻歩きの運動と壁に沿って3分間立つというのは覚えてるんだけど…。

あと情熱大陸の樫木先生のも興味深く見た直接教えてもらってる芸能人達、羨ましいー

朝 青汁ミルク トマトリゾット(朝だし、とか思ってたくさん食べちゃった)

昼 サンドイッチ 青汁ミルク

夜 青汁ミルク トマトリゾット(少な目) 厚揚げの煮物

カーヴィーフルセット
お尻歩き 50回
ストレッチ

コレステロール下げるには今飲んでる青汁を1日3回飲むと効果的みたいなので、できるだけ3回飲むようにします。

URL
/diaries/2011/08/08/588884.html

夜ご飯抜くダイエット

本気で、年末までに痩せたいので、今日から夜7時以降食べない生活始めます。まずは1週間。

今の私の食生活乱れすぎてて、流石にやばい。食べたいものがあったら朝か夜に食べるようにする。
お腹がすいてもお茶などで紛らわすように。
年明けにある同窓会でね、このデブな体を晒すわけにはいかないのだよ、、
昔より10キロ太っとるからな。
しんどくても頑張らないと。
昔のストイックさはどこへいったのかって感じのだらしない体は嫌だー。

おしゃれしたいし、髪も好きな髪型にしたい。
デブなところがごまかせるように、、みたいな服とか髪にするのは楽しくないなと実感したよ。
この3年くらいずっとだったよ。

今日から頑張るために、好きな芸能人さんとかの写真を部屋のみえるところに置いて、食事セーブできるようにがんばる。
ごまかさないで、日記も書くように。

変わりたい。変わらなければ。

URL
/diaries/2016/10/23/4409831.html

励みになったー!

毎日動画なんかを見ながらご飯を食べているのですが、最近特にダイエット系の動画を見るようにしています!

諦めそうな時にこの人はこうやって努力して痩せたんだな~って思ったら励みになるからです!

今日はこの動画を見てとっても励みになりましたー!!

芸能人の品格チェック&女芸人壮絶ダイエット」2
https://www.youtube.com/watch?v=wB2N4BZcOic

芸能人の品格チェック&女芸人壮絶ダイエット」3
https://www.youtube.com/watch?v=S4T2ZC8A7fw

この女芸人さんほんっとキツイ運動も頑張っててすごかったー!

私もここまではできないかもしれないけど自分なりにがんばりたいなー!!

てか私も筋肉つけなきゃいけないんだねー><

がんばろー!!(`・ω・´)+

URL
/diaries/2015/03/01/3499671.html

美意識

今日雨やった( ̄▽ ̄;)
美意識高めるために芸能人のYouTube見て萌えてたら時間きた(^_^;)
何気に、YouTube見てたら背中ダイエット?ねっころがりダイエットというものを発見!
何かものがあるかな…

痩せたら彼に告白しようかな…
と思う。

ダイエットかぁ…

URL
/diaries/2015/04/21/3582537.html

芸能人の体重


ロンハーの体重企画ヤバイ

めっちゃ皆細いやん

ヤバイ

60kg以上はアウトやのね

ひゃぁーーーーー

痩せやな

お腹がぐるぐる言っているが我慢我慢

プロテインダイエットは終わったらリバウンドするけど、スタートラインにも立ててないからプロテインダイエットするの

URL
/diaries/2014/02/18/2768035.html

75日目

200グラム減少。

痩せて綺麗になってモテモテになろうと思ったけれど、引きこもりだから誰にも会わない

昨日テレビで芸能人が痩せてたけれど、無理なダイエットしてたからみんなリバウンドするんじゃないかな??

リバウンドのないダイエットをするぞ

URL
/diaries/2011/06/22/449102.html

今日からスタート

ストイックなダイエット後の暴飲暴食により、1ヶ月で7キロもリバウンド・・・J(°̥̥̥̥̥̥̥̥╻°̥̥̥̥̥̥̥̥)し

今日からダイエット開始٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

まずは手軽なヨーグルト断食からチャレンジ!

URL
/diaries/2014/09/01/3173580.html

ただいま

一昨日 日記の画像を通報&削除され、不貞腐れてました。


「こんな所!もう出てったる!(余所のブログへ移ってやる!!!)」

でも3日と持たず、結局面倒で、ここへ帰ってきて呟く有様。
愛するライバル様たちが未練たらしくて・・・

同じく画像を通報削除された方から、メッセ頂いて、
フォトギャラリーを覗いてみたら芸能人の画像はアウトみたいね。
“削除されました”のオンパレード。

そして、気を取り直して、
ダイエットに取り組むべく、日記を書こうと思った私の目に飛び込んできた

『※ユーザーの通報、著作権者の通達、運営側の判断などで非表示~・・・・・・』

ヽ(  ̄д ̄;)ノ

事務局側にロックオンされたのか、私だけなのか、皆そうなのか、

赤字で、※マークまでご丁寧について



あーっ、もう、はいはいっ!わがったわよ!

もう芸能人の適当な画像は

 つ・か・い・ま・せ・ん・よっ!

ふんっだ!( ̄Д ̄#)^ψむき~(怒)

仏像なら著作権ないもんね!







URL
/diaries/2013/08/02/2422017.html

右肩さがり

だいたいグラフって右肩あがりを目指すけど
ダイエットって、右肩さがりなんだよね
がんばって、右肩さがりにするってわけだな

まあ陸上競技なんかでもタイムが速い方がいいから
右肩さがりを目指すか
なんか、そういうものって、けっこうストイックだな

ストイックなものって、けっこうかっこいいな
もしかして、ストイックになってるわたしって、かっこいいのかな・・・

ナルシストかな(苦笑

URL
/diaries/2015/02/22/3487812.html

憧れの芸能人

今日は+100g
増えるとショックですよね
でも、おへそ回りは2cm小さくなっているので、肥えてる訳でもなさそうだ。
そうなると体脂肪も気になる所ですが、計る機械がなくて
どこか計れる温泉とか行って来ようかしら?
モムチャンダイエットは、連続5日目
より深く手足を動かして、バージョンUP中
今日は、末っ子もフルモードしちゃってます(笑)

皆さんは憧れの芸能人っていますか?
私は、おにゃんこ時代から「渡辺美奈代」さんが大好きです
可愛らしくて
素敵な奥さんになりましたよね
スタイルも保たれてますよね。
美奈代さんの上の息子さんとウチの1番目が同じ位の年なんですよ。
あんな可愛いお母さんになりたいなぁって願望です
ってか、目標目指しちゃってます

ストーブが給油マークついて止まってしまいました
まずは給油してから、今日も1日頑張ります


朝食8;00
・コーヒー

おやつ10;00
・パンの耳
・ヨーグルトムース

昼食14;00
・ライ麦パン
・ハム
・リンゴ(半分)

夕食17;00
・お餅
・きりたんぽ鍋

運動
・モムチャンダイエットWii…30分

お通じ
朝○

URL
/diaries/2011/01/15/101944.html