ダイエットクラブ

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安定の体重(((^_^;)

こんばんは。


あさ、パン目玉焼きのせ。コーヒー。


昼、回転寿司四皿


おやつガルボミニ


夜ラーメン。


昨日今日は時間なくて運動無しです(;´д`)
ヤバい気配ですね。
毎回ダイエットしてて一、二週間続いて、ちょっと多忙になるとなぁなぁ になって、フェードアウトしてしまいます。

でも今回は頑張りたい。
ダイエット日記は続けてるし…(まだ痩せてないけど)
今日通販で買った服着てみたらギリギリだったし(O.O;)(oo;)
暖かくなってきて薄着の季節ですよね。
うん。焦る。まだやれる気がする(°∀°)

URL
/diaries/2016/03/23/4108773.html

通販届いた

入るか心配だったロキシーのビーチ用ショートパンツ!
来月サイパンに行きます( ^ω^ )
入ってよかったー!笑笑

今日も泳いだし引き続きダイエットがんばります
しかし最近は通販でも写真の再現性が高いんだなあ。 ほかにもラッシュガードとか買いましたが写真通りでした。

URL
/diaries/2016/08/17/4323193.html

ダイエット決意!!

今日からダイエットするぞ!!

顔まん丸の、おばさん体型は脱出だ~ッ!!

 *1日1万歩!
 *毎朝6時起床!
 *夜9時過ぎには食べない!
 *1口最低10回かむ!

 通販でDVD付きの「モムチャンダイエット・プレミアム」を買いました。
 楽しみ~♪
 

URL
/diaries/2011/07/20/536439.html

ヒルズダイエット

深夜の番組ってダイエット関係の通販多いよね。

今、「ヒルズダイエット」のやつやってる。

ここに出てくる貝沼さんって人、すっごい痩せたよね。

しかもすっごく綺麗になったしね。


こういうの見ると「自分もいつか・・・」って思うよ。

やる気がわいてくるよ。


うん、わたしもがんばろう!


URL
/diaries/2012/04/02/1222807.html

85.6kg

朝:明治プロテインダイエット、コーヒー

昼:回転寿司、モンブラン

夜:ハンバーグ、野菜スープ、サラダ

間食:チョコ2粒、カフェオレ




まだ生理中だけど、思いがけず体重減っててうれしい♪


昼食は急にお声がかかって回転寿司に行くことに。

でも、5皿で我慢(5皿も食べたんかいっ!)


てか、うち回転寿司の頻度高っ(笑)

URL
/diaries/2012/02/24/1113003.html

DHCプロテインダイエット14日目

【昼】
鳥カツ丼
豆腐
目玉焼き
レタス
【夜】
いなり寿司1個
サラダ
【夜中】
プロテインコーヒー牛乳175
【間食】
味付けうずら卵120


久々プロテイン
いつもドラッグストアで買ってたんですけど、やっと通販で買いました!
通販の方がめっちゃ安い(>_<)
けど届くの8月なんでまたドラッグストアで買わないとなんですけどね
苺味だけのやつ買おーう
コーヒー牛乳が、ちょっと、微妙(^_^;)

URL
/diaries/2011/07/25/550017.html

足パカ

12月から初めた禁酒で、6キロ減。
そしたら、欲がでてきて、ダイエットに突入。

生理前のせいか、ここ二日ほど体重増加に、食欲増加。
やる気を出すため、ダイエットクラブに入会しました!

アラフォーなんで、最後のダイエットにしたい。
通販じゃなく、お店で、好きなようふく買いたい!

足パカダイエットとプランクはじめました。

URL
/diaries/2017/04/25/4614180.html

158にちめ


ちょっと減った!
嬉しいな~(^O^)/

昨日も踊ったからかなっ(笑)

なんか、ダイエット番組(?)
てか通販的なやつでダイエットのこと
してたからそのテレビ見ながら



てか、昨日夜更かしし過ぎた
3時ぐらいまで起きてたww

リズム天国にはまっちゃって(DSのやつ)ずっとやってた


URL
/diaries/2011/08/19/616417.html

今日

母が通販でヒルズダイエットなるダイエット食を注文してくれました

かなりお高いのに…´・ωヾ

はりこんでくれたそうな(;_;)

頑張って痩せてもっとかわいい洋服がたくさん着たい(>_<)

足を出したい(>_<)

いまのままじゃ生足なんかさらせないよ~

オシャレの幅を自分で狭めてるきがする

とにかくがんばるぞ!

URL
/diaries/2011/06/12/418565.html

お久しぶりです~。

れももんです。
ほそぼそダイエットしています~。

明日、例の通販番組オンエアらしひ。
お腹の画像が嫌だ~。


メッセージの返信も遅れています。
少々お待ちくださいませ。


今日も皆様のダイエットが順調でありますように

URL
/diaries/2015/06/22/3695632.html

ダイエット4か月3日目

回転寿司で食べたマンゴーシャーベット美味しかった~~~
最近はカロリー取りすぎで痩せない・・・
やせ期なのに、もったいないな~~~
明日こそは気をつけよう。


朝 パン2こ
昼 回転寿司
間食 マンゴーシャーベット アイス
夜 からあげ なす天ぷら マイタケ天ぷら ごはん少
野菜ジュース ソーセージ

URL
/diaries/2015/08/03/3770357.html

-8cm

ダイエットをはじめて約一ヶ月。
体重が77.3から74.9になったぁ☆

ウエストも-8cm!


マイクロダイエットに感謝です☆

彼氏もウエストがかわった!と喜んでくれました♪

今度、通販サイトで、田丸麻紀さんも愛用している、レッグマジックサークルを買ってもらえることになったぁ\(^-^)/

ダイエットもっと頑張ろう☆

URL
/diaries/2012/06/02/1389151.html

美禅食注文!

朝起きていつも通りカーヴィダンスを40分。
テレビの通販番組でドクターシーラボの美禅食ってのを売ってて、安いし良さげだったから購入してしまった。笑
今飲んでるDHCのプロテインダイエット、何気に高いからね(´・_・`)
試して良かったらこっちに変えよ♡
早く届かないかな(((o(*゚▽゚*)o)))

朝 プロテインダイエット
昼 麻婆豆腐、ポークステーキ
夜 プロテインダイエット、白菜サラダ

URL
/diaries/2014/05/16/2932522.html

12/27

今日は通院(^_^;)そして夜お仕事☆頑張ろう!

お昼は回転寿司☆7皿食べた(^-^)
えび、いなり、つな、ナゲット、蒸し鶏、海老天、味玉☆

来年はダイエット頑張る予定☆何回言ってるか分かんないけど頑張ります!


URL
/diaries/2016/12/27/4479476.html

60日目+800g 

記念すべき60日目だというのに体重激増です。

昨日は夜会社の友達と近くのワイン屋さん(ワイン売ってる店)でワインとチーズを食べてから、回転寿司でがっつり食べたのがいけなかったです><。

夜活して30分歩いたけど、だめでしたわ。夜活したのは、意識的ではなく、CDをレンタルでとり置きしていたんで、必要にせまられての歩きでしたが、夜のお散歩も楽しかったです。またしたいです。夜風が涼しくて気持ちがいいですね。

今日はまっすぐ帰る予定なんでまた夜活してごはんも普通にしておこう。

昨日通販のカスピ海ヨーグルトの素も来たので、仕込んでいるので家に帰ったら食べてみようかな。

絶賛ダイエット強化デーと名付けて頑張ります(*^_^*)

せっかく昨日同僚に「やせた?」と言われたのにね。最近会社いくと誰かにやせたと言われます。

人に気づかれるくらいはやせたのねぇ!

ほとんどは胸がやせてますが、ここ2,3日は、下腹部も少しやせてきたような気がしてますw。

朝 アップルパイ
   生クリームつき珈琲ゼリー
 
   おかき
   酢水

昼 冷やし中華

夜 ワイン 3種類のチーズ
   回転寿司 16貫(たべすぎー)
   つみれ汁
   海鮮マリネ
酢水

URL
/diaries/2014/07/20/3083128.html

ダイエット記録22日目

朝 回転寿司10皿 夜勤明けに行ったらあかん
昼 寝てた
夕 ザッハトルテ、照り焼きチーズラップ

深夜小さい焼き芋半分

めっちゃ食べてるなー
違うことで情緒不安定になり朝から彼氏に遊んでもらって回転寿司まで行って、ご機嫌だけど、体重もご機嫌。

URL
/diaries/2016/02/02/4034547.html

21日目

旦那休みで昨日のお昼は回転寿司…
最近外食多い(つД`)
今日も休みでこれから動物園…しっかり歩いてカロリー消費しよう!


<昨日の記録>
朝 DHCプロテインダイエットココア味
昼 回転寿司7皿
夜 ーー
間食 ポテチ1/3袋

運動 なし

URL
/diaries/2015/10/15/3882980.html

8日目*お友だちとランチ

出勤前にランチしてきました\(^o^)/
回転寿司♪
ご飯美味しくて、話も弾んで楽しかったです♪

…ヤバイ、ダイエットしてない!((((;゜Д゜)))

朝:トースト、レタス、カニカマ、ゆで玉子
間:チョコ饅頭
昼:回転寿司
晩:ローストポーク、レタス、おにぎり

URL
/diaries/2013/10/06/2545039.html

ダイエット21日目

朝:乳糖ドリンク、自家製きゅうりの漬物
昼:回転寿司5皿、ミニうどん半分、コーヒー
夜:なし

昨日は昼に主人のリクエストで回転寿司へ。ミニうどんは、息子が最近うどんが好きで頼んだので残りを私が食べました。
食べ過ぎたので、夜はなしに。

URL
/diaries/2015/06/29/3708981.html

ダイエット2ヶ月28日目

昼は回転ずし行く前に、五苓散の漢方を飲んで出かけたら、
トイレが近くて困った困った。
夕食も食べた後トイレにずーと居座っていました。(笑)
久しぶりの漢方こわ~~い。

朝 目玉焼き ウインナー グラノーラ+ヨーグルト
昼 回転ずし
夜 冷しゃぶサラダ ごはん少
間食 アイス2こ

URL
/diaries/2015/06/28/3707889.html