ダイエットクラブ

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ダイエット31日目

レコダイ☆
朝:卵かけごはん ヨーグルト
昼:中華おこわ 野菜スープ 野菜
夜:ご飯 じゃがいも 野菜スープ ほうれん草のバター炒め 鮭 みかん(2個) ヨーグルト

あー(´・ω・`)お菓子は食べなかったケドちょっと食べ過ぎちゃった…(っω`-。)
しかも軽く便秘なう。
頭痛くて塾も休んじゃったし…だめだめだ…
はぁー…痩せたい痩せい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい

URL
/diaries/2012/01/13/986215.html

スープダイエット


昨日からスープダイエットをはじめている
わたし♪( ´θ`)ノ笑

効果は…
ジャーン

-1.5キロ

この調子でがんばりますぅ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

痩せた人は-9キロ痩せたそうですよ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

URL
/diaries/2011/05/29/376200.html

眠いです

最近よく『痩せた?』と聞かれます。まだ目標に届いてませんが嬉しいですね。

・朝…置き換えダイエット食

ウォーキング30分

・昼…置き換えダイエット食

ロングブレスダイエット10分

・夜…ダイエット茶

お風呂Deストレッチ
ロングブレスダイエット10分

URL
/diaries/2012/04/21/1275276.html

ダイエットスタート!!

彼氏から言われた一言
【もうそろそろ夏だし・・・痩せたら??
 お前は痩せたら可愛いのにな・・・】

その可愛いという言葉を信じてダイエットに挑戦します!!
今日からえーっと・・・2ヶ月以内に10キロ痩せたい!!!

URL
/diaries/2011/04/11/258621.html

ダイエット1日目

今日は なんか分からないけど
色々と 食べちゃう…。
痩せたいと 思い今日から
始めたのに。 ダメだなぁ~。自分に 負けてる!
いつになったら 痩せた
自分が 見られるんだろう…。ダイエットレシピ みんなの
見て 参考に なったから
夜ご飯は ダイエット食!
…がんばらなきゃ!!!!!

URL
/diaries/2012/01/08/970117.html

ダイエット

3日前からダイエット

目標体重は(45㌔)
現在体重55㎏

10kg減目指し中…♪

私の独自ダイエット方☆

1.8時以降食べない

2.レッグmagic-1日3回

3.腹筋30回

4.毎日半身浴

以上です

絶対痩せたいと、、、
思います!!!!!!!!

痩せたら、可愛い洋服
着て可愛い(>_<)*って
言われたいです


それが夢です☆☆☆


URL
/diaries/2011/01/21/109645.html

今日からダイエット

随分、久々、ダイエットしようと気持ちになりました。

今まで、どんな風にやせたっけ?
痩せ方わすれた。
絶対、もう、やせれない
っと
考えてました

でもひょんなことから

ダイエット開始しようとおもいました

糖質制限ダイエットです。
体質改善をしてまずはストレスなく、痩せます☺

URL
/diaries/2016/11/13/4458940.html

豆乳ダイエット4日目

まぁアレだな
生理前って事もあって
豆乳ダイエットをしているわけなんですが
全く食欲がダイエット中の人だと
思えないほどなんです‼‼‼‼
しかし
豆乳は飲んでますから
これで痩せたらすげーわ!
痩せなかったら
間食とかしないダイエットに
変更するよ!

URL
/diaries/2014/12/04/3357835.html

痩せ生活

ダイエットクラブ始めました!
みなさん、よろしくお願いします。

10月23日から痩せ生活を始めていて
3ヶ月で4キロ痩せました。

1人は寂しいので
ダイエットクラブ
ついに始めました(^∇^)

1ヶ月に1キロ減らす
ゆっくりなダイエットで
無理せず楽しく痩せたいです。

URL
/diaries/2015/01/22/3432974.html

(´・ω・`)



 しばらく放置していました


 の間に太ってしまいました(泣)
 ほんとに自分醜くて嫌です
 痩せたら今よりはマシなのかなあ‥






 ダイエット法ってたっくさんあるし
 ほんとに痩せようと思ったら
 いくらでも痩せれるんだろうけど
 確実に痩せれる方法ってないよね


 あったら苦労しないのに






 あ~~~~~~~、
 痩せたい!!!!!痩せたい!!!!!!




URL
/diaries/2011/01/10/97556.html

痩せた!

昨日は半身浴2時間二回に分けてして
紙コップダイエットして
レコーディングダイエットもして
ランニングもしたから一日で結構やせたー!
でも体脂肪は減ってない(._.)
これを続けないと!
早く痩せて自分を解放させたい爆笑
ずっとずっと痩せたいって考えてたらご飯吐くようになってきた
はやく痩せて普通になりたい

URL
/diaries/2013/09/22/2520050.html

痩せられないデブ

痩せられないデブはただの豚

てか痩せたい痩せたいってるくせに食べるとかありえないでしょ
普通痩せたい気持ちあんなら喰わねぇよ?
痩せたい痩せたいってダイエットしないデブは
甘えてるだけの糞豚!!



まぁあたしだけど

とりあえず動きやすい体重までまだ3.6kgもある!

153~4㎝で38.6kgとか糞肥満!デブ!有り得ない。

URL
/diaries/2012/09/20/1693978.html

帰ってきた(*/ω\*)

帰ってきたょヾ(=^▽^=)ノ


この頃ダイエット
ちょーサボった


彼氏とも半年続いて
今一番幸せ


彼氏のためにも
もちろん自信のためにも
痩せたぃ


ってことでダイエット(・∀・)ノ

がんばるんばー(`^´*)

URL
/diaries/2012/06/03/1389839.html

うーん

痩せたい気持ちはあるのに、すぐ不安定になってダイエットどころじゃなくなる(´_>`)
ストレスかな……先にストレス発散せんと、ダイエットどころじゃなさそう(´_>`)


そして昨日今日と夕飯飲み(´・ω・`)

URL
/diaries/2012/07/18/1520461.html

テスト勉強で...

なんもしてないんに痩せた笑

1キロ太ったんやけど

勉強してたら夜ご飯てきとーに

なってやせたんかな=͟͟͞͞(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

テスト終わったらシャトランと

ストレッチと半身浴と造顔マッサージ

それから朝バナナダイエットと

夜とうふダイエットかキャベツダイエット

日替わりでやってきます♡るん

URL
/diaries/2014/05/16/2930326.html

本日よりダイエット始めます!!

まだまだどんなダイエットするかは決めていませんが、今日からダイエットを始めたいと思います。
なんとか年末までに5kgは痩せたい。。。
1ヶ月に1kgちょっと。長く続ける為にダイエット日記を始めます。
頑張るぞー!!

URL
/diaries/2010/09/20/44436.html

痩せてきたかな??



今日はいいダイエット法を紹介します


一つ目は
コアリズム
今流行りですね

2つめは
骨盤ダイエット
1日三分を1ヶ月続けて10㎏痩せた人もいます

三つ目は
生大根ダイエット
三食全てを生の大根にします

四つ目は
ロングブレスダイエット





気になったダイエット法があったらインターネットで検索してみて下さい

URL
/diaries/2012/01/09/973664.html

55.2kg ダイエット再開

明日からダイエット再開しまーす!
やっぱり痩せたい!
たとえ美貌の彼が振り向かなくても、自分が自分を気に入るために痩せたいです!
本屋でダイエット本を立ち読みした。
糖質制限ダイエットが気になる。
2ヵ月以上体重が減ってないので、方法を変えたい。
肩に力入れずにがんばるー!!

URL
/diaries/2015/09/30/3860460.html

ダイエット話

友達に会うと
決まってダイエットの話が出ます

別にダイエットしなくていい二人が
4キロ痩せたの・・・
私は3.5キロ・・・

えっーーーー!!
ダイエットしなくてはならない私は2キロです(××)

みんな頑張ってるんだな~~~~

今日もウォーキング頑張ります
暑い!暑い!

URL
/diaries/2011/07/02/481755.html

2013年から心機一転ダイエットをはじめてみた

父親が5kg痩せたので、負けじと私もダイエットをはじめてみた。
記録をつけず、なんとなくダイエットをしていた。
年始からはじめて約1週間。
体重は、約1kg減。
今日からは、記録をつけつつしっかりとダイエットをしていく。

URL
/diaries/2013/01/08/1957211.html