ダイエットクラブ

Search results for “骨盤 ダイエット アプリ”

アプリで筋トレ。

気に入ったアプリを見つけたので、ちょこちょこやってみようっと。

それとbeauTVで見た骨盤運動のお手軽版(?)、昨夜たまたま見たダイエット番組で麻木久仁子さんがやってたので、これも採用^ ^

朝 ※ ご飯70g、カリフラワーのポタージュ、厚揚げと舞茸煮、煮干し・昆布・人参・ジャガイモのスープ
昼 ※ ご飯70g、お味噌汁、焼鮭1/3切、自家製鳥ハム、南瓜と新玉葱のサラダ

URL
/diaries/2017/02/21/4544313.html

久々の日記

昨日からSixPack開始w

ダイエット大作戦のコミュニティ早く治らないかなぁー

只今
ダイエット大作戦
ダイエット大作戦男
Fit4
みらいく
SixPack
計5個のアプリを毎日やっているw

ダイエット大作戦に続くいいアプリがないか探している最中

URL
/diaries/2013/10/15/2561028.html

1日目

朝:グリーンスムージー
おにぎり少し

昼:サラダうどん
卵スープ

夜:はんぺん・レタスサラダ
おにぎり少し
ナスとピーマンの煮浸し
ゆず酒

間食:プッカ
イカピー

間食しすぎた(ll゚д゚)反省

骨盤枕 朝、夜
半身浴
アプリのダイエットメニュー
足上げ
自転車こぎ

URL
/diaries/2012/08/04/1567275.html

ダイエットアプリ

なかなか良いダイエットアプリを発見しました♪

『ダイエットノート~キレイの秘密』というアプリですが
体重、体脂肪、摂取&消費カロリーなどが記録できて
カロリー計算も一通り登録されてる食品から選べて簡単だし♪
辛口または癒し系のコンシェルジュがダイエットを応援してくれます☆

まだ使い始めたばかりだけど、なかなか秀逸だと思います♪
スマホの方はオススメです!

URL
/diaries/2011/12/02/881863.html

125日目

こっちさぼりすぎちゃった。。。ノートとアプリは毎日付けてます!!

8時間ダイエットゆるーく続けてます。開始当初のような大幅な体重減はないけど結構量食べてもどーんと増えることはないし早い時間に夕飯取ることに体も慣れてきていいかんじだと思う!

amazonさんで骨盤枕ダイエットの本ポチったので届くの楽しみー。

URL
/diaries/2015/02/13/3472297.html

使用アプリ

ダイエットのお供にスマホアプリを使っています。
みなさんはどんなアプリを使用していますか。


私は、「健康ダイエット」というアプリを使っています。
カロリー管理、運動管理、体重体脂肪管理ができます。

例えば、本日は

朝食→納豆、きんぴらごぼう
昼食→プチシェイク

なんですが(この記事書いてるのは15時なんで夕食はまだです)

それを入力したりします。

グラフも出ます。

まあ、こんな感じのものを、こんな感じで使っています。

他に使っているのは、ランアプリ(私はナイキを使っています)、日記アプリ(お通じありとかなんとか書いてます)くらいかな。

良いアプリ、おすすめアプリを紹介してください。

URL
/diaries/2014/04/11/2859797.html

良いアプリ!

このひよこちゃんのアプリ、

食事を写メで残せて

特にカロリー計算もなくて、

私にはすごくいいかも!


食事記録したらひよこが

成長するんです。w



こんなゆるいのなら

全然ストレスにならなそう!



ひよこちゃんの成長と共に

ダイエット頑張るぞ〜ヾ(`・ω・´)ノw


ちなみに、たべとリン

ってアプリです!

URL
/diaries/2013/11/20/2621378.html

11/29#

昨日の夜は、夜食をせずに、過ごせた!
これ、続けて、習慣化しよう。

ダイエットやる気スイッチのアプリを、インストールしてみた。

ちゃんと、スイッチ入ったので、良いアプリかもしれない(笑)

ダイエット中、なのは、おかしい。
ダイエットは、一生やっていく、習慣。

だから、できることを続けていかなきゃね!

URL
/diaries/2016/11/29/4450167.html

12月11日

おはようございます^ ^

沖縄はまだ、肌寒い?ぐらいです。
寒くなると、外に出たくなくなってきますよね?
今のうちに体を慣らしていかないとなー^ ^

最近、スマホのアプリで筋トレのアプリを取りましたが、なかなかしっかりメニューもあって、こんなのもあるんだーってびっくりしてます\(^o^)/

みなさんもダイエット系、それ以外でお勧めアプリありますか?

私はネイルのデザインがみれるアプリとダイエットの体重記録するアプリなどを愛用してます。

URL
/diaries/2013/12/11/2654091.html

63.3kg 40.4%|アプリ紹介

-2kg達成しました♪
というかもうすぐ62kg台!

カロリー計算のみで超楽ちんに痩せてく♪
やっぱレコダイは最強です!!

今まではメモ帳にメモるのがなかなか続かず
途中で挫折を繰り返していましたが、
アプリ使うようになってからカロリー計算も
割と楽に出来るようになり続いています。

使ってるアプリは、DietClubのアプリと
栄養計算機っていうカロリー計算のアプリで
食材のグラム数を入力するだけでおおよその
カロリーが算出されるので自炊派には便利!

スマホはダイエットの必需品です!!

URL
/diaries/2013/08/02/2421648.html

restart

ダイエットクラブ再登録しました( ´ ▽ ` )ノ

携帯変えたのと、ダイエットさぼってたから、、。笑

アプリが出来て使いやすくなったー!!
ガラケのときは反応遅かったから
アプリ嬉しいー*\(^o^)/*

最近ストレス半端なくて
どか食い繰り返してたから、見事に太った。

今日からまた頑張る!!

お友達たくさんつくろー❤

URL
/diaries/2013/03/05/2087422.html

アプリ

前のダイエットの際に成功した朝晩ダイエットアプリを今回も使用しているんですが、


急にバグった。(笑)


朝晩計った体重を入力するだけのものなんですが、グラフの体重が必ず0.3ズレる。

訂正したらしたで知らない人の記録入ってるし。

困ったなあ~


朝 タマゴサンド

URL
/diaries/2014/01/29/2730867.html

3

ダイエットクラブって
みやすいですね☆☆
アプリであす●んつかってるんだけど
重たくてどうしようも‥(´つω・`)
ダイエットクラブのアプリあるのかな?

それはおいといて☆☆

52kg代だったのが
いっきに53.7kgまでもどって
53.3kgにもどってきました

よかった~^^*

やせないとだよ☆☆

URL
/diaries/2014/05/29/2961394.html

ダイエットアプリ

ダイエットアプリを始めた。
イケメンのイケボイスが飴と鞭でトレーニング付き合ってくれるんだけど、子供が寝付いてからやっても直ぐ起きてグズっちゃう。


結局ゆるゆるトレーニングだけど、効果でるかなぁ( ̄~ ̄;)

URL
/diaries/2014/06/28/3033524.html

おすすめアプリ。

昨日はあの後、25分外でランニング行ったー
今日は忙しかったから、ジムで50分ラン・10分筋トレ。

毎日少しずつ体重落ちてるけど、
絶対このまま続くわけないし(TwTlll)
停滞期に入るのがコワ・・・

IPHONEのダイエットアプリが本当にモチベーションになる!
①見た目ダイエット:写真を毎日撮って、動画にできるアプリ
②ドMダイエット:変なSM女王がダイエットをサポートしてくれる
③全身のサイズを入力できるアプリ
④朝と夜の体重と、運動量・食事の量を入力できるアプリ。

あとは、ここに書いて、毎日手帳に運動時間と体重を入力してます。

こーゆー細かいこと入力したりするダイエットは
私の性格に合ってるみたいです( ´∀`)

絶対日曜日までは、58キロ台になるから!!
気合気合!!

なにげに60切ったの1年以上ぶり・・・笑 
やったー!

URL
/diaries/2012/02/01/1046855.html

1日目☆気合を入れてがんがります。

ダイエットコミュニティに登録したからには確実に落として行きます!

初日な為、軽い運動をしました。
明日からはもうちょい数を増やすぞ!

iPhoneで無料アプリでオススメの万歩計があったら紹介して下さい\(・∀・)/

【本日の運動メニュー】
・腹筋…二十回
・空中自転車…5分
・骨盤体操…5分
・足踏み捻り…50回
・腰回し…10分

【BGM】
・ゆずれない願い
・パンダヒーロー
・千本桜

URL
/diaries/2012/06/11/1414089.html

お久しぶりです

アプリダウンロードしたらやり方が複雑で全くここに来られませんでした。
ので今日からまたダイエットスタートです!
ネットから書き込みしてます。アプリ使いこなせるようになりたいです〜_(:3」∠)_

ヨガを最近やっています。
体が硬いのでなかなかうまくポーズが作れません

URL
/diaries/2012/09/07/1656154.html

記録


・コーンスープ
・みそ汁

・レトルトご飯 330kcal

・刺身
・ビール

☆脚のトレーニングアプリ 途中まで
☆腹筋アプリ
☆スクワット 10

昨日は父親にダイエットについて指摘されて、暴れてしまった…。
分かってるのに出来ないから、言われると悔しい。

URL
/diaries/2016/12/18/4470822.html

3日目

おはようございます(。・w・。)
昨日iPhoneの運動アプリ使ってるから、ダイエット用にTwitter登録したけど、使い方がわからんw
腹筋、腕立て、スクワット、腕振り、万歩計なんでもアプリがあってすばらしい\(^o^)/


バナナ1本
プロテインココア味200ml

URL
/diaries/2013/01/09/1958340.html

わお、、、。

今までダイエットクラブを利用するときはアプリではなくWebだったのですが、さっきアプリ落としてよく使ってるパスワードを打ってみたらなんと、私既に登録してたみたいで、、、。
2013年、、、しかも今と体重大違い、、、。最近で一番の衝撃受けました、、、。

というだけのお話。笑

痩せましょう。笑

URL
/diaries/2015/07/27/3757168.html