ダイエットクラブ

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記念写真

ダイエット一次目標達成で記録写真(記念写真)を何枚か撮ってみた。

ポコっと出ていたお腹が、めっちゃ引っ込んだのが一番嬉しい。(割れてませんけど)
もう一生、再び出てきません様に。。。。(人*′Д`*)

ダイエット始めて買ったトレーニングウェアの下(L)がデカイなー。Mにしておけばよかった。

URL
/diaries/2013/11/23/2625387.html

ダイエットモード

ダイエットモードにきりかえたいんだけど、可愛くてメロメロ(*≧з≦)

家事も運動もしてるけど適当になってるw

そんな中、スーパーで大好きチーズが特売品❤食べたこと無い味は怖いから一箱、食べたことあるやつは二箱のストックをゲット❤

写真1→私の腕にもたれて寝るコテツ❤
写真2→チーズ逹
写真3→開封してみたチーズ逹w

あーダイエットモードいつもどるだろ?こりゃ、やばい!!

URL
/diaries/2015/10/27/3900968.html

2012-02-12

朝食(写真なし)

 ・ 豆乳ココア
 ・ トマト1個


昼食

 ・ ごはん、味噌汁
 ・ ミートボール
 ・ 目玉焼き、レタス
 ・ トマト1個


間食

 ・ 牛乳1本(写真なし)
 ・ フランクフルト、スタバラテ(グランデ)
 ・ 手作りチョコケーキ1切れ


夕食

 ・ サバ煮
 ・ ごはん、味噌汁
 ・ 漬物
 ・ 肉じゃが
 ・ 杏仁豆腐
 ・ 切り干し大根
 ・ からあげ1個(写真なし)
 ・ ダイエット350ml 2本(写真なし)

URL
/diaries/2012/02/13/1081570.html

ダイエット

この頃、ほんと食べてばっかりで、ダイエットしてる意味ないのかな?とかって思うようになってきた...。

写真1は昨日の朝ごはんの一部。
写真2.3は夜のバイキング

今日の筋トレ
スクワット 100回
つま先上げ下げ 20回
腹筋 100回
へそ見ストレッチ
30秒×5

URL
/diaries/2014/03/20/2821301.html

写真公開

今日から、ダイエット開始。

ダイエット前から10㎏減したまま、停滞し1年が過ぎようとしてます。

体調くずしたので、中止していましたが、最近食べ過ぎなのでマイナス5㎏減を目指して頑張りたいと思います。

写真撮影しましたが、下半身がだいぶ太ったように感じます。
お腹も出てきた。

頑張ります~(^^)v


URL
/diaries/2012/06/13/1417361.html

1/14

久しぶりに更新!
クリスマスは沖縄に旅行に。
お正月はぐーたら。
3連休は博多旅行。

もちろんですが、太りました( ^∀^) 笑

ここ一週間でダイエットして少し戻りました。
友人から刺激を受けて、ダイエットスイッチ入りました( ^∀^)

また頑張ります(^○^)

写真1.沖縄で焼きてびち
写真2.博多で鉄なべ餃子

URL
/diaries/2017/01/14/4499647.html

ダイエット開始時の写真

ライバルさんの真似っこで写真撮ってみました。

恥ずかしいけど。。。自分を戒める為!

ダイエット開始時の自分。。。

くびれが無い!
腰回りが太い!
横から見ると胸より腹が出てる!(産後2年経つのに未だに妊婦体型 泣)
太もも太い!
二の腕太い!

絶対妊娠前の体重に戻すぞ!!
頑張れ自分☆

URL
/diaries/2011/09/02/652225.html

ショックー


ダイエットはじめます。

今日はお休みで掃除してたらこどもの卒業式の集合写真発見!!

…?ガーン( ̄▽ ̄;)
誰?このデブなおはさん??

ショック(T_T)ショック(T_T)
写真は嘘つかないね(T_T)

仕事のストレスを言い訳に暴飲暴食の結果です。

まずは8時以降は食べないダイエットをしてみようかな。

URL
/diaries/2015/06/18/3688655.html

あぁ…

こんにちわー(。・д・)ノ
遊びすぎて…はい。
ダイエットしてないです…
自分の意思の弱さが悲しいです

昨日から見た目ダイエットはじめました
毎日腹部の写真をとって保存できるアプリ\(^^)/
写真でお腹みると悲惨さが倍増!
ふふふふ…

URL
/diaries/2012/06/24/1449614.html

ダイエット生活 前夜祭

だから高カロリーな、フライ類をオリジン弁当でチョイス。【写真左】
スーパーでは、明日からのダイエット用の野菜を購入【写真右】

大好きなアサヒスーパードライゼロとさとうのご飯を食べて、今日も贅沢に一日が終わりました。


URL
/diaries/2014/01/08/2692804.html

写真

今回、ダイエットのため自分の写真を撮ってみたんですが
4日モムチャンダイエットで体操しただけで
太ももに隙間ができてた。
あとお腹に少し筋肉の筋がでた。

4日だけでも変わるもんなんだ。。。
頑張る気になってきた

URL
/diaries/2011/01/28/118688.html

1/8 その2 ダイエット生活 前夜祭

だから高カロリーな、フライ類をオリジン弁当でチョイス。【写真右】
スーパーでは、明日からのダイエット用の野菜を購入【写真左】

大好きなアサヒスーパードライゼロとさとうのご飯を食べて、今日も贅沢に一日が終わりました。

URL
/diaries/2014/01/08/2966195.html

ダイエットはじめましたー!

ダイエット始めました!
最近服がきついなーっと体重計に乗ってみたら80k超え・・・・・・・:(;゙゚'ω゚'):
流石にやばい!!ほんとにやばい!!ということでダイエット日記始めました・・・(;・∀・)
来年の1月には成人式を控えているので頑張らないとでぶーんな振り袖姿で写真撮る羽目に!!
頑張ります!

URL
/diaries/2013/09/29/2532711.html

* 今実施しているダイエット * 1日目

今実施しているダイエットめも
・ノンカロ15000
・夜スムージーダイエット
・レコーディング
・アプリねんしょうで軽い筋トレ
・週一で一駅ウォーキング(約3km)



●レコーディング

◎朝
なし

◎昼 11:30
・カフェランチ(写真)

◎夜 17:30
・グリーンスムージー
・大根のみそ汁

URL
/diaries/2015/11/08/3918520.html

はぁ〜

ダイエット本読んだら、
デブは言い訳が多いって…
自分の過去の日記見て
その通りだ!
私は人生まだ痩せたことがない(*_*)
最近露出の人が増えた気がする
綺麗な方も
ダイエットは気合らしい
人生最後のダイエットにしたい!
結婚式、デブでみんなの写真に残っちゃう…それだけは避けたい!!!

URL
/diaries/2015/07/16/3740082.html

カッコ悪いダイエット

栄養士さんから作っていただいた私のダイエットは、カッコ悪いダイエット。みんなみたいにカッコよく食べたもの写真アップしたかったのに、残念です。
体質的に油、肉タンパク質の代謝が追いつかないらしいです。
でも頑張ります。




URL
/diaries/2017/01/13/4497986.html

人生最大の激太り



昨日体重測って
これはやばいと思い
ダイエットします。

わたしのダイエットは
三食をスムージーにするダイエット
を 二ヶ月続けてみます。

くじけそうなときは
日記を書いて我慢します。

スムージーは写真付きで
毎日日記を書きます。

ちょっと過激かもしれませんが
やってみます。

URL
/diaries/2014/04/24/2885272.html

ダイエット1日目

ダイエット開始記念(?)に水着で全身写真を撮ってみた



な、なんじゃこりゃああああ( ; ゜Д゜)
あまりの醜いバディに吐き気が…!Σ(×_×;)

今まで女をサボってきた戒めとして携帯の待ち受け画面にしました(;´д`)

痩せてやるーーo(`^´*)

※需要あればダイエット開始写メ公開します
…需要あるのかな(笑)

URL
/diaries/2012/05/28/1373484.html

◆ダイエット再スタート!!◆

最近さぼっちゃってたので、
ダイエット再スタートしますっ!!

今度こそダイエットをあきらめないためにも
全身写真を晒しますっ!!

年内には50kg代に戻したいなぁ~!
がんばりますっ!!

あとツイッターでも、ちょこ②つぶやいてます♪
https://twitter.com/yurian_diet

URL
/diaries/2014/11/27/3345523.html

白米ダイエット

白米抜きダイエットって、続くか心配してましたが、結構続けられるんですね。笑

生野菜のサラダに大根と手羽先の煮付け
結構お腹パンパンでした、美味しく頂きました‼︎写真パシャするのを忘れましたが‼︎笑
皆さんも ダイエット頑張ってくださいね‼︎

URL
/diaries/2016/02/26/4070166.html