ダイエットクラブ

Search results for “週 2日 ダイエット”

ダイエット2日目

昨日から、ダイエット始めました。食事ダイエットと運動ダイエット兼用で、頑張ります(^O^)/朝食は、置き換えダイエットで、昼食は、職場の弁当を半分に、しました。夜は、置き換えダイエットにしました。運動は、プレスダイエットをしました。今回は、ダイエットに、成功したいなあ(^O^)/

URL
/diaries/2012/10/30/1805953.html

ダイエット2日目



やほ←


なんか、ちゃんとやるようになったのが
昨日からだからダイエット2日目に
してみたぁ(笑)


今日たべたもの

朝→なし
昼→あんだんご3本
夜→ご飯(小・サラダ・煮物

体重はまた更新します\(^o^)/


頑張るぞぉ!


ダイエット仲間
and
ダイエット方法
募集中です★



URL
/diaries/2011/08/17/611804.html

ダイエット32日目

ダイエット32日目だょ(≧∇≦)

今朝の体重 前回と変わらず;^_^A

まさか、また停滞期⁇
まさかね…

朝 バナナ

昼 バナナとスキムミルクとダイエットスープ

夜 ダイエットスープとバナナ

今日は、鳥肉とトマトとスープDAY

頑張る〜

URL
/diaries/2014/07/26/3096669.html

スープダイエット2日目

1年くらいダラダラとダイエット。
毎月生理後1週間でスープダイエット。
去年の9月はMax60㎏超えしてたけど、今は何もしなくて大体55㎏くらい。
ダイエット時期は52㎏くらい。
何もしなくても50~52㎏、ダイエット時期はに48㎏くらいになるのが当面の目標。

URL
/diaries/2015/07/08/3725829.html

2日目…

旦那が置き換えダイエットの食品を買ってくれた。
ダイエット食品やダイエット機具は、お高い印象があったので、専業主婦の私は手が出せなかった(T-T)
ダイエットプロっていう、シェイクの置き換えダイエット!
旦那の為にも息子の為にも、がんばるしかない!

URL
/diaries/2014/11/13/3323090.html

2日目

今日でダイエットブログ2日目☆

私のダイエットは

食べ順ダイエット

カーヴィーダンス

たまにレッグマジック

たまにエア自転車こぎ


食べ順ダイエットは始めて2週間ジワジワと痩せてきました☆

旦那兄は1月から始めて今-10kg減だって(^o^)

身近に同じダイエットして効果出てるとがぜんやる気アップするよね(笑)

URL
/diaries/2013/03/15/2109725.html

12日目!!(妄想ダイエット)

ダイエットを開始して12日が経ちました~。
ダイエットって言ってもダイエットしてない…(  ̄▽ ̄)ちょっと見直しが必要だわ…((φ( ̄ー ̄ )明日にでも分析するか…。

今日はデイサービスのバイト~\(^o^)/スタッフも利用者さんたちもみんな良い人で楽しかったー!(*≧∀≦*)逆に元気をいっぱいもらった!!

今のダイエット法をもう少し分析して頑張ります!!p(^-^)q

URL
/diaries/2016/08/22/4329624.html

ダイエット2日目にして、

ダイエット初めて2日目なのに体重が増えてしまった(´д`)
そして、生理1日目とゆうね…

でもまあ一部の情報で生理終わったらダイエットがしやすいらしいから生理終わってからが楽しみだヽ(゚Д゚)ノ笑

今日は間食0でした\(^^ )

明日も頑張るぞーーー♥

URL
/diaries/2011/05/10/326198.html

スープダイエット2日目

いきなりのスープダイエット2日目
しばらく病み気味でひどかったので、もうスープダイエットするつもりなかったんだけど…やっぱりここに頼ってしまいました
だって絶対減るんだもん…

今日は朝からまともに食べてないので食べた物書くのは明日からにしよー

URL
/diaries/2014/05/16/2932336.html

1日目、2日目

明治プロティンダイエットの置き換えダイエット開始して2日目。

きのう、おとついは下記の通り。

朝:和定食
ごはん一膳、きのこの味噌汁、納豆半パック、ひじき豆煮、鶏甘酢タレ、つけもの

昼:自分弁当
ほぼ朝と同じ

夜:プロティンダイエット1袋+豆乳で


運動:夜のジョギング1時間

URL
/diaries/2011/04/12/260660.html

ダイエット12日目


ダイエット12日目
開始体重56.8kg
現在54.2kg
ダイエット開始より2.6kg減量
2600/12=217/日
217×31=6727g
予測
6.7kg


56.8-6.7=50.1

12.31日の体重予測50.1

URL
/diaries/2012/12/13/1908082.html

ダイエット2日目



ダイエットを決意して2日目
授乳してると死ぬほど腹が減る~
もう挫折しそうだよ。゚(´つω・`。)゚。


朝ごはん
納豆・高菜・豆腐をまぜまぜ
お米250g

間食
アイス饅頭

昼ごはん
いくらおにぎり
コロッケ




4時ごろにうどん食べる予定。
旦那の帰りが遅いって
ダイエットの敵だね~(泣)


URL
/diaries/2012/09/12/1671258.html

ダイエット2日目。

@朝ごはん
ごはん
アジ
キャベツときゅうりのサラダ
卵焼き
アイス

@昼ごはん
ホームラン軒(308KCal)

@夜ごはん
ごま塩おにぎり
ばなな

@実践中ダイエット
18時以降何も食べないダイエット
半身浴 40分
踏み台ダイエット 10分


昨日よりは食べずにすんだかな?
とりあえず明日もがんばろう。

URL
/diaries/2012/02/10/1072695.html

ダイエットSNSはじめました!

ダイエッターのみなさん、よろしくお願いします!(*´꒳`*)

順調に断食ダイエットすすんでるので、意識を高めるため初めてみました!٩( 'ω' )و

開始60キロ
5日断食
現在55キロ!

あと2日ほどがんばって
おかゆダイエットにうつろうとおもいます!


みなさんがんばりましょー!

URL
/diaries/2017/05/02/4622696.html

ダイエット2日目

朝☆
・にんじんジュース

昼☆
・コンビニのポテトハムサラダ
・シーチキンおにぎり

夜☆


朝に飲むにんじんジュースは、毎日欠かさず!!
低速ジューサーで作ってます((o(。・ω・。)o))
美肌&ダイエットの為に!!


URL
/diaries/2015/12/26/3982078.html

62日目

よし(*´ω`*)
明日からまた脂肪燃焼スープダイエット開始だ(*´ω`*)

ダイエットの神様呼び戻そう(*´ω`*)
くじけないくじけない(о´∀`о)

朝食
覚えてない( ̄▽ ̄;)

昼食
あれ(笑)

夕食
幕の内
パン二個

運動
なし

URL
/diaries/2014/11/01/3298152.html

2日目( ´ ▽ ` )


朝晩逆転ダイエット2日目です!
まー、このダイエットクラブだっけ?
自体2日目なんだけどね!笑

今日の晩ご飯はバナナヨーグルトにした\(^o^)/
明日も同じだと思うけどww

明日の朝ごはん楽しみだなーん❤
ミートソーススパだよ( ̄ー ̄)

これ続ければほんとに痩せるのかなー。

みんな一緒に痩せよう!!!!(o^^o)

URL
/diaries/2012/09/05/1651335.html

いい女になるぞ!計画 2日目

こんばんは♪

ダイエット2日目になりました。

今日はダイエット計画を立てました!

その名も、「いい女になるぞ!計画」です٩(๑•̀ω•́๑)۶

コンセプトは、ダイエットをしながら綺麗になる為に自分を磨いていくです*

この方法は、「スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました」を書かれたわたなべぽん先生のダイエット方を参考にしております♪

さて、明日から頑張るぞー!!!

URL
/diaries/2016/02/03/4035803.html

2日目!

朝 食パン、ヨーグルト、野菜ジュース
昼 ダイエットスープ、おにぎり、おくらのおひたし
夜 ダイエットスープ

月曜日の餃子まで食べちゃった罰で2日連続ジム\(ϋ)/\(ϋ)/♩
今日も1時間ジムし、1時間お風呂とサウナしました(∩∀`*)
2日連続疲れるー(´;д;`)
やっぱダイエットスープ飲むと痩せる気がする!!
今日はお通じよくていい感じ(^O^)

URL
/diaries/2014/04/02/2843051.html

2日目

朝 そば飯 リンゴ ヨーグルト

昼 給食

夜 そば飯 生春巻き7個ww

間食 チョコレート

給食はどぉしようもないから
夜と間食の我慢が必要!!!

でも、、、はぁぁー
ちょっとちょっと。昨日よりは減ったしね!!!


私は。
・がり勉ダイエット 
・台所いかないダイエット
・ながらダイエット
・ストレッチ
・ロングブレスダイエット
・レコーディングダイエット

↑ちょこちょこ毎日やってきます!!

これなら楽勝だヵら!!!

URL
/diaries/2012/02/09/1070814.html