ダイエットクラブ

Search results for “酵素ジュース ダイエット 飲み方”

体水分量58%

旅行でかなり暴飲暴食した・・・。

でも酵素ジュースまめに飲んでたからかそこまで増えなかった。


ヨーグルト100
酵素ジュース


とろろそば少し100
酵素ジュース


酵素ジュース
0カロ栗羊羹
パン50
バーニャカウダ200
カフェオレ50
ダイエットクッキー50
カニコロッケ200
→550

運動
自転車2時間
バレエ3時間

URL
/diaries/2012/03/06/1146433.html

20日目☆

今日のご飯

8:00
酵素ジュース(30)

11:30
酵素ジュース(30)

14:00
酵素ジュース(30)

17:00
酵素ジュース(30)

19:00
酵素ジュース(30)

21:00
酵素ジュース(30)

22:00
ドーナツ2つ(500)
苺大福(150)


酵素ジュース2日目…

正直きついです

でも朝はかった体重を見てビックリしました

夢の40㌔代突入

あと一日頑張ります

昨日仕事が忙しすぎて家に帰れず今日はお弁当無し

明日は頑張って作りますっ

さっき家に帰るとかれがドーナツと苺大福お土産に買ってきてくれていていっぱい食べてしまった

最後の最後で酵素ジュースダイエット失敗

URL
/diaries/2011/05/26/368423.html

今日の食事

朝☆酵素ジュース

昼☆玄米100g

夜☆



今日から、ファスティングダイエットを始めてみます
朝を酵素ジュースだけにして、昼に玄米を食べて、夜だけ普通のご飯を食べるダイエットです
続けてみて、様子を見てみます
(^_^)☆
また、お知らせしていきます

URL
/diaries/2016/01/16/4008989.html

合わない(*_*;

なんか、2週間ダイエット全然合ってないきがする(*_*;

1週間の酵素ジュースやってみよぅ

26インチのGパン注文しよおもたら
売り切れやた(T^T)
はやく欲しいなぁ、、
はけるようにがんばるのです(^_^)ノ

夜も酵素ジュースで、
がんばろ~ぅ♡

URL
/diaries/2012/05/20/1351033.html

10日目、53.8→54.1(+0.3)開始から-4.0

この粗末な食生活で体重が増えるのか…
ダイエットをはじめて10日、体重が増えたのはじめてデス。
まあ誤差の範囲とは思うけど、やっぱショックだ。

朝→卵雑炊(ご飯、卵、たまねぎ)

昼→酵素ジュース+サプリメント

夜→酵素ジュース+サプリメント

約500カロリー

URL
/diaries/2015/09/28/3855984.html

26日目

≪プチ断食19日目≫

朝食

・酵素ドリンク(酵素ジュース30ml+水70ml)

昼食

・盛岡冷麺
・ガリガリ君キウイ
・酵素サプリメント2錠

夕食

・お菓子
・酵素ドリンク(酵素ジュース60ml+水140ml)

運動

・部活


最近、身体が重くて朝起きれません・・・
なぜだか分からないけど蕁麻疹が出ました←
私の身体、大丈夫なんだろうか(´・ω・`)

自分と相談しながらダイエットをすることが
大事なのかもしれませんね~(*^^*)

URL
/diaries/2013/05/14/2246430.html

食事

朝☆酵素ジュース

昼☆バイキング・サラダ・パスタ・ビーフシチュー・ブイヤベース・パン・ケーキ・パンナコッタ・アイスクリーム

夜☆酵素ジュース



今日は、お母さんと映画を見に梅田まで行きました♪
帰りに、ルクア内のバイキングに行って沢山食べました(*^_^*)
ダイエットにはよくないけど、たまには楽しんで食べるのもいいよね♪
お腹いっぱいになりました(*^_^*)

ファスティングダイエット7日目

URL
/diaries/2016/01/21/4016797.html

19日目☆

今日のご飯

14:00
酵素ジュース(30)

17:00
酵素ジュース2杯(60)

20:00
酵素ジュース(30)

23:00
酵素ジュース(30)

やっぱり体重増えてたぁ

今日から酵素ジュースダイエット頑張ります

酵素ジュースが届いて早速飲んでみました

飲むまでお腹が激減りだったのですが飲むと満腹感はないのですが減りはおさまりました

味はフルーツを濃縮したような甘みと酸味で私は大丈夫な味でした☆

一回の量はわずか60ミリ㍑…

これを一日3回2日連続でします

普通に考えたら痩せるのは当たり前なのですがどんなに空腹感なく痩せるか試してみます


今夜8時の時点で結構お腹が減って酵素ジュース以外のものが食べたいです

私は低血糖なので夕方ぐらいに一度症状が出てきました

もしかしたら私には向いていないのかも…

とりあえずあともう一日酵素ジュースだけで頑張ります

URL
/diaries/2011/05/25/364600.html

発熱で体重減!?

ダイエット開始日から朝酵素ジュースダイエット(以前テレビで放映されていた、オレンジ2個、バナナ1本、キウイ1個、小松菜1株、水コップ1杯をミキサーにかける。)を朝飲みます。午前中は浄化?の時間らしいので、お腹が空くたびに飲み、水分も摂るように心がけています。…しかし、昨日今日と39度以上の熱でダウン。ジューズ以外は摂れていないので、体が飢餓状態でないか心配です。。。

URL
/diaries/2012/05/20/1351732.html

16日目✩

土日に飲み会あって、体重がやばいことに…(´・ω・)

昨日から酵素ダイエットに取り組んでるょ❤
んでもって、エステに行って来た!
本気で、ダイエットにがんばります!



【朝ごはん】
・酵素ジュース



【昼ごはん】600kcal
・パン
・ジャム
・野菜スープ
・肉団子2こ
・牛乳
・オレンジ



【間食】400kcal
・チョコ1こ
・目玉焼きパン
・コーヒー



【夕ごはん】
・炭酸水



URL
/diaries/2017/04/24/4613996.html

スープダイエット6日目

朝は、リンゴと人参を低速ジューサーで絞って飲みました。
6才の息子も飲みやすいらしく、美味しいって飲んでました。
午前中は、それに野菜スープに焼き魚と、昼から酵素ジュース
(HACドラッグで3600円だった)飲み始めたら食欲が湧いて
玄米を1禅半。
体重はあまり変わらない。
気分は割とすっきりめ

URL
/diaries/2015/02/15/3475428.html

食事

朝☆酵素ジュース

昼☆ピーマンの肉詰め・ひじき煮・切り干し大根・カリフラワーのマリネ・ご飯100g

おやつ☆チーズケーキ・ココア

夜☆ご飯の前に、サツマイモプリン・ほうじ茶・カップヌードル・酵素ジュース



ファスティングダイエット8日目
順調だと思う
今日は、食べ過ぎました

書いてない食べ物
昼☆フライドチキン一個・ポテト・キャラメルソフトクリーム

URL
/diaries/2016/01/22/4018260.html

13日目

≪プチ断食6日目≫

朝食

・酵素ドリンク(酵素ジュース30ml+水70ml)

昼食

・玉子焼き
・サラダ
・酵素サプリメント2錠

夕食

・焼き芋(半分)
・酵素ドリンク(酵素ジュース60ml+牛乳140ml)

運動
・バイト
・半身浴


今日はバイト終わりに昨日残しておいた
半分の焼き芋を食べました(*´∀`*)
甘くておいしかった~♪

最近、夜に何かしら食べている気がする・・・笑
だけど、ダイエットに我慢は禁物だからね←
ドカ食いしてしまわないように気を付けますっ

URL
/diaries/2013/05/01/2217968.html

今日の食事

朝☆酵素ジュース

昼☆雑穀玄米100g

おやつ☆焼き芋1本

夜☆豚焼きそば・お味噌汁・山葡萄ジュース・柚子シャーベット

今日の運動・ラジオ体操3回・スクワット30回

ファスティングダイエット2日目
お腹が慣れてきて、食べる量が少なくてもよくなってきました
このまま続けていこうと思います

URL
/diaries/2016/01/17/4011117.html

27日目

≪プチ断食20日目≫

朝食

・酵素ドリンク(酵素ジュース30ml+水70ml)

昼食

・酒粕ミニあんぱん2個
・酵素ドリンク(酵素ジュース30ml+カルピスウォーター70ml+水100ml)
・酵素サプリメント2錠

夕食

・唐揚げ5個
・焼きドーナツ
・お菓子
・ほろよい麦とレモネード500ml
・カルピスウォーター300ml


た、食べ過ぎた・・・(´Д`)はぁ
ダイエットを始めた頃の意気込みが
薄くなりつつありますね(´・ω・`)

痩せて可愛くなって元彼を見返すんでしょ!?
身も心も美しい女性になるんでしょ!?
しっかりしろ自分っ(`・ω・´)

URL
/diaries/2013/05/15/2248928.html

150804*56.0



**ダイエット4日目**

朝 ノニジュース 生玄米 酵素ジュース(コスミック エンザイム)

間食 ノニティー

昼 アーモンドコーヒー

間食 煎餅 チョコ5個 カステラ チーズ クッキー
カフェオ レ※残業中

夜 (今) アボガド アーモンドミルク 生玄米

体重 前日比 -0.3
スタートから-0

生理1日目なので
今後の減りに期待します**

URL
/diaries/2015/08/04/3772383.html

こどものひだったけど!

こどものひだったけど普通に公園に行って遊ばせてたよ(*'▽'*)
少し経って、支援センターで仲良くなったママさんとその子どもとパパが公園にやってきて一緒に遊んでた( ^o^)その子どもは4月から保育園に通い出して、とても楽しいみたいで以前会った時と別人なくらいはしゃいでよく笑っていました(*^-^*)そのママさんはうちの息子が活発に動いているのを羨ましく思っていたらしいです。
だから今日うちの息子とその子が仲良く遊んでいるのを見て嬉しいと言っていました(*'▽'*)
次またいつ会えるかわからないけど、また一緒に遊べる日を楽しみにしている私でした✨
ダイエットの方だけど、
朝はお腹が空いてなくて、お水と酵素ジュースを飲みました。
お昼は酵素ジュース、新玉ねぎのサラダ、キムチ納豆ご飯
夜は酵素ジュース、肉野菜炒め、キムチ納豆ご飯
でした。
酵素ジュース美味しいのでずっと飲み続けていきたいですね。
体重は、夜ご飯食べた後にはかりました。

URL
/diaries/2016/05/05/4170680.html

クレンズ

生理が終わったのでダイエットに本気だす。
とりあえず今日は休日なのでクレンズを決行(^o^)/
酵素ジュース、コールドプレスジュース、お茶、水で過ごす。

ホッとヨガにも行ったから汗もいっぱいかけた(^o^)/

URL
/diaries/2016/07/19/4285116.html

2日目

野菜ジュースファスティング2日目終了!少し体がすっきりしてきました。お腹は空くけど、短期集中。
野菜ジュースは我慢せず沢山飲みます。酵素ジュースじゃない分デトックス効果も薄まっちゃうけど、このくらい手軽な方が私に合ってそう。

今日は大学からのバイトでした。

あと今日MEC食ダイエットなるものを知りました。卵・肉・チーズを主食にしたダイエットだそうで。緩やかに痩せたいときや、肌を綺麗にしたいときとかは良いかもしれないので覚えておく。

URL
/diaries/2015/09/14/3836841.html

楽しんでダイエット宣言

食べることがストレス発散法だったはずが、いつのまにか食べることで体重増えてそれがストレスになってたなあ。だから楽しんでダイエットすることにします!これ試したら体の調子はどうかな〜とか、美味しいダイエットレシピ探すとか、そして痩せることでストレスも一緒に軽くなればいいなあと!

朝:酵素ジュース。昼:酵素ジュース、グラノーラ。間食:友人に付き合って寿司4貫。夜:酵素ジュース、グラノーラ。

グラノーラ系は歯ごたえが良くてパクパク食べちゃうから、おかわりしないようにします!明日は気になってたアボカドバナナ小松菜スモージーを作って飲んでみます♡最近加工品を買わなくなった!冷蔵庫は野菜で充実!

半身浴中です。ミルクの香りの入浴剤で。お風呂上がったら水分補給して筋トレします。お腹ペタンコにするぞー!

URL
/diaries/2016/12/22/4475150.html