ダイエットクラブ

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間食やめられない…

一時期はやめられたのに、最近暴食気味です…。
食べたら後悔するし、あんまり時間もないから
焦っちゃう…涙
甘いものが常に家にある状態だから(家族が食べる)、
誘惑が多い…(-_-;)
なんかダイエットつらい…。

URL
/diaries/2015/10/13/3880402.html

ダイエット初日

今日からダイエット再開します‼

夏の暴飲暴食を繰り返してたらとんでもないカラダに…ヽ(´o`;

年内までに絶対47キロ‼

特にお腹と顔と背中‼

食べるのは大好きでやめられないので、
ランニングとコアリズムと健康的な食事で
ダイエットにチャレンジします♥♪( ´▽`)

目指せ少女時代新メンバー(=´∀`)人(´∀`=)

URL
/diaries/2011/08/19/616711.html

ダイエット2日目。

ぅ〜ん。。
相変わらず、
お菓子がやめられない(ノДT)アゥゥ

皆どーやって食欲抑えてるの(●´・△・`)?

てか、
ダイエットしてるのに、
お菓子作りが趣味ってのがそもそも可笑しいのか?(笑)

だって。。
作るのも、勿論食べるのも好きなんだもん(*´・_・`*)←笑

明日も
ガンバロー(; ̄д ̄)ハァ↓↓

URL
/diaries/2014/08/18/3144825.html

やめられない

ファスティングのおかげで体重落ちてきました(*^^*)これは食べたらすぐ戻るってわかっている!けど甘いものだけはやめられない(>_<)後、運動も続かない!って威張って言うことじゃなかった(笑)これがすんなり出来ればダイエットなんて苦労しないか(^^;

URL
/diaries/2012/08/23/1612915.html

お菓子がやめられない

朝…カボチャシチュー
昼…卵雑炊、月見素麺
間…リッツ
夜…ご飯、納豆、味噌汁、豚肉とニンジンの炒めもの


リッツ食べ過ぎたぁ

おやつが目の前にあるとやめられないよ
晩御飯は500kcalくらいに抑えたはずだけど…
運動も織り混ぜてダイエットがんばる

URL
/diaries/2012/02/22/1108955.html

甘い

自分はダイエットしたいのに間食やめられなくて甘かった。
友達に言われた
ダイエットしたいのに間食やめられないとか自分に甘すぎだし本当に痩せたいと思ってないんだよってね…

言ってること間違ってない。間食やめなきゃ。
自分に厳しくしなきゃ

URL
/diaries/2011/02/10/141468.html

ダイエット1日目

1日目じゃないけど、1日目にしましょうww

体脂肪見るの忘れたww
まぁ、たいして変わってないでしょう(´・ω・`)

まったく運動していないわけではないです。

しかしそれ以上に食べてるので体重が落ちない。

わかってるんだけどなぁ…

お菓子がやめられないww

スナック菓子なんか食べるから太るんですよ(´・ω・`)

わかってます(つд;*)

お菓子がやめられないなら食べるお菓子を限定しようと思います。

昆布とか、ワカメとか、梅とかww

これお菓子じゃないよ…

でも仕方ないです。

とりあえず60キロ台を目指します(>_<)

URL
/diaries/2015/10/12/3878210.html

夜☆2週間ダイエット2日目

05:00そうめん
   小さい焼き芋
10:30かき氷
11:00そうめん
  焼き芋2個
16:30アイス
17:00ピーナッツかりんとう
21:30ご飯
   あじ

トイレ[〇]
スポーツクラブ[×]

まいたけダイエット[×]
便秘解消ストレッチ[〇]


間食食べ過ぎ~キモいキモい~
ダイエットしてると
食べることをやめられないくせに
運動さえせえへん自分が
めっちゃ嫌になる~

URL
/diaries/2012/08/18/1599524.html

ダイエット中やけど・・・

ダイエット中やけど、やめられないのは、ビール!

体が欲してる!!

飲みながら減らしていってるので、このままでいいかな~。

やめたら、もっとしぼれるんかな~。

でもやめられん。

整体院の先生に、痩せたよねっていってもらえた。よしっ!!

URL
/diaries/2011/08/10/592652.html

74.9kg 21.4%

土日の家族との食事乗りきった!
毎週末の楽しみなんだよね~。これはダイエット中でもやめられない。

食べるものを少し減らして、ビールは1杯。サラダ、鶏肉中心のものを頼んで、飲み物おかわりはハイボールw

よし、今日からまた頑張るぞい!

URL
/diaries/2017/02/13/4535318.html

3日目

食事会2日目~♪
…大変でした(-"-;)
完(笑)

ドレスを着るためにダイエットをしてる花嫁さん、運動したり頑張ってると思うけど、いつもちょっと食べるの多い気がするのネ(>_<)

食事と甘いもの両方同じだけ普通にとったら維持はできても減りにくい様な…と思うけどやめられない気持ちも解るョ~(笑)

私も頑張ろう(*^^*)

URL
/diaries/2011/10/16/769881.html

いちご飴やめられないっ

中がサクサクしてる、いちご飴が大好きで、100均だとサクマのより安いから、行くとつい買ってしまって…。

これを、あられ食べるみたいに、ぽーりぽーり噛んでしまうので、すごいスピードでなくなってしまうんだな〜。
食べすぎ!って分かってても、やめられない。

歯ごたえもいいし、甘さたっぷりだし、ダイエットの敵よね〜。
でも、こんな生活してたら虫歯になりそう…
100均で見かけても、無視しなきゃ!

URL
/diaries/2011/07/13/517043.html

ベジたべる

ダイエット始めて4kgくらい減ったけど、最近は全然減らなくなってきた!!!てかちと1KGくらい増えた!!ガーン
運動もしてるのにぃー…>_<…
夜のお酒が悪いのかなぁでもやめられない(*_*)
やめたいけど、そこまでダイエット本気になれない…>_<…
でも痩せたい!
何をすればいいんじゃー
お酒のおつまみにベジたべる食べた。
あと人からもらったクッキーいっぱいあって食べた。今日六枚食べた
朝はパン
昼は肉だけ。。
よるご飯はクッキーとベジたべると野菜ジュース!!とビール!
不健康!
明日はもーちょい健康的な食事をとるぞー(°_°)

URL
/diaries/2013/11/21/2621836.html

少しは減ったのか?

最近、プロティンダイエットを使ってダイエット。
ほんとに家にある服が入らない。
困るので痩せるしかない。
昨日、生クリームの乗ったコーヒーゼリーとプリンいただきました。
どうしよう、1個だけ食べるか、食べないようにするか悩みます。
がんばれば少しは減るし、65kgが64kgになっただけでもラク。
どうしよう甘いものやめられない!

URL
/diaries/2010/09/16/42915.html

お菓子

最近、ほんとにお菓子がやめられない……(°_°)


ご飯の代わりにお菓子とか食べてる…

ダイエットの敵だと分かりつつ、我慢ができません…


アイスもほぼ毎日のように食べてる…



甘いものやめられないのはまだしも、
お煎餅とかしょっぱい系のものまで好むようになってきてるのがやばい……



三食ちゃんと考えていかないと成功しないのに…

URL
/diaries/2015/09/11/3832174.html

泣きたい

再ダイエットすると言っておきながら
今日までずーっと過食の毎日です。
明日から明日からと思っていながら
やめられなくてお腹いっぱい食べて
苦しくなって翌朝には具合悪くなって
起きてって最悪な悪循環…
過食すると翌朝に具合悪くなるって
分かってるのにやめられない
このままじゃリバウンドしちゃう
もう泣きたくなる
今まで頑張ってたのに
どう頑張ればいいか分からない(;_;)

とりあえず運動はいいから
この過食をなおしたい
これで嘔吐すれば過食嘔吐になっちゃう
どうしよどうしよ本当どうしよ
ダイエットしたいのに(;_;)
ダイエットしたくてしたくて
たまらないのにできない(;_;)
食べる事やめたい(;_;)

URL
/diaries/2015/01/15/3420463.html

やめられない

間食がやめられない…

やだー!!

プロテインダイエットの意味がない

ただ便通がよくなった!!

明日からまた気を付けます。

運動もビミョーでお腹のポッチャリが………
こんなんじゃ痩せないよー

カッコよくなりたい

きれいになりたい

甘いもの気を付けなきゃ( ;∀;)

自分に負けるな!!!

URL
/diaries/2011/07/11/511410.html

甘い物がやめられない

ダイエットを決意してものの、甘いお菓子はどうしてもやめられない

朝)オニオンサラダ、明太子、ご飯1膳、ブラックコーヒー
昼)ホットケーキ1枚、ヨーグルト、バナナ
間)飴1つ、アイス
夜)オニオンサラダ、グラタン、ブラックコーヒー

URL
/diaries/2014/12/13/3372422.html

パンの食べ過ぎ……

今日の夕飯
食パン2枚
ラスク大量( ´△`)
アイスコーヒー
パンがどうしてもやめられない(涙)
ご飯は食べなくても全然平気なのになぁ……。
むしろここ1週間お米食べてない!!

パンがやめられれば一番いいんだけど、どうしても食べたくなる(涙)
まぁ、今回のダイエットはゆっくりストレスかけすぎないようにだから……と自分に甘くなっている(;つД`)

旦那が仕事から帰ってきたらまた食べてしまいそう……

URL
/diaries/2015/10/03/3864795.html



なんか疲れた。

いっそのこと

ダイエット

辞めようかな。

でも辞められないんだ



食べ過ぎると罪悪感だし


太ると消えたくなる

体重が100gでも増えるとパニック



太るからやめたくない


誰よりもガリガリになりたい


でもたまに

思いっきり食べたくなるときあるけど


食べられない



疲れた



URL
/diaries/2012/10/03/1732984.html