ダイエットクラブ

Search results for “酵素液 ダイエット 飲み方”

酵素ダイエット1日目

7:00酵素液1杯
9:00酵素液1杯
11:00酵素液1杯
12:00玄米160g(漬物少々)
14:00酵素液1杯
16:00酵素液1杯
18:00酵素液1杯
20:00酵素液1杯
22:00酵素液1杯

このメニューで数日頑張ります。

URL
/diaries/2012/06/18/1432136.html

ダイエットアイテム

かいました!
酵素液を!
雑誌にも取り上げられてるベルタ酵素液を!!

まだまえ買った酵素液が残っているので、それが飲み終わったら飲みはじめます、予定では朝ごはんをこの酵素液にしようかなっておもってます

今なら二本➕サプリメント
の三点セットで9800円だから買い時☆


飲み始めるのがたのしみです♡

URL
/diaries/2013/11/29/2634964.html

酵素液ダイエット6日目

酵素ダイエット
開始時  60.9㌔
本日の体重 58.8㌔
前日比   -1.0㌔
全体    -1.9㌔

おはようございます(*´▽`*)
今日は雪~♡
朝旦那の単身赴任先から帰宅~(^^)
やっぱりこっちの方が田舎だから
結構降ってました(゚o゚;

昨日は中途半端に食べたせいで
バランス悪い食事になっちゃった(・_・、)
けど1㌔減♡♡
酵素液飲み始めてやっぱり
お通じ快調♡♡

朝 コーヒー
  酵素液ドリンク20ミリ㍑
  アップルジュース

URL
/diaries/2013/02/06/2024619.html

酵素液ダイエット1日目


酵素液とオニオンスープ!
あとは通常食♪
忙しくてバタバタな1日だったなー
座った記憶がない!笑

夜はお仕事関係でビアガーデン。
食べすぎ、飲みすぎに気を付けたいと思います!
ダイエット意気込んだ途端に
飲み会ラッシュだもんなー

つらい!

URL
/diaries/2013/07/26/2407708.html

酵素液ダイエット2日目

わーい!

昨日は、結婚式場でのディナー(*´∇`*)といっても、ビアガーデン?的な感じで、飲み放題♪食べ放題♪

気を付けながら食べてたけど、やっぱり誘惑が…(´;ω;`)でも!しっかり野菜から取って、魚メインで食べました!食べ過ぎたことには変わりないんだけどね…。。

でもでもでも!
酵素液のお陰か、まさかの体重は-0.2!酵素液すごい!
昨日食べ過ぎた分、今日はプチ断食しますヽ(・∀・)ノ
がんばるぞー!!

URL
/diaries/2013/07/27/2409218.html

酵素ダイエット71日目


ファスティングダイエット3日目!
前日比-1.2kgと順調です!



朝:酵素液、ホット豆乳青汁

昼:酵素液

夜:酵素液、ホット豆乳青汁

運動:レッグマジック60回、ストレッチ、
マッサージ、筋膜剥がし運動

お通じ:〇

URL
/diaries/2016/02/22/4063410.html

酵素ダイエット57日目


今日1日は
暴食をリセットするため
再びファスティングダイエット!
頑張ります!



朝:酵素液、
はっさくとキウイとバナナのジュース

昼:酵素液

夜:酵素液、柚子茶、
はっさくとキウイとバナナのジュース

運動:レッグマジック60回、マッサージ、
ストレッチ、筋膜剥がし運動

お通じ:〇

URL
/diaries/2016/02/08/4042240.html

昨日の暴飲暴食も…

昨日ゎパフェ(でかいの)を2個食べて、ケーキを2個食べて、飲み物ゎカロリーのある奴ばかり。日曜位ゎ…って食べ過ぎた。夜だけ酵素液にしたら今日体重、増えてない!今日からまたダイエットだぁ!糖質オフ、夜だけ酵素液、頑張るぞ!

URL
/diaries/2015/06/15/3682348.html

健康生活ダイエット17日目


昨夜は食べ過ぎました。。
なので、今日は控えます!

食欲出てきてしまってるから
ここが踏ん張り時です!



朝:梅干し、バナナ1本、鉄分野菜生活、
味付海苔、酵素液

昼:酵素液

夜:梅干し、酵素液

運動:ストレッチ、レッグマジック60回、
筋膜剥がし運動

睡眠:4時間

お通じ:〇


URL
/diaries/2016/06/08/4222808.html

酵素液ダイエット1日目

おはようございます(*´▽`*)
酵素液早速届いた(o^^o)
ベジスリム一本飲んでから
ベジライフに変えたので
今日からまた頑張るぞ(*´∀`)♡

朝 ベジライフ酵素液 20ミリ㍑
  リンゴジュース
昼 鮭おかゆ
  たらこの酒粕漬け
  ダイエットプーアル茶

ぽかぽかだったので、
娘連れてお散歩~(*´▽`*)♡♡
久々のお散歩で
ご機嫌さんでした!(^^)!
今はぐっすりなので
運動しようかな(^^)

間 ベジライフ酵素液 20ミリ㍑

運動したら空腹半端なかったので
酵素液飲んだらなおった(*´▽`*)
恐るべし酵素様!!

夜 巻き寿司
  牛乳

URL
/diaries/2013/02/01/2012416.html

ベジライフ酵素液


28日からベジライフ酵素液ダイエット
開始しました(○・`д・)ノ

気合でお正月もプチ断食で乗り切り
-2キロで50キロ

朝 ベジライフ酵素液
昼 焼きうどん
夜 くわい・セロリ・人参・葱・挽き肉炒め レタス

ターボジャム40分
家族でお散歩2時間
(買い物もついでに)

明日には40キロ代に突入したい
(*゚∀゚)o彡゚

URL
/diaries/2013/01/06/1952436.html

断食ダイエット2回目、今日から開始したい

昨日は結局いろいろ食べてしまったので、今日から仕切りなおし。

昨日の食事
【朝】クリームパン、酵素液
【昼】酵素液
【夜】ポテサラ、ハンバーグちょっと、切り干し大根、たまご豆腐麺、酵素液
【間食】酵素液

日課の散歩は30分ほど。

蚊に刺されたのか、かゆい。

そして、やることが山積したまま‥‥憂鬱。

ちょっとずつ、やるしかないね。


URL
/diaries/2014/07/26/3096964.html

酵素ダイエット49日目

昨日は
ファスティングダイエット出来ず…

旦那様が
ケーキを買ってきてくれたので、
夜食べてしまいました(^-^;
その時は幸せだったので良いのですが(笑)

今日からまた頑張ってきます!



朝:酵素液、
ミルクのようにやさしいダイズ

昼:酵素液

夜:酵素液

運動:レッグマジック60回、マッサージ、
ストレッチ、筋膜剥がし運動

お通じ:×

URL
/diaries/2016/01/31/4029855.html

酵素液ダイエット4日目

酵素ダイエット
開始時  60.9㌔
本日の体重 60.1㌔
前日比   -0.1㌔
全体    -0.7㌔


朝 酵素液ドリンク40ミリ㍑
  アップルジュース
間 イチゴチョコクレープ
  タピオカミルクティー
昼 唐揚げ1個
  カレー
夜 おかゆ
  酵素液ドリンク20ミリ㍑
  アップルジュース
  牛乳

友達と出掛けて
クレープごちそうになっちゃった(・_・、)
友達のパパのカレーうまうまでした♡♡

URL
/diaries/2013/02/04/2021880.html

プロテインダイエットと酵素液。

ダイエットを始めて今日で17日。
マイナス1.2キロはどうでしょう?

お昼は幼稚園の給食なので、バランスよくしっかり食べています。

朝はDHCプロテインダイエット、夜はベジライフ酵素液だったのですが、明日から逆にしてみようかな?

やっぱ酵素液は朝の方がいいのでしょうか…。

URL
/diaries/2012/09/14/1678098.html

酵素パワーすごい!

お通じがとっても不安定な私、

便秘かその逆でゆるいか、繰り返す日々なのに
酵素を飲み始めて2日目の今日はとっても快調に!!

これって酵素パワーよね!?

いつかダイエット終わっても美容のために飲み続けたいな

というわけで。
酵素はもちろん常駐菌に注目して自分で酵素液を作ることに。
まずは作るにあたり必要な保存瓶をGET☆

なんかたのしいぞ♪♪♪

URL
/diaries/2012/04/03/1227713.html

絶食3日目

絶食少し慣れてきた.
酵素ダイエットの酵素液を購入.
酵素を経口でとって意味はないだろうがビタミン,微量元素補充のため定期的に飲んでいく.

食事:
野菜ジュース900ml+酵素液3杯程度

運動:
基礎代謝維持のため
slow水泳1000m/30min

URL
/diaries/2013/07/24/2405767.html

200日目 まずはゆるゆるから

冊子を読んだら女性の場合、ゆるゆるファスティングを基本にしつつ、生理後にプチ断食やファスティングを行うのが効果的だそうです。

私は生理真っ只中なので、まずはゆるゆるファスティングから入ります☆

ゆるゆるファスティングとは
朝は酵素液。
昼はダイエット意識しつつヘルシーだけども自由に。
夜は食前に酵素液を飲み、鍋物やサラダ、おひたしなどだそうです。

酵素液は1時間~2時間おきくらいを目安に飲みます。

初ファスティングなので、かなり探り探りの状態です。
昨日はちょっと失敗……



朝…食事なし

昼…ごはん、高菜漬

夜…ごはん、高菜漬、おでん、大学芋三口

酵素液…五杯

URL
/diaries/2014/01/22/2718768.html

ベジライフ酵素液*2日目(*´ω`*)

~朝ごはん~
*ベジライフ酵素液
*野菜生活

~お昼ご飯~
*チキンフィレオ
*ポテトM
*コーヒー

ルマンド3つ

半身浴30分

今日からノートに記録( v^-゜)♪
酵素ダイエットの本もゲット(’-’*)♪

~夜ご飯~
*ご飯
*麻婆春雨
*餃子5個
*コーンスープ

*ヤングドーナツ

URL
/diaries/2013/02/08/2028809.html

酵素液ダイエット3日目

昨日のBBQで体重計乗るの怖かったけど、乗ってみたらまさかの!減ってる~(^^)

酵素液すごい!

この調子で頑張らなきゃ♪
でも、今週は月・火・木とおお仕事で夜までお付き合い(´;ω;`)辛いな~
ダイエット中飲み会で気を付けてる事があれば教えて欲しいです!!


体脂肪は増えてるのでしっかり筋肉着けながらダイエットしなきゃ♪目標はカーヴィダンスの樫木先生!
生理でカーヴィダンス出来てなかったから今夜はやろうと思います♪

URL
/diaries/2013/07/28/2411373.html