ダイエットクラブ

Search results for “蜂蜜 ダイエット 失敗”

青汁失敗…

2015/4/17
*
53.8g/25.5%
*
スタート(3/2)より、
-0.2kg/-2.0%
*
◼︎朝
・自家製ヨーグルトパン(ココナッツオイル)
・ヨーグルト(バナナ、グラノーラ、チアシード、蜂蜜)
・豆乳青汁
◼︎昼:(お弁当)
・おにぎらず
・野菜サラダ
・ヨーグルト(朝と同じ)
・白湯
◼︎夜
・坦々鍋の雑炊
・ウィンナー
・卵焼き
・コンニャクのアヒージョ
・豆乳
◼︎間食
・白湯
◼︎運動
・2駅歩き

青汁の種類を変えたら、苦くて飲みづらーい( ˃ ⌑ ˂ഃ )

#ダイエット
#レコーディングダイエット
#ダイエット仲間募集中

URL
/diaries/2015/04/17/3582253.html

失敗

5:2ダイエット方法。
失敗しました。
どうしても、食べない日以外の日に、ドカ食いしてしまい、失敗です。

テレビ番組でやっていた、2食は、ローカーボ食。1食は、炭水化物もok。
というダイエット方法をチャレンジしてみる事に変更。
今日から、食事共に運動をして、ダイエット頑張ります。

URL
/diaries/2016/05/20/4193208.html

18日目 失敗

ダイエットと関係ないけど、モチベーションあげるためにも髪を切りボブからショートカットへ

何かアゴが…肉が…脂肪が…
目立つ(T_T)顔がデカイし長い(T_T)

いわゆる、失敗というやつですね(*_*)

これで小顔ならまだ失敗がごまかせるかな(T_T)
嫌でもダイエットをやらねば(T_T)

がんばります( ̄▽ ̄)

URL
/diaries/2013/09/08/2493880.html

ダイエット開始!!

今日からダイエット。
ダイエットを始めてはくじけて、、、、その繰り返しでここまで来てしまった。。。
まずは、はかるだけダイエットを!!!!

「ダイエットを頑張る」これは何回も失敗してきたけど、今回は
「はかり続ける」。これをやってみる。
試してガッテンみたいにうまくいくといいな。

URL
/diaries/2014/04/18/2873166.html

レコーディングダイエット

7時50分起床

*捻り腹筋20回
*白湯

朝 野菜の味噌汁、蜂蜜シナモン巻き卵、ごはん

昼 *バイト

夕 バナナ、ミックスドライフルーツ&木の実、豆乳、マッシュルーム、蜂蜜シナモン豆乳ココア

夜 野菜の味噌汁、蜂蜜シナモン豆乳ココア

URL
/diaries/2015/03/18/3528563.html

振り出しに戻って最初から…。

休み集中ダイエットも失敗に終わり、振り出しに戻ってやり直しです。
本当に食べるとすぐに増える。
炭水化物は食べない!!って決めた。これだけは守ろう。
じゃないと減らない。


《朝食》316kcal
サラダ
豆乳
蜂蜜レモンヨーグルト
ブラックコーヒー

無糖ブラック缶コーヒー


《昼食》172kcal
サラダ
豆乳

ガム 36kcal

アイスクリーム174kcal

《夕食》270kcal

大豆缶


☆目標体重をモデル体重と同じにしました。
そしたら、2kgも近づいたから、痩せたような気分です。
頑張ろう!

※ お腹が空いたら、ガムを噛む事にしました。(^_^;)



URL
/diaries/2011/08/15/605471.html

はじめまして!

とりあえずさかのぼって記入(≧▽≦)

68キロ目前。。
というか、時々オーバー

おなか周りが異様に成長している。。。

食べ順ダイエットGET!

カーヴィーダンスは失敗。
こんにゃくも失敗。

食事制限設けるとその反動が大きくて失敗していたけど、
これならどうにかなりそう!

のんびりやってみよー

URL
/diaries/2013/04/16/2201910.html

メモ


納豆ご飯
卵スープ
ヨーグルト
青汁の牛乳、りんご酢、蜂蜜割り

間食AM
無し


カップ焼きそば
ダイエットクッキー
ダイエットバター菓子
チョコ菓子

間食PM
無し


キャベツ
トマト
豚しゃぶ
蜂蜜入り生姜湯

便通
夕方○

運動
・トレーシーメソッド スタンダードコース30分・ながら腰回し

URL
/diaries/2012/07/12/1502756.html

すたーと!


免許合宿で二キロ増えてしまったので、それを取り戻しつつ、さらに
痩せていきたいです(^ω^)!

続かないことがここ1年のダイエット失敗の原因なので。
運動と食事制限をちょうどよくつづけて、
なんどもなんども失敗するダイエットはよして、
本当に成功させる!!!

URL
/diaries/2014/03/15/2811553.html

ダイエットの失敗は・・・

ワタス的に失敗というか挫けそうになるメニューは・・・

カレー ラーメン 菓子パン(ピザ含む)

でしょうか。

ダイエット中にこのメニューを食べてしまうと、それまで我慢してた糸が・・・プツン ・・・と切れやすくなるのよねぇ。。。

URL
/diaries/2015/04/21/3583632.html

ダイエット失敗

痩せることできなくて豚のまま友達の結婚式行ったけど写真の自分みて泣きそうになった!ダイエット失敗した自分にむかつく!
今日からサボらず記録していこう(;o;)


桃1個


チョコ
バナナヨーグルト


チキンカツ
サラダ
ご飯

URL
/diaries/2013/08/20/2455769.html

なぜキヌアなのか

今迄晩ご飯
スープ置き換えも失敗
こんにゃくしらたきだいこんご飯も失敗
晩ご飯自体抜くも失敗
サラダも失敗
とうふも失敗
ソイジョイ一本も失敗
てな感じでめぼしいやつは大体失敗して今に至ってるから、
新しいやつを導入してみたい!
ちゅうことでキヌアに挑戦したいです。はい。
でもあんまり満腹感ないのかな??
コスパも悪そうな
キヌア失敗したらお蕎麦半分ダイエットにしようかな。
あ、でも糖質ゼロ麺も失敗してたような。。。糖質ゼロ麺は朝に食べてたんだっけ
まあそのあたりはローテーションで楽しみながらやるのが1番かあなんて思ったり

てか顔かゆいな。
タオルの洗剤のせいかも。

URL
/diaries/2015/01/09/3410267.html

今日から、ダイエット始めます!

今日から、本気でダイエット始めました!
目標体重は50㎏です!

短期ではなく長期間かけてダイエットします。
今までいろんなダイエットしてきました・・・
サプリや置き換えダイエットもしたことありますが、失敗しました。
一番いいのは、きちんと食べながら運動するのが私には合ってることがわかったので
そのやり方でダイエットします。

また、のちほど(^_^)/

URL
/diaries/2009/08/30/5058.html

ヨーグルトプチ断食二日目終了(=´∀`)人(´∀`=)

ヨーグルトプチ断食二日目終了です(=´∀`)人(´∀`=)
体重は69.0kgから68.2kg、0.8kg落ちました!!
今日は炭酸水を飲んで空腹を紛らわしました(^ω^)♡
蜂蜜ダイエットですが、蜂蜜1瓶使い終わりました。
効果は...うーん...特に変わりなしかなぁ( ;´Д`)
と、言う事で蜂蜜ダイエットは終了です(=´∀`)人(´∀`=)
蜂蜜はまだ家にあるんですけど、効果が期待できないので終了したいと思います。苦笑
今日はヨーグルト2パック食べました!
後は炭酸水で紛らわしました(^ω^)♡
明日も減量できると嬉しいです(=´∀`)人(´∀`=)
頑張ります!(^ω^)♡

URL
/diaries/2015/05/21/3633636.html

5日目・・・

今まで、何回もダイエットはやったことはあるのですが失敗ばかりで楽しくありませんでした・・・
サプリや置き換えダイエットもしたことあります・・・
どれも、失敗(-_-;)
きちんと食べて運動しないと成功しないと思いました。

今は楽しみながらダイエットしているので苦しいって感じないです(^・^)

苦しいって思ってしまうと続かないですね・・・


では、またのちほど(^_^)/~

URL
/diaries/2009/09/03/5325.html

今日からダイエットスタートです

きゃあ~( ̄▽ ̄;)

ゴールデンウィーク明けからはじめるハズのダイエットが・・・。

今回は絶対失敗したくないので、どのダイエット方法がよいか、なかなか決まらず・・・。

今日からのスタートになりました。

とりあえず、デトックス系&カロリーカット系のサプリを飲みつつ代謝をあげるダイエットにしたいと思います。

カロリー計算をしたダイエットはすべて失敗しているので、あえてカロリー計算はしません。

頑張るぞ~

URL
/diaries/2013/05/15/2246557.html

開始

本日よりダイエット開始。
かなり痩せないといけない状況
後から振り返れるように記録的な内容にする。

以下、プロフィール補足

デブ歴 25年以上 小学生低学年からやってる

ダイエット失敗回数 数え切れず

ダイエット知識 けっこうあるはず。ただ実績がないので説得力なし

ダイエット方法 メイン・低炭水化物ダイエット サブ・体操

URL
/diaries/2014/10/21/3277048.html

はじめまして

何回ダイエットに失敗したかな!?
成功してはリバウンドしてまたまた3桁になってしまった。

今日からくろまめ&30回噛むダイエットをしようと思っておりますo(^-^)o

なが~いダイエットになると思いますが、上手に継続できればなぁと思っております。

URL
/diaries/2011/06/27/464901.html

呑み

明日と明後日は仕事終わりに呑み、、、
ここを乗り越えないとなぁ〜(>_<)
いろんなダイエットをしてきて失敗し続けてる私。
ついにお菓子ダイエットとかやってる。
体にも悪そう、ダイエットにも悪そう笑
でもちょっとの期間続けてみようかな(^.^)

URL
/diaries/2016/05/18/4190183.html

また、振り出しに。

大枚はたいて、ダイエット食品を買ったが、あえなく失敗。今まで通りに戻す事にした。やっぱり、最低一時間は毎日、ウォーキングしないと、いけないな。本当にダイエットは、厳しい。もしかしたら、冬は脂肪がたまりやすい、時期かも知れない。この世で、簡単な事はない、のをダイエットで痛感。

URL
/diaries/2015/02/09/3464056.html