ダイエットクラブ

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ながらダイエット!

美味しい物を食べるのはストップ出来ないし、テレビ見ながらバランスボール!料理しながらつま先立ち!などなど少しづつでもながらダイエット!!
春になって薄着になった時に、アレ!?何か痩せた?って言われたい(^O^)

URL
/diaries/2012/01/09/973693.html

今日から始めてみよー♪

さて…口だけのダイエットに
とーとー彼氏様が
「つか…ダイエットどーした?」
って呆れ出したので
ダイエットですヽ(;▽;)ノ

流行りの糖質制限ダイエット♪
よくわかん無い状態だけど
めっさ頑張る( ̄^ ̄)ゞ
調べながら模索しながら
頑張るぞー(((o(*゚▽゚*)o)))

URL
/diaries/2012/10/19/1776947.html

少し休憩してました

ダイエット少し休憩してました。
3月10日まで体重増やさないようにして休憩しながらダイエットしようと思います(⌒‐⌒)

正直少しダイエット疲れたんでながらダイエットってとこですね。でも辞めるわけじゃないんでリバウンドだけはしないようにきをつけます(^^)d

URL
/diaries/2014/02/23/2775661.html

ながらダイエット


サイトでちらっとみたのを今日、仕事帰りにしてみました\(^^)/

何かをしながらダイエットができることなの!

今日あたしがしたのは脚にきくダイエット法

電車で座ってる時にお尻だけ座ってちょっとだけ脚をあげてるの!
いつもやってたら効きそうな予感

あたしの場合携帯いじりながらお腹に力いれながらやってみたよ

これからもつづけよーっと!

脱!!!50キロ(^ω^)


URL
/diaries/2012/10/30/1805805.html

ダイエットスタート

毎日規則正しく、体にやさしいダイエットしていきます!!
女性は過激なダイエットは特に危険なので、、

朝は主に白ご飯、納豆

昼は保育園の調理師の為、毎日栄養バランスのとれた食事(お腹いっぱい)

夜はサラダか一人用トマト鍋

で頑張っています!

テレビ見ながら二の腕シェイプ、腹筋のながらダイエットをしながら、頑張ります(ง •̀_•́)ง

URL
/diaries/2013/10/02/2538548.html

今日から


日記を付けながらダイエットを
していこうと思います!

日記や体重などを毎日チェックして習慣つけないと、きっとダイエットも続かない(~_~)


実は、ダイエットは昨日から
本格的に開始しました


これから、勉強しながら
頑張っていこうと思います。














URL
/diaries/2016/10/06/4389160.html

1日目





初ダイエット日記!



ゆるやかに長いスパンで
痩せていくぜー!


おやつは食べてます
我慢はしません!


主に下半身ダイエット
食事の際にタウンページを
膝に挟んで食べるように、
あとテレビ見ながらとか
ながらダイエットガンバる!


みんな頑張ろう(*^^*)


URL
/diaries/2012/01/17/998787.html

1日目

♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*♡
❥❥水分 〇
❥❥スクワット 60回
♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。
9月です!学校はじまりました(。-∀-)
勉強もしながらダイエットも頑張ろうと思います!

URL
/diaries/2015/09/01/3816223.html

楽しくダイエット♡٩(ˊᗜˋ*)و

便秘解消♡(∩´∀`∩)
どんどん落ちろー(❁´ω`❁)!

夜はVAMPSのニコ動、見ながら半身浴、お湯つかりながら、コロコロローラーして♡♡♡
かなり癒しの時ー♡(❁´ω`❁)

昨日はジムで、ダメ恋見ながら1時間ランニング♡

楽しみながら痩せたーい(∩´∀`∩)
明日のお昼は釜寅だけど、早く65キロ台になぁ~れ٩(ˊᗜˋ*)و♡

URL
/diaries/2016/01/27/4025635.html

ダイエットstart\(^^)/

今日からダイエット開始!

キレイに痩せてステキな恋をするぞ\(^o^)/



……と意気込んでみたはいいものの、今日は何もダイエットらしいことしてない(--;)
スクワット20回だけとか自分に甘すぎるよね゚。(p>∧
勉強しながらでもできるダイエットで明日は頑張ろう!!

URL
/diaries/2012/01/09/974724.html

今日から、ダイエット始めます!

今日から、本気でダイエット始めました!
目標体重は50㎏です!

短期ではなく長期間かけてダイエットします。
今までいろんなダイエットしてきました・・・
サプリや置き換えダイエットもしたことありますが、失敗しました。
一番いいのは、きちんと食べながら運動するのが私には合ってることがわかったので
そのやり方でダイエットします。

また、のちほど(^_^)/

URL
/diaries/2009/08/30/5058.html

1日目



今日からダイエット(´▽`)
がんばるぞー!

いつもダイエットは
3日坊主.…
曖昧なまま終わる( ̄^ ̄)

なにがいい方法なんだろう??

色々模索しながら
やってきます☆

励ましあいながら
がんばれる仲間も
出来たらいいなぁ…

なんて思いつつ

最初のダイエット
まずは
《水ダイエット》
朝起きたら水を500ml飲むこと!
以上!

水飲んだら
たぷんたぷん。


続くかなー?



URL
/diaries/2011/04/18/273695.html

ダイエット 2ヶ月目


今日でダイエット始めて
二ヶ月が経ちました^_−☆

ながらダイエットや、本気ダイエット
間には誕生日もあり、食べ過ぎたりして
反省したり大変でした、、、

でも、これからもゴールではないので
がんばります!

出来れば、来月には60キロ台にいきたいです!

今日は、野菜スープを中心とした
ご飯でした(^ω^)

URL
/diaries/2012/11/17/1851390.html

朝の散歩。

今日も、朝の散歩からスタート。
体重は、ダイエットから逃げていたので、変わってない感じ。
でも。
ダイエット本を買いました。
グサッっと刺さるダイエット格言で、やる気UP!
このモチベーションを保ちながら、ダイエットに集中(≧へ≦)
朝食は、かるめに。

URL
/diaries/2015/03/04/3504524.html

ダイエット日記をつけ始めました!

2週間前にダイエットを始めましたが、一人じゃ誘惑に負けてしまうことが多いので、ダイエット日記をつけ始めました!
ダイエット方法は、
炭水化物制限
半身浴
運動
です。半身浴をしながらブログを更新できたらと思っています。
宜しくお願い致します。

URL
/diaries/2015/02/11/3469191.html

ダイエットもだけど

ダイエットも頑張るけど
資格試験に向けて
勉強頑張ります

勉強の間に
白い恋人1個食べちゃった

意志が弱すぎる

まぁ落ち込んでも
体重が減るわけでもないし

前向きに反省しながら
ダイエットしていく

美木さんの?
呼吸法のダイエットを
勉強の間に取り入れ
また勉強頑張ります

URL
/diaries/2012/01/09/973175.html

今日から・・・

租借ダイエット・お米ダイエットなかなか続かず・・。

いまごろながら、肉食ダイエットと和漢箋併用のダイエットから始めることにしました。
筋トレするにも、食べる量が減ると力がでないので、お肉だったら体力も維持できるかな?と考えました。

ひとまず、体重を先に落とすことに・・。
頑張りまーす!。

URL
/diaries/2011/05/26/367194.html

お久しぶりです!

ダイエットというダイエットをやめちゃってたんですがー

実は彼氏できちゃったんです(*´ω`*)

今度は6歳年上の社会人で
やっぱいろいろあるからー

本格的にダイエットしようかなって(`・ω・´)

今度はいろいろ楽しみながらダイエット成功したいな

よかったらよろしくお願いします(^O^)

URL
/diaries/2012/04/06/1236123.html

もうすぐ2ヵ月

ダイエットを初めて、早2ヵ月。
いやいや、
ダイエットじゃないな。全然ダイエットじゃないな。
体重は減ったけど脚は細くならず、体脂肪も減らず。
たまに日記を書きながら、ペロペロとアイスをたべ。
ダイエットじゃないな。
初心に戻って頑張る!

URL
/diaries/2014/04/15/2869579.html

おちょ

さて、今日からまたダイエット再開です。
毎年、正月と夏休みは、体重増量するので、ダイエットにつまづいてしまうんですが、
今回からは、ちゃんとキープ体重まで持っていきたいと思います(≧∇≦)

仕事もダイエットも、やる気次第、ですから\(^o^)/

最近、おちょダイエットをやりながら、料理するのが、マイブームです*\(^o^)/*

URL
/diaries/2014/07/14/3069682.html