鱈の白子

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ダイエット日記 PICK UP!

  • ゆん

    ゆんさんが日記に「diet 108日目」を追加しました。

    am 06:30頃に起床.>> 50.7Kg>> 27.1%朝・水      (0)・豆乳パイン  (100)昼なし夕・たまごロール (302)帰宅後>> 50.2Kg>> 25.9%

    151cm 50.7kg(+0.5kg) 27.1% 03月03日 21:55
  • まいまいまい

    まいまいまいさんが日記に「12日目。脂肪燃焼スープ」を追加しました。

    5月17日朝60分ウォーキング夜60分ウォーキング脂肪燃焼スープ4日目メニュー通り。5月18日運動なし。脂肪燃焼スープ5日目の肉メニュー。指示メニューが食べきれないくらいの量。普段からあまり肉摂取しな...

    149cm 40.8kg(-0.2kg) 18% コメント:2件 05月18日 22:17
  • 凛子

    凛子さんが日記に「目標達成!!!」を追加しました。

    ギリギリですが目標達成しました!!昨日から-0.2この小さな減少が今の楽しみです!来月も頑張ります!!!

    155.5cm 76kg(-2kg) コメント:2件 06月30日 07:12
  • ゅぅ

    ゅぅさんが日記に「1月26日」を追加しました。

    朝:コーンスープ昼:ポテト,カップラーメン夕:キムチ鍋[うどん入り],ネギマ(1本),ワカメ和え,アメリカンドッグ(1個)間食:アーモンドチョコレート,リンゴ(1切れ),シフォンケーキ...

    151cm 66.3kg(-11.7kg) 39.1% コメント:1件 01月26日 22:22
  • 努力むりよ

    努力むりよさんが日記に「ストレスないといいかも(_ _ )」を追加しました。

    寝る前にリキュールたっぷりのケーキを食べたのに、なんとなく今までよりボディバランスがすっきり(^・^)体重とかはほとんど変わらないから、普段の体重より見た目がかなりおデブの要因はきっとストレス( ̄0 ̄...

    159cm 44.5kg(-2kg) 11.9% 11月20日 11:01
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