鱈の白子

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ダイエット日記 PICK UP!

  • ひめ

    ひめさんが日記に「9月6日」を追加しました。

    昨日食べたもの朝ごはん あんかけご飯 さつま揚げ3切昼ごはん おべんと、ミートボール夜ごはん ほたての煮たの2つくらい たこの唐揚げ?何個か...

    165cm 58.4kg(-0.6kg) 09月06日 07:11
  • みき

    みきさんが日記に「現状維持」を追加しました。

    とりあえずの現状維持??そんなすぐには減らないよねって自分に言い聞かせながら、カロリー制限意識してやってます。コーヒーが好きで、1日に何杯も飲むので、これをどうにかダイエットに使えればなぁと思うけど、...

    164cm 63.2kg(-0.8kg) 10月10日 12:43
  • ゆらゆらうさぎ

    ゆらゆらうさぎさんが日記に「体調不良」を追加しました。

    どうしちゃったのか、不思議と食欲があまりなく…(;^_^A

    155cm 64.9kg(-3.1kg) 06月10日 20:53
  • ちーず

    ちーずさんが日記に「ヨーグルスタンド」を追加しました。

    こんにちは^^今日は暖かいです!日向にいると汗ばむくらい><お昼に、飲んでみたかった「ヨーグルスタンド」のピーチを飲みました甘かったですが、トロッとしてナタデココのコリコリ感がアクセントになって、おい...

    164.7cm 56.7kg(-0.5kg) コメント:1件 04月17日 14:31
  • チーズケーキ

    チーズケーキさんが日記に「45日目」を追加しました。

    ふくらはぎ(左のみ)の痛みが治まらず、運動は休止*腹筋…30回*スクワット…50回★お通じ…*空中自転車こぎ…100回*脹ら脛リンパマッサージ痛い方の脹ら脛が、太い事に気付いた浮腫なのか、筋...

    161cm 53kg(-2kg) 25.8% コメント:8件 1 10月27日 10:25
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