ダイエットクラブ

GI値

ダイエットクラブ内 関連データ

GI値が低い“希少糖入り”の「ヨーグルトブランマンジェ」を発売中…ローソン ...

ローソンは、全国のローソン店舗で、デザート商品『グレープフルーツとヨーグルトブランマンジェ(希少糖入り)』を、3月4日から発売している。 同商品は、GI値が低く『健康配慮の糖』と呼ばれている次世代甘味料=「希少糖」を使用している ...

URL
http://dietclub.jp/news/article/2014/03/06/4668.html

日本人にあったダイエットをしよう - ダイエットラボ

日本人は糖質が多いご飯を食べると血糖値が上昇しやすいので、糖質の量を減らすダイエット法で効果が出やすくなっている。 ... だから、ご飯を食べないことで太らないようにするというのが低GI値食品、低炭水化物食品の考え方です。ご飯は食べないのでは ...

URL
http://dietclub.jp/labo/054527227

血糖値 ダイエット ヨーグルト - 日記検索 - DietClub

【GI値】というものについて少し調べてみた。 発端は1日5食ダイエットというのがあるのだと聞いたからで、 これは毎食の量をセーブして、 血糖値の上昇を緩やかにするっていうダイエット。 血糖値が急上昇するとインスリンが分泌され、 摂った糖を脂肪として蓄え ...

URL
http://dietclub.jp/list/3buVB8tG

血糖値 食品 ダイエット - 日記検索 - DietClub

でもこれって理屈を考えたら夜は血糖値の上昇で糖が脂肪に変わりやすいって事は夜ご飯に血糖値が上がりにくい食事をすればいいってこと? イコール夜ご飯に炭水化物を少な目にしたり. GI値の低い食品を食べればいいってことかな? 脂肪燃焼ダイエット ...

URL
http://dietclub.jp/list/JVww7GXG

血糖値 ダイエット 豆乳 - 日記検索 - DietClub

【GI値】というものについて少し調べてみた。 発端は1日5食ダイエットというのがあるのだと聞いたからで、 これは毎食の量をセーブして、 血糖値の上昇を緩やかにするっていうダイエット。 血糖値が急上昇するとインスリンが分泌され、 摂った糖を脂肪として蓄え ...

URL
http://dietclub.jp/list/17TVFahu

血糖値 上昇 抑える ダイエット - 日記検索 - DietClub

でもこれって理屈を考えたら夜は血糖値の上昇で糖が脂肪に変わりやすいって事は夜ご飯に血糖値が上がりにくい食事をすればいいってこと? イコール夜ご飯に炭水化物を少な目にしたり. GI値の低い食品を食べればいいってことかな? 脂肪燃焼ダイエット ...

URL
http://dietclub.jp/list/1gTbR8n9

血糖値 脂肪 ダイエット - 日記検索 - DietClub

でもこれって理屈を考えたら夜は血糖値の上昇で糖が脂肪に変わりやすいって事は夜ご飯に血糖値が上がりにくい食事をすればいいってこと? イコール夜ご飯に炭水化物を少な目にしたり. GI値の低い食品を食べればいいってことかな? 脂肪燃焼ダイエット ...

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http://dietclub.jp/list/6fTVSCQr

血糖値 ゆるやか ダイエット - 日記検索 - DietClub

だからやっぱり低GI食品とか野菜とかでゆるやかに血糖値上げるのは鉄則だって(血糖値下がり過ぎてる時は手っ取り早く ... 血糖値が上昇するスピードを測定したGI値をみてみると、食パンが95、白米が88、うどんが85、玄米が55なのに対し、パスタは41です。

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http://dietclub.jp/list/2hOabeu7

血糖値とは ダイエット - 日記検索 - DietClub

【乳製品は血糖値の上昇を抑制する】 http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-382.html ① GIの高い米飯をGI値の低い牛乳やヨーグルトと一緒に食べると、米飯のGIが下がるわけです。 ② 米飯のGIを100とすれば、牛乳と一緒に摂取したら68程度に下がる ...

URL
http://dietclub.jp/list/2q7wKhTs

私の食生活 - 教えて!Q&A - 54134 - カロリー ダイエットクラブ

GI値…グリセミック指数 (glycemic index) とは、炭水化物が消化されて糖に変化する速さを相対的に表す数値 18-20歳の女子学生を対象に食事の調査を行ったところ、食事のGI値が高い群ほどBMI(肥満の程度を表す値)が高くなり、食物繊維の摂取が多い群 ...

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http://dietclub.jp/questions/28576.html