ダイエットクラブ

ゆらゆらステッパー

ダイエットクラブ内 関連データ

階段 ダイエット 骨盤 - 日記検索 - DietClub

ステッパー最低10分 3.ウォーキング最低1時間 4.階段20往復 これを毎日続ければ、きっと痩せるはず(`・ω・´) .... 私がやったのはこれです!! なんと、極度の「ゆらゆらアヒル型」でした(;;) 背筋悪いって。。。 骨盤の矯正もダイエットに入れたいと思います!

URL
http://dietclub.jp/list/4LsONaSu