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鶏胸肉 皮

ダイエットクラブ内 関連データ

鶏胸肉のさっぱり煮 もやし添え 1人分17... - カロリー ダイエットレシピ

塩麹で下処理した鶏胸肉はしっとりやわらか^^ 酢でさっぱりと煮てみました! もやしと一緒に食べるとおいしいです^^ 注※材料は2人分です. 材料. 2人分鶏胸肉(皮なし) 300g(小1枚) 塩麹 大さじ1 水 80cc 酢 150cc 醤油 大さじ3 めんつゆ(2倍 ...

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http://dietclub.jp/recipes/2015/05/18/1237.html

鶏胸肉とゴボウとこんにゃくの煮物 - カロリー ダイエットレシピ

1. 鶏胸肉は皮を剥いで一口大に切り、☆の下味用調味料と一緒にビニール袋(ジップロックなど)に入れ、もみます。 2. ゴボウの皮を包丁の背でこそげ落とし一口大に切り、薄い酢水に浸して色止めとあく抜き。

URL
http://dietclub.jp/recipes/2013/03/28/880.html

鶏もも肉 カロリー ダイエット - 日記検索 - DietClub

朝食:チキンサラダ(皮なし鶏もも肉、キャベツ、レタス、ラディッシュ、玉ねぎ、キュウリ、プチトマト)、レモンドレッシング、りんごの ... 鶏むね肉・皮付き 191kcal 鶏むね肉・皮なし 108kcal 鶏もも肉・皮付き 200kcal 鶏もも肉・皮なし 116kcal 鶏ささみ肉 105kcal

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http://dietclub.jp/list/1G9lv1G3

鶏 むね 肉 ダイエット レシピ - 日記検索 - DietClub

夜:トマトジュース半分、ラブレ、鳥むね肉ニンニク醤油炒め、キャベツ千切り、なます、ポテトサラダすこし、松前漬 ダイエットレシピをみて鳥肉料理しました。 なかなかおいしかった! キャベツでさっぱりするし、鳥肉も皮なしだからだいたい250kcalくらいかな?

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http://dietclub.jp/list/4fbwS7h7

鶏胸肉のネギニラ炒めがけ - カロリー ダイエットレシピ

高タンパクなササミに夏バテ防止のニラパワー. 材料. 鶏ササミまたは皮を取り除いた鶏胸肉 150g ニラ 1/2束長ネギ 1/3本胡麻油 大さじ1.5 酒 大さじ1 麺つゆ 大さじ2 生姜 チューブ適量. 1. 鶏肉を食べやすい大きさに切り茹でる. 2. ニラを5mm ...

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http://dietclub.jp/recipes/2012/08/14/539.html

鶏胸肉の塩レモン焼き 【お弁当にも】... - カロリー ダイエットレシピ

鶏胸肉の塩レモン焼き♪【お弁当にも】 ... 余ったシュウマイ皮を刻んで肉焼売豚バラの塩レモン焼き韓国風卵焼きあずきさんレシピ ... 測定なしかなり呑ん ... 〔朝食〕チーズブレッド ゆで卵 コーヒー 〔昼食(お弁当)〕ご飯 鶏胸肉の塩レモン蒸し 根 .

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http://dietclub.jp/recipes/2014/05/31/1178.html

ライ麦パンのオープンサンド - カロリー ダイエットレシピ

野菜と少量の鶏肉で簡単に作れます。チーズがあるだけで満足感が ... は乗せやすいようにスライスます。鶏胸肉は皮を取り除き、叩いて薄ーくのばします。 ... 4. トーストに水を良く切った野菜と鶏肉を乗せて、バジルなとをふりかけて完成です ...

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http://dietclub.jp/recipes/2011/09/22/291.html

そんな物まで美味しくするのか、米麹!恐るべし... - カロリー ダイエットレシピ

冷凍鶏胸肉・ 米麹の瓶詰めそんだけ。 (お好みでブラウン ... 取り敢えず、鶏肉に塗って焼いてみることにしました。 ... 皮目を下にして、もういいかげん捨てなきゃヤバイ感じにテフロン加工が剥げたフライパンに乗せて、蓋して弱火で焼きました。

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http://dietclub.jp/recipes/2012/05/21/481.html

ダイエット日記 - 携帯でも使える日本最大のダイエットSNS

いきなりステーキでお肉を食べた時はか. .... 鶏胸肉で団子つくった鶏胸肉にんにくしょうがネギたまご豆腐48個できた。一個あたり13kcal。すごいその他食べたもの鶏皮ポン酢脂肪燃焼スープきゅうりとトマトのモロッコサラダキャベツの千切りスモークささ.

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http://dietclub.jp/diaries/

糖質0g麺で春キャベツとそら豆のペペロンチー... - カロリー ダイエットレシピ

皮が膨らんで火が通ったら穴あきお玉ですくって冷水にとり、皮を剥いておく。 湯は麺を温めるのに使う ... 肉ステーキ90g アボカドサラダ(ロイヤルホスト) 夜ズッキーニ麺のペペロンチーノキャベツと鶏胸肉団子のスープ ... パスタがどうしても ...

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http://dietclub.jp/recipes/2014/04/16/1168.html