いなり寿司

いなり寿司(カロリー)

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ダイエット日記 PICK UP!

  • のんちょる

    のんちょるさんが日記に「気分転換★」を追加しました。

    お風呂入っていろいろ考えた・・・結果ケッコー楽になった(´▽`)今日の夜湯豆腐 運動4曲くらいダンス レッグマシーンケツ筋はんぱねぇカッチカチ!60秒できるようになってきた!ダンス明日行くじぇ!久々!...

    156cm 69.7kg(-3.6kg) 05月25日 21:45
  • イリ

    イリさんが日記に「12日目」を追加しました。

    ■今日のGOOD■・朝食のパンに大好きなピーナッツバターぬらなかった・飲み物全てノンシュガー+ヘルシア緑茶・間食ゼロ・朝、昼、少し残した・夜、ご飯超少な目・21時前に夜飯終了・超軽く筋トレ(腕立て、腹...

    168.5cm 72.3kg(-2.2kg) コメント:19件 04月20日 22:29
  • しずく!

    しずく!さんが日記に「朝トレラン」を追加しました。

    朝 納豆 カフェオレ昼 ころっけ2 揚げたこ7 納豆夜 ゴーヤ 野菜炒め 目玉やきお通じ沢山!山でお参りしたせいか今日はたくさんの交流 出会いがあった感謝!...

    162cm 53kg(0kg) 07月01日 20:42
  • ゆぅたん

    ゆぅたんさんが日記に「研修3日終わりました~(>_<)」を追加しました。

    アンニョン^^今日で研修が終わりまして11月からは、仕事スタートです\(^o^)/♥研修はですね・・・まずビックリしたことが私今23歳なんですが私よりみんな年下だったことにまずビックリwww5人で研修...

    163cm 77.5kg(-46.5kg) コメント:8件 10月19日 18:58
  • 京

    さんが日記に「479日目」を追加しました。

    §食事§朝◎味噌汁、チョコフリスピー昼◎なし夜◎うどん、カレーコロッケ

    155cm 50.9kg(-2kg) 04月24日 21:41

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