いなり寿司

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ダイエット日記 PICK UP!

  • 努力女

    努力女さんが日記に「」を追加しました。

    156.7cm 50.8kg(-0.8kg) 05月13日 23:01
  • はな

    はなさんが日記に「炭水化物」を追加しました。

    朝:抹茶豆乳昼:サンドイッチ(外食)夜:クリームパスタ・ドーナツおやつ:たこ焼き夜体重54,6キロいとこんとこのおちびたち連れて梅田〜昼ごはん食べてきたって言うからカフェでプリンとアイス半分ずつさせ...

    165cm 54kg(-6.8kg) 03月23日 00:34
  • のの

    ののさんが日記に「38 3/29fri」を追加しました。

    朝)豆乳プリン味2コ、チョコメロンパン1コ、紅茶、、足がむくんで痛い。。胸が張る。。昼)チキン南蛮弁当1020kcal、サラダ、一日分の野菜1缶、夜)袋麺2袋、卵、キムチ、のり、ねぎ間食)飴沢山...

    154cm 65.7kg(+0.4kg) 36.2% コメント:2件 03月29日 06:24
  • 抹茶

    抹茶さんが日記に「(33日目)」を追加しました。

    朝 * 食パン(6枚切り)+バター   バナナ昼 * 弁当晩 * チキンライス   玉ねぎとキャベツのクリームシチュー通便 * ×運動 * ランニング20分    腹筋40回    腕立て4...

    154.8cm 48.3kg(-2.4kg) 25% 11月15日 06:35
  • ぶたこ

    ぶたこさんが日記に「25&26???」を追加しました。

    レコーディング25日[朝]青汁牛乳[昼]カレーライス、サラダ、そうめん少し、ブルーベリーヨーグルト、抹茶わらびもち4こ[夜]ぶり塩焼き、トマト、具だくさん味噌汁、白くまアイスバー1本、プレーンヨー...

    155.4cm 52.5kg(-5.5kg) 07月27日 08:40
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