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ドライフルーツ

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ダイエット日記 PICK UP!

  • あっこ

    あっこさんが日記に「食べた…けど、動いた!」を追加しました。

    食欲大暴走 けど散歩を1時間

    160cm 71.6kg(-0.4kg) 06月16日 06:43
  • にゃとりうむ

    にゃとりうむさんが日記に「4日目」を追加しました。

    朝食:全粒粉パン、目玉焼き、コーンスープ、大豆パン、チョコクッキー3枚昼食:キーマカレー、こんにゃくゼリー2個夕食:きな粉餅4つ、ミルクティープールで2時間泳いできたよ\(^o^)/でも体重増えてるう...

    155.2cm 53.3kg(0kg) 01月11日 22:07
  • のん

    のんさんが日記に「ダイエット1日目」を追加しました。

    朝食ご飯 味噌汁 納豆 卵 海老 笹かま フルーツグラノーラ いちご 牛乳昼食おにぎり グレープフルーツ コーンポタージュ 夕食ほしいも ウニ 焼き鳥 ...

    159.6cm 55.8kg(+2.8kg) 27.9% 03月27日 11:21
  • rr

    rrさんが日記に「[192]111123水祝」を追加しました。

    *休み*【Food】■朝■□ご飯1口□すき焼き茶碗一杯うどん入□目玉焼き□ウインナー2本■昼■スシロー□生ハム□エッグタルト×2□フライドポテト約4分の3?□唐揚げ3個□海老サラダの海老以外野菜のみ□...

    162.5cm 70.1kg(-7.9kg) 11月23日 12:01
  • Saki

    Sakiさんが日記に「8/25 Thur ヤーナ6日目」を追加しました。

    <運動>ヤーナリズム 40min

    158cm 57.8kg(-0.2kg) 31% 08月30日 11:57
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