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ドライフルーツ

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ダイエット日記 PICK UP!

  • ややこ

    ややこさんが日記に「187日目」を追加しました。

    あぁ食べ過ぎました。流石に今日は後悔です。明日は控えます。絶対に(o>ω<o) 温めるポンデリング食べました。母はあまり好みじゃなかったみたいでしたが、私は好きでした。温めすぎてクッタクタになったポン...

    160cm 80.5kg(-26.5kg) 42.8% コメント:4件 02月16日 20:11
  • ronau77

    ronau77さんが日記に「無題」を追加しました。

    176cm 132.8kg(-2.2kg) 38.9% 09月03日 12:23
  • NINJIN娘。

    NINJIN娘。さんが日記に「4日目」を追加しました。

     朝メロンパン抹茶蒸しパン1/2いちじくヨーグルト間食カロリーメイト1/2一口チョコ夜鍋雑炊ほっけみりん漬け焼きわかめとお揚げの味噌汁茶碗蒸し食べ過ぎた。▽踏み台昇降30分▽足パカ  ...

    150cm 46.6kg(-0.4kg) 02月29日 08:56
  • rika25

    rika25さんが日記に「67.2kg」を追加しました。

    2週間目。プッシュアップ&クランチ自重トレを3週間分やってちょっとずつ増やしていこうと思います。体重重いヒー(><)ってやってたプッシュアップが少しだけ楽になった感じはあるので多分ちょっとずつ慣れてき...

    157cm 67.2kg(-20.8kg) 06月11日 23:53
  • chuuu*

    chuuu*さんが日記に「56」を追加しました。

    朝サラダ60昼ピザまん210夜あじ80焼きそば少し100モンブラン半分200

    159cm 54.3kg(-0.2kg) コメント:2件 10月27日 20:31
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