おかき

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ダイエット日記 PICK UP!

  • yukkin'

    yukkin'さんが日記に「002」を追加しました。

    朝:りんごヨーグルト 80kcal昼:お弁当 350kcal  (こんぶ豆、かぼちゃサラダ、切干大根の卵とじ、十穀米、みそ汁)夜:チキンときのこのバターしょうゆ 178kcal  あさりとブロッコリー...

    158cm 55.3kg(0kg) 02月15日 12:00
  • ぼく

    ぼくさんが日記に「体脂肪変動しすぎでしょ」を追加しました。

    今朝もビックリな測定値となりました約1%も増えるのは異常な気もします皆さんはよくこういうことあるんですかね新しい体重計買うのが良いのかなって考えたくなりますね(笑)今日は運動はしませんが日常生...

    170cm 64.8kg(-22.2kg) 17.9% 03月19日 11:09
  • こゆ

    こゆさんが日記に「ヤバイ!」を追加しました。

    ジム行こう!

    158.5cm 52.7kg(-4.5kg) コメント:8件 09月24日 09:32
  • ぶーたん

    ぶーたんさんが日記に「60.2kg」を追加しました。

    148.5cm 60.2kg(-3.2kg) 04月26日 00:03
  • みき

    みきさんが日記に「夏バテ??」を追加しました。

    家事を父が協力してやってくれるようになって負担が軽くなりましたそれと同時期くらいから過食嘔吐も減って今はおさまりました。下半期に入りいよいよ夏って感じです。最近はまだ鬱々とした感じで食欲も無い日が...

    162.5cm 47.2kg(-2.8kg) コメント:2件 07月01日 18:14

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