おかき

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ダイエット日記 PICK UP!

  • まどか@ドクペ封印!

    まどか@ドクペ封印!さんが日記に「★ずるるる★」を追加しました。

    *便通→○◎◎テストにおいつめられてるのが、食生活にでてる…*朝食*・シチューパスタ・チューペット*昼食*・アイス・お菓子*夕食*・回転寿司

    147.5cm 41.9kg(-0.8kg) コメント:4件 07月28日 08:58
  • はるな

    はるなさんが日記に「73日目」を追加しました。

    朝⇒ クリーム玄米ブラン(184キロカロリー)昼⇒ そうめん、豆腐、豆乳夜⇒ とろろ醤油うどん、さつま芋の天ぷら一枚間食⇒ ココア丸亀製麺という、うどん屋さんに初めて行きました!値段が学食並みの安さで...

    155.5cm 53.9kg(-6.1kg) コメント:10件 07月25日 02:05
  • らまちょ

    らまちょさんが日記に「54日目」を追加しました。

    おっ(∩´∀`∩)昨日食べまくったのにいい感じ!まー食べる時間早かったしね(`´)健康診断終わったからといって油断しないようにがんばります(´`)♪昼サラダ100まぐろ中巻360おはぎ180夜サラダ5...

    153.1cm 49kg(-4kg) 08月02日 12:19
  • YKT

    YKTさんが日記に「73kg 35.4%」を追加しました。

    161cm 73kg(+11.8kg) 35.4% 11月07日 09:45
  • れおん

    れおんさんが日記に「心機一転 ダイエット1日目」を追加しました。

    朝:おにぎり(エビマヨ)キノコの肉巻き2つ茹でたアスパラジョア(ストロベリー)昼:タラコご飯1/2杯食パン1枚夕:醤油おこわ唐揚げ間食:パナップシュークリーム今日は、お母さんの誕生日でおばあちゃん...

    161.1cm 55.7kg(-2.8kg) 29.8% 09月14日 08:31
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