おかき(カロリー)

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    おかきの日(あああ) - 朝 野菜ジュース昼 お弁当夜 おかき3袋、エビのサラダ、アボカド のサラダ仕事帰りにデパ地下寄って土日にお邪魔するとこの手土産買って、ついででお 惣菜とお菓子買っちゃった(。-_-。)カラボナーラおかきと、海老マヨ ...

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    15日目(胃) - 今日のメニュー☆【朝ご飯】・もずく・おかき3枚・スープ・青汁【昼ご飯】・ もずく・焼きチーズカレー【夜ご飯】・もずく・野菜スープ・おかき1枚・みかん2個今日は2 回もトイレ行ったあぁ~スッキリー最近快調すぎるっこの調子でにっくき ...

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ダイエット日記 PICK UP!

  • ハンコックになりたい

    ハンコックになりたいさんが日記に「ウォーキング始めました!」を追加しました。

    昨日の仰天ニュースSPの ダイエット特集?で火がついて やっぱ運動だよね!って ウォーキング始めました! これがまた楽しいのなんの! 最近夜涼しいから気温超最適☆ 星や月が超キレイ☆ ...

    154.5cm 50.2kg(-1.6kg) 09月19日 15:40
  • クルミ

    クルミさんが日記に「調子が狂う」を追加しました。

    朝キュウイヨーグルト、くるみパン、ウエハース、チーズ、茹で卵、チョコ、コーヒー昼(差し入れ)林檎のパウンドケーキ、コーヒー間食めんたいせんべい夜海老ピラフ、照り焼きチキン、フカヒレスープ、コーンとブロ...

    167cm 47.1kg(-0.9kg) 20% 04月30日 21:24
  • こいと

    こいとさんが日記に「発熱」を追加しました。

    37.8℃でした〜(´・ω・`)風邪引いてる場合じゃないのにー!水分補給しまくりで、水太りしそう…でも喉が渇いて仕方ないです( ;∀;)今日も運動出来そうになくて、こんなんじゃダメなのに…辛いです…...

    156.6cm 40.9kg(-7.6kg) コメント:6件 05月08日 15:35
  • ムツイ

    ムツイさんが日記に「11日目」を追加しました。

    朝-なし昼-つけ麺間食-抹茶クリームフラペチーノ、クロワッサン、チョコクロワッサン夕-焼き鳥、巻き寿司、味噌汁間食-そばかりんとう

    153.4cm 59.7kg(-2.4kg) 31.2% 05月11日 08:18
  • まさよし

    まさよしさんが日記に「15日目」を追加しました。

    体重久しぶりに85キロ代

    154.1cm 85.5kg(-2.7kg) 48.1% 09月15日 20:23

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