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コストコベーグル

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ダイエット日記 PICK UP!

  • hmy

    hmyさんが日記に「58日目」を追加しました。

    最近また夕飯の時間が遅くなってきてる…(^◇^;)ダイエットクラブのアプリをインストールしてみたので、この日記はアプリから投稿。使いやすいんだかどうなんだか…まだ発展途上かなー。いまのところブラウザか...

    165cm 68.4kg(-23.8kg) 03月17日 23:35
  • 目指せ美脚

    目指せ美脚さんが日記に「食物繊維」を追加しました。

    足りないらしい確かにお通じよくないし、下腹ぽっこり前は雑穀ご飯をおにぎりにして会社に持っていっていたけど今はお米買えてないからご飯炊けない…とりあえず明日からブランブレークを朝食にしてみよう...

    168.5cm 62.8kg(-1.2kg) 29.5% 04月18日 20:58
  • めいぷる

    めいぷるさんが日記に「57日目」を追加しました。

    夜体重48.80kg 26.5%おはようございます。増えてますね(゚ー゚;Aアセアセ☆運動☆朝一でワンコのお散歩30分朝ごはんトースト、野菜ジュース、ゆで卵、ヨーグルト(オリゴ糖+おからパウダー)、...

    152cm 48.6kg(-1.9kg) 26.5% 08月13日 08:37
  • タカハシ

    タカハシさんが日記に「3/30」を追加しました。

    朝ごはんおにぎり280kcal今日はこれからドタバタ予定です!がんばるぞ!昼ご飯お茶漬け、チョコ350kcal夜ご飯おじや460kcal

    158cm 84kg(-15.3kg) コメント:4件 03月30日 06:58
  • からいも

    からいもさんが日記に「5・19」を追加しました。

    朝朝ジュース(バナナ、オレンジ、ほうれん草、牛乳、はちみつ)昼→?夜→マック…んがー”(ノ><)ノ

    160cm 61.1kg(-0.5kg) 32.3% 05月19日 08:56
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