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女優・秋野暢子も勉強中! 指導者の認定試験もあるラジオ体操は、誰 ...

これは、NPO法人全国ラジオ体操連盟が実施する公認指導者資格認定試験のこと。毎朝NHKテレビで放送されている『みんなの体操』の出演者も皆、資格取得者だ。 80年以上の歴史を持つラジオ体操、実は、一つ一つの動きには身体的に ...

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http://dietclub.jp/news/article/2012/02/03/104.html

毎日0.1kgずつ減ってます。何でそんなにゆ... 朔望 187531 on 2016/08/04

歯磨きしながらカカトアゲ・踏み台昇降35分 ・ラジオ体操第1&第2、みんなの体操、リズム体操1回ずつ ・ストレッチ15分 新月~上弦 下半身意識・ゴキブリ体操 今日は両親に会いました。 知ってるライバル様も多いと思いますが、うちの両親は大食いです。

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http://dietclub.jp/diaries/2016/08/04/4306286.html

『毎朝体操』というアプリでラジオ体操を毎日す... くっちゃね 189144 on ...

250g(*^^)v(くっちゃね) - 『毎朝体操』というアプリでラジオ体操を毎日することにしてみました。真面目にやってみると、わりと ... 毎朝NHKテレビで放送されている『みんなの体操』の出演者も皆、資格取得者だ。 80年以上の歴史を持つラジオ ...

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http://dietclub.jp/diaries/2015/07/03/3716521.html

昨夜の寝る前に食べたポップコーンがいけな... 朔望 187531 on 2015/09/24

いずれにせよ微増。・6:15 起床6:25~6:35・テレビ体操・テレビ体操の前後に上弦のお茶・テレ. ... テレビ体操(みんなの体操のみ) 体操の合間に上弦の ... おやつ(17:45) ・西友のポップコーン1/3袋ラジオ体操しようとしたのにポップコーンに手が伸びた私。

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http://dietclub.jp/diaries/2015/09/24/3850604.html

変わらず。からだすこやか茶のおかげだろうか。... 朔望 187531 on 2015 ...

昼 × 夜 ○踏み台昇降中 ◇テレビ体操・6:25~ 10分 みんなの体操&第1 ◇ラジオ体操・CDによるラジオ体操第1&第2を2セット ◇踏み台昇降45分(21:00~) ◇壁かけ・らくらくヨガ・3日目 ◇EICO式(必ず1種類行う) ・ ↓ ◇深層呼吸法5回

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http://dietclub.jp/diaries/2015/12/07/3958761.html

ちょっと出遅れてリトモス47。2週間ぶりでか... ぶたさん 186326 on 2016 ...

リトモス新曲開始!(ぶたさん) - ちょっと出遅れてリトモス47。2週間ぶりでかなり疲れたけど、楽しかったー!またがんばるぞー!⭐痩活⭐みんなの体操10分頭皮マッサージリトモス60分リンパマッサージウォーキングマシン60分リンパ ...

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http://dietclub.jp/diaries/2016/04/14/4140661.html

起床時、残便感…(-ω-)【下弦期】最も痩せ... 朔望 187531 on 2015/12/03

おやつ②(21:00) ・ホットコーヒー(ブラック) ◇お通じ起床時 ○ 朝 ◎朝食後2回昼 × 夜 ◇テレビ体操・6:25~ 10分 みんなの体操&第1 ◇ラジオ体操・CDによるラジオ体操第1&第2を2セット ◇踏み台昇降30分(21:30~) ◇EICO式(必ず1種類行う)

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http://dietclub.jp/diaries/2015/12/03/3953553.html

ユニクロで取り寄せをお願いしてたTシャツGE... でぶ猫 54104 on 2012 ...

ユニクロで取り寄せをお願いしてたTシャツGETできました~\(^o^)/ ヒグチユウコさんデザインでリアルキティちゃん♪ キティの双子の妹ミミィが隣にいるのも心ひかれました可愛いなぁ♪ ☆今日の運動ステッパー30分. NHKみんなの体操、 ...

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http://dietclub.jp/diaries/2012/05/21/1355541.html

太股やお尻でパンツサイズを合わせてる下半身おデブを改善する会の ...

痩せたくて入りました! .統合失調症なのですが痩せたいです。だから、頑張ります。ふとると死に行ってしまうから。危ないので入りました!情報も教えて下さい。みんなの体操にラジオ体操第1... 153cm 83.5→83.4kg(目標:45kg) 345% 被ライバル:1人 2015 ...

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http://dietclub.jp/communities/user/28273/

ダンベルラジオ体操はじめました。これは、両手... ぴぴ 122275 on 2013 ...

これは、両手にそれぞれ500gのペットボトルを持って、ラジオ体操の第一と第二をやる、というだけのもの。ただそれだけなんだけど、 ... 毎朝NHKテレビで放送されている『みんなの体操』の出演者も皆、資格取得者だ。 80年以上の歴史を持つ ...

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http://dietclub.jp/diaries/2013/09/19/2514753.html