夜トマトダイエット

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効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)

ダイエット方法 夜トマトダイエット
カテゴリ 食事方法» 関連コミュニティ
オススメ度 5点 (94件のクチコミ)
やり方・効果 夜トマトダイエットとは、夕食時にトマトを1~2個食べるだけのダイエット方法。
ミニトマトだと約15個、トマトジュースなら350mlを1~2本くらいが目安となる。

トマトに多く含まれるリコピンは血液をサラサラにする働きがあるとされる。
血液の流れがよくなると新陳代謝が活発になり、睡眠中のカロリー消費が多くなる。
さらにトマトには脂肪吸収を抑える効果も期待される。

調理のポイントは、過熱したりオリーブオイルをかけて食べると
リコピンの吸収率が上がるとのこと。
このダイエット方法
を実践中のメンバー
  • 凌
  • ゆみさんさん
  • あやぼー
  • De.
  • みみ
  • ゆん
  • ジェシカ
  • 葵
  • 奏(退会済み)
  • ダイエットのパン屋
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» 現在439人がこのダイエット方法を実践中と記録しています。

体験談クチコミ数 成功: 17 どちらでもない: 14 失敗: 0 実践中: 63

夜トマトダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談

すべて |  成功 |  どちらでもない |  失敗 |  実践中

  • 岬

    成功談

    「理想のトマト」最高、神( ¨̮ )
    もう4年愛飲してます。
    これだけのおかげじゃないけど緩やかに体重も減ってるし、何より疲れが次の日に残らない!!

    2017/04/23 21:06
  • ケティ

    ケティ 実践中

    トマトジュース大好きなので、全く苦にならず毎日実践中です。
    リコピンを多く摂取したいので、オリーブオイルを小さじ1程入れてます。
    野菜不足を補う効果のためか、ここしばらく暴飲暴食がおさえられています。
    (単にタイミングの問題かも??)
    それにしても、「夜トマトダイエット」考案者に感謝!!

    2016/04/05 21:36
  • ハナエ(退会済み)

    ハナエ(退会済み) どちらでもない

    やってみます!

    2016/04/02 21:47
  • みいみい

    みいみい 実践中

    昨日より始めました。

    早速!!
    今朝のお通じがドッサリ過ぎてビックリ
    (*゜Q゜*)


    トマト大好きだから続けられそう。

    2015/10/09 20:00
  • 猫娘

    猫娘 実践中

    寝る前にトマト食べま~す

    2015/08/21 23:32
  • しゃるゆみ

    しゃるゆみ どちらでもない

    > ヨソプさん

    糖質、たしかに(ノ_・,)
    取り入れようと思いましたが、なにごともほどほどが大事ということですね(^^)

    2015/03/11 22:16
  • ヨソプ

    ヨソプ どちらでもない

    肥満に近い人は控えて方がいいと思います。
    トマトダイエットといってトマトばかり食べては糖質を摂りすぎるので良くないです。
    一度の食事でサラダの中にプチトマト2つくらいにしておいた方がいいでしょう。

    体を絞りたい人はこの手のダイエット(フルーツ系)はやめた方がいいです。

    2015/02/12 04:57
  • しーか(退会済み)

    しーか(退会済み) 成功談

    寝る前に200~500ml程度のトマトジュースを飲み始めてから便秘が解消!!
    真っ赤なアレが出てきたときはビックリしましたが(笑)

    正月太りももとにもどり、むくみも解消し、いいことづくめです。
    ちなみに無塩タイプを寝る前だけでもなく一日で1L以上は飲んでます。
    甘いものがほしいときはトマトジュースにオリゴ糖を少し。

    トマトジュース美味しすぎ~~ヾ(^ิ౪^ิ*)ノ゙

    2015/01/12 07:27
  • みぃ

    みぃ 実践中

    今日から始めます!

    2015/01/12 00:18
  • ゆうこ

    ゆうこ どちらでもない

    やってみます!!

    2015/01/10 15:25
  • 蛍佳

    蛍佳 どちらでもない

    気になります!!

    2014/08/23 22:58
  • ぽん

    ぽん 実践中

    トマト大好きなので明日買いに行きます^^

    2014/08/03 22:56
  • rika(退会済み)

    rika(退会済み) 成功談

    わぁー!トマト好きな私には嬉しい♪

    あしたから取り入れます!

    2014/06/04 01:17
  • みろ

    みろ 実践中

    さっそくチャレンジします(゚Д゚;)!

    2014/05/21 09:08
  • 黒猫と文鳥

    黒猫と文鳥 実践中

    トマトジュース200mlをお風呂上りに一杯!
    やってみます^^ もしかしてこの量では、ちょっと少ないのかな?

    2014/04/26 08:10
  • 油そば

    油そば 実践中

    やってみる!
    明日トマト買お〜(^o^)

    2014/04/22 03:09
  • まりぱみゅ(退会済み)

    まりぱみゅ(退会済み) どちらでもない

    やってみよかな!

    2014/04/05 02:52
  • あやぴ

    あやぴ 実践中

    ミニトマトは好きなんでやってみます!!

    2014/03/18 05:12
  • かな(退会済み)

    かな(退会済み) どちらでもない

    楽天でトマトジュース大人買い♪
    着いたら試してみます。

    2013/12/15 18:03
  • ☆POPO☆

    ☆POPO☆ 実践中

    私もトマトジュースを毎日夕食に飲んでます(^^)
    一時期、トマトジュースを飲まなくなった時があって…原因不明のまさかの1.5キロ増え(´д`|||)
    その日からまたトマトジュースを始めました(^^;
    私は200㍉㍑位飲んでます(^^)

    2013/11/25 07:37
  • ゆりまま*゚

    ゆりまま*゚ 実践中

    今日から1ヶ月トマ美ちゃん飲んでみます!

    2013/10/06 17:18
  • あんず(退会済み)

    あんず(退会済み) 成功談

    トマ美ちゃん飲んでます!
    毎日運動、夜はスポーツゼリーで過ごしているので、トマトのお陰かわかりませんが、体脂肪が燃えやすくなった気がします!
    1週間で体脂肪が1kg落ちました!!

    お通じも毎日出るようになって良いです!!

    2013/07/23 10:52
  • リンリン

    リンリン 成功談

    トマト他の野菜に比べて高いからムカつく。
    でも痩せそーだし身体によさそーだから、あきない程度にやってみよ~☆

    2013/05/08 12:30
  • もちもち

    もちもち 実践中

    明日から試してみます!
    これなら頑張れそう(´∀`*)

    2013/03/30 22:28
  • マリアンナ

    マリアンナ 実践中

    明日からやってみます!


    トマトおいしいし♪

    2013/02/21 00:22
  • ぷーこ★(退会済み)

    ぷーこ★(退会済み) 実践中

    夜はトマトジュースを毎日飲むようにしてます(^^)
    既に2キロくらい落ちたので続けていきたいです☆

    2013/01/24 20:40
  • バービー

    バービー どちらでもない

    登録初日です。トマト大好きなので続けられそうq(^-^q) でも高いですよね…

    2013/01/22 21:29
  • 白雪*

    白雪* 実践中

    気になったので今日から挑戦してみます(^-^)

    2013/01/06 14:57
  • yua

    yua 実践中

    お腹すいたらトマトジュース∩^ω^∩満腹感あります★血行よくなって体内の毒素が出てくれたら良いなあ~今日から頑張りますっ∩^ω^∩

    2012/12/02 03:03
  •  くま吉

    くま吉 実践中

    私もトマトダイエット実践してみます(^o^)/

    2012/11/16 23:10
  • ゆい

    ゆい 成功談

    まえに夜トマトやってたら3kgくらいおちました!
    忙しくなってやめちゃったけど…(笑)

    2012/11/14 13:18
  • しーか(退会済み)

    しーか(退会済み) 実践中

    夏の間に作ってた大量のトマトジュースがあるので、なくなるまでやってみようかな(^○^)♪どんな効果あるか楽しみー!

    2012/11/06 13:05
  • hyeri(退会済み)

    hyeri(退会済み) 実践中

    以前1週間だけ、夜ご飯にトマト1コやりました。
    2キロ近く痩せたので、また再開します。
    やめたら太るのが怖い。

    2012/10/21 21:38
  • Q10(退会済み)

    Q10(退会済み) 実践中

    トマトジュースを毎日のんでいます!

    トマトが好きなのでたのしいですヾ(≧∇≦)

    2012/10/19 20:53
  • まこち

    まこち 実践中


    9月6日から1まずはヶ月間
    トマト2つで挑戦します(*^^*)!!

    2012/09/06 15:42
  • ゆい(退会済み)

    ゆい(退会済み) 実践中

    毎日トマト食べるの大変なのでトマ美ちゃんでやってます。
    4日目にして早くも-1kg減♪

    2012/09/04 07:47
  • ちびlol

    ちびlol 実践中

    これやるっ<33
    トマトジュースでlol

    2012/08/27 20:59
  • 伊藤園

    伊藤園 実践中

    はじめてます!
    6か月続けて、本当に体質改善できるのか、検証中です。
    ご飯のときには、お茶代わりにトマトジュース!
    料理には、簡単適当トマトソースをかけて食べてます。
    サバ・さんま・いわしのトマトソース 
    鳥胸肉のトマトソース
    豚薄切りのトマトソース
    トマトソースのっけご飯(笑)
    和風の時は醤油や味噌・シソで味付け。
    洋風だと、オリーブオイル、ニンニク、ハーブミックス。
    中華は、オイスターオイル!

    夜はトマトサプリ飲み始めました。サプリメントに関してはあまり期待していない。

    2012/08/26 22:38
  • 雨靄猫(あまもやねこ)

    雨靄猫(あまもやねこ) 実践中

    今日からトマト食べる。
    庭からとれるんでこの時期は食いたい放題w

    2012/08/08 00:51
  • miso(退会済み)

    miso(退会済み) 成功談

    今日からやってみます^^

    2012/08/02 02:11
  • 森のくまさん

    森のくまさん 成功談

    私も今日からやってみます(^.^)













    2012/07/12 08:51
  • はる

    はる 実践中

    トマト大好き★★夜ごはん何でも気にせず食べて成功するか実践中^^

    2012/07/11 19:53
  • ぷに子(退会済み)

    ぷに子(退会済み) 実践中

    今日から始めてみました!
    頑張ります(^^)

    2012/07/06 18:15
  • ぽよぽよ

    ぽよぽよ 実践中

    トマト得意では無いから自然に食欲でなくて別の意味でいいのかもw

    2012/06/30 22:20
  • ともちぃ(^_^)(退会済み)

    ともちぃ(^_^)(退会済み) 実践中

    トマトにはまってます!
    これからやってみます!

    2012/06/19 22:32
  • ゆきゃたーん

    ゆきゃたーん 実践中


    トマト好きやし
    明日からやってみます!

    2012/06/07 20:52
  • ゆさ

    ゆさ 実践中

    トマト好きだから今日から挑戦してみます!

    2012/05/20 04:43
  • green☀man

    green☀man どちらでもない

    トマトすきー!

    やってみようかな・・・。

    こんなところにトマトが!!←

    2012/05/11 22:00
  • うさぎ

    うさぎ 成功談

    夜トマトダイエットは、私の体質に合ったみたいで。20日で4キロ減りました。

    夕食の際にトマト二個をスープにして食べて、リコピンのサプリも飲んでいます。

    スープにすると、トマトをすべて摂取でき、満腹感もあるのでおすすめです!

    2012/05/11 21:36
  • あつ

    あつ 実践中

    してみよう!トマト好きだし★

    2012/05/06 14:40
  • aroa(退会済み)

    aroa(退会済み) 実践中

    夕食前にトマトジュースに酢を入れて飲んでます
    1ヶ月くらい飲んでますが飲みやすいし体調もいいです
    私は酢をかなり入れますw

    2012/05/03 18:58
  • ちあ

    ちあ 実践中

    トマトが苦手だけどトマジュでやってみたらお腹が痛くなっちゃった…
    常温にしても同じで…
    暖めて何か入れて飲んだらいいのかなぁー?
    多少の塩胡椒は少しならありだと思うけどコンソメは…

    あとみんな的にはやっぱりこれ以外色々やってるのかなぁ…
    とか色々悩んじゃう(´・ω・)

    2012/04/24 20:41
  • 神様

    神様 成功談


    同じくトマト大好き(・o・)←


    やってみるわ

    2012/03/25 16:20
  • ぽちゃ!(退会済み)

    ぽちゃ!(退会済み) 成功談

    トマト大好き\(^o^)/
    今までもトマト×オリーブオイル
    してたので、
    これからは夜にやってみます!

    2012/03/11 12:45
  • gyogyogyo

    gyogyogyo 実践中

    yattemimasu

    2012/02/23 21:32
  • gyogyogyo

    gyogyogyo 実践中

    yattemimasu

    2012/02/23 21:32
  • ぐっさん

    ぐっさん 実践中

    簡単でいいですね!!
    今日からやってみます

    2012/02/14 19:37
  • ストロベリータイム

    ストロベリータイム 実践中

    ニュースにもでてましたが トマトに中性脂肪を減らす働きがある成分があるみたいなので トマトジュースから始めてみます

    2012/02/11 22:39
  • とらこ

    とらこ どちらでもない

    明日の夜からはじめてみたいと思います!!
    頑張るぞ〜!!

    2012/02/07 01:33
  • しももん(退会済み)

    しももん(退会済み) 実践中


    私もトマト好きなので
    明日からやってみます!!

    2012/01/29 01:35
  • みさき

    みさき どちらでもない



    やってみます!!

    トマト大好き(´∀`*)

    2012/01/22 23:22
  • みさき

    みさき どちらでもない



    やってみます!!

    トマト大好き(´∀`*)

    2012/01/22 23:22
  • キキちゃん

    キキちゃん 実践中

    トマト大好き

    やってみます

    2012/01/16 20:02
  • あき

    あき 実践中

    これならできそうです。
    これからやってみまーす!

    2012/01/02 17:10
  • ダイエット2児のママ(退会済み)

    ダイエット2児のママ(退会済み) 実践中

    無塩100%トマトジュース大好きなので、夕食前に飲みはじめまーす!
    これなら続きそうです

    2012/01/01 22:20
  • 一日坊主(退会済み)

    一日坊主(退会済み) 実践中

    トマトがこの世で一番好きな私にはもってこいのダイエット!!w
    頑張る!!

    2011/12/26 16:39
  • ちいさる

    ちいさる 実践中

    なんとなく家にトマトがあったので、昨日から始めてみました
    効果あるといいな〜

    2011/12/01 09:12
  • ぺと仔

    ぺと仔 実践中

    トマト好きだし長続きしそう!
    今日からやってみます(∘❛ั⌔❛ั∘)!!

    2011/11/25 03:18
  • ゅぅ子

    ゅぅ子 実践中

    トマトジュースならやりやすそうなので
    やってみようと思います!(^o^)!

    2011/11/21 00:39
  • デブママ

    デブママ 実践中

    今日からやってみます

    2011/10/29 23:09
  • あや(退会済み)

    あや(退会済み) 実践中

    私もはじめてみますo(^∇^o)(o^∇^)o

    2011/10/22 23:32
  • あや(退会済み)

    あや(退会済み) どちらでもない

    皆さまこの方法で効果が出てるみたいなので
    私も明日からやってみますo(^∇^o)(o^∇^)o

    2011/10/22 23:28
  • かわせみ

    かわせみ 実践中

    もう数年、昼トマトをやってます。
    夜トマトは考えつきませんでした。

    明日からは昼&夜トマトにします。
    顔が赤くならんか?

    2011/10/21 04:50
  • ひな(退会済み)

    ひな(退会済み) 実践中



     トマト好きなんで
     やってみたいと思います!

    2011/10/15 22:12
  • まあちあ

    まあちあ 実践中

    今日からやります

    2011/10/03 07:49
  • ruru

    ruru 成功談

    夜トマトダイエットで1ヶ月でー5kgしました(^-^)/

    オススメです!(◎_◎;)

    2011/09/21 16:41
  • うの★(退会済み)

    うの★(退会済み) 実践中

    トマトジュースにオリーブオイルを混ぜて夜に飲んでます。
    これで痩せられたら最高。
    結果がでることを期待しています。

    2011/08/30 13:09
  • yui

    yui 成功談


    夜トマト実践してみます!!

    でも、トマト1・2個
    ってきついなぁ↓↓

    2011/08/26 07:32
  • ☆空☆

    ☆空☆ 実践中

    トマトジュースにオリーブオイル入れて飲んでます

    2011/08/23 01:02
  • ヌーボー(退会済み)

    ヌーボー(退会済み) 実践中

    夜にトマト
    やってみます♪

    2011/08/20 20:39
  • はるか(退会済み)

    はるか(退会済み) 成功談

    結構効果ありますよ♪

    私は朝カレーダイエットと合わせてやっているんですけど、
    こうゆう風に夜に少なめにする分、
    朝などにしっかり食べるのが良いと思います(●^o^●)

    2011/08/01 06:43
  • トントン(退会済み)

    トントン(退会済み) 成功談

    ダイエットし始めて4kg減ったあたりで停滞期になったので夜トマトを始めたら2週間で2kg減りました私の体質には合ってるみたいです(*^^*)

    2011/07/25 03:15
  • みっつん

    みっつん 実践中

    今日から実践してみます

    2011/07/13 22:39
  • みゅうみゅう

    みゅうみゅう 実践中

    実戦してみます

    2011/06/28 19:46
  • ナツオン

    ナツオン 実践中

    今日からやってみます(´ω`)

    2011/06/22 13:47
  • みっこ

    みっこ 実践中

    トマトの成分調べたらとても理にかなってました。
    トマトを食べ続けるのはコストも飽きもきそうなので
    トマトジュースで実践してみます^^

    2011/06/16 12:55
  • やも

    やも 成功談



    毎日トマト食べてたら
    二週間くらいで二㌔は落ちましたよ^^
    でもすぐ戻ってしまいますね…

    2011/06/11 17:09
  • momono

    momono 実践中

    今日から夜トマトジュース飲んで見ます。

    2011/05/10 13:35
  • いのしし GIRL

    いのしし GIRL どちらでもない

    やってみます

    2011/05/09 00:53
  • えりりん

    えりりん 実践中

    トマト大好き!
    まずはトマトジュースから始めてみます。

    2011/05/02 23:07
  • ぽん☆(退会済み)

    ぽん☆(退会済み) 成功談

    昔トマト1つを夕食にしてたら、1週間で3㌔減った事あります

    リバウンドしやすいので、あまりオススメゎできませんが・・・

    2011/03/15 02:05
  • 嵐☆嵐☆嵐(退会済み)

    嵐☆嵐☆嵐(退会済み) 実践中

    飲むだけなら私にもできそう★
    まずは続けてみます!

    2011/03/13 13:27
  • ちいちやん@たかみな推し(退会済み)

    ちいちやん@たかみな推し(退会済み) 実践中


    今日から始めます
    トマト好きな私としては
    嬉しいダイエット

    2011/01/31 20:25
  • みおぽん

    みおぽん 実践中

    今日から始めました!!
    楽しみです(^^)

    2011/01/06 21:50
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