スキムミルクヨーグルト

効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)

ダイエット方法 スキムミルクヨーグルト
カテゴリ 置き換えダイエット» 関連コミュニティ
オススメ度 5点 (7件のクチコミ)
やり方・効果 スキムミルクヨーグルトダイエットとは、脱脂粉乳のスキムミルクとヨーグルトを混ぜたものを朝食や食後のデザートとして取り入れるダイエット方法。

スキムミルクは、生乳・牛乳から乳脂肪分・水分を取り除いた粉末状の食品なので、低脂肪でありながら栄養はそのまま残されている。

ヨーグルトと一緒に摂ることにより、多くのカルシウムを摂取でき、脂肪燃焼が期待される。
このダイエット方法
を実践中のメンバー
  • ゆきのこ
  • めろちゃーん
  • さかみん
  • きいち
  • まゆみん
  • じょー
  • ☆りり…ma…☆(退会済み)
  • nutmeg
  • ShiHo
  • あふろねこ
  • らぶりん@56.3切ったらスタバ
  • かびごん
  • 美咲(退会済み)
  • Rin*
  • ひなこ
  • イメチェン☆
  • でぶちわわ
  • すい
  • おねがいきいてよ
  • ぶーこ
  • 和桜
  • ぷに(・ω・;)
  • まままま
  • 秋(退会済み)
  • ここママ
  • ゚。*空子*゚。(退会済み)
  • たけゆか
  • ☆ぱん☆
  • 心愛
  • *蜜姫*
  • ナカ
  • まるこ(退会済み)
  • リっきゃん
  • あい
  • ひまわり
  • 痩せないデブはタダのデブ
  • cocomi
  • ひまわり♫(退会済み)
  • (>_<)(退会済み)
  • ヘキサ
  • む~☆+゚
  • hara
  • masako
  • ゆいたろう
  • きらきら(退会済み)
  • とめヽ(∵∞)ノ
  • NICOLE
  • ちぃび

» 現在48人がこのダイエット方法を実践中と記録しています。

体験談クチコミ数 成功: 1 どちらでもない: 1 失敗: 0 実践中: 5

スキムミルクヨーグルトの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談

すべて |  成功 |  どちらでもない |  失敗 |  実践中

  • ぽ

    実践中


    知りませんでした!!
    今日から実践します!

    2011/12/11 08:49
  • ぽ

    どちらでもない


    知りませんでした!!
    今日から実践します!

    2011/12/11 08:49
  • ぽ

    実践中


    知りませんでした!!
    今日から実践します!

    2011/12/11 08:48
  • とめヽ(∵∞)ノ

    とめヽ(∵∞)ノ 実践中


    今日からやってみます*

    2011/01/06 10:52
  • ちぃび

    ちぃび 実践中

    3日目です。
    夜をヨーグルスキムに置き換えてます♪
    ダイエット方法はこれだけではないので、ヨーグルスキムが効いてるのかわからないけど、減り方は順調です。

    2010/07/06 22:45
  • ちぃび

    ちぃび 実践中

     

    2010/07/03 21:12
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • やせるヨーグルト♪

    やせるヨーグルト♪ ... 作ってみようかと思います(^_^)/  プレーンヨーグルトと、脱脂粉乳を混ぜることでカルシウムの量が増えます。脱脂粉乳に豊富に含まれているカルシウム ... やつ代わりに200g程度を食べるとよいみたいです。  僕の場合、おやつタイムは無理なので、とりあえず毎朝食べているヨーグルトを、このスキムミルクヨーグルトにしてみようかと考えてい ... を促進させることに加え、ダイエット中に不足しがちなカルシウムやビタミンも摂ることができ ...

    ダイエット日記
  • 便秘解消発見☆

    いそうです。 そしてスキムミルクヨーグルトダイエット! これはアメリカの研究で多量のカルシウムを取 ... 食べました。これは五穀ミルクダイエットとスキムミルクヨーグルトダイエットを ... ると、体重と体脂肪が減るという結果から、牛乳を1リットル毎日飲むのは大変だからとヨーグルト400gとスキムミルク60gを混ぜ ...

    ダイエット日記
  • スキムミルクダイエット1日目

    スキムミルクダイエット1日目 ... 飯ふつう1杯 今日は初スキムミルクダイエットですゼロカロリーの砂糖を入れたせいか味が微妙でした なので ... 朝&昼 スキムミルクヨーグルト チョコレートマカロン 夜 豚肉のすき焼き ご ... 今度は、ジャムを入れようかなと思います 痩せれば良いな ...

    ダイエット日記