お酢ダイエット

効果・方法(やり方)・口コミ(成功談や失敗談)

ダイエット方法 お酢ダイエット
カテゴリ ダイエットサポート食品» 関連コミュニティ
オススメ度 5点 (48件のクチコミ)
やり方・効果 お酢を摂取するダイエット方法。

お酢は疲労回復や脂肪を貯まりにくくしてくれるクエン酸や、脂肪燃焼を促進するアミノ酸が豊富に含まれている。
このダイエット方法
を実践中のメンバー
  • 絶対痩子
  • えり
  • ごまたまご
  • カピバラ1975(退会済み)
  • いろは(退会済み)
  • にゃんのすけ
  • マリア
  • にこちゃん
  • とんちゃん
  • Boo❢❢
  • oribbon
  • かなぎし。
  • くみ(*^_^*)
  • むーちゃん
  • ごーちゃん
  • rune*
  • ミック
  • seshi
  • *Riko*
  • ゆみ
  • つっちー(退会済み)
  • 無呼吸治すぞ!(退会済み)
  • ぶーちゃん(記録のみ)(退会済み)
  • つっちー(毎週月曜にお腹の写メUP)(退会済み)
  • つっちー(退会済み)
  • ルーンルナ
  • ユウキ
  • ぽんちょ
  • 0088
  • 朔
  • ぷりん
  • ひなひじき
  • ナツさま
  • tomeko
  • かもい
  • りみmama
  • みき(退会済み)
  • ポストヨンアw
  • 食べ過ぎ にゃんこ
  • おまめ
  • 白雪さくら
  • まるこ
  • 栗原ちえり
  • さとぞう
  • ばーびぃ(退会済み)
  • 各務
  • えつこ
  • 灯
  • もち麦(退会済み)
  • mi~na
  • だんだん(退会済み)

» 現在651人がこのダイエット方法を実践中と記録しています。

体験談クチコミ数 成功: 11 どちらでもない: 2 失敗: 0 実践中: 35

お酢ダイエットの口コミ体験記 - 効果・方法(やり方)・成功談や失敗談

すべて |  成功 |  どちらでもない |  失敗 |  実践中

  • つっちー(毎週月曜にお腹の写メUP)(退会済み)

    つっちー(毎週月曜にお腹の写メUP)(退会済み) 成功談

    こないだコンビニでレモン酢を飲むといいというので、その本買いました。耐熱性のビンに氷砂糖を入れ、レモンを1cm幅くらいに切ったスライスを入れ、米酢を入れ、レンジで500wなら、40秒チンし、冷蔵庫で12時間冷やせば出来上がりらしいです♪大さじ1杯につき、2、3倍の水または、湯で割ってそれを飲むといいらしいです。病気の改善、コレステロールの減少、ダイエットにもいいし、お肌にもいいのでこの13日から飲んでいます。体重減ってきました♪

    2016/09/19 03:01
  • らすかる

    らすかる 実践中

    今年からパイナップルとキウイを別々で漬けて飲んでいます。
    今のところは、少しお通じが良くなったかな?というところです。
    継続して飲み続けます。

    2016/01/21 00:56
  • パピコ

    パピコ 成功談

    富士薬品のフジタイムというリンゴ酢を勧められ、旦那と娘の花粉症の体質改善目的と私の美容効果もあったらいいな~と思って高いけど頑張って1年以上続けてきました。
    旦那の花粉症は軽減、娘の花粉症疑いは今年は発症せず、旦那も私も体重減ったので効果あったのかな~?
    美味しいので家族みんな大好きです♪
    お風呂上がりは必ず、喉乾いた時など夏は消費激しいです。なので10倍に薄めるボトルで薄めて作り置きしてます。食後に飲むといい事初めて知りました!やってみよ~!

    2014/08/23 03:03
  • ☹まにゃぷぅ→☻

    ☹まにゃぷぅ→☻ 実践中

    いろいろなお酢で試してます!
    梅酢、オレンジビネガー、リンゴ酢...
    一日一杯飲むようにしてます!

    2014/08/09 23:40
  • ひめ(*'ω'*)

    ひめ(*'ω'*) 成功談

    お酢ダイエット、今日から始めます!お酢買わないと…(・∀・)

    2014/06/26 06:27
  • マスクマン(退会済み)

    マスクマン(退会済み) 実践中

    米酢をコップ一杯の水に対して大さじ一杯の割合の物を食事中に飲んでいます。食後の血糖値の上昇を緩やかにする作用がお酢には有るそうなので、イコール太りにくくなります。確かに始めてから体重が減ってきて、運動と食事制限との合わせ技で、1ヶ月ですでに約10キロ減量出来ました。まだまだ目標体重には遠いけど、頑張って続けてみようと思います。

    2014/05/01 03:40
  • さあさ

    さあさ 実践中

    今日から酢たまねぎを食べ始めました!
    前まではざくろ酢やブルーベリー酢を飲み始めたのですが
    おいしすぎて太りそうなんで・・・穀物酢でたまねぎを漬けたものを
    ちょこちょこ食べてます(*^_^*)

    2013/06/21 15:56
  •   Ayana.(退会済み)

      Ayana.(退会済み) 実践中

    ミツカン?のリンゴ酢を飲んでます!
    凄く美味しくて飽きません!続けられそぉ!!!!!!


    リンゴ酢を飲むよーになってから食欲が抑えられてます~~

    手離せない(笑)

    2013/02/03 16:20
  • ゆき♡

    ゆき♡ 実践中

    一昨日から始めました!
    食後やお風呂上がりに!

    穀物酢にはちみつと果物をいれてつけてます!
    本当は黒酢やもろみ酢使いたいけど、穀物酢安いのでw

    あまりお金をかけずに出来るので続きそうです!

    2013/01/30 12:35
  • 檸檬(退会済み)

    檸檬(退会済み) 実践中

    只今2日目です。ジュースに入れて飲んでます(*^_^*)

    痩せろ(-_-#)と願いながら・・・

    2013/01/26 14:40
  • むーちん

    むーちん 成功談

    > マカロンさん
    質問です
    酢ダイエットのやり方教えて下さい!!

    2012/12/16 09:26
  • マカロン

    マカロン 実践中

    本格的に酢ダイエットを始めて一ヶ月で-6kg!
    効果はあると思います。
    ミツカンの飲む黒酢は種類が多いから、飽きずにできると思います。

    2012/09/21 12:26
  • プリンセス

    プリンセス 実践中

    きもち減ってきた気がする(笑)料理にまぜたりするだけだから、ストレスゼロ☆

    2012/09/05 22:21
  • 雄の嫁

    雄の嫁 実践中

    黒酢買いました☆
    あまりあ好きな味でわありませんが゚(゚´Д`゚)゚
    頑張ります(´▽`)

    2012/08/21 01:11
  • スイートリボン(退会済み)

    スイートリボン(退会済み) 成功談

    始めて1日目なのですがいい感じです身体の調子がなんとなくいいし、食欲も抑えられます!
    暴食しそうになってもお酢を飲んだらその欲望を抑えることが出来ました!

    これからも続けようと思います!

    2012/07/11 20:10
  • もん

    もん 実践中

    食後にりんご酢(*^^*)
    まだまだこれからだな!!
    でもお通じ良くなった(^^)d
    これからも続けます☆☆

    2012/06/05 22:17
  • あやころ(退会済み)

    あやころ(退会済み) 成功談


    今も継続中ですが
    2日で-1.4kgも
    減りましたあ(●^o^●)♪

    自家製ポン酢?に
    きゅうりを漬けて漬け物みたいにして
    毎日食べただけです!

    2012/05/24 13:56
  • トリッサ(退会済み)

    トリッサ(退会済み) 実践中

    リンゴ黒酢ドリンクと紅酢にはまって朝やお風呂あがりに飲んでます今度黒酢を買ってドリンクに更に追加をしてみたい。

    2012/05/07 01:18
  • モモ(退会済み)

    モモ(退会済み) 実践中

    紅酢[ホンチョ]実践中です(・∀・)

    食事前に飲んでます。
    ホンチョのザクロはおすすめ(・∀・)b

    2012/02/25 22:08
  • るん(退会済み)

    るん(退会済み) 成功談

    私は きび酢のカプセル飲んでます。

    きび酢は サトウキビからできたお酢です

    奄美大島で作られています。
    じっくり 奄美大島の気候で熟成されたお酢です


    お酢 原液飲むのは 苦手なので
    私はカプセルになったのを毎晩3粒程飲んでます。


    便秘にもいいし むくみにもいいですよぉ~~(*^^)v

    2012/01/27 16:02
  • (TAKA)(退会済み)

    (TAKA)(退会済み) 実践中

    今日からはじめます♪
    りんご酢で!!

    2012/01/27 14:58
  • ゆう(退会済み)

    ゆう(退会済み) 実践中

    ホンチョのザクロ、ブルーベリー、野いちごを飲みました!!
    ザクロが一番おすすめです\(^^)/

    2012/01/21 20:01
  • TIFFANY

    TIFFANY 実践中

    ざくろ酢飲んでます\(^o^)/

    2012/01/15 12:55
  • rommy15

    rommy15 成功談

    韓国のホンチョのんでます!味は美味しい♪ソーダで割っても美味しいですよ!

    2012/01/03 02:18
  • ◇信州ダィエット嬢◆(退会済み)

    ◇信州ダィエット嬢◆(退会済み) 実践中

    前から飲み続けています
    これからも飲むぞ

    2011/12/06 05:43
  • まーやん(退会済み)

    まーやん(退会済み) 実践中


    あたしは黒酢を
    お湯にわってのんでます^^

    他の効果は分からないけど
    便秘が改善されていってます!

    このまま
    継続していきまーす(≧∀≦)

    2011/11/05 01:36
  • まゆ

    まゆ 実践中

    ちょっと前は黒酢、今はざくろ酢を飲んでます★

    どちらもあたしはストレートです><

    2011/10/16 18:58
  • ケーキ大好き(退会済み)

    ケーキ大好き(退会済み) 実践中

    ざくろ酢を今日買ってもらったので飲んでます。
    豆乳で
    美味しかったぁ
    これなら全然飲めそうです

    2011/10/13 21:47
  • 酢ーさん

    酢ーさん 実践中

    お酢の種類にビックリ

    マンゴー酢旨い
    水割り、豆乳割り、牛乳割り
    けどカロリーがより低そうなミツカンのリンゴ酢に移行

    酢自体好きなんで食間食後飲むし起き抜けには通常より薄めたのを飲んでます。
    胃腸荒れる恐れあるのであくまで風味程度ね

    蜂蜜入れなくても慣れてきた

    利尿、発汗に効果あるかと
    食事中は食欲落ちる気するんでいいかも

    2011/10/10 23:42
  • ゆかぽん

    ゆかぽん 実践中

    グレープフルーツ酢作ったので
    飲むようにします!

    2011/10/01 00:59
  • いちご(退会済み)

    いちご(退会済み) 実践中

    リンゴ酢はじめましたー
    朝昼晩と食後に飲んでます

    2011/09/25 23:24
  • ちよこ

    ちよこ 実践中



    酢に黒砂糖を溶かして
    バナナを輪切りにしたものを漬けて
    朝・晩に飲んでます!
    朝はミューズリーにかける豆乳と混ぜて食べて
    夜は水で割って食前と食事中に飲んでるんですけど、
    おいしいし、最近体重がどんどん減っていきます!
    これからも実践していきます(^ω^)

    2011/09/18 12:13
  • まりあ(退会済み)

    まりあ(退会済み) 実践中

    友人からブドウ酢頂きました

    いいきかいなのでお酢ダイエット始めます

    2011/09/13 08:30
  • ぶた(`゚∞゚`)ゴリラ

    ぶた(`゚∞゚`)ゴリラ 実践中

    グレープフルーツをりんご酢に漬けて、豆乳や、炭酸水にいれて飲んでいます。


    紅酢も買ったので、これから飲んでいこうと思いますヾ(o゚ω゚o)ノ゙

    2011/09/11 18:57
  • 母ちゃん

    母ちゃん 実践中


    紅酢を炭酸水500mlで割って飲んでます。
    カーヴィダンス後に半分と夕食を摂りながら半分
    まだ2日目なので何とも言えませんが
    疲れが取れたらいいかな~

    2011/09/03 22:10
  • ポンコ

    ポンコ 実践中

    食後に酢飲んでます!

    2011/09/02 16:08
  • 少食@ロンブレ初心者(退会済み)

    少食@ロンブレ初心者(退会済み) 実践中

    あまりにも夏バテが酷いので、
    お酢を飲んでみることにしました。
    お金がないので、スーパーで一番安かったミ○カンの『リンゴ酢』を買いました。
    毎日15mlを水で薄めて飲みます。

    2011/08/31 12:12
  • 少食@ロンブレ初心者(退会済み)

    少食@ロンブレ初心者(退会済み) 実践中

    あまりにも夏バテが酷いので、
    お酢を飲んでみることにしました。
    お金がないので、スーパーで一番安かったミ○カンの『リンゴ酢』で始めたいと思います。
    15mlを水で薄めて飲みます。

    2011/08/31 12:12
  • えたん。(退会済み)

    えたん。(退会済み) 実践中

    昨日からスタート!
    お酢専門的で購入した
    『蜜酢』と『ブルーベリー黒酢』を試してます★

    2011/08/11 23:04
  • ぶー(退会済み)

    ぶー(退会済み) 実践中


    りんご酢でやってみます!

    2011/08/08 06:32
  • だるだる(退会済み)

    だるだる(退会済み) 実践中

    夕食後に飲んでいます。
    夏バテ防止にいいみたいです。

    2011/08/07 14:51
  • みーわン

    みーわン 実践中

    カロリーゼロのものと
    割って飲んでます
    夏バテ予防も兼ねて続けてみます☆

    2011/07/11 01:05
  • ピーナッツ

    ピーナッツ どちらでもない

    > あややんさん
    空腹時に飲むと胃を痛めるそうです
    詳しくはよくわかりませんが

    2011/05/25 21:56
  • あややん(退会済み)

    あややん(退会済み) どちらでもない



    食前に飲んだら効果なぃですか?

    2011/05/21 22:06
  • ピーナッツ

    ピーナッツ 成功談

    毎日夕食後に飲んでます
    おかげで毎日快調

    体重も減ってきました

    2011/05/15 22:19
  • かずみん(退会済み)

    かずみん(退会済み) 実践中

    あたしも食後に黒酢を飲んでます!
    脂肪分解促進と聞いたので。

    2011/01/24 17:36
  • 紗葵(退会済み)

    紗葵(退会済み) 成功談


    血糖値が上昇すると、血糖値を下げるためインシュリンが分泌されますが、そのインシュリンは、急激な血糖値の上昇などで分泌が増えると、余分な糖質を脂肪にして蓄えてしまいます。お酢には血糖値の上昇をゆっくりにする効果があるので、太りにくくなります。

    それを知り暴飲暴食してしまった時にお酢を何杯か飲んだら、次の日の体脂肪に変化はなく、体重はむしろ減っていました。

    それから、何か食べたら必ず飲むようにしています。
    自分的には痩せるというより、太るのを防ぐ効果の方が大きいかなぁと。

    また、利尿作用もあるのでむくみ防止にも効果があったり、それから便秘にも効果がありました。

    オススメです。

    2010/11/01 08:55
  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 夏のダイエット難しい

    夏のダイエット難しい ... ♪お酢ダイエット♪ お酢は、体に良いと古くから 料理に欠かせない食品で、 クエン酸を始めタンパク質に含まれる ... アミノ酸など60種類以上の有機酸 が含まれている。 お酢に含まれるアミノ酸 ... が 溜まりにくくなる。 酢酸&クエン酸が腸内環境を整えて 大 ...

    ダイエット日記
  • 寝る直前の会話(*ノωノ)キャー

    容だろうと効能を調べてみることにしました┏○ペコッ 『果実酢の効能』 疲れた時に酢を摂取すると、酢に含まれるクエン酸やアミノ酸が ... 物繊維量も多く含むので便秘改善にも有効。豊富に含まれるビタミンCとの相乗効果で美容効果もあります。 キウイフルーツに含まれている「ア ... ため、ダイエットにもお薦めです。糖尿病で血糖値の気になる人も酢を ...

    ダイエット日記
  • vol.114 - 燃焼を促進するための摂取タイミングとは?

    運動の効果を高めるタイプのサプリメントのうち、アミノ酸のリジン、プロリン、アラニン、アルギニンには脂肪を分解する酵素のリパーゼの働きを促 ... 進する効果がある。これらのアミノ酸は運動の前に摂ることで、脂肪の燃焼を ... 進められ、10分間ほどのウォーキングでもダイエット効果を高められる。しかし、アミノ酸 ... vol.114 - 燃焼を促進するための摂取タイミングとは? ...

    ダイエットラボ