同サイトは、シダックスの「食と健康」の研究成果を集約し、一般家庭でもおいしくて健康な料理を、手軽に調理、再現できるようにと開発したサイト。名前の由来は、「SHIDAX Original Life Assist Recipe（シダックスが提供するオリジナルな生活を支えるレシピサイト）」の略で、「SOLA」はスペイン語で“唯一無二”を意味する。登録されているレシピは、グループの店舗・施設に「安心・安全」な食の研究・ノウハウを提供するシダックス総合研究所所属の管理栄養士が監修している。
同サイトは、レシピを「美容」「キッズ食育」「からだケア」「アスリート」の4つのカテゴリーに分類し、月20件ペースで随時更新する。料理工程にGIFアニメーション形式を採用し、わかりやすく表示している。
会員登録（無料）を行うことで、食材別、カロリー別、調理器具別など利用者のシチュエーションや好みに合わせて細かく検索が可能なほか、サイト内のお気に入りレシピ登録、一人ひとりの好みに応じたレシピを提案してくれるレコメンド機能、最大4人前までの材料分量の切り替え（月額250円のプレミアム会員のみ利用可）が可能など、より機能性を重視したサービスを利用できる。
