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Q&A一覧

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  • かな

    かなさんの質問。「ランニングダイエット!

    閲覧ありがとうございます私は16才の158cm、現在66.8kgです。昨年の12月からランニングのダイエットを始めました。以前食事制限をして痩せたのですが、反動で過食症になり、15kgほどリバウンドし...

    回答受付中 コメント:2件 02月16日 07:55
  • ななこ

    ななこさんの質問。「生活習慣

    私は今、朝5時半に起きて朝ごはんは食べずに6~12時早朝パートをしています。家に帰って初めてのご飯をドカ食いしてしまい、その後30分もすると睡魔に襲われて2時間くらい寝てしまいます。その後、家事をして...

    解決済み コメント:3件 1 02月01日 20:13
  • メグム

    メグムさんの質問。「冬太り

    夏の時に一気に10kgほど痩せたのですが、秋〜冬にかけて6kgもリバウンドしてしまいました。運動は毎日してますが、何故太ってしまうのですか?あと、何故冬はお腹が減ってしまうのですか?改善方法を教えてく...

    回答受付中 1 01月16日 23:55
  • じゅりえ

    じゅりえさんの質問。「運動部でできる3月までに-7キロダイエット

    高校1年生陸上部の女子です。短距離と投擲の2つをメインにやってます私はぶよぶよなデブというよりはガッチリ系のデブみたいな(脂肪もあるんですけど…)な感じですもっと痩せれば、タイムもパフォーマンスも上が...

    回答受付中 コメント:3件 2 01月05日 19:14
  • yusuke

    yusukeさんの質問。「太りにくい体づくり

    現在、食事制限と有酸素運動の二本立てでダイエットをしています。目標体重に到達して、食事量を元に戻した場合にリバウンドする可能性大です。リバウンドしなくても太りやすい体質にはなっているはずです。太りにく...

    解決済み コメント:2件 01月05日 00:06
  • あき

    あきさんの質問。「空腹に感じる理由とは

    食事をしていておなか一杯になったので食事をやめて、食後ゆっくりしていると、すぐに空腹感を感じてしまいます。確かにさっきまではおなか一杯だったのですが・・・なにか原因はあるのでしょうか?解決策等ありまし...

    回答受付中 コメント:2件 3 01月04日 12:00
  • しあわせ

    しあわせさんの質問。「失敗しないダイエット

    本当に失敗しないダイエットは、どのようなやり方でしょうか。よろしくお願いいたします。

    回答受付中 コメント:3件 01月02日 20:28
  • こうは

    こうはさんの質問。「見た目が変わりません。

    食事制限と筋トレを行なっているのですが、見た目痩せないどころか太った感じがします。一ヶ月続けているのに効果が出ず落胆しています。体脂肪率も22%で停滞してしまっています。食事制限は1200kcal内に...

    回答受付中 コメント:1件 12月20日 19:50
  • ぽにょ

    ぽにょさんの質問。「体重の測り方について

    みなさんは、体重に乗る際、服を着たままはかっていますか?服を着たまま測り、そこから服の重さを引いてますか??

    回答受付中 コメント:3件 11月16日 23:28
  • むーちゃん

    むーちゃんさんの質問。「サプリメントについて

    みなさんは何かサプリメントを飲んだりしてますか?おすすめありましたら教えてください

    回答受付中 コメント:1件 11月16日 16:45
  • トキ

    トキさんの質問。「筋トレをしている方にお聞きしたいです

    筋トレをしている・長く続けているという方、特に「最初はきつくて何回もは出来なかった・休みながらやっていたけど、今では通しで出来る・何回も出来るようになった」という方にお聞きしたいです。全く辛くなくなっ...

    回答受付中 コメント:5件 11月14日 16:39
  • バンビ(退会済み)

    バンビ(退会済み)さんの質問。「水中毒について

    持病の薬の副作用で、水中毒になりました。一時期は9リットルのプーアール茶を飲み、現在は、ペットボトルのジュースに缶コーヒー、家にあるコーヒーメーカーで数はい、牛乳、麦茶、現在は6リットルくらいまでおさ...

    回答受付中 11月14日 16:19
  • バンビ(退会済み)

    バンビ(退会済み)さんの質問。「甘いものをやめるにはどうしたらいいですか

    甘い缶コーヒーや、ペットボトルのコーラやミルクティーその他色々のジュースるい、あとお土産で頂くおかし、姉の手作りクッキーや手作りマドレーヌ、コンビニスイーツ、やめたいのに自分にまけてついつい手が伸びて...

    解決済み コメント:15件 1 11月03日 20:23
  • チョー偏食

    チョー偏食さんの質問。「グラフが更新されない

    10月18日以降の体重グラフが更新されません。ワタシだけではなく、DC全体がそうなっているのではないでしょうか?至急の改善を希望します。

    解決済み コメント:28件 47 10月22日 20:04
  • こもも

    こももさんの質問。「グラフについて…

    分かる方教えてください。体重を間違って入力してしまい、その後、削除して正しいのを入れたのですが初めに入力したものが残ってしまい、翌日以降正しく入力した体重もグラフには反映されなくなってしまいました。こ...

    回答受付中 10月22日 09:23
  • かぷこ

    かぷこさんの質問。「グラフ表示について

    体重と体脂肪を入力していますが、グラフに表示されません。遡って日記を入力したのが原因なのでしょうか?

    回答受付中 2 10月22日 08:00
  • くま(退会済み)

    くま(退会済み)さんの質問。「3日目ですが…

    体重を入力しているのに、グラフの線が出ません…どうやったら出ますか??

    回答受付中 10月22日 00:15
  • akio(退会済み)

    akio(退会済み)さんの質問。「立ち方

    骨盤を立てる意識をしても、すぐに下腹を膨らませて前に出すクセがあります効果的な運動などがありましたら教えてください

    回答受付中 1 10月16日 10:21
  • akio(退会済み)

    akio(退会済み)さんの質問。「無理してでも食べる

    少し減ると必死で取り返そうとして無理してでも食べてしまいます痩せたいはずなのに、、、いつもこれで挫折します良い回避法たりますか?

    回答受付中 コメント:2件 1 10月12日 22:33
  • Coco-Diet

    Coco-Dietさんの質問。「適正体重

    ダイエットを始めもうすぐに9ヶ月になります。18年前、16年前に出産しましたが妊娠中15〜20キロ太り、徐々に何もせず妊娠前体重にもう少しのところから戻りきらず、アラフォーとなりさらに徐々に体重が増え...

    回答受付中 09月28日 00:04
  • はる

    はるさんの質問。「目指すべき体型は・・・?

    目指す体型がわかりません。ダイエットをしてお腹まわりや脚の贅肉を落とそう、と決意しました。体重だけでなく目に見える体型も目標に掲げたいのですが、自分の骨格のままきれいにやせた(または筋肉が適切についた...

    回答受付中 コメント:3件 09月22日 18:18
  • トトロ

    トトロさんの質問。「ダイエット方法

    よいダイエット法を教えてください!私は、熱しやすく冷めやすいタイプ...運動部で毎日走ったり筋トレしたりしていますが全然痩せていかず、なぜか反対に太っていってる...ストレス太り(めっちゃ食べちゃう)...

    解決済み コメント:5件 1 09月17日 23:28
  • ヨシヨシ

    ヨシヨシさんの質問。「足腰を鍛えることについて(>_<)

    僕は高校生なのですが、小さい頃から全然運動してません。学校も送ってもらったりして、あんまり歩きませんでした。体育もサボりがちでした。そのせいか、すぐ歩いていると疲れてしまいます。買い物をしていても、疲...

    回答受付中 コメント:2件 09月17日 14:54
  • moon

    moonさんの質問。「ししゃも足って痩せればなくなりますか

    155cm 57kgです小さい頃から太っていて部活も文化部だったんで運動にあまり縁がありませんでした。なので足に脂肪がついています。母にやせたら足のラインが見える服を着たいと言ったのですが、あなたはし...

    回答受付中 コメント:2件 09月11日 22:50
  • ma

    maさんの質問。「どう減らせばいいか分かりません

    私は朝昼の食事は無しで、コーヒー(砂糖、ミルク入り)を何杯か飲み、夜は普通に食事します。この後、夜中にお腹が減ると、おやつを食べています。夜中に食べる事はいけないのは分かってますが、明け方に寝て、昼過...

    回答受付中 コメント:4件 09月02日 16:04
  • すーさん

    すーさんさんの質問。「生理前はどうしていますか?

    生理直前になると、浮腫だったり、体脂肪が増えたり、食欲が爆発したり、普段は食べないような甘いものを食べたくなったりで、そして体重も増え、体脂肪も増えたりしませんか?私は甘いものとかは我慢していますが、...

    回答受付中 コメント:2件 5 08月31日 08:07
  • ぽんぷ(退会済み)

    ぽんぷ(退会済み)さんの質問。「卒業式までに絶対!

    中3 受験生です。もともと食欲が強いのと、成長期が重なって食事制限が厳しく、始めてもすぐに元の生活に戻ってしまいます。重度の便秘症という事もあり、なかなか体型が変わりません。しかし、春から高校生になる...

    回答受付中 コメント:2件 08月16日 19:29
  • みゆき

    みゆきさんの質問。「ダイエットを始めて一か月がたちました

    結果は-4.2キロとのことです来月の11日までに後3。8キロ痩せたいのですが果たして可能なのでしょうか?可能ならどのようなことをしたらいいですか?運動は一日20~30分のエアロバイクと仕事が体使う仕事...

    回答受付中 コメント:2件 08月10日 17:46
  • とも

    ともさんの質問。「足が痛くて

    今足首の靭帯が伸びていて激しい運動ができません長時間の運動もできずウォーキングも微妙なところです運動をしないと痩せないとはわかってはいるのですがどのような運動をしていいのかわかりません…何かいい方法を...

    回答受付中 コメント:3件 1 08月03日 00:48
  • あや

    あやさんの質問。「体重…

    私は今142cmで33.7kgで体脂肪率は16%です!これって果たして痩せてますか?それとも太ってますかね…

    回答受付中 07月28日 22:38
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